طعام

ربما يكون الملح هو أكثر مكونات النكهة استخدامًا في مختلف المطابخ حول العالم. فهو لا يجعل الطبق مالحًا ولذيذًا فحسب…

تزداد شعبية الأدوية العشبية ، حيث يستخدمها 80٪ من الناس في جميع أنحاء العالم كجزء من رعايتهم الصحية الأولية.…

فيتامين ج "سي"، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هو عنصر غذائي أساسي ضروري للعديد من العمليات البيولوجية التي…

يمكن للأطفال أن يعيشوا حياة صحية باتباع نظام غذائي نباتي ولا يشعرون بالحرمان. أنا شخصياً أشجع الآباء والأسر وكذلك…

يأتي الزبادي في مجموعة من النكهات والاستعدادات. بين قليل الدسم ، خالي من الدسم ، مثمر ، منكه ، عادي ، يوناني ،…

إذا كنت تستمتع بتحميص وتمليح بذور اليقطين بعد نحت جاك-أو-فانوس كل عام ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على العناصر…

تؤثر اختياراتك الغذائية اليومية بشكل كبير على صحتك العامة. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في منع وإدارة…

ينقسم الطعام الذي تتناوله إلى ثلاث فئات رئيسية (كبيرة): بروتين ، أو كربوهيدرات ، أو دهون ، أو خليط من هذه الفئات.…

اكتسبت الفواكه والخضروات اسما جيدًا لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. وتشمل هذه المواد الكيميائية…

يعاني الأشخاص المختلفون من مشاكل مختلفة عندما يتعلق الأمر بتراكم الدهون. يميل بعض الناس إلى زيادة الوزن حول البطن ،…

بعد يوم طويل في العمل أو يوم مليء بالمغامرة ، فإن النوم الجيد ليلاً هو ما يبحث عنه معظم الناس. يستمتع الجميع…

يعتبر الترطيب الكافي مهمًا للغاية للحفاظ على الصحة العامة على مدار العام ، ولكنه مهم بشكل خاص خلال أشهر الصيف…

يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على الشعور بالشبع دون زيادة السعرات الحرارية ، بينما يمكن أن يكون لأطعمة أخرى تأثير…

الغذاء هو الوقود الذي يحافظ على عمل الجسم ، مما يؤكد على أهمية النظام الغذائي المغذي للصحة العامة. ما تأكله…

يحتوي الصويا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، مثل اللحوم ، وبالتالي فهو مصدر بروتين شائع بين النباتيين.…