كيفية استعمال خل التفاح لحب الشباب على الوجه
خل التفاح (ACV) هو عنصر مطبخ شائع يمكنه فعل أكثر بكثير من مجرد إضافة نكهة إلى طعامك. كما أنه يستخدم على نطاق واسع كعلاج منزلي لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، وخاصة حب الشباب.
يمكن أن يعزى عمل ACV في مكافحة حب الشباب إلى الأحماض والمغذيات والمركبات المفيدة الأخرى الموجودة فيه.
بالنسبة للمبتدئين ، يحتوي خل التفاح على بكتيريا جيدة تساعد في الحفاظ على البكتيريا الضارة المسببة لحب الشباب تحت السيطرة لتقليل انتشار الحبوب. ويساعد ذلك أيضًا وجود العديد من الأحماض الطبيعية التي تساعد على قتل الجراثيم وامتصاص الدهون الزائدة وتقشير البشرة بلطف ، وكل ذلك يؤدي إلى التحكم بشكل أفضل في حب الشباب.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد خل التفاح أيضًا على تفتيح ندبات حب الشباب من خلال تسهيل إزالة الطبقة الخارجية التالفة من الجلد.
نظرًا لطبيعته الحمضية المعتدلة ، يعمل خل التفاح على إذابة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد بحيث تتساقط بسرعة ، لتكشف عن بشرة صحية نضرة تحتها. يساعد ذلك على تلاشي علامات حب الشباب بمرور الوقت مع التخلص من لون بشرتك بشكل عام.
كما أن خل التفاح غني بالفيتامينات والإنزيمات والأملاح المعدنية التي تساعد على تغذية بشرتك وإصلاحها. كما أنه يساعد على موازنة درجة حموضة بشرتك لجعلها غير مضيافة لنمو بكتيريا حب الشباب.
ملاحظة:
خل التفاح هو حمض ضعيف ولكنه حمض مع ذلك. لذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام الموضعي المفرط إلى تهيج الجلد أو إتلافه ويجب تجنبه.
يمكن أن يتفاعل خل التفاح بشكل عكسي مع الأدوية التي تستخدمها ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة علاجات خل التفاح.
اختبر العلاج على الجزء الخلفي من راحة يدك أو الجانب السفلي من ساعدك قبل وضعه على وجهك. سيساعدك هذا على تحديد مدى تحمل بشرتك لـ ACV واستبعاد أي ردود فعل سلبية أو حساسية. إذا لاحظت تهيجًا في الجلد بعد تطبيق العلاج ، اغسله بالماء البارد وتوقف عن استخدامه.
لا تضع خل التفاح على القروح المفتوحة أو الجلد المكسور.
كيفية استخدام خل التفاح للتحكم في حب الشباب
فيما يلي بعض الطرق السهلة لاستخدام خل التفاح للتحكم في ظهور حب الشباب:
1. الحبر
يمكن استخدام خل التفاح كمادة قابضة طبيعية لإزالة الدهون الزائدة من الجلد ، وشد المسام ، واستعادة درجة حموضة الجلد الصحية.
كيف تستعمل:
- امزج أجزاء متساوية من خل التفاح والماء المصفى الخام وغير المصفى في وعاء. إذا كانت بشرتك حساسة ، أضيفي المزيد من الماء لتقليل الفعالية الحمضية لـ ACV.
- اغمس كرة قطنية في الخليط وامسح بها الجلد المصاب.
- اتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
- ضع مرطبًا بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً.
- كرر هذا الإجراء مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام لرؤية النتائج.
2. علاج البقع
يمكن أن يساعد خل التفاح في تقليص بثور حب الشباب وتلاشي علامات حب الشباب بسرعة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي عن طريق تطبيق علاجات خل التفاح التالية على وجه التحديد على الآفة أو الندبة ، وليس على الوجه كله.
يسمى هذا التطبيق الموضعي بالعلاج الموضعي ، وهو يعمل من خلال تركيز مكونات مكافحة حب الشباب على المنطقة المصابة ، مما يؤدي إلى الشفاء العاجل.
كيف تستعمل:
- اغمس عود قطني أو قطعة قطن في خل التفاح.
- ضعيه على البثور أو البقع أو العيوب التي تصيب حب الشباب.
- افعل هذا كل يوم حتى تشفى بشرتك.
3. غسل الوجه بخل التفاح
يمكنك أيضًا مزج خل التفاح مع غسول وجهك المعتاد لتعزيز تأثير تنظيف البشرة. تعطي الطبيعة الحمضية لـ ACV لغسول وجهك تأثير تقشير خفيف.
يخترق خل التفاح في عمق المسام لإزالة الأوساخ والدهون وخلايا الجلد الميتة الموجودة بداخله. يحد هذا النوع من التطهير العميق للبشرة من نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد وبالتالي يقلل من انتشار البثور.
كيف تستعمل:
- اخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع غسول وجهك.
- دلك المزيج على وجهك بأصابع نظيفة بحركات دائرية خفيفة.
- اشطفه كالمعتاد.
4. قناع الوجه السيطرة على حب الشباب
يمكنك الجمع بين خل التفاح ومكونات أخرى صديقة للبشرة لإضفاء ماسك للوجه للتحكم في حب الشباب والذي يعمل أيضًا كمقشر لطيف.
كيف تستعمل:
طريقة 1
- في وعاء نظيف ، اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص ، وملعقة صغيرة من العسل ، وملعقة كبيرة من خل التفاح ، وملعقة صغيرة من ماء الورد لعمل عجينة.
- ضع هذا القناع على وجهك ، باستثناء المنطقة الرقيقة حول عينيك لتجنب التهيج.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- بلل يديك أو رشي بعض الماء على وجهك وافركي المعجون برفق في حركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.
- اغسله بالماء العادي.
الطريقة 2
- اخلط ملعقة صغيرة من الفحم المنشط وملعقة صغيرة من طين البنتونيت وبعض خل التفاح لعمل عجينة سميكة.
- ضع العجينة على وجهك واتركها لمدة 15-20 دقيقة.
- بمجرد أن يجف ، رشي بعض الماء على وجهك لفك القناع ، ثم افركي برفق بحركات دائرية خفيفة لبضع دقائق.
- اغسله بالماء البارد.
- رطب بشرتك بينما لا تزال رطبة.
5. علاج الندبات
يمكن أن يساعد خل التفاح في تقليل ندبات حب الشباب من خلال آثاره المقشرة وتفتيح البشرة.
كيف تستعمل:
- امزج جزءًا واحدًا من خل التفاح مع جزء من الماء وقليلًا من العسل.
- ضع هذا الخليط على ندبات حب الشباب.
- اتركه لمدة 20-30 دقيقة.
- اشطفه بالماء العادي.
- افعل ذلك مرة واحدة يوميًا حتى تختفي الندبة.
الآثار الجانبية لاستخدام خل التفاح
المكون الرئيسي لـ ACV هو حمض الأسيتيك ، والذي يمكن أن يؤدي بكميات مركزة إلى التهاب الجلد أو تهيجه أو تآكله ، (3) على الرغم من أن تركيزه في ACV يعتبر بشكل عام آمنًا للاستخدام الموضعي.
ومع ذلك ، فإن استخدامه كثيرًا أو بشكل متكرر قد يؤدي إلى تلف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل دائمًا مزج خل التفاح مع الماء أو المكونات الأخرى لإضعاف فعاليته.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة للسيطرة على حب الشباب
اتبع هذه الإجراءات البسيطة لتقليل ظهور حب الشباب:
- اتبعي روتينًا صارمًا للعناية بالبشرة ، مع التنظيف والترطيب المناسبين كخطوات أساسية. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن يوصي بمواد أخرى فعالة للبشرة يمكن أن تساعد في محاربة حب الشباب وإصلاح بشرتك.
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فاستخدمي فقط منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل التي لا تسبب انسداد المسام لأنها لن تسد مسامك. - لا تنامي أبدًا بالمكياج لأنه قد يسد مسامك بين عشية وضحاها ويؤدي إلى ظهور البثور. يوصى بعدم استخدام المكياج عندما يكون لديك هروب نشط.
- يمكن أن يؤدي فرك آفات حب الشباب النشطة إلى ظهورها ونشر العدوى ، مما يجعل الجلد المحيط أسوأ.
- اشطفه بالماء الفاتر.
- استهلك نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا لتغذية بشرتك من الداخل.
- حافظ على كمية السوائل المناسبة للحفاظ على رطوبة بشرتك وطرد السموم الضارة. تفرز البشرة الجافة الزيت بشكل مفرط ، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- لا تضغط أو تضغط على البثور حيث قد تنشر العدوى إلى الجلد المحيط وتسبب أيضًا تلف الأنسجة العميقة الذي يترك وراءه ندبة دائمة.
- ضع واقٍ من الشمس عند الخروج في الهواء الطلق.
- تحكم في مستويات التوتر لديك عن طريق تناول علاجات الاسترخاء واليوجا والتأمل وما إلى ذلك.
كم من الوقت يستغرق خل التفاح ليعمل على حب الشباب؟
خل التفاح ليس مكونًا سحريًا يجعل حب الشباب يختفي بين عشية وضحاها. لها خصائص مفيدة ، لكنها تستغرق بعض الوقت لتظهر تأثيرها.
يعمل خل التفاح عن طريق تقشير الطبقة الخارجية المتضررة من الجلد بلطف ، مما يسمح للطبقات الجديدة بالارتفاع إلى الأعلى.
تحدث عملية تجديد الجلد هذه تدريجيًا ، وتستغرق حوالي 4-6 أسابيع حتى تتساقط الطبقة العلوية بأكملها ويتم استبدالها. لذلك ، قد تضطر إلى الانتظار حتى تكتمل دورة تجديد الجلد بأكملها لرؤية النتائج المرئية.
كلمة أخيرة
حب الشباب هو الشكوى الجلدية الرئيسية المبلغ عنها في الولايات المتحدة ويؤثر على ما يقرب من 80٪ من السكان في مرحلة ما من حياتهم. غالبًا ما يحدث بسبب تراكم الدهون الزائدة والأوساخ والحطام الخلوي داخل مسام الجلد ، مما يؤدي إلى انسداد.
بشرتك موطن لبعض بكتيريا المكورات العنقودية التي تتغذى على هذه المادة العضوية وتتكاثر بسرعة لتسبب العدوى. وتؤدي العدوى بدورها إلى حدوث التهاب في الجلد المصاب مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور.
يُنسب خل التفاح إلى خصائص قوية مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم والتورم والاحمرار المرتبط بهذه الآفات. بالإضافة إلى أنه يساعد في السيطرة على العدوى عن طريق قتل البكتيريا المسببة لها.
عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد هذا المكون البسيط في تقليل تواتر وشدة اندلاع حب الشباب. فقط ضع في اعتبارك أن هذا العلاج موصى به بشكل أساسي كإجراء مساعد لحب الشباب الخفيف.