الأسباب المحتملة للبشرة الدهنية وخيارات العلاج
تعد البشرة الدهنية مشكلة شائعة تؤثر على كلا الجنسين وعادة ما تزداد سوءًا خلال فترة المراهقة.
يصاحب الإنتاج المفرط للزيوت بشكل عام تضخم المسام ، مما يجعل البشرة تبدو دهنية ولامعة.
غالبًا ما تؤدي دهنية الجلد إلى ظهور حب الشباب وتجعل الناس يرتبكون من مظهرهم. يمكن أن يؤدي وجود الزيت الزائد على الوجه أيضًا إلى الشعور بعدم النظافة.
يحتوي الجلد على عدة غدد صغيرة تشبه الأكياس تُعرف بالغدد الدهنية. تتشكل كل من هذه الغدد حول بصيلات الشعر في الطبقة الظهارية من الجلد.
تتكاثر خلايا الغدة وتتفكك ، وتطلق مادة دهنية تسمى الزهم في بصيلات الشعر. الزهم وقائي بطبيعته ، لكن الإفراز المفرط قد يسبب مشاكل.
أسباب البشرة الدهنية
تؤدي زيادة إفراز الغدد الدهنية للزيوت إلى ظهور البشرة الدهنية. قد يكون هذا بسبب الأسباب التالية:
1. الهرمونات
قد تؤدي التغيرات الهرمونية لأي سبب ، بما في ذلك البلوغ والحمل وانقطاع الطمث واستخدام حبوب منع الحمل ، إلى زيادة إنتاج الزيت في الجلد.
على سبيل المثال ، خلال الدورة الشهرية ، حوالي أسبوعين قبل الدورة الشهرية ، قد تبدأ الغدد الدهنية في إفراز الدهون الزائدة.
هذا يرجع إلى تحول الهرمونات من هرمون الاستروجين في المقام الأول إلى مستويات أعلى من البروجسترون والتستوستيرون.
2. الإجهاد
في ظل الظروف المجهدة ، يرفع الجسم مستوى الكورتيزول الذي يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الدهون.
3. الطقس
يمكن أن تؤثر الظروف الجوية بشكل كبير على كمية الزيت التي تنتجها الغدد الدهنية في الجلد.
يحفز الطقس الرطب والحار خلال أشهر الصيف الإفراط في إنتاج الدهون. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الطقس الجاف أيضًا دهون البشرة.
4. الخيارات الغذائية
النظام الغذائي غير المتوازن مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم ، مثل الصودا والسكر والدقيق المكرر والأطعمة المصنعة (الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة) ، يؤدي إلى مقاومة الأنسولين. وهذا بدوره يزيد من إفراز الزيت.
من المعروف أيضًا أن نقص فيتامين (أ ، ب ، د) يسبب البشرة الدهنية وظهور حب الشباب.
5. التنظيف
عدم تنظيف بشرتك بشكل صحيح ، وحتى التطهير المفرط يمكن أن يؤدي إلى بشرة دهنية.
6. التأثير الجيني
وراثة جينات معينة يمكن أن تهيئ البشرة الدهنية.
أعراض البشرة الدهنية
تظهر البشرة الدهنية بسبب الإفراط في إنتاج الدهن وتبرز حول منطقة T من الوجه (الجبهة والأنف ومنطقة الذقن). الزيت الزائد يجعل البشرة عرضة لحب الشباب.
قد يكون للبشرة الدهنية الأعراض التالية:
- دهن الوجه مما يعطيها مظهرا لامعا
- الشعر الدهني
- حب الشباب
- الرؤوس السوداء بسبب انسداد المسام الدهنية
- مسام الجلد الكبيرة
- جلد سميك وخشن
العلاج الطبي للبشرة الدهنية
عادة ما يتم علاج البشرة الدهنية بمجموعة من التدخلات التالية:
1. المنتجات الموضعية
يمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج البشرة الدهنية. تشمل هذه المنتجات الموضعية المنظفات ، واقيات الشمس ، والمرطبات. عادة ما تحتوي على تركيبات غير زؤانية وخالية من الزيوت وغير مثيرة للانسداد.
على سبيل المثال ، تحتوي المنظفات للبشرة الدهنية على مواد خافضة للتوتر السطحي وخالية من الشموع أو الزيوت أو أي مكون مشتق من الأحماض الدهنية التي قد تساهم في إنتاج الزيت.
يوصى بشدة باستخدام كريمات الهلام وأشكال البودرة.
2. الأدوية عن طريق الفم
أ. سبيرونولاكتون
سبيرونولاكتون هو مدر للبول يحافظ على البوتاسيوم ويقلل من إنتاج الزيت عن طريق منع مستقبلات الأندروجين.
في حين أنه يستخدم بشكل عام كعامل خافض للضغط ، إلا أن أطباء الأمراض الجلدية يستخدمونه لإدارة حب الشباب والجلد الدهني لأنه يمكن أن يقلل من إفراز الدهون.
ب. الايزوتريتنون
الايزوتريتنون هو ريتينويد يؤخذ عن طريق الفم ذو كفاءة عالية في تقليل إفراز الدهون.
ج. موانع الحمل الفموية
تساعد موانع الحمل الفموية في تقليل أندروجينات المبيض والكظرية التي تلعب أدوارًا رئيسية في تكاثر الخلايا الدهنية. هذا التأثير ، بدوره ، يمنع الإفرازات الدهنية أو الإفراط في إنتاج الزهم عن طريق الغدد الدهنية.
3. علاجات أخرى
أ. سم البوتولينيوم
يتم استخدام حقنة نوع A من توكسين البوتولينوم داخل الأدمة لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب والمسام المتضخمة والتجاعيد الديناميكية.
ب. الليزر
يمكن تقليل إنتاج الدهون من خلال علاج حب الشباب بالليزر.
ج. العلاج الضوئي
يمكن وضع حمض الليفيولينك على الجلد ، والذي يتم امتصاصه في الغدد الدهنية عند الحضانة.
يؤدي التعرض اللاحق للضوء الأزرق إلى تفاعل كيميائي ضوئي يخفف من نشاط الغدد الدهنية.
متى ترى الطبيب
اطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية إذا:
- لا يهدأ إنتاج الزيت المفرط حتى بعد اتباع تدابير العناية بالبشرة المناسبة واستخدام العلاجات المنزلية.
- تسبب الدهون المفرطة مشاكل ، مثل حب الشباب المتكرر أو البثور التي تترك ندبات أو بقع ما بعد الالتهاب على الجلد.
- ناقش جميع الأعراض مع طبيبك واستفسر عن خيارات العلاج المتاحة لحالة بشرتك.
ماذا قد تطلب من طبيبك
- ما هي الخيارات المتاحة لعلاج بشرتي الدهنية؟
- هل تكون الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ناتجة عن بشرتي الدهنية؟
- هل بشرتي الدهنية هي سبب ظهور حب الشباب؟
- هل يمكن أن تؤدي بشرتي الدهنية إلى أمراض جلدية أخرى؟
- ما العلاج أو الإجراء التجميلي الذي يمكن أن يقلل من دهنية بشرتي؟
ماذا قد يطلب منك طبيبك
- هل البشرة الدهنية منتشرة في عائلتك؟
- هل أنت تحت أي ضغط؟
- هل تستخدم حبوب منع الحمل؟
- هل جربت أي علاج أو إجراء تجميلي من قبل؟
- ما نوع النظام الغذائي الذي تتبعه؟
- هل عانيت من حب الشباب في الماضي؟
إجابات الخبراء (سؤال وجواب)
أجاب عليها د.ميشيل ليفي ، دكتوراه في الطب (طبيب جلدية)
هل يمكن أن تساهم المواد الغذائية في تكوين البشرة الدهنية؟
العلاقة بين النظام الغذائي وإنتاج الزيت أو حب الشباب ليست واضحة تمامًا. على عكس الأسطورة الشائعة ، فإن تناول الأطعمة الدهنية لا يمنحك بشرة دهنية.
أكبر مساهم في إنتاج الزيت هو الوراثة ، وللأسف ، هذا شيء لا يمكننا السيطرة عليه.
أظهرت العديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية عالية نسبة السكر في الدم (الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والكربوهيدرات المكررة) قد تزيد من حب الشباب لدى بعض الأشخاص. يُعتقد أن الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم قد يؤدي إلى تأثيرات هرمونية تزيد من إنتاج الزيت.
هل يصاب أصحاب البشرة الدهنية بتجاعيد أقل؟
تعمل الزيوت الطبيعية التي تنتجها الغدد الدهنية في الجلد على ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة. تميل البشرة الدهنية أيضًا إلى أن تكون أكثر سمكًا مع وجود مسام أكبر ، وقد تظهر عليها عدد أقل من الخطوط الدقيقة التي تحدث مع تقدم العمر.
في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن دهنية الجلد مرتبطة بتجاعيد الجبهة الضحلة.
هل للتقلبات الهرمونية أي تأثير على البشرة الدهنية؟
تعمل الهرمونات على الغدد الدهنية بالجلد لتسبب لها إفراز الزهم ، وهي مادة تتكون من زيوت الجلد الطبيعية. يزيد إنتاج الزهم عند سن البلوغ وينخفض بعد انقطاع الطمث.
تنتج النساء المزيد من الدهون في الأسبوع الذي يسبق فترة الحيض عندما تكون مستويات البروجسترون أعلى ، وقد يعانين من نمط دوري لدهنية بشرتهن.
هل ينصح بالترطيب كل يوم إذا كانت البشرة دهنية؟
الجلد الجاف لا يعني بالضرورة نقص الزيت ؛ ينتج بشكل رئيسي عن نقص الرطوبة في الجلد.
تضيف المرطبات الماء إلى الجلد ، وتحمي حاجز البشرة ، وتعطي البشرة مظهرًا ناعمًا. عادةً ما يستفيد الأشخاص من جميع أنواع البشرة من استخدامهم اليومي.
كم مرة يجب على أصحاب البشرة الدهنية غسل وجوههم؟
يستفيد معظم الأشخاص ذوي البشرة الدهنية من غسل وجههم مرة أو مرتين يوميًا. يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسل إلى جفاف الجلد وتهيجه.
هل أقنعة الطين مثل أقنعة طين الكاولين الأحمر أو أقنعة الأرض الكاملة جيدة لتقليل دهون الجلد؟
يجد بعض الأشخاص ذوي البشرة الدهنية بشكل متناقل أن أقنعة الطين والأتربة تقلل من دهنية بشرتهم.
في الوقت الحالي ، لا يوجد أي دليل في الأدبيات العلمية يخبرنا عن مدى فائدة أقنعة الطين لهذا الغرض.
كيف يمكن التعامل مع البشرة الدهنية؟
يستفيد الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية من استخدام منظف أو ضمادة علاجية تحتوي على حمض الساليسيليك. حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي الذي يساعد على إزالة الدهون وإزالة انسداد مسام الجلد. تعمل هذه التأثيرات على تقليل دهون البشرة مؤقتًا وقد تساعد في منع ظهور حب الشباب.
يستفيد الأشخاص من جميع أنواع البشرة من استخدام مرطب وواقي من الشمس واسع الطيف يوميًا لحماية البشرة من الجفاف وأضرار أشعة الشمس.
يجب على أصحاب البشرة الدهنية البحث عن المنتجات المصنفة على أنها “خالية من الزيوت” و “غير كوميدوغينية”. أوراق التنشيف والمكياج غير اللامعة شائعة ويمكن أن تساعد أيضًا في كبح اللمعان.
أخيرًا ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب والبشرة الدهنية ، قد تكون بعض الأدوية التي تقلل من إنتاج الزيت مفيدة. اعمل مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للعثور على أفضل الخيارات لك.
كلمة أخيرة
قد تسبب البشرة الدهنية مخاوف تتعلق بالجمال. تتوفر العديد من تدابير الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية لإدارة البشرة الدهنية.
ومع ذلك ، يُنصح بطلب المساعدة الطبية إذا لم ينجح العلاج الذاتي. يمكن علاج البشرة الدهنية بالأدوية والإجراءات التجميلية.
مواصلة القراءة
العلاجات المنزلية للتحكم في البشرة الدهنية
ما الذي يجعل بشرتك دهنية وكيفية التخلص منها