حظر أو تقييد مواقع الويب

هل سبق لك أن وجدت نفسك تفقد إحساسك بالوقت وتتصفح وسائل التواصل الاجتماعي لساعات؟ أو قد تكون قلقًا بشأن نفس الشيء…