حقائق العضوية الفوائد الصحية لبذور الشمر a7la Home النقاط الرئيسية يستخدم الشمر بشكل كلاسيكي في الأطباق الإيطالية ولكنه بدأ يدخل مطابخ العديد من الأمريكيين.…