الجهاز الهضمي الصيام المتقطع: الفوائد وطرق الممارسة والآثار الجانبية a7la Home يتطلب الصيام المتقطع أو تناول الطعام المحدود من الشخص تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة كل يوم. هذا يساعد…
الصحة الصيام المتقطع , كل ماتريد معرفته عنه لفقدان الوزن الزائد a7la Home الصيام المتقطع بالانجليزي "Intermittent Fasting" , يعتبر الـصيام المتقطع ليس جيدًا لفقدان الوزن فقط. يمكن أن يقلل…
