أساسيات يجب حملها في طقم الطبي أثناء السفر
يمكن أن يكون السفر تجربة غنية طالما أنك خططت للأشياء مسبقًا وقبل كل شيء. إذا كنت تخطط للسفر إلى مكان ما ، فنحن نعرف أنه يجب أن يكون لديك حزمة من ملابس معبأة ومستحضرات تجميل وأشياء أخرى ضرورية.
ولكن هل فكرت في حمل عدة طبية؟ غالبًا ما تتخطى مجموعة الإسعافات الأولية عقولنا عندما نقوم بتعبئة الأشياء لكن هذا ليس شيئًا يجب أن تنساه. مجموعة الإسعافات الأولية ذات أهمية قصوى. إذا لم يكن لديك بالفعل مجموعة طبية حتى الآن ، فنحن هنا لنخبرك بالأشياء التي يجب أن تكون حاضرة في مجموعة الإسعافات الأولية. ستوفر لك مجموعة أدوية السفر الهدوء والأمان طوال الرحلة.
لماذا يجب أن يكون لديك عدة الإسعافات الأولية معك أثناء السفر؟
عندما تسافر إلى مكان جديد ، سوف تتعرض للبيئة التي قد لا تكون معتادًا عليها. لن يكون الوصول الطبي السريع ممكنًا دائمًا إذا كنت في منتصف رحلتك أو في منطقة نائية. ستأتي مجموعة طبية في متناول اليد في هذا الوقت. إذا كنت تحمل مجموعة الإسعافات الأولية معك ، فستكون قادرًا على إدارة المستوى الأول من الرعاية وتقليل مخاطر أي إصابة أو مرض من أن يزداد سوءًا.
قائمة الإسعافات الأولية المرجعية
عند تجميع مجموعة الإسعافات الأولية ، هناك بعض العناصر الأساسية التي سيتعين عليك حملها معك. علاوةً على ذلك ، إذا كنت مسافرًا مع أطفال أو كبار السن ، أو في رحلة مغامرة ، فمن المستحسن بشدة وجود بعض العناصر المهمة الأخرى معك.
مجموعة من الأدوات الطبية
عند تجميع مجموعة أدوات السفر الخاصة بك قبل الرحلة ، تأكد من حصولك على الأقل على بعض الأساسيات الأساسية التي تشكل أساس مجموعة الأدوية.
- ميزان الحرارة
- مسحوق المنحل بالكهرباء
- كريم مضاد للجراثيم أو مضاد للفطريات
- ملين ، إذا كان يعاني من الإمساك
- دواء لمكافحة الإسهال
- غسول أو كريم للتخلص لدغة حشرة
- مقص السلامة
- كريب ضمادة والشاش
- ضمادة
- محلول مطهر وكريم
- قطرات الكحة
- مضادات الهيستامين القياسية
- مسكنات الألم القياسية مثل الباراسيتامول
- أدوية السعال والبرد والحمى
- كريم واقي للشمس
للأطفال
بصرف النظر عن العناصر المعتادة ، هناك بعض العناصر الأساسية التي يجب عليك حزمها إذا كنت مسافراً مع أطفال.
1. ميزان الحرارة الرقمي
العديد من الأطفال لا يفضلون مقياس الحرارة القياسي. لذلك ، إذا كنت مسافراً مع أطفالك ، فلا تنس حمل مقياس حرارة رقمي.
2. أدوية البرد
قد تؤدي التغيرات في الجو ودرجة الحرارة إلى إصابة الطفل بالمرض ، خاصة إذا كنت مسافرًا إلى مناطق مزدحمة. لذا احتفظي بأدوية البرد والإنفلونزا للأطفال.
3. الأدوية المضادة للحساسية
إذا كان طفلك مصابًا بالحساسية تجاه شيء ما ، فإن التغير في الهواء أو العناصر الأخرى الموجودة في جو الموقع الجديد قد يؤدي إلى حساسيته ، وهذا هو السبب في أنك يجب أن تحمل أدوية مضادة للحساسية دائمًا أثناء السفر مع طفل. الحفاظ على عدد قليل من مضادات الهيستامين في متناول يدي.
للمسنين
عند السفر مع كبار السن ، يوصى بشدة باستخدام مجموعة أدوات الإسعاف الأولي للسفر الصغيرة ، إلى جانب بعض العناصر الأخرى التي قد يحتاجون إليها في حالات الطوارئ.
1. كريم مع خصائص المضادات الحيوية
يمكن للتغيرات الجوية أن تسلب الرطوبة من جلد كبار السن بشكل أسرع من المعتاد ، مما يجعلها جافة وقد تتعرض لجروح أو إصابات. في حالة إصابة هذه الجروح أو الإصابات ، يجب استخدام كريم مضاد حيوي على الفور.
3. زوج إضافي من النظارات
عندما تسافر إلى مدينة جديدة مع والديك أو أجدادك ، احتفظ دائمًا بزوج إضافي من النظارات لهم. إذا تعطلت النظارات بشكل غير مقصود أثناء الرحلة ، فلن تكون قادرة على الاستمتاع على الإطلاق. وبالتالي ، يجب أن حزمة النظارات الغيار لهم.
لمحبي المغامرات
بينما يختار معظمنا مواقع هادئة لقضاء عطلة ، يفضل البعض منا الذهاب في رحلة مغامرة. إذا كنت مسافرًا مغامرًا ، فإليك بعض الأشياء الإضافية التي يجب عليك حزمها. هذه العناصر سوف تبقيك آمنة وصحية.
1. الإبر وكريم للبثور
المشي لمسافات طويلة ، والرحلات ، أو أنشطة مماثلة قد تعرضك للإصابات التي قد تشكل بثور. يوصى بشدة بحمل بعض الإبر لتصريف مناديل القيح والكحول لتنظيفها. يجب عليك أيضا حمل الإسعافات الأولية ، بالطبع!
2. جهاز تنقية المياه
إذا سافرت إلى المناطق النائية ، فقد لا تحصل دائمًا على مياه شرب نظيفة. وجود جهاز تنقية محمول أو أقراص اليود سيكون مفيدًا في مثل هذه الأوقات. يمكنك تنقية المياه قبل الشرب.
3. شاحن الهاتف المحمول
آخر شيء تريده هو نفاد طاقة هاتفك المحمول في منطقة نائية. احتفظ ببطاريات إضافية وبنك طاقة متنقل يتم شحنه دائمًا للسماح لنفسك بالعودة إلى الشبكة إذا لزم الأمر.
أشياء للقيام بها أثناء السفر إلى الخارج
إذا كنت تخطط للسفر إلى الخارج ، بلا شك ، ستحتاج إلى حمل الأدوية على طول. لكن هناك بعض الأشياء المهمة الأخرى التي توضح الحالة الحقيقية لصحتك التي قد تحتاجها.
1. الوثائق
يجب أن تحمل مستنداتك المهمة المتعلقة بالصحة أثناء السفر إلى الخارج. في حالة حدوث شيء لك ، ستكون هذه المستندات شريان حياتك للحصول على أي دعم من السلطات في حالة الطوارئ.
2. الوصفات الطبية
في حالة نفاد الأدوية أو الحاجة إلى الأدوية المجدولة ، فإن وصفة الطبيب يمكن أن يوضح أي شكوك في الصيدليات أو العيادات ، حيث تكون هذه الوصفات إلزامية.
3. المضادات الحيوية
عندما تسافر إلى الخارج ، من الواضح أنك ستأكل نوعًا مختلفًا تمامًا من المأكولات التي تحصل عليها هنا. إذا كان الطعام لا يناسب بطنك ، فقد تمرض. احتفظ بالمضادات الحيوية معك من أجل مكافحة أي نوع من أنواع العدوى البكتيرية التي قد ترتفع إلى الأعلى.
4. وثائق التأمين
سيتطلب منك العديد من المرافق الصحية الدولية تقديم دليل على التأمين الصحي قبل الحصول على العلاج الذي تحتاجه. ضع هذه الوثيقة عليك في جميع الأوقات.
5. وسائل منع الحمل
على عكس الرأي العام ، فإن الحصول على موانع الحمل الطارئة ليس بالأمر السهل في بلد آخر. لذلك ، احمل معك دائمًا وسائل منع الحمل.
نصائح لحزمة السفر الطب
أثناء تعبئة الأدوية والكريمات في مجموعة الإسعافات الأولية ، ضع في اعتبارك هذه النقاط المهمة.
- ابدأ بالأساسيات وقم بتضمين جميع عناصر الإسعافات الأولية اللازمة.
- تابع مع أي دواء شخصي تم وصفه لك لأسباب محددة.
- تأكد من الاحتفاظ بقطع غيار الأدوية الأساسية في حقيبة مختلفة لأغراض النسخ الاحتياطي.
- الحفاظ على نسخ من الهوية والتأمين جنبا إلى جنب مع مجموعة الأدوية كذلك.
يعتمد تحديد الأدوية المناسبة التي يجب حملها أثناء السفر على الموقع وكذلك مدة السفر. مع عدد قليل من الأساسيات والأدوية الشخصية الخاصة بك ، يمكنك بسهولة تغطية جميع القواعد الخاصة بك والبقاء آمنة دون ضغوط.