6 فوائد صحية للدردار الأحمر وكيفية استخدامه
الدردار الزلق الأحمر ، المعروف أيضًا باسم الدردار الأحمر أو الدردار الهندي ، هو علاج عشبي يستخدمه الأمريكيون الأصليون في مناطق أمريكا الشمالية منذ العصور القديمة.
الشجرة التي يصل ارتفاعها إلى 50 قدمًا ، يستمد الدردار الأحمر فوائدها الطبية من الطبقة الداخلية لحاءها. عند مزجه مع الماء ، فإنه ينتج مادة شبيهة بالهلام اللزج بسبب محتواه من الصمغ المعروف بتهدئة العديد من الحالات.
هناك أبحاث محدودة حول فعالية وفوائد هذا الدواء الطبيعي ، ولكن تم استخدامه لتسكين التهاب الحلق ، وتخفيف بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، والمساعدة في بعض أنواع العدوى.
يحتوي الدردار الزلق على ألياف غذائية (بما في ذلك الصمغ) مثل السليلوز واللجنين واللثة الأخرى. كما أنه يحتوي على بعض مضادات الأكسدة.
الفوائد الصحية لحيوان الدردار المنزلق
يقدم الدردار الأحمر الفوائد الصحية التالية.
1. يلطف التهاب الحلق
الصمغ الموجود في الدردار الأحمر هو نوع من الكربوهيدرات التي تمتص الماء ثم تصبح سميكة ولزجة. هذه الخاصية تسمح لها بالالتصاق ببطانة الحلق والأغشية الأخرى ، مما يقلل من أعراض السعال أثناء نوبة التهاب الحلق. كما يوفر الترطيب والتشحيم.
في إحدى الدراسات ، تلقى طلاب علم أمراض النطق واللغة 6 أونصات من مشروب دافئ مصنوع من 3 جرام من مسحوق الدردار الزلق. أبلغ المشاركون عن شعور بالهدوء خلال 10 دقائق من الشرب. هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ومع ذلك ، للتوصل إلى نتائج قاطعة.
2. يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي
يعتبر مرض القولون العصبي (IBD) ومتلازمة القولون العصبي (IBS) من الحالات المماثلة التي تصيب الجهاز الهضمي.
في مرض التهاب الأمعاء ، تنتفخ الجدران العضلية للأمعاء ، مما يؤدي إلى تضيق الأمعاء والتهابها. من ناحية أخرى ، يؤثر القولون العصبي على الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والقولون. يمكن أن تسبب كلتا الحالتين الإسهال أو الإمساك أو الانتفاخ.
الدردار الأحمر، بسبب محتواه من مضادات الأكسدة وقدرته على تكوين مادة شبيهة بالهلام ، يمكن أن يهدئ من التهاب ووجع الأمعاء.
في إحدى الدراسات التجريبية ، تم تغذية المرضى الذين أظهروا درجة معينة من القولون العصبي بمزيج من الدردار الأحمر مع مكونات أخرى. في حين أن هذا المزيج لم يحسن الإسهال ، إلا أنه حسن الإمساك وأعراض أخرى من القولون العصبي. هذه النتيجة الواعدة تتطلب المزيد من البحث في الدردار الزلق كعامل علاجي لـ IBS والإمساك الناتج عنه.
أظهرت دراسات أنبوب الاختبار لتقييم قدرة مضادات الأكسدة في الدردار الزلق مع العلاجات العشبية الأخرى في الخلايا البشرية أيضًا قدرتها في علاج مرض التهاب الأمعاء.
3. يحسن الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي
تحدث الحموضة المعوية عادةً عندما تتدفق أحماض المعدة إلى المريء. يحدث هذا عندما يرتاح السديلة العضلية بين المعدة وأنبوب الطعام في الوقت الخطأ بسبب ضعف العضلات.
على الرغم من استخدام الدردار الزلق تقليديًا لعلاج ارتداد الحمض وحرقة المعدة ، إلا أن الكثير من الأبحاث جارية حول تأثيره المحتمل على هذه الحالات.
4. يسهل التئام الجروح
استخدم الأمريكيون الأصليون الدردار الزلق للجروح وكمراهم. في وقت لاحق ، استخدمه الجنود الأمريكيون لإصابات بأعيرة نارية في غياب الأدوية الفورية.
تمتلك العفص الموجود في الدردار الزلق ارتباطًا بكولاجين الجلد ، مما يسمح بالتئام الجروح المتسارع إلى جانب منع تسرب السوائل من الجرح.
يعد إغلاق الجرح السريع أمرًا ضروريًا للوقاية من العدوى والمرض.
5. يدعم الحمل الصحي
يستخدم الدردار الزلق أيضًا من قبل بعض النساء أثناء الحمل كعلاج عشبي. في العصور القديمة ، كان يُعطى لتسهيل الولادة. ومع ذلك ، لا يوجد أي منطق علمي حالي يقف على الفائدة الدقيقة للدردار الأحمر أثناء الحمل.
جمعت إحدى الدراسات بيانات من 588 امرأة أسترالية حامل تم تقديم استبيان حول المكملات العشبية التي تناولنها. أفاد حوالي 88 ٪ منهم أنهم تناولوا أقراص الدردار الزلق أو مسحوق أو شاي لتخفيف الضائقة الهضمية.
6. فوائد أخرى
يقول بعض المؤيدين إن الدردار الزلق يمكنه علاج أمراض أخرى أكثر خطورة ، مثل ما يلي:
أ. التهابات الجهاز التنفسي العلوي
يعد التهاب البلعوم أحد أكثر أنواع عدوى الجهاز التنفسي العلوي شيوعًا. يحدث عندما يلتهب البلعوم ، مما يسبب صعوبة في البلع والتهاب الحلق وأعراض أخرى.
أفادت الدراسات أن تناول الدردار الزلق يمكن أن يقلل بشكل فعال من المواد الالتهابية داخل الجسم لتخفيف الأعراض.
ب. الهربس
الهربس (HSV) يسببه فيروس ويتم علاجه بالأدوية المضادة للفيروسات. يتسبب الفيروس في العديد من الأمراض لدى البشر وعادة ما ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
تم العثور على التركيبات العلاجية بما في ذلك الدردار الزلق مع مكونات أخرى لتوفير الراحة من بعض الأعراض بما في ذلك آفة القروح ، والقوباء المنطقية ، وأمراض الجلد الأخرى.
ج. الصدفية
الصدفية هي حالة جلدية شائعة ولكنها غير قابلة للعلاج. يتم إجراء الأدوية والتطبيق الموضعي للكريمات لإدارة النوبات الجلدية.
في إحدى الدراسات ، تم إعطاء مجموعة صغيرة من الناس ماء الدردار الزلق ، إلى جانب تناول نظام غذائي من الفواكه والخضروات الطازجة وزيت الزيتون وتجنب الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء. تحسنت جميع أعراض الصدفية لديهم في نهاية التجربة التي استمرت 6 أشهر.
كيف تستهلك الدردار الأحمر
يتم تسويق الدردار الأحمر بأشكال مختلفة. يتم استهلاكه على شكل شاي ، ومسحوق ، وكبسولة ، ومعينات. في حين أن جرعته المثالية موضحة على العبوة ، إلا أنه لا يزال ينصح بشدة باستشارة الطبيب قبل تناول الدردار الزلق أو أي مكمل عشبي.
من المهم ملاحظة نقص البيانات والدراسات والتجارب التي تثبت فعالية الدردار الزلق ضد أي مرض أو مرض معين.
الاحتياطات والمخاطر
نظرًا لأن معظم البيانات المحيطة باستخدام الدردار الزلق تاريخية ، فهناك الكثير من المخاوف بشأن استخدامه أو الآثار الجانبية المحتملة. تشير بعض التقارير إلى أعراض الغثيان والقيء عند الاستهلاك المفرط.
ومع ذلك ، فإن المعلومات الحالية حول الآثار الصحية للدردار الزلق هي أرضية واعدة لمزيد من البحث. يوصى بشدة باستشارة الطبيب قبل تناول الدردار الزلق ، خاصة للحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الدردار الأحمر
ماذا لو أخذت الكثير من الدردار الأحمر؟
لا توجد آثار جانبية معروفة للدردار الزلق. ومع ذلك ، نظرًا لأن الصمغ السميك يميل إلى الالتصاق بالبطانات الداخلية للمعدة ، فقد يبطئ امتصاص العناصر الغذائية أو الأدوية الأخرى.
من الأفضل الاحتفاظ بفجوة كبيرة (1-2 ساعة) بين استهلاك الدردار الزلق وتناول الأدوية أو الأطعمة الأخرى.
من عليه أن لا أن يأخذ الدردار الأحمر؟
يمكن أن يسبب الدردار الأحمر ردود فعل تحسسية والتهاب الجلد عند وضعه على الجلد. إذا كنت تستخدم موضعيًا ، تذكر إجراء اختبار التصحيح أولاً.
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الدردار الزلق في خطر التعرض للإجهاض.
هل يمكنك تناول الدردار الأحمر كل يوم؟
لا توجد إرشادات موصى بها بشأن استهلاك الدردار الزلق. ومع ذلك ، عادة ما يتم إعطاء تعليمات الجرعة على الحبوب أو الكبسولات على عبوة المنتج.
كلمة أخيرة
الدردار الأحمر له استخدامات تاريخية كبيرة. يحتوي اللحاء الداخلي للشجرة على كربوهيدرات طويلة السلسلة تسمى الصمغ الذي يتحول إلى مادة سميكة تشبه الهلام عند مزجه بالماء (أو اللعاب).
جنبا إلى جنب مع العفص ومضادات الأكسدة الأخرى ، فإن هذا الصمغ يضفي على الدردار الزلق خصائص مفيدة مفيدة في حالات تتراوح من التهاب الحلق ، وارتجاع الحمض ، و IBS ، و IBD إلى الجروح والتهابات الجلد.
على الرغم من عدم إجراء الكثير من الدراسات لفهم الآلية التي يمارس بها الدردار الزلق هذه الفوائد ، إلا أن البحث مستمر لفهم دور وإمكانات المكملات العشبية في علاج هذه الحالات وإدارتها.