دليل كيفية تتبع الخطوات على iPhone وAndroid Dr Manar المشي هو أسهل طريقة للبقاء نشطًا وصحيًا بين جميع التمارين. إذا كنت تجد صعوبة في تحفيز نفسك على المشي يوميًا، فيمكنك…