كيفية الحفاظ على الصحة والنظافة المهبلية
المهبل يشبه فرن التنظيف الذاتي. تمامًا مثل أي فتحة طبيعية أخرى في الجسم (على سبيل المثال ، الفم أو الأذنين أو الأنف) ، يستعمر المهبل مليارات من الكائنات الحية الدقيقة.
الكائن الحي الرئيسي هو اللاكتوباسيلس Lactobacillus ، الذي ينتج حمض اللاكتيك ، ويحافظ على البيئة المهبلية الحمضية (درجة الحموضة ~ 3.5-4.5).
هذه البيئة الحمضية ، بدورها ، تحافظ على الكائنات المهبلية الطبيعية وتمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، عندما يتم إزعاج هذا التوازن ، أو إدخال كائن حيوي ممرض في هذه البيئة ، قد تحدث مشاكل.
ما الذي يسبب الالتهابات المهبلية؟
تحدث العدوى المهبلية في الغالب بسبب فرط نمو الكائنات الحية الدقيقة الموجودة عادة.
هذه الكائنات الحية الدقيقة تشمل البكتيريا اللاهوائية ، وهي الغاردنريلة المهبلية Gardnerella vaginalis ، والتي تسبب التهاب المهبل البكتيري ، ومبيضة بيضاء ، والتي تسبب عدوى الخميرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشعرة المهبلية ، وهي بكتيريا مسببة للأمراض تسبب العدوى المنقولة جنسياً داء المشعرات ، تسبب أحيانًا التهاب المهبل.
تمثل هذه الحالات الثلاثة أكثر من 90 ٪ من جميع الالتهابات المهبلية.
اقرأ أيضًا:
- التهاب المهبل الجرثومي: الأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية
- ما هو القلاع المهبلي وكيفية علاجه؟
- كيفية منع وعلاج التهاب المهبل
ما هي أعراض الالتهابات المهبلية؟
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للعدوى المهبلية إفرازات مهبلية غير طبيعية (من حيث الحجم أو الرائحة أو اللون) ، والحكة المهبلية أو الفرجية ، والتهيج ، والحرقان عند التبول ، والألم مع الجماع ، والتبقع المهبلي.
يجب فحص صحتك المهبلية من وقت لآخر ، وإذا استمرت أي مشكلة ، استشر طبيبك.
ما هي طرق منع الالتهابات المهبلية؟
أحد المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى فرط نمو الخميرة في المهبل وعدوى الخميرة هو العلاج بالمضادات الحيوية لعدوى مختلفة (على سبيل المثال ، التهاب الجيوب الأنفية).
يمكن أن يمنع تناول البروبيوتيك أو حتى تناول الأدوية المضادة للفطريات بشكل وقائي من حدوث عدوى الخميرة ، خاصة إذا كان معروفًا أن المريض عرضة له.
المشعرات المهبلية Trichomonas هي عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، وعلى هذا النحو ، يمكن منعه باستخدام الواقي الذكري.
ما هي عوامل الخطر المرتبطة بالعدوى المهبلية؟
يمكن أن تزيد الالتهابات المهبلية ، التي تسببها على وجه التحديد البكتيريا اللاهوائية ، مثل التهاب المهبل الجرثومي (BV) ، من خطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا مثل فيروس نقص المناعة البشرية والكلاميديا والسيلان وداء المشعرات.
ووجدت الدراسات أيضًا أن التهاب المهبل البكتيري المتكرر مرتبط بزيادة خطر الولادة المبكرة ، عدوى تصاعدية والتهاب بطانة الرحم المزمن (عدوى بطانة الرحم) ، وآفات سرطانية في عنق الرحم.
كيف يمكنك البقاء منتعشًا طوال اليوم؟
غياب العدوى المهبلية يعني المهبل السليم. تنظيف المنطقة المهبلية في الوقت المناسب هو ما هو مطلوب للغاية ويجب القيام به يوميًا.
أيضا ، يمكن أن تساعد الملابس الداخلية القطنية الجيدة على امتصاص الرطوبة وتجعلك تشعر بالانتعاش.
إذا كنتِ تعانين من أعراض عدوى مهبلية ، فراجع طبيب أمراض النساء الخاص بك ، وعالجها على الفور.
ما هي الطرق السهلة للحفاظ على نظافة المهبل؟
لا يتطلب أي شيء خاص. غسل الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية الأنثوية (الفرج) بالصابون والماء يجب أن يكون مفيدا .
المهبل يشبه فرنًا ذاتي التنظيف ، وطالما أنه لا توجد عدوى مرضية أو خلل في الفلورا المهبلية الطبيعية المستعمرة ، يكون المهبل صحيًا وسعيدًا.
لمنع العدوى ، التنظيف هو المفتاح. احرصي أيضًا على الحماية الزائدة في الصيف حيث يحتاج التعرق إلى التنظيف المتكرر والحفاظ على النظافة المهبلية.
ما أنواع الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على صحة المهبل؟
لا توجد بيانات تشير إلى أن أي نظام غذائي معين سيساعد في الحفاظ على الفلورا المهبلية الصحية.
هل يمكن أن تسبب الالتهابات المهبلية في سرطان عنق الرحم؟
أظهرت بعض الدراسات أن التهاب المهبل الجرثومي المزمن أو المتكرر قد يترافق مع تطور خلل التنسج العنقي السرطاني ، والذي يمكن أن يؤدي لاحقًا إلى سرطان عنق الرحم.
علاوة على ذلك ، يجعلك التهاب المهبل الجرثومي أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا مثل فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
يمكن أن يؤدي الاكتظاظ السكاني لفيروس الورم الحليمي البشري في منطقة المهبل إلى إحداث تغييرات خلوية معينة في عنق الرحم ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. في الواقع ، يُعرف هذا الفيروس عالي الخطورة كواحد من المتهمين الرئيسيين وراء سرطان عنق الرحم ، كما هو موجود في جميع الحالات تقريبًا.
ربما يكون التهاب المهبل الجرثومي أكثر أشكال الاختلال المهبلي انتشارًا والتي تؤثر على النساء خلال سنوات الإنجاب ، والتي يمكن أن تمهد الطريق لمشاكل أخرى أكثر خطورة مثل سرطان عنق الرحم.
لذا ، على الرغم من أن الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي شائعة للغاية ، فلا ينبغي الاستخفاف به. بدلاً من ذلك ، يجب أن تحضر لكل مشكلة مهبلية مع الرعاية اللازمة وأن تطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر.
غالبًا ما يتم تجاهل الصحة المهبلية ، وهذا لا ينبغي أن يكون عليه الحال. من المهم جدًا الحفاظ على مهبلك في أفضل حال من الصحة والنظافة.