العمل من المنزل مع وجود الأطفال – نصائح من أجل البقاء

العمل من المنزل اصبح من ضروريات البقاء على قيد الحياة في ضل جائحة كورونا , في حين أن العديد من الناس يديرون هذا الامر على اكمل وجة ، لكن لا يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال.

إذا كنت أحد الوالدين ، فإن العمل من المنزل مع أطفالك من حولك ، والذين يرغبون في الترفيه طوال الوقت أو تناول وجبات خفيفة كل ساعة ، يمكن أن يمثل تحديًا.

يحتاج الأطفال إلى الاهتمام 24-7 والأبوة والأمومة أثناء الالتزام بالمواعيد النهائية الضيقة ، والرد على رسائل البريد الإلكتروني اللانهائية ، وحضور المكالمات الجماعية كل ساعتين قد يكون أمرًا صعبًا.

نظرًا لانتشار هذا الفيروس بسرعة ، لا نعرف إلى متى سنبقى متعاونين في منازلنا وقد تضطر إلى العمل من خلال تلبية طلبات أطفالك. ولكن لا داعي للذعر ، فالعمل من المنزل أثناء وجودك في الحجر الصحي مع الأطفال يمكن أن يكون أمرًا ممتعًا إذا كنت تعرف كيف تجعله ممتعًا.

هل تحتاج : الاحتفال بعيد الأم أثناء جائحة فيروس كورونا المستجد covid 19

كيفية العمل من المنزل مع الأطفال

عندما تكون تحت الحجر الصحي إليك بعض النصائح للحفاظ على الإنتاجية أثناء العمل من المنزل مع الأطفال:

1. قم بتعيين منطقة “مكتب المنزل” الخاص بك

نعم ، ترغب في مراقبة أطفالك طوال الوقت أثناء وجودك في المنزل ، ولكن الضوضاء ومرحهم يمكن أن يشتت انتباهك. هذا هو السبب في ضرورة وجود “مساحة عمل” في منزلك.

أثناء العمل في مطبخك واستخدام طاولة المطبخ كطاولة عمل تبدو ممتعة ، لكنها ليست منطقة العمل المثلى. إذا كان أطفالك في الجانب الأكثر سوءًا ، فسيتعين عليك إبقاء ملفاتك والكمبيوتر المحمول والأشياء الأخرى المتعلقة بالعمل بعيدًا عن متناول أيديهم. لذا اختر منطقة مضاءة جيدًا في منزلك يمكن أن تكون مكتب منزلك.

احتفظ بجدول صغير وضع درجًا تحته لتخزين ملفاتك وسجلاتك. اجعلها خالية من الفوضى وتنظيمها. يمكنك أيضًا توفير مساحة عمل صغيرة لأطفالك في مكتبك بالمنزل.

قم بإعداد طاولة صغيرة وقم بتخزينها بأشياء مثل الورق والأقلام والألوان والأقلام الرصاص والشريط والملصقات. هذا سوف يمنحك بعض الوقت للتركيز دون القلق بشأن الطفل. بهذه الطريقة ، سيكونون قادرين دائمًا على رؤيتك.

هل تحتاج : تخزين البقالة لفترة طويلة والتمتع بها طازجة ولذيذة طول الوقت

2. العمل من المنزل عندما يكون أطفالك نائمين

إذا كنت تعمل من المنزل مع الأطفال الصغار ، فيمكنك استخدام جدول نومهم أو ساعات القيلولة لصالحك. أثناء نوم أطفالك لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الظهر ، يمكنك قضاء وقت متواصل للتركيز على عملك. استغل هذا الوقت لإنجاز المهام الهامة.

وفر هذه الساعات للقيام بالمهام التي تحتاج إلى تركيزك الكامل. يمكنك القيام بذلك عن طريق القيام بمهام ذات أولوية منخفضة أو أقل صعوبة عندما يكون الأطفال مستيقظين ويقومون بجدولة العمل أو إجراء مكالمات في مشروع مهم أثناء نومهم.

إذا كان أطفالك في سن المراهقة ، فلن يأخذوا قيلولة خلال ساعات بعد الظهر. في مثل هذه الحالة ، اطلب منهم القراءة أو اللعب بصمت ، أو تنظيف المنزل. بهذه الطريقة يتعلمون شيئًا جديدًا دون إزعاجك. حقق أقصى استفادة من هذا الوقت من خلال التركيز على العمل المهم.

على الرغم من خططك المثالية ، ستكون هناك أيام لن تسير فيها الأمور كما هو مخطط لها ، ولكن لا بأس. لا تجهدوا أنفسكم ، افعلوا ما تستطيعون.

3. اصنع صندوقًا للملل للـ العمل من المنزل بدون مضايقات

يمكن أن يكون هذا منقذًا في الأيام التي تفشل فيها جميع استراتيجياتك لإبقاء أطفالك مشغولين. ما عليك سوى إنشاء صندوق ملل ، والذي يمكن أن يكون صندوقًا مليئًا بالأنشطة أو الحرف اليدوية بناءً على اهتمامات أطفالك. سيساعد هذا أطفالك على اللعب بطريقة معينة أو إنشاء مشاريع معينة. سيحتوي صندوق الملل على أشياء يحب أطفالك بالتأكيد. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يحب الحرف ، فسيحتوي الصندوق على أشياء مثل الغراء والقش والورق والجليتر والدهانات والملصقات والأزرار والغزل والأشياء الأخرى في منزلك التي تعتقد أنها ذات صلة.

بعد تجميع هذه الأشياء ، يمكنك أن تطلب منهم صنع بطاقات أو أي شيء آخر. هذا سيبقي أطفالك مشغولين بسعادة أثناء العمل من المنزل.

هل تحتاج : لدغات البعوض , الوقاية منها والعلاجات الطبيعية لمنعها وحماية نفسك

4. تحدث إلى أطفالك عن اهمية العمل من المنزل

يمكن لأطفالك أن يروا أنك تجري مكالمة مهمة ، لكن هذا لن يمنعهم من الاندفاع إلى غرفتك والبكاء والشكوى من شيء فعله شقيقهم. نعم ، قد يبدو هذا مضحكًا ، ولكنه ليس مضحكًا عندما تضطر بالفعل إلى مواجهة هذا الموقف. لقد تركت طفلك يسحق طفلك الاخر بينما ينتظر رئيسك أفكارك الساطعة.

إذا واجهت مثل هذا الموقف ، فاضغط بسرعة على زر “كتم الصوت” على هاتفك الذكي. ثق بنا ، إنه خيار ذكي. لكن أفضل شيء يمكنك القيام به هو التحدث مع أطفالك حول هذا الموضوع.

يمكنك استخدام قوة التكرار لتعليم أطفالك ما لا يجب فعله عندما يتركون بمفردهم لفترة من الوقت. أولاً ، أخبرهم بالمهام التي يجب ألا تنقطع أثناء عملك وأي نشاط يجب عليهم القيام به خلال هذا الوقت. تظاهر بعقد اجتماع أو مكالمة لمعرفة كيف يتفاعل أطفالك ويخوضون هذا التمرين أكثر من مرة.

كافئهم وامتدحهم عندما يصلون إليه بشكل صحيح وأرشدهم بلطف إذا لم يفعلوا ذلك. كلما تدربت أكثر ، سيتعلم أطفالك أكثر. لا يأتي السلوك الجيد بين عشية وضحاها ؛ يتطلب الصبر والممارسة. لذا كن صبورًا مع طفلك أثناء تعليمك كيف تتصرف.

5. أظهر التزامك عند العمل من الـمنزل

عندما تعمل من المنزل ، من المهم أن تظل ملتزمًا بعملك ومديرك. دعهم يعرفون أنك منتج وسريع في العمل كما هو الحال دائمًا.

أحد الأمثلة لإظهار التزامك هو الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بهم بسرعة أو في أقرب وقت ممكن. على الرغم من أن معظم الناس يحبون العمل في ملابس النوم ، فقد تجد أن مستوى الإنتاجية والثقة الخاص بك يزداد عندما ترتدي ملابس احترافية. سيسمح ذلك لأطفالك بمعرفة أنه عندما ترتدي ملابس مكتبية ، فأنت تقوم بعمل مكتبي ، وأنه لا يجب مقاطعتهم أثناء المكالمات المهمة.

6. تخصيص وقت لعائلتك 

الآن بعد أن أصبح الجميع في المنزل ، فقد حان الوقت المثالي لقضاء بعض الوقت في عائلتك وأطفالك. من المرجح أن تحصل على وقت عمل عالي الجودة إذا أعطيت أطفالك الاهتمام حتى 20 دقيقة كل بضع ساعات.

إذا منحتهم بعض الاهتمام ، فمن المرجح أن يكونوا سعداء لفترة طويلة ولن يزعجوك أثناء عملك. هذه الفواصل سوف تكون منعشة لك أثناء العمل وتساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك.

سوف يمنحك الثقة أنه يمكنك إدارة العمل والمنزل والأطفال. لذا ، يمكنك احتضان أطفالك وقراءة بعض القصص القصيرة لهم أو الجلوس على الأرض ولعب ألعاب كتلة معهم بينما تتاح لك الفرصة.

مصدر المقال : Working From Home With Kids – Tips To Survive