علاج تكيس المبايض بالماء والأعشاب
علاج تكيس المبايض بالماء.. يعتبر تكيس مرض شائع بين الكثير من السيدات في سن الإنجاب، وهو عبارة عن أكياس مملوءة بالسوائل، لاتسبب قلق وتزول مع مرور الوقت أو يتم علاجها بعدة طرق سوف نتعرف عليها في القادم.
اعراض تكيس المبايض الخفيفة
تتمثل اعراض تكيس المبايض فيما يلي
- الشعور بالقيء والغثيان
- حنان الثدي
- الشعور بألم أسفل الظهر والفخذين
- الشعور بالم اثناء الجماع
- وجود آلام في المعدة
- ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون
- تساقط شعر الرأس
- تغير في الحالة المزاجية وفي الغالب الإصابة بالاكتئاب
- نزول أنسجة دموية قبل نزول الدورة الشهرية بيومين
- ظهور حبوب على الجسم والوجه بسبب زيادة الدهون على البشرة.
- زيادة الوزن
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- عدم القدرة على الإباضة
- زيادة الشعر بالجسم خاصة في الرجلين والصدر والذقن.
- الشعور بالم اثناء الدورة الشهرية
- وجود ألم صعب في الحوض
- حمي
- الشعور بالدوخة والإغماء
بذلك تشير هذه الاعراض إلى تمزق الكيس ويجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
مضاعفات خطر تكيس المبايض
- التواء المبيض تسبب في الغالب إلى خراجات و تضخم في المبيض ويسبب الم شديد أو إيقاف تدفق الدم إلى المبيضين.
- التمزق، كلما زاد حجم كيس المبيض ظاد احتمالية خطر التمزق يسبب الم شديد ونزيف داخلي
- كتل سرطانية، تتطور تكيس المبيض يسبب إلى كتل سرطانية بعد انقطاع الطمث لذلك يجب إجراء فحوصات في الحوض بشكل منتظم.
فوائد علاج تكيس المبايض بالماء
يعتبر الماء من أحد أنواع السوائل التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية التى لا تحصي ولا تعد ومن أهمها علاج تكيس المبايض، كما انه يستخدم في الوقاية من كثير الأمراض، وتحسن الدورة الدموية، كما أنه يعمل الماء على التخلص من فضلات الجسم.
تتمثل فوائد الماء فيما يلي
تقلل من الالتهابات
يسبب تكيس المبايض في الغالب التهابات لذا تعمل الماء على تقليل الالتهابات لانه يعمل كمذيب الفضلات والسموم من الجسم، كما أنه يعمل الماء كمضاد للاكسدة.
تمنع تكوين الدهون على المبايض
أثبتت الدراسات العلمية أن الإكثار من تناول الماء يساعد على التخلص من الدهون بالجسم وتطرد السموم التي تجد في تلك الدهون.
تمد الجسم بالطاقة
العديد من السيدات التي تعاني من تكيس المبايض تعاني من الإرهاق والتعب الشديد باستمرار، لذلك يجب الإكثار من تناول الماء لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاط والحيوية اللازمة لأداء المهام اليومي.
تساعد في خفض ضغط الدم
يعاني الكثير من خفض ضغط الدم لذلك يجب تناول الماء بكثرة لأنه تحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساعد على تنشيط الدورة الدموية لذلك يعمل على علاج خفض ضغط الدم.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
أعشاب الاندروجين
تعمل هذه الأعشاب على إعادة التوازن للهرمونات الجسم بشكل طبيعي، وتعمل ايضا على تنظيم الدورة الشهرية وتعتبر مكمل غذائي.
جذر الأناشد
يعتبر جذر نبات الماكا من الاعشاب التقليدية التى تستخدم في زيادة الرغبة الجنسية وتحقيق التوازن بين الهرمونات و يخفض ايضا مستوى الكورتيزول لذلك تعالج الاكتئاب التى يمكن أن يكون من أحد أعراض تكيس المبايض.
عشبة اشواغاندا
يطلق على اشواغاندا اسم الجنسنج الهندي ويساعد على توازن مستوى الكورتيزول بالجسم، ويحسن من عملية الشعور بالإجهاد التى يمكن أن يكون من متلازمة تكيس المبايض.
عرق السوس
يحتوى جذر عرق السوس على مركب يحتوى على الكثير من الخصائص الفريدة من نوعها لذلك يستخدم كمضاد للالتهابات ويحقق التوازن بين الهرمونات لذلك يحد ويقلل فرص الاصابة بتكيس المبايض.
عشبة البروبيوتيك
تحسن عشبة البروبيوتيك من عملية الهضم وتلعب دور كبير في علاج تكيس المبيض وتنظيم الهرمونات بالجسم مثل هرمون الاستروجين وهرمون الاندروجين.
عشبة الريحان
يستخدم عشبة الريحان في علاج عملية الإجهاد الأيضي والكيميائي لدي النساء التى تصاب بمشكلة تكيس المبايض، لأنه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ويمنع زيادة الوزن لأنه يعمل على خفض الكورتيزول.
مشروبات تؤثر على علاج تكيس المبايض
يوجد بعض المشروبات التى تؤثر تأثير سلبي على تكيس المبايض فيجب الابتعاد عن تناولها وتتمثل فيما يلي
القهوة
يعمل مشروب القهوة على زيادة الضغط العصبي لذلك تقلل فرص علاج تكيس المبايض وتقلل ايضا فرص الحمل لذلك يجب الابتعاد عن تناول مشروب القهوة.
الشاي الأخضر
يساهم الشاي الأخضر بدور كبير في الوقاية من تكيس المبايض إلا أنه يخفض مستوي التاكسد لدي النساء، كما أنه يساعد على زيادة نسبة هرمون الأستروجين لذلك يقلل من فرص علاج تكيس المبايض.
عصائر الفواكه
يفضل كل سيدة تعانى من مشكلة تكيس المبايض الابتعاد عن تناول عصير الفواكه لأنه يساعد على رفع نسبة الدهون الثلاثية بالجسم لذلك يعمل تقلبات على نسبة السكر بالجسم لذلك يفضل الابتعاد عن تناول عصائر الفواكه.
هل يمكن علاج تكيس المبايض بالبردقوش
يعتبر البردقوش من الأعشاب العطرية التى تمتلك العديد من الفوائد الطبية المتعددة مثل تستخدم في علاج سيلان الدم، وتخفف السعال، ويحد من الالتهابات وتتسم بنكهته الرائعة.
كما انه اثبتت الدراسات العلمية ان البردقوش يحسن من نسبة الأنسولين بالدم ويحد من أعراض متلازمة تكيس المبايض، ويساعد أيضا في استعادة التوازن الهرموني الطبيعي للجسم.
بالاضافة الى ذلك يحفز تدفق الطمث ويخفف آلام الدورة الشهرية، لذا تعد من الأعشاب الهامة في علاج تكيس المبايض لانه يتفاعل مع أدوية السكر وبذلك يسبب انخفاض نسبة السكر بالدم.
طريقة عمل مشروب البردقوش لعلاج تكيس المبايض
- قم بنقع ملعقة من البردقوش في كوب ماء لمدة ربع ساعة على الأقل
- يجب الحرص على تغطية الكوب أثناء النقع
- بعد ذلك قم بتصفية المشروب جيدا وقم بتحلية البردقوش بالعسل حسب الرغبة
- يجب تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم لمدة لا تقل عن ثلاث شهور لعلاج تكيس المبايض بطرق آمنة ومجربة.
وصفات طبيعية لعلاج تكيس المبايض
الزنجبيل والزعتر
قم بخلط الزنجبيل مع الزعتر بمقدار متساوي و القرفه مع الزنجبيل ويمكنك تناول هذا المشروب مرتين في اليوم على الأقل لأنها تعمل على تقوية المبايض.
الملح الخشن والمرة
- خلط فنجان من الملح الخشن مع ملعقة من المرة والمحلب ونصف كوب من العسل
- ثم قم بوضعهم في الثلاجة وإخراج الكوب قبل التناول بربع ساعة
- قومي بأخذ كمية قليلة وإدخالها إلي المهبل قبل الدورة الشهرية
ورق التين والقرفة
- يجب وضع حفنة من أوراق التين مع القرفة في كوب ماء ساخن ثم اتركي يبرد
- يفضل تناول هذا المشروب مرة كل يوم
الميرمية
يجب وضع نصف ملعقة من الميرمية في كوب ماء ساخن ثم قومي بتغطية الكوب واتركيه حتى يبرد
يفضل تناول هذا المشروب مرة في اليوم على الأقل.
كيفية الوقاية من الإصابة بتكيس المبايض
للوقاية من التعرض للاصابة بهذه المشكلة يجب اتباع عدة نصائح هامة وتتمثل فيما يلي
- يجب اتباع نظام غذائي صحي يكون غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة.
- يجب الابتعاد عن الاطعمة المحفوظة أو المغلفة او المصنعة.
- يفضل المداومة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لأنها تعمل على خفض الوزن.
- تحسين نسبة الأنسولين بالدم
- الحرص على تنظيم الهرمونات بالجسم.
- يجب تقليل استهلاك الكربوهيدرات واتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على كربوهيدرات لأنه يزيد من نسبة الهرمونات والأنسولين بالدم.
أقرأ أيضاً : طريقة علاج تشقق الشفاه الدائم