7 علاجات منزلية لتورم الشفاه
تتكون شفتيك من نسيج سمين ناعم مغطى بطبقة رقيقة من الجلد ، مما يجعلها هشة للغاية وعرضة للتلف أو الإصابة.
يصاب الناس بانتفاخ الشفتين نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب. يؤدي التهاب الأنسجة إلى تضخم الشفتين وتألمها بشكل مؤلم. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى العناية المناسبة بالشفاه في مثل هذه الحالة إلى حدوث جروح أو كدمات تجعل فتح الفم للتحدث أو الأكل أو الشرب أو حتى التثاؤب أمرًا صعبًا للغاية.
قد يكون تورم الشفاه مصحوبًا بأعراض مزعجة أخرى ، اعتمادًا على الحالة الأساسية. وتشمل هذه الألم أو الإحساس بالحرقان على الشفاه ، والحساسية للمس ، والتشقق أو الجفاف المفرط للشفاه الذي قد يكون أو لا يتشقق أيضًا ، واحمرار (حمامي) ، واندفاع خلايا أو بقع على الجلد ، والحمى ، و / أو صداع الراس.
حتى أنه قد تحدث بعض الصعوبات التنفسية مثل الأزيز والعطس المتكرر وسيلان أو احتقان في تجويف الأنف. يمكن إدارة معظم حالات تورم الشفاه الخفيفة بسهولة في المنزل ، ولكن اطلب المساعدة الطبية إذا استمرت حالتك ، أو كانت لا تطاق بشدة ، أو ساءت بشكل تدريجي على الرغم من الرعاية الذاتية المناسبة.
تابع القراءة للتعرف على بعض العلاجات المنزلية المفيدة التي يمكن أن تخفف من تورم الشفاه دون الحاجة إلى دواء.
إخلاء المسؤولية: يمكن أن يكون تورم الشفاه أحد أعراض حالة طبية حرجة مثل العدوى أو الالتهاب الشديد أو تفاعل الحساسية ، خاصةً إذا تطور تدريجيًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى. لذلك ، من الأفضل طلب الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن. يمكنك استخدام العلاجات المنزلية إذا كان التورم خفيفًا جدًا أو بناءً على نصيحة طبيبك.
الأسباب المحتملة لتورم الشفاه
هناك مجموعة واسعة من الأسباب المحتملة لتورم الشفاه ، بعضها أقل حدة وطويل الأمد من البعض الآخر. تميل الحالات الأكثر اعتدالًا إلى حلها من تلقاء نفسها مع مرور الوقت.
ومع ذلك ، يمكن أن ينجم التهاب الشفاه أيضًا عن حالات خطيرة قد تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية فورية وشاملة.
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لتورم الشفاه:
- رد الفعل التحسسي لمستحضرات التجميل أو الأدوية أو الأدوية مثل البنسلين أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات أو الغبار أو أي مادة أخرى محتملة للحساسية. الحساسية الغذائية هي أيضًا سبب شائع. تشمل المواد الغذائية التي غالبًا ما تشكل مسببات الحساسية الحليب وفول الصويا والفول السوداني وجوز الأشجار والمحار والقمح والبيض.
- يمكن أن يؤدي ثقب الجروح الناتجة عن لدغة الحشرات أو اللدغة أو ثقب الشفاه أو الأسنان المكسورة والجروح العرضية أثناء إجراء الأسنان إلى انتفاخ شفتيك.
- الضغط المستمر على الشفاه لفترات طويلة أثناء علاجات الأسنان أو بسبب تقويم الأسنان يمكن أن يسبب الالتهاب.
- قد تؤدي الجروح أو الجروح الطفيفة في الشفتين ، مثل قطع الورق أو لدغة الشفة السفلية ، والتمزقات الطفيفة إلى القيلة المخاطية ، وهي نتوءات على السطح المصاب وقد تعطي شفتيك مظهرًا منتفخًا.
- يمكن أن يؤدي نقص التغذية أيضًا إلى تورم الشفاه.
- يمكن أن تتسبب درجات الحرارة القاسية أو حروق الشمس في تشقق الشفاه.
- يمكن أن يكون تورم الشفاه أيضًا علامة على الإصابة بالحماق والهربس والحصبة والتهابات الفم أو اللثة الأخرى (الفيروسية والبكتيرية).
- الموسيقيون الذين يعزفون على آلات الفم ، مثل البوق ، يمارسون الكثير من الضغط على شفاههم لساعات طويلة في القيام بذلك. يتم شد عضلات وجههم وتمددها والتواءها بقوة ، وغالبًا ما تصبح مختلة وظيفيًا بمرور الوقت. يرتبط هذا الخلل الوظيفي العضلي أيضًا بتورم الشفة.
- قد تسبب بعض الحالات الطبية النادرة تورم الشفاه أيضًا. تشمل هذه الحالات التهاب الشفة الحبيبي ، الورم الحبيبي الفموي الوجهي (يمكن أن يسبب تورمًا متكررًا في الشفتين) ، مرض كرون ، ومتلازمة ميشر-ميلكرسون-روزنتال (تتميز بشفة منتفخة ولسان متشقق وضعف في عضلات الوجه ).
العلاجات المنزلية لتورم الشفاه
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الشائعة الاستخدام والتي يمكن استخدامها لتخفيف التورم الخفيف في الشفاه.
ملاحظة: قبل استخدام أي من هذه العلاجات الموضعية ، تأكد من تنظيف شفتيك المتورمة بصابون غير معطر وماء أو محلول مطهر لطيف للتخلص من أي جراثيم أو مهيجات أو حطام. سيساعدك هذا التطهير المُعالج مسبقًا على تجنب العدوى الثانوية.
تحذير: احرص دائمًا على اختبار العلاج قبل وضعه على شفتيك لاستبعاد أي ردود فعل سلبية أو حساسية.
1. ضع ضمادة باردة
يمكن أن يساعد وضع ضغط بارد على تقليل تورم الشفاه
واحدة من أفضل الطرق لتقليل أي نوع من التورم هي وضع ضغط بارد على المنطقة المصابة.
يؤدي تطبيق درجة حرارة متجمدة على شفتيك المتورمتين إلى تقليل الدورة الدموية في المنطقة عن طريق تقليص الأوعية الدموية. يؤدي نقص تدفق الدم إلى انخفاض التورم.
لكن هذه الآلية تعمل بشكل أساسي عند استخدام الضغط مباشرة بعد إصابة الشفة. قد لا تكون فعالة تمامًا إذا كان التورم ناتجًا عن حالات أخرى.
كما أن العلاج بالبرودة يخدر مؤقتًا النهايات العصبية الأساسية لتقليل الألم. يعمل هذا العلاج المنزلي البسيط بشكل جيد بشكل خاص لتسكين التهاب الشفاه الناتج عن ثقب.
كيف تستعمل
- اصنع ضغطًا باردًا عن طريق لف بعض مكعبات الثلج في منشفة ناعمة ونظيفة أو منشفة ورقية. يمكنك أيضًا وضع ملعقة في الفريزر واستخدامها ككمادة. ضعي الكمادة الباردة على شفتيك برفق باستخدام الضغط اللطيف. افعل ذلك لمدة لا تزيد عن 10 دقائق متتالية.
- للحصول على كمادة دافئة ، انقعي قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ ثم اعصري السائل الزائد قبل وضعها على شفتيك. يمكنك أيضًا استخدام أكياس الشاي الأسود / البابونج الدافئ لهذا الغرض ، لكن قم بتصفية الماء الزائد أولًا. اضغط برفق على هذا الضغط في جميع أنحاء المنطقة المتورمة لمدة 10 دقائق.
- بدّل بين هذين العلاجين عدة مرات خلال اليوم حتى تلاحظ تحسنًا.
تحذير: يمكن أن يؤدي وضع العناصر المجمدة مباشرة على شفتيك إلى تفاقم تلف الأنسجة ويمكن أن يؤدي إلى لسعة الصقيع. لذا ، من الضروري تغطيتها بمنشفة أو منشفة ، والتي تعمل بمثابة حاجز بين درجة الحرارة الشديدة وبشرتك الحساسة. تحقق أيضًا من درجة حرارة الكمادات الدافئة قبل التقديم للتأكد من أنها ليست شديدة السخونة على بشرتك ، وإلا ستنتهي بحروق.
2. ضع جل الصبار
جل الصبار غني بمجموعة متنوعة من المركبات النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تخفيف تورم الشفاه.
على سبيل المثال ، يساعد كرومون سي جلوكوزيل في تقليل الالتهاب ، وتعمل مضادات الأكسدة على إصلاح الضرر الناتج عن الإشعاع الشمسي. يحفز الجلوكومانان والجبريلين نشاط وتكاثر الخلايا الليفية التي تشكل الكولاجين الجديد لإصلاح الشفاه المصابة.
كيف تستعمل
قم بفتح ورقة الصبار لاستخراج الجل من داخلها. قم بتدليك هذا الجل برفق على شفتيك والمنطقة المحيطة به حتى يتم امتصاصه بشكل صحيح.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الجل للحد من أي عدوى خفيفة ومنع العدوى الثانوية. وذلك لأن زيت شجرة الشاي يعمل كعامل قوي مضاد للميكروبات يمكنه تطهير الجلد المصاب.
تحذير: احرص على عدم ابتلاع الجل لأنه يمكن أن يسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي الخطيرة عند تناوله في شكل غير معالج.
3. استخدم زيت جوز الهند المعصور على البارد
زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك المضاد للميكروبات ، والذي يمكن أن يساعد في التحكم في نمو البكتيريا الضارة والفطريات والفيروسات. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت جوز الهند على تطهير مسام الجلد مع ترطيبه.
زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي ، يحبس الرطوبة للحفاظ على ليونة شفتيك وتغذيتها في نفس الوقت.
كيف تستعمل
- ضع بضع قطرات من زيت جوز الهند على شفتيك ودلكي بلطف.
- اسمح للشفاه بامتصاص زيت جوز الهند.
- يمكنك تكرار العلاج يوميًا حتى يقل التورم.
4. جرب الملح الانجليزي
من المعروف أن ملح إبسوم يثبط نشاط السيتوكينات المسؤولة عن إحداث الالتهاب في الجسم. يساعد هذا التأثير المضاد للالتهابات في تقليل التورم والألم في شفتيك.
كمادة ملح إبسوم مهدئة بشكل خاص للشفاه المتكدسة.
كيف تستعمل
- قلّب القليل من ملح إبسوم في ماء عادي لصنع محلول.
- انقع قطعة قماش نظيفة في المحلول.
- ضعه على شفتيك لمدة 15 دقيقة.
5. تحضير معجون الكركم
يُعد الكركمين أكثر المركبات نشاطًا بيولوجيًا في الكركم ، والذي يُعرف بأنه يُظهر تأثيرات مطهرة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام الشفاه المتورمة.
تعمل الخصائص المضادة للالتهابات على تقليل التورم والألم ، في حين أن الخصائص المطهرة يمكن أن تطهر أي جروح أو جروح مفتوحة وتمنع العدوى الثانوية.
كيف تستعمل
- أضف بضع قطرات من الماء البارد إلى مسحوق الكركم لعمل عجينة سميكة. يمكنك المزج في بعض الأرض الكاملة ، لكن هذا اختياري تمامًا.
- ضع العجينة على شفتيك المتورمة.
- انتظر حتى يجف قبل غسله بالماء الفاتر.
- افعل هذا مرتين يوميًا.
6. شطف بالماء المالح المشبع
يُنسب إلى الملح خصائص قوية مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التورم داخل وحول الشفاه. كما أنه يعمل كعامل مضاد للبكتيريا ، (12) يمكنه تعقيم أي تمزقات على الشفاه لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى الثانوية.
كيف تستعمل
- امزج كمية كافية من ملح الطعام في بعض الماء الدافئ لعمل محلول ملحي مركز.
- اغمس كرة قطنية في الخليط وامسحها برفق في جميع أنحاء المنطقة المصابة.
- افعل هذا لفترة ، ثم اترك المحلول يجف. ستساعد الحرارة المعتدلة والملح على تقليل التورم خلال التطبيقات المتكررة.
- يمكنك أيضًا الغرغرة بالمحلول الملحي لتطهير تجويف الفم.
- كرر هذا العلاج حتى تحصل على نتائج مرضية.
ملحوظة: إذا كان لديك أي دموع أو جروح على شفتيك ، فقد يلدغ المحلول الملحي قليلاً ولكن عليك تحمله.
7. تطبيق الزيوت النباتية أو الدهون الطبيعية
في كثير من الأحيان ، يصاحب الشفاه المتورمة تشقق الجلد وتشققه ، خاصة في حالات حروق الشمس.
الزيوت النباتية ، مثل زيت الزيتون البكر الممتاز أو زيت جوز الهند ، والدهون الطبيعية ، مثل زبدة الشيا أو كريم الحليب ، تعمل على ترطيب عميق ويمكن أن تساعد في استعادة الرطوبة إلى شفتيك الجافة والمتورمة.
كيف تستعمل
- اغسل شفتيك بالماء وامسحي الرطوبة الزائدة مع إبقائها رطبة قليلاً.
- قوم بتدليك بضع قطرات من الزيوت النباتية المذكورة أعلاه أو الدهون الطبيعية في شفتيك. لا تغسل أو تمسح أو تلعق شفتيك وتجنب الشرب أو الأكل لمدة ساعة على الأقل حتى يمتص الجلد المنتج بشكل كافٍ.
- كرري وضعه كلما بدأت شفتيكِ تجف مرة أخرى.
ملاحظة: يعتبر الفازلين بديلاً جيدًا إذا لم تتمكن من وضع يديك على زيت نباتي أو دهون طبيعية.
تدابير الرعاية الذاتية
أثناء خضوعك للعلاج الطبي لشفتيك المتورمة أو استخدام العلاجات المنزلية لنفس الأمر ، إليك بعض تدابير الرعاية الذاتية التي يمكن أن تسرع عملية الشفاء:
1. إبقاء رأسك مرفوعة
خلال المراحل الأولية من التعافي ، حافظ على ارتفاع رأسك قدر الإمكان. أفضل طريقة للقيام بذلك أثناء النوم هي وضع بعض الوسائد تحت رأسك.
عندما يكون الرأس أعلى من مستوى القلب ، فإن الدم الزائد المتجمع تحت شفتيك سوف يستنزف ، مما يؤدي إلى تهدئة التورم.
2. تناول الأطعمة اللينة والخفيفة
يمكن أن يؤدي تورم الشفاه إلى جعل فمك بالكامل طريًا للغاية لدرجة أنه قد يؤذي عضة أو مضغ الأطعمة الصلبة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الأطعمة صلبة ويمكن أن تزيد من إصابة شفتيك الحساسة بالفعل ، مما قد يطيل عملية الشفاء.
يوصى باستهلاك الأطعمة اللينة والسوائل في الغالب مثل الزبادي والشوربات الفاترة والعصائر الباردة والبطاطا المهروسة والتفاح المسلوق.
يُنصح أيضًا بتجنب الأطعمة الحارة أو الساخنة ، خاصةً عند وجود جروح على شفتيك تجعلها تنتفخ.
3. تناول المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية
يمكنك تناول مسكنات الألم (المسكنات) التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم الخفيف المرتبط بالشفاه المتورمة.
إذا لم تنجح هذه الأدوية ، ففكر في مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية العادية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين ، والتي تتوفر أيضًا بدون وصفة طبية ولكن يجب تناولها بالكميات الموصى بها يمكن للصيدلي مساعدتك في ذلك ، أو يمكنك الاتصال بطبيبك للتأكد من الجرعة المناسبة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية توخي الحذر بشكل خاص عند استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ويجب عليهم طلب المشورة قبل تناولها:
- 65 سنة فما فوق
- أقل من 16 سنة
- حامل أو تحاول الإنجاب
- المرضعات
- تاريخ من قرحة المعدة
- أمراض القلب أو الكبد أو الكلى الموجودة مسبقًا
- ارتفاع ضغط الدم
- مشاكل في الدورة الدموية أو الأمعاء
- تناول أدوية أخرى
إذا كان الألم قويًا بشكل لا يطاق ، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب.
ملحوظة: هناك مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية للحد من تفاعلات الحساسية الخفيفة (مثل Benadryl) ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً ، خاصةً إذا كان هذا يحدث لك لأول مرة. سيأخذ الطبيب في الاعتبار جميع العوامل الضرورية قبل أن يقرر ما إذا كان مناسبًا لك وسيجنبك خطر حدوث مضاعفات غير ضرورية مثل الوذمة الوعائية.
4. تجنب لمسه أو لعقه
لا تلمس شفتيك المتورمة إلا إذا كنت تغسلها أو تضع بعض العلاج. إذا لم يكن معديًا ، فقد يتحول إلى مرض. يجب أيضًا تجنب لعق شفتك المتورمة خاصة في حالة وجود أي سبب معدي. في مثل هذه الحالات ، قد يدخل العامل الممرض إلى تجويف الفم.
العلاجات المنزلية أو التدخل الطبي: متى ترى الطبيب
كما ذكر أعلاه ، يمكن أن يكون سبب تورم الشفاه مجموعة متنوعة من الأسباب. بعضها معتدل ويميل إلى الهدوء من تلقاء نفسه ، في حين أن البعض قد يكون ضارًا جدًا بصحتك.
مثال بسيط جدًا على ذلك هو رد الفعل التحسسي الذي يتميز بتورم الشفاه. اعتمادًا على نوع المادة المسببة للحساسية وحساسيتك لها ، قد تظهر عليك أعراض متلازمة الحساسية الفموية أو الوذمة الوعائية.
متلازمة حساسية الفم هي رد فعل تحسسي خفيف جدًا يكون أكثر وخزًا من التهيج. رد فعل موضعي ، عادة ما يتم حله في غضون بضع دقائق (تذكر الحكة الطفيفة في مؤخرة لسانك كلما أكلت أناناس؟).
من ناحية أخرى ، يمكن أن تتفاقم الوذمة الوعائية بسهولة في غضون دقائق قليلة ويمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها في الحال. قد تكون أعراض الوذمة الوعائية خفيفة في البداية ، ولكنها سرعان ما تصبح خطيرة مثل ضعف الجهاز التنفسي ، والزرقة ، وخلايا النحل ، وصدمة الحساسية المفرطة في نهاية المطاف.
يمكن علاج تورم الشفاه الناجم عن الثقب أو الجروح الطفيفة أو الأطعمة الساخنة بسهولة بالعلاجات المنزلية. ولكن إذا بدأ نزيف شفتك ولم يتحسن بمرور الوقت ، فعليك مراجعة الطبيب بشأن ذلك.
حتى بعض الالتهابات يمكن أن تجعل شفتيك منتفخة. في مثل هذه الحالات ، ستحتاج إلى دواء لقتل فرط نمو الميكروبات ، ولكن لا يزال من الممكن استخدام العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة كعامل مساعد للعلاج الرئيسي لتخفيف الأعراض.
خلاصة القول هي طلب المشورة الطبية إذا كان هناك أدنى سبب للقلق ، مثل:
- تتورم شفتيك بدون سبب واضح.
- يستمر تورم الشفاه أو يزداد سوءًا على الرغم من الرعاية المنزلية المناسبة.
- انتفاخ الشفة مصحوب بمشاكل في التنفس.
- كنت تشك في أي من الحالات التي تهدد الحياة التي تمت مناقشتها في هذه المقالة.
- انتفاخ الشفة متكرر
كلمة أخيرة
قد يكون من الصعب تجاهل الشفاه المتورمة لأنها تجلس مباشرة على وجهك وبالتالي يمكن أن تجعلك تشعر بالوعي الشديد بشأن مظهرك. لكن هذا ليس مجرد قلق تجميلي ؛ يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الالتهاب علامة على بعض الحالات التي يحتمل أن تكون خطرة والتي تتطلب العلاج في الوقت المناسب.
وبالتالي ، يجب ألا تأخذ هذه المشكلة باستخفاف وتعالجها بأفضل طريقة ممكنة. لذلك ، يجب عليك أولاً محاولة تحديد السبب وراء التورم ، والذي قد يتراوح من إصابة أو صدمة حديثة إلى الشفاه والالتهابات والحساسية ونقص بعض العناصر الغذائية إلى الأمراض الكامنة النادرة.
يمكن علاج الحالات الخفيفة بسهولة في المنزل من خلال العلاجات البسيطة ونصائح الرعاية الذاتية ، ولكن الحالات الأكثر خطورة أو استمرارًا أو تعقيدًا تتطلب تدخلًا طبيًا.