فقدان الوزن

أصبحت السمنة من أبرز الأوبئة في العالم الحديث. لا تترك الجداول الزمنية المزدحمة والوظائف المكتبية والأطعمة سهلة…

كم مرة شعرت بالإحباط بسبب قلة النتائج عند اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن؟ لقد غيرت عاداتك الغذائية وممارسة الرياضة…

اقترب فصل الصيف ، وكثير من الناس يخططون لقضاء إجازات على الشاطئ ، حتى لو اقتصرت تلك الإجازة على حمامات السباحة في…

ما هي الطريقة الأكثر فعالية لتقليل السعرات الحرارية؟ الطريقة الأكثر فاعلية لتقليل السعرات الحرارية هي عن طريق…

يمكن أن يكون لكلمة النظام الغذائي معنيين حسب طريقة استخدامها. يعود التعريف التقليدي إلى diaita العمل اليوناني ، مما…

كانت رقائق الذرة اكتشافًا عارضًا من قبل شقيقين ، ويل وجون كيلوج. الإفطار هو أهم وجبة ، وكذلك الوجبة الأولى من اليوم…

هناك بعض المشروبات التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي وتشجع على فقدان الوزن. إذا كنت تتحول إلى نمط حياة صحي ،…