ازدهار صناعة العافية وسط تفشي فيروس كورونا

نظرًا لأن عمليات الإغلاق تجبرنا على البقاء في المنزل إلى أجل غير مسمى ، يبدو أن الكثير منا يلجأ إلى شاشات في محاولة للبقاء عاقلًا. أصبحت دروس الطهي عبر الإنترنت وتطبيقات التأمل ودروس اللياقة البدنية ومقاطع الفيديو التي تحمل علامة “معي” على YouTube (أطهو معي ، نظف معي ، ادرس معي) أكثر شيوعًا من أي وقت مضى. نحن عالقون في الداخل ، ونحن في حاجة ماسة إلى الشركة وشيء نفعله.

ينتهز بعض الناس هذه الفرصة لتحسين أنفسهم ، والتي تعمل لصالح صناعة العافية. يتم بيع حصائر اليوغا و الجيم مثل ورق التواليت ، ويشهد المدربون على الإنترنت عدد المشتركين فيها مضاعفًا ، كما زادت التنزيلات لتطبيقات الذهن الأكثر شيوعًا بأكثر من 80 ٪.

مع معاناة نظام الرعاية الصحية لدينا تحت ضغط هذا الفيروس الجديد ، لم تكن الرعاية الذاتية أكثر أهمية. علينا أن نضع في اعتبارنا أن الفيروس التاجي لا يمتلك القوة لقتل أولئك الذين أصيبوا به فحسب ، بل يمكنه أيضًا أن يغرس القلق والوحدة في أولئك الذين يضطرون إلى البقاء في المنزل ، ولا يعرفون متى وكيف سيتم حل هذا الوضع.

إذا تم تأطير الصحة على أنها الوقاية من الأمراض وعلاجها من خلال النظام الطبي ، يُنظر إلى الصحة على أنها هدف إيجابي ويسعى بنشاط. في هذه المرحلة ، بمنح الناس إحساسًا بالتحكم ، حتى لو كان ذلك فقط بشأن التغذية وممارسات الرعاية الذاتية والديكور الداخلي.

في السنوات الأخيرة ، أصبحت العافية بالفعل سلعة باهظة الثمن ورمزًا للمكانة مع العديد من المشاهير الأثرياء الذين يعلنون عن روتينهم ومنتجاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد أظهروا أنهم اكتسبوا القدرة على تجاوز “الصحة” والسعي من أجل أن يكونوا “بصحة جيدة”.

الآن بعد أن أصبح عدم وجود اختبارات وأقنعة وأجهزة تهوية وتأكيد عدم الثقة في النظام الطبي ، أصبح الإكسير والمساحيق الغريبة ، مع وعودهم “بتعزيز” صحتك العامة ، أكثر إغراءً من أي وقت مضى.

جيل الألفية – جيل العافية

لسنوات كان جيل الألفية في طليعة اتجاه العافية. لقد طور أكبر جيل حي يشكل أيضًا غالبية القوى العاملة قيمًا ومثلًا مختلفة جدًا مقارنة بأسلافهم. في قائمة أولوياتهم ، يحتل العافية المرتبة الثانية بعد العائلة.

هذا أمر منطقي عندما تفكر في البيئة الاجتماعية والاقتصادية التي نشأوا فيها. على الرغم من أنهم غالبًا ما يتم السخرية منهم على أنهم “أكل الثلج” ، “رقاقات الثلج” ذات البشرة الرقيقة ، فقد تعين عليهم التعامل مع ثقافة الشركات الحادة ، والمنافسة الأعلى ، العمالة الناقصة ، والأجور الراكدة ، وانهيار سوق الأوراق المالية لعام 2008 ، والكساد الكبير الذي أعقب تفشي الفيروس التاجي الآن والذي من المحتمل أن يتسبب في اضطراب اقتصادي كبير.

عندما نأخذ في الاعتبار ارتفاع معدل انتشار الإرهاق والقلق والاكتئاب المقترن بآفاق خافتة ناجمة عن التغيرات البيئية والانكماش الاقتصادي المتكرر ، فلا عجب أنهم مهتمون بصحتهم.

العديد من جيل الألفية لا يثقون في الرعاية الصحية التقليدية. إنهم يعتبرونها صناعة جشعة وغير أخلاقية تميل إلى تحقيق الربح قبل رفاهية المرضى. هذا ليس فقط في الولايات المتحدة حيث يدير القطاع الخاص جزءًا كبيرًا من مرافق الرعاية الصحية.

في المملكة المتحدة ، كشفت دراسة بتكليف من NHS أن أكثر من نصف جيل الألفية يفضلون استخدام العلاجات البديلة لاتفاقية التنوع البيولوجي لإدارة صحتهم العقلية. إنهم يخشون أن يؤدي الذهاب إلى الطبيب النفسي إلى وصف كمية غير ضرورية من الأدوية القوية.

أثبتت الأدوية النفسية الممنوحة أن معدلات الاستجابة لها محدودة والآثار الجانبية التي تحد من التحمل والالتزام بالعلاج. مع إجراء بحث واعد حول الفوائد العلاجية لاتفاقية التنوع البيولوجي واكتشاف أحدث مادة THCP للقنب ، فإنه ليس من المستغرب أن جيل الألفية مهتم بمنتجات جديدة يمكن أن تساعدهم على تقليل أعراضهم والتعامل بشكل أفضل مع هذه الظروف المجهدة.

إنهم يفضلون أساليب أكثر شمولية وتغييرات في نمط الحياة. أفاد أكثر من 50 ٪ أنهم تركوا وظائف بسبب الإرهاق المرتبط بالتوتر. بالنسبة إلى جيل الألفية ، فإن العافية هي مسعى نشط يوميًا. لديهم عادات غذائية صحية وممارسة الرياضة أكثر.

الآن بعد أن تم إغلاق صالات اللياقة البدنية ومحلات اللياقة البدنية ، وكان على العديد من جيل الألفية العمل من المنزل ، فقدوا وسيلتين هامتين للتواصل الاجتماعي. على الرغم من أنهم ، بسبب عمرهم ، هم أقل عرضة للإصابة بمضاعفات شديدة من الإصابة بالفيروس التاجي ، إلا أنهم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية الناجمة عن العزلة والقلق.

كيفية البقاء سليم أثناء العمل من المنزل

تتمثل إحدى ميزات الاضطرار إلى العمل من المنزل في توفير الوقت الذي تقضيه عادةً في التنقل. لسوء الحظ ، قد يترجم هذا أيضًا إلى قضاء المزيد من الوقت في مكتبك.

قام مزود خدمات VPN بتحليل النشاط على خوادمه ووجد أنه منذ منتصف مارس ، ارتفع متوسط ​​يوم العمل بحوالي ثلاث ساعات في الولايات المتحدة وساعتين في كندا والمملكة المتحدة وفرنسا وإسبانيا.

يجب ألا يشعر الموظفون بالضغط للعمل أثناء الوقت الذي يكسبونه من خلال عدم الاضطرار إلى التنقل ، لكن الكثير منهم يحاولون أن يثبتوا لرؤسائهم أنهم لا يستفيدون ويستبعدون. إنهم يخشون من أن تضطر شركاتهم إلى السماح للأشخاص بالرحيل ، وإذا فقدوا وظائفهم ، فلن يتمكنوا من العثور على وظائف جديدة في الأزمة الحالية.

لكن الجلوس على مكتبك لساعات طويلة كل يوم ليس بصحة جيدة ، ومع مرور الوقت ، سيقلل من جودة عملهم. لقد أصبح من الصعب الآن وضع حدود واضحة لحياة العمل حيث لم يعد بإمكان الموظفين تنظيم يومهم حول الوصول إلى العمل والعودة إلى المنزل.

تهتم بعض الشركات بالآثار الضارة للعزلة والعمل من المنزل على الصحة العقلية لموظفيها ، وتوفر مزايا مثل ميزانيات المكاتب المنزلية وجلسات العلاج النفسي وحزم الترفيه للأطفال. تحاول شركات أخرى منح فرقها فرصًا للتواصل الاجتماعي عن طريق إرسال حزم الطعام والنبيذ لهم وتنظيم مؤتمرات فيديو لـ “جلسات تذوق”.

نظرًا لأننا نتعلم التكيف مع هذه التغييرات المؤقتة ، فقد نتعلم كيفية تنفيذ العمل عن بُعد بشكل أفضل لزيادة الإنتاجية وتقليل الضغط. يجب أن يكسب العمال عن بعد ، في المتوسط ​​، حوالي 30 دقيقة من وقت التوقف عن العمل مقارنة بنظرائهم في الموقع ، وقد ثبت أن السماح لهم بالعمل من المنزل يومًا أو يومين في الأسبوع يقلل من معدلات الإرهاق ودوران الأعمال بشكل كبير.

نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه القطعة التي تم الترويج لها بقدر ما استمتعنا!