كيفية علاج تقرحات فروة الرأس
لا تعد التقرحات الموجودة على فروة الرأس مشكلة شائعة ، ويمكن أن تحدث كعرض لأمراض فروة الرأس المختلفة. تظهر هذه القروح على شكل نتوءات على الرأس وغالبًا ما يصعب رؤيتها.
قد تدرك فقط أن لديك تقرحات في فروة الرأس عندما تمشط شعرك وتعاني من الألم.
يمكن أن تسبب تقرحات فروة الرأس الحكة أيضًا. في بعض الحالات ، قد تكون مرئية وتصبح مشكلة تجميلية. علاوة على ذلك ، عندما لا يتم التعامل معها في الوقت المناسب ، يمكن أن تسبب تقرحات فروة الرأس التهاب الجلد الدهني وتساقط الشعر.
تتناول هذه المقالة العلاجات الطبية المختلفة وإجراءات الرعاية الذاتية التي يمكنك اتخاذها لحل المشكلة.
أسباب تقرحات فروة الرأس
يمكن أن تحدث تقرحات فروة الرأس نتيجة لظروف مختلفة ، بما في ذلك:
- كيسات حب الشباب
- التهاب الجلد
- قمل الرأس
- التهاب الجريبات
- الجفاف
- سعفة فروة الرأس
- الصدفية
- الالتهابات الفيروسية مثل القوباء المنطقية
- القوباء
- الفقاع
- سرطان الجلد
- التلوث البيئي
علاج تقرحات فروة الرأس
تشمل طرق العلاج الشائعة لتقرحات فروة الرأس ما يلي:
- أدوية حب الشباب: اعتمادًا على نوع الآفات ، قد يقترح الطبيب البنزويل بيروكسايد أو الريتينويد أو حمض الساليسيليك أو الريسورسينول. إذا كانت الحالة شديدة ، فقد تقترن هذه الأدوية بالمضادات الحيوية عن طريق الفم مثل الدوكسيسيكلين.
غسول الستيرويد: يشيع استخدامه لعلاج التهاب الجلد الدهني والصدفية ، تساعد مستحضرات الستيرويد والكورتيكوستيرويد في السيطرة على الالتهاب وتحسين أعراض الحمامي والحرق. - العلاج بالضوء: في الحالات الشديدة من التهاب الجلد الدهني ، قد يقترح الطبيب العلاج بالضوء ، والذي يتضمن استخدام الأشعة فوق البنفسجية للعلاج.
- المضادات الحيوية: يمكن إعطاء المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية مثل الريتابامولين والموبيروسين لعلاج القوباء.
الأدوية المضادة للفطريات: تستخدم في علاج سعفة فروة الرأس ، وتشمل الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم تيربينافين وجريسوفولفين. - علاج القمل: المعروف أيضًا باسم قمل الرأس ، يمكن علاج قمل الرأس باستخدام مالاثيون وكحول بنزيل والبيرثرويد والإيفرمكتين والليندين والبيرميثرين ومستحضرات تريميثوبريم-سلفاميثوكسازول.
- علاج التهاب الجريبات في فروة الرأس: يمكن أن يحدث التهاب جريبات فروة الرأس من العدوى بالفطريات أو البكتيريا أو العث ، وكل نوع يتطلب أساليب طبية مختلفة. قد تشمل العلاجات استخدام مضادات الهيستامين ومراهم الستيرويد والمضادات الحيوية والأيزوتريتنون. يمكن تحسين تقرحات فروة الرأس الناتجة عن السرطان واضطرابات المناعة الذاتية من خلال استهداف السبب الأساسي من خلال العلاج الكيميائي والأدوية المثبطة للمناعة ، على التوالي.
منتجات العناية بفروة الرأس
في حين أن الأدوية ضرورية لعلاج معظم حالات تقرحات فروة الرأس ، إلا أن هناك منتجات للعناية بالشعر يمكنك استخدامها لتنظيف فروة رأسك والتحكم في الأعراض. تساعد هذه المنتجات في السيطرة على الحكة والالتهاب والجفاف والالتهابات.
تشمل المنتجات الشائعة المفيدة لقروح فروة الرأس ما يلي:
1. الشامبو أو الكريمات المضادة للفطريات
يوصى بشراء الشامبو أو الكريمات المضادة للفطريات التي تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية:
- كيتوكونازول
- كلوتريمازول
- حمض الكابريليك
- زيت الأوريجانو الأساسي
- مستخلص بذور العنب
- مستخلص إكليل الجبل
- زيت شجرة الشاي الأساسي
- بيريثيون الزنك
2. الشامبو المضاد للبكتيريا
ابحث عن المكونات التالية في الشامبو المضاد للبكتيريا للحصول على أفضل النتائج:
- زيت شجرة الشاي الأساسي
- زيت الليمون العطري
- زيت الليمون العطري
- عسل مانوكا
- النيم
- الصبار
- مستخلصات الثوم (الثوم والبصل)
- أحماض بيتا هيدروكسي
3. الشامبو والهلام المضاد للعرق
يجب أن يحتوي الشامبو أو الجل المضاد للعرق على المكونات المفيدة التالية:
- حمض الصفصاف
- كبريتيد السيلينيوم
- كلوريد البنزالكونيوم
- قطران الفحم (بنسبة منخفضة)
- مجمعات الزنك
ملحوظة: إذا كان شعرك خفيفًا ، فمن الأفضل استشارة مصفف الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية حول استخدام المنتجات التي تحتوي على قطران الفحم لأنها يمكن أن تسبب تغير لون الشعر.
4. الزيوت والأمصال
من الضروري الحفاظ على تغذية فروة رأسك وترطيبها لتحسين ومنع تقرحات فروة الرأس. اختر زيوت وأمصال فروة الرأس التي تحتوي على المكونات التالية:
- زيت الارقان المغربي
- زيت جوز الهند
- زيت المسك
- زيت القرنفل
- زيت المنثول / النعناع
- مستخلص الأوكالبتوس
- مستخلص بذور العنب
- مستخلص اللوز الحلو
- زيت الزيتون
- الجوجوبا
- دقيق الشوفان
- حمض الهيالورونيك
5. مقشرات
لديك فرصة كبيرة للإصابة بقرح فروة الرأس إذا كانت فروة رأسك غير نظيفة وبها تراكم فروة الرأس ، مما يشير إلى تراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والمواد الكيميائية على فروة الرأس وداخل بصيلات الشعر.
يمكن أن يساعد رذاذ وبخاخات فروة الرأس في تنظيف فروة رأسك ، والمكونات التالية مفيدة للغاية في القيام بذلك:
- إنزيمات لسان الحمل
- الصابون الاسود الافريقي
- خلاصة الليمون
- مستخلص لحاء الصفصاف
- مستخلص النيم
- أحماض ألفا / بيتا هيدروكسي
تدابير الرعاية الذاتية
بالإضافة إلى العلاج الطبي ، يجب دمج بعض تدابير الرعاية الذاتية في روتينك اليومي لتسهيل الشفاء ومنع حدوث مضاعفات.
إليك ما يمكنك فعله:
1. الحفاظ على نظافة فروة الرأس
تأكد من غسل فروة رأسك وشعرك بالشامبو 2-3 مرات في الأسبوع وتقشيره مرة واحدة في الأسبوع لمنع تراكم فروة الرأس والالتهابات. اشطف شعرك بعد التمرين إذا تراكم العرق المفرط على فروة الرأس.
2. تمشيط شعرك
يعزز تمشيط شعرك الدورة الدموية في فروة الرأس ويضمن التوزيع المتساوي لزيوت فروة الرأس الطبيعية على جذع الشعر.
3. تجنب منتجات الشعر القاسية
غالبًا ما تحدث تقرحات فروة الرأس بسبب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية مهيجة يمكن أن تسبب جفاف فروة الرأس وتزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى. من الأفضل الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على البارابين والكبريتات والفورمالديهايد ومستخلصات الكحول.
4. جرب التمشيط الرطب
رشي شعرك بالماء والبلسم ، ثم مشطيه باستخدام مشط دقيق الأسنان لإزالة القمل من شعرك بشكل أكثر فعالية.
5. استخدم ضمادة دافئة
يعمل وضع الكمادات الدافئة على تلطيف فروة الرأس وتقليل الألم وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. اصنع كمادة دافئة عن طريق نقع منشفة نظيفة في ماء دافئ. اعصر الماء الزائد ولف رأسك بالمنشفة لمدة 10-15 دقيقة.
6. لا تلمس أو تخدش القروح
من الشائع أن تشعر بالحاجة إلى خدش قرحك. ومع ذلك ، فإن الخدش يزيد فقط من خطر العدوى والندوب والتهيج. لذلك ، تجنب لمس أو خدش أو قطف قرحك.
7. تجنب مشاركة الأغراض الشخصية
عادة ما تنجم تقرحات فروة الرأس عن عدوى. وبالتالي ، تجنب مشاركة الأشياء الشخصية مثل قبعات الاستحمام ، والأمشاط ، والقبعات ، والمناشف ، والفرش مع الآخرين لمنع انتشار العدوى. يمكنك تنظيف أدوات شعرك بالمبيض أو 2٪ ليسول إذا كنت تشك في إصابتك.
8. اغسل الملابس المصابة
على غرار مستحضرات التجميل ، قد تنتقل العدوى من فروة رأسك من المناشف والملابس ومناشف الملابس والشراشف. اغسل كل مفروشاتك وملابسك بالماء الساخن للتخلص من الميكروبات المسببة للعدوى.
9. الامتناع عن الذهاب إلى مصفف الشعر الخاص بك
تجنب المواعيد في الصالون حتى تلتئم القروح ليس فقط لمنع انتشار العدوى ولكن أيضًا لتجنب الألم والتهيج.
10. تحسين نظامك الغذائي
استهلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تشمل الفواكه والخضروات الطازجة وعصائر الفاكهة الطازجة والأسماك وبذور الشيا وبذور الكتان والمكسرات للسيطرة على الالتهاب. يمكن للأطعمة التي تحتوي على الزنك أن تساعد أيضًا في إدارة حب الشباب.
قلل من منتجات الألبان والأطعمة السكرية واللحوم الحمراء والكربوهيدرات المكررة ومنتجات الصويا ومنتجات الفول السوداني والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم في نظامك الغذائي. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للبقاء رطبًا وطرد السموم من الجسم.
11. استخدم المرطب
يمكنك استخدام مرطب داخلي إذا كنت تعاني من جفاف الجلد أو جفاف فروة الرأس.
12. إدارة التوتر
مارس تقنيات إدارة الإجهاد مثل اليوجا والتأمل ، حيث يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من التوتر إلى تفجر الحالة وتفاقم الحالة.
كلمة أخيرة
يمكن أن تكون تقرحات فروة الرأس مؤلمة ومثيرة للحكة ومزعجة للغاية. من الأفضل استشارة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب وللحصول على العلاج الطبي المناسب.
يمكنك استخدام العلاجات المنزلية كعلاج مساعد لتعزيز الشفاء السريع. من الضروري أيضًا اتخاذ تدابير الرعاية الذاتية لمنع تفاقم الحالة وتكرارها.