كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل
كل طفل مختلف. ولكن هناك بعض الأشياء ، يمكننا كآباء القيام به لجعل طفلنا سعيدًا وينام طوال الليل. هذا المنشور مخصص بشكل خاص لجميع الآباء والأمهات الجدد الذين يكافحون من أجل حياتهم المتغيرة حديثًا. أنا أم لطفل يبلغ من العمر أربعة أشهر وأعرف كيف تشعر حين تستيقظ طوال الليل عندما لا ينام الطفل.
آمل أن تكون هذه النصائح مفيدة. لجعل طفلك ينام طوال الليل ، إليك ثلاثة أشياء أساسية يمكنك القيام بها:
- تأكد من أن طفلك ليس باردًا جدًا أو حارًا. في الشتاء ، البِسي طفلك في طبقات وفقًا لحدة البرد. لكن تذكري ، لا ينبغي أن تكون مبالغة أو ساخنة للغاية. إذا كان الصيف حارًا ، فاضبط درجة حرارة الغرفة وفقًا لذلك. تأكد من أن البطانية دافئة بدرجة كافية لفصل الشتاء وفي فصل الصيف أيضًا ، إذا كنت تستخدم تكييف الهواء.
- استخدام حفاضات ذات نوعية جيدة . كما يقولون ، الطفل الجاف هو طفل سعيد. دائما أضيفي المسحوق قبل الحفاضات.
- يجب أن تكون الحفاضات ناعمة بما يكفي لطفلك الرقيق. ابحث دائمًا عن أي طفح جلدي / احمرار في المنطقة عند استخدام علامة تجارية جديدة. هناك العديد من كريمات طفح الحفاض الجيدة المتاحة في السوق.
- الآن هذا هو اختيار شخصي ، ولكن هو الأهم. إذا كان الرضيع يرضع ، فاعطيه حليبًا غذائيًا الاصطناعيا في الليل. أعتقد أن ذلك يقطع شوطًا طويلاً في جعل الطفل ينام لفترة أطول ، لأنه يجعله ممتلئًا وراضًا. أنا لا أقول أن حليب الثدي غير مرضٍ ، لكن الحليب الاصطناعي يجعل الطفل ممتلئًا لفترة أطول. أنا أرضع طفلي على وجه الحصر ، ولكنني أطعمه أثناء الليل وفقًا لتوجيهات طبيب الأطفال. إذا كنت قلقًا بشأن الفوائد الصحية للحليب الاصطناعي ، يمكنك استشارة طبيبك والمتابعة وفقًا لذلك.
بعد هذه النقاط الثلاث ، ساعدني بشكل كبير في جعل طفلي ينام لساعات طويلة في الليل. لكن تذكري أن الأطفال يستيقظون في الليل أحيانًا ، بغض النظر عن ما تفعلونه. يمكن أن تكون الأسباب كثيرة. على سبيل المثال ، إذا كان يمر بطفرات نمو ، أو إذا لم يكن على ما يرام ، إلخ. إذا كان موسم البرد ، فضع سخان بالقرب من منطقة التغذية الخاصة بك ، وقم بتشغيله ، عندما يستيقظ طفلك الثمين. إنها الأشياء الصغيرة التي لها تأثير كبير على مزاجنا وصحتنا. بعد كل شيء ، الأم سعيدة تجعل الطفل سعيدا.
لذلك ، كل الأمهات الجدد هناك ، اعتنين بأنفسكن أولاً ، وفقط تتنفسن وتذكرن – هذه المرحلة سوف تمر!