الأسباب المحتملة لجفاف وخشونة اليدين وكيفية علاجهما
تستخدم اليدين لأداء العديد من المهام اليومية ، مما يجعلها واحدة من أكثر أجزاء الجسم استخدامًا.
مباشرة من التقاط الأشياء إلى الكتابة والطبخ والتنظيف ومليون نشاط أساسي آخر ، تتحمل يديك العبء الأكبر. ومن ثم ، فمن الطبيعي أن يتعرضوا للكثير من البلى بشكل منتظم ويجب أن يتم العناية بهم بشكل خاص لعكس هذا الضرر.
من الطبيعي أن تصبح بشرتك أكثر جفافاً مع تقدم العمر. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يصابون بهذه المشكلة في وقت مبكر أو بدرجة شديدة.
تنجم الأيدي الجافة عن مجموعة متنوعة من العوامل الخارجية والداخلية. بينما يمكن السيطرة على الجفاف الخفيف من خلال طرق العناية الذاتية البسيطة ، فإن الحالات الشديدة التي تنطوي على احمرار وتقشير وتشقق الجلد تتطلب عناية طبية.
كيف تجف اليدين
يتكون الجلد من طبقات متعددة ، لكل منها دوره الخاص. تعمل الطبقة العليا من الجلد ، والمعروفة باسم البشرة ، كنقطة اتصال للجسم بالعالم المادي وحاجز ضد المهيجات الخارجية.
وبالتالي ، لا بد أن يعاني هذا الجلد السطحي من ضعف شديد يوميًا ، لكنه أكثر من قادر على إصلاح نفسه. يقوم بذلك عن طريق التخلص من خلايا الجلد الميتة والمتضررة واستبدالها بخلايا جديدة.
يلعب الماء دورًا مهمًا في تسهيل عملية تجديد الجلد هذه. ترتبط خلايا البشرة الميتة بوصلات تشبه الجسر والتي تحتاج إلى كسر لتفكيك الخلايا.
يؤدي الماء هذه المهمة المهمة المتمثلة في تفكيك الرابطة بين هذه الخلايا بحيث يسهل التخلص منها.
ولكن إذا أصبحت بشرتك جافة أو جافة ، فإن الرابطة بين الخلايا تظل سليمة بسبب نقص المياه ، مما يؤدي إلى تراكمها بمرور الوقت ، والذي يأخذ شكل الجلد الجاف والخشن والمتقشر.
الأسباب المحتملة للأيدي الجافة والخشنة
يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل تجريد يديك من الرطوبة وتجعلهما أكثر صلابة وخشنة وجافة. اعتمادًا على طبيعة هذه العوامل المسببة ، يتم تجميعها في الفئات التالية:
1. أسباب طبية
يمكن أن تكون الأيدي الجافة والخشنة من أعراض الحالات الطبية التالية:
- اكزيما
- صدفية
- السكري
- قصور الغدة الدرقية
- مشاكل الكلى
- متلازمة سجوجرن
- نقص المغذيات مثل نقص الفيتامينات
- الأدوية والعلاجات مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم والعلاجات المضادة للسرطان
- الجفاف
- التقرن الشعري
2. الأسباب البيئية
تشمل العوامل البيئية التي يمكن أن تجعل يديك جافة:
- التعرض لأشعة الشمس
- التعرض لمسببات الحساسية
- التعرض للمواد الكيميائية
- الظروف المناخية الباردة والجافة
3. أسباب متعلقة بنمط الحياة
تشمل الأسباب الشائعة المرتبطة بنمط الحياة للأيدي الجافة والخشنة ما يلي:
- تدفئة داخلية
- كثرة غسل اليدين
- الصابون ومستحضرات التجميل القاسية التي تحتوي على مركبات تركيبية للعطر.
- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة
- لا تستخدم المرطبات
- الملابس
4. الأسباب المهنية
تشمل الأسباب المهنية للأيدي الجافة والخشنة ما يلي:
- العمل في مجال الرعاية الصحية مثل الأطباء والممرضات
- الوظائف التي تنطوي على استخدام القفازات أو الاتصالات الكيميائية
الأعراض التي قد تصاحب جفاف اليدين
إذا أصبحت يديك جافة وخشنة بسبب بعض الحالات الأساسية ، فمن المرجح أن تكون مصحوبة بالأعراض التالية:
- تشققات أو شقوق الجلد
- تقشير أو تقشير أو تقشر الجلد
- الحكة
- تلون
- احمرار
- تورم وألم
العلاج الطبي للأيدي الجافة والخشنة
يعتمد العلاج الطبي للأيدي الجافة والخشنة على السبب الأساسي. لذلك ، فأنت بحاجة إلى تشخيص واضح للتركيز على أفضل خطة علاج.
- نقطة البداية في العلاج هي تجنب أي منتج أو نشاط يشتبه في أنه يسبب جفاف اليدين ، سواء كان ذلك منظفات قاسية أو صابون أو غسل اليدين المتكرر وعوامل أخرى من هذا القبيل.
- سيوصي الطبيب أيضًا بكريم مرطب ومرطب لإصلاح الحاجز لترطيب وشفاء يديك.
- عادة ما يكون جفاف اليدين الناجم عن الالتهاب الأساسي مصحوبًا بقدر كبير من الحكة والاحمرار. في مثل هذه الحالة ، سيقوم الطبيب بتضمين كريم كورتيزون خفيف في خطة العلاج الخاصة بك للحد من الالتهاب وتخفيف الانزعاج. إذا فشل هذا العلاج الموضعي الأولي في توفير الراحة ، فسيقوم الطبيب إما بزيادة جرعتك أو وصف حبوب الستيرويد.
- إذا أصبحت يداك جافة ومثيرة للحكة نتيجة الحساسية ، سيصف الطبيب حبوب مضادات الهيستامين.
- غالبًا ما تتسبب البشرة الجافة في ظهور تشققات يمكن أن تصاب بسهولة إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح. قم بزيارة طبيبك عند أدنى علامة على وجود عدوى ، والذي من المرجح أن يصف مرهم مضاد حيوي ليديك.
- إذا كان جفاف يديك ناتجًا عن حالة طبية خطيرة طويلة الأمد ، فقد يوصي الطبيب بمجموعة من التدخلات المختلفة لإصلاح يديك. على سبيل المثال ، التهاب الجلد هو حالة مزمنة يتم التعامل معها من خلال الأدوية الموضعية والعلاج بالضوء ومثبطات المناعة والأدوية البيولوجية.
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء موضعي يسمى كريسابورول في عام 2016 لعلاج الأكزيما الخفيفة إلى المتوسطة في أي شخص فوق سن عامين. أدخلت دواءً جديدًا يسمى دوبيلوماب في العام التالي لمعالجة الأكزيما الحادة لأي شخص يبلغ من العمر 18 عامًا أو أكثر. يجب حقن دوبيلوماب تحت الجلد مرتين في الشهر.
ملحوظة: على عكس مرطبات اليدين التي يمكن دهنها بسخاء في جميع أنحاء اليدين عدة مرات في اليوم ، يجب أن تكون أكثر حكمة في حالة المنشطات ، والتي يمكن أن تسبب ترقق الجلد وغيرها من الآثار الجانبية طويلة المدى إذا تم استخدامها بشكل مفرط.
عند استخدام منتجات الكورتيزون ، التزم دائمًا بتعليمات الطبيب فيما يتعلق بكمية وتكرار ومجال التطبيق. يجب عدم استخدام كريمات الستيرويد لأكثر من أسبوع إلى أسبوعين. إذا كنت تستخدم كريم الكورتيزون مع مرطب ، فقم أولاً بتطبيق منتج الكورتيزون ، ثم المرطب.
تشخيص السبب وراء الأيدي الجافة والخشنة
يتضمن تشخيص سبب جفاف اليدين الخطوات التالية:
- فحص بصري لبشرتك
- الاستفسار عن تاريخك الطبي ، والأعراض ، والعادات اليومية ، والعوامل المشددة ، من بين أمور أخرى ذات صلة
- اختبارات إضافية في حالة الاشتباه في وجود مشكلة صحية أساسية ، مثل:
- اختبار الوخز
- اختبارات للكشف عن الحساسية الغذائية
- خزعة الجلد
- كشط الجلد للفحص المعملي لاستبعاد الالتهابات الفطرية
- اختبارات البقعة لاستبعاد التهاب الجلد التماسي
عوامل الخطر لجفاف اليدين
يمكن أن تجعلك العوامل التالية أكثر عرضة لجفاف اليدين:
- التقدم في العمر
- الوراثة
- الحساسية
- الاحتلال
- المناخ البارد والجاف
- السباحة في حمامات مكلورة
المضاعفات المحتملة للأيدي الجافة غير المعالجة
يمكن أن يؤدي جفاف اليدين الشديد أو غير المعالج إلى المضاعفات التالية:
- نزيف
- الالتهابات
- مرض في الجلد
- التهاب الجلد التحسسي
- القشور
- صديد
متى ترى الطبيب
يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية للأيدي الجافة في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:
- نزيف
- تلون
- تورم
- نزيف من الجروح المفتوحة
- احمرار شديد
- جفاف شديد وحكة تزعج نومك
ماذا قد تطلب من طبيبك
- متى ستتحسن أعراضي؟
- هل يجب أن أتناول مراهم الستيرويد القوية للتعافي بشكل أسرع؟
- هل يداي الجافة علامة على الإصابة بالأكزيما؟
- ما الذي يجب علي فعله لتجنب حدوث تفجر أو تشقق أو تشقق؟
ماذا قد يطلب منك طبيبك
- ما الصابون الذي تستخدمه؟
- ما نوع مستحضرات التجميل التي تستخدمها؟
- هل ترتدي واقي من الشمس؟
- هل تعاني من أي حساسية؟
- متى لاحظت أن يديك أصبحت جافة أو خشنة بشكل غير عادي؟
كلمة أخيرة
يقصر الناس عمومًا جهودهم للعناية بالبشرة على وجوههم ويتجاهلون أيديهم ، والتي ربما تكون أكثر أجزاء الجسم استخدامًا. يمكن أن يؤدي تلف الجلد المستمر الذي تسببه يديك بانتظام إلى تركها خشنة وصلبة وجافة.
وغني عن القول ، إن الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم حمل أحمال ثقيلة مثل العمال أو غسل اليدين المتكرر أو التعامل مع المياه أو التعامل مع المواد القاسية سيكونون على الأرجح جافة وخشنة.
ولكن حتى ربات البيوت عرضة لتطوير أيدي جافة وخشنة بسبب الأعمال اليومية مثل غسل الأطباق والملابس. معظم حالات جفاف اليدين خفيفة وتختفي تدريجياً مع أو بدون علاج.
ولكن إذا استمرت المشكلة لأكثر من أسبوعين أو كانت شديدة بما يكفي لإحداث انزعاج لاذع يمنعك من أداء مهامك ، قم بزيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
مواصلة القراءة
علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة