فوائد مذهلة لإكليل الجبل للبشرة والشعر
إكليل الجبل من الأعشاب المفيدة للغاية التي استخدمت في الغذاء والدواء على مر العصور. له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومطهر قوي.
علاوة على ذلك ، فإن إكليل الجبل له فوائد عديدة للبشرة والشعر.
الروزماري في العناية بالبشرة
إكليل الجبل مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة للجلد. تحمي مضادات الأكسدة خلايا بشرتك من التلف الضوئي الناتج عن التعرض لأشعة الشمس والملوثات البيئية وتمنع شيخوخة الجلد.
تحتوي هذه العشبة أيضًا على مضادات حيوية قوية وخصائص مضادة للالتهابات تساعد في محاربة حب الشباب.
يعتبر إكليل الجبل أيضًا مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية الحيوية للبشرة بما في ذلك الحديد والكالسيوم وفيتامين ب 6. تعمل هذه العناصر الغذائية على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يعزز صحة الجلد والشعر.
يمكن استخدام إكليل الجبل للعناية بالبشرة على شكل زيت أو مستخلص ، أو يمكنك شراء منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على إكليل الجبل كمكون.
فوائد الروزماري للبشرة
فيما يلي قائمة مختصرة ببعض الخصائص الأكثر فائدة لإكليل الجبل لبشرتك:
1. يسد المسام المسدودة
يعمل الروزماري كمقشر لطيف ويساعد على تنظيف الطبقات العليا من بشرتك جيدًا. يساعد التطبيق الموضعي لإكليل الجبل على إزالة الزيوت والأوساخ والحطام من المسام.
2. يشدّ ويشدّ لون البشرة
يحتوي زيت إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين لشد بشرتك. كما أنه يحفز تدفق الدم إلى بشرة الوجه ويحسن لون بشرتك.
3. يعالج الأكزيما وأمراض الجلد الالتهابية الأخرى
يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد في تقليل الاحمرار والالتهابات المرتبطة بأمراض الجلد الشائعة مثل الأكزيما والتهاب الجلد. كما أنه عامل مضاد للميكروبات يمكن أن يساعد في علاج التهابات الجلد والتخلص من الجراثيم من على سطح الجلد.
4. يرطب البشرة
يحتوي إكليل الجبل على خصائص ترطيب ويساعد على حبس الرطوبة لمنحك بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
5. يعمل بمثابة قابض طبيعي للوجه
يحتوي إكليل الجبل على خصائص قابضة تساعد على إذابة بقايا الزيت وتنظيف وجهك وإبقائه خاليًا من الزيوت دون تجفيف بشرتك.
كيفية استخدام الروزماري للبشرة
يمكن استخدام إكليل الجبل بعدة طرق. فيما يلي بعض أدوات DIY البسيطة لاستخدام إكليل الجبل في روتين العناية بالبشرة.
تونر روزماري
يساعد إكليل الجبل على توحيد لون البشرة وتهدئة حب الشباب.
طريقة 1
مكونات:
- كوب أوراق إكليل الجبل طازجة
- 1/2 كوب ماء بندق الساحرة
- نصف كوب ماء ورد
الخطوات:
أضيفي جميع المكونات إلى قدر صغير واتركيها على نار هادئة. بمجرد أن تبدأ الفقاعات الصغيرة في التكون ، أطفئ النار وقم بتغطية الوعاء بغطاء. اتركه ينقع حتى يبرد.
قم بتصفية التسريب النهائي وقم بتخزينه في وعاء زجاجي نظيف ومُعنون. استخدم في غضون شهرين.
ربتي بالتسريب على بشرة نظيفة مرتين يوميًا ، أو ضعيه على بشرة نظيفة بزجاجة بخاخ.
الطريقة الثانية
مكونات:
- نصف كوب ماء مقطر
- 1 ملعقة صغيرة جلسرين نباتي
- 5-6 قطرات زيت إكليل الجبل
الخطوات:
- أضف جميع المكونات إلى برطمان أو زجاجة بخاخة.
- يرج جيدا قبل الاستعمال.
- ربتي بالمحلول على بشرتك بأصابعك أو رشه على الجلد.
إكليل الجبل للشعر
يستخدم الروزماري على نطاق واسع لتساقط الشعر في العلاجات العشبية الغربية على مر العصور.
أظهرت الدراسات الحديثة أن الاستخدام المنتظم لزيت إكليل الجبل يمكن أن يكون أكثر فائدة من المينوكسيديل (دواء معروف لتساقط الشعر يستخدم في علاج الثعلبة) في تعزيز نمو الشعر وقوته.
أظهر زيت إكليل الجبل فوائد واعدة في علاج الصلع الوراثي والثعلبة البقعية.
بصرف النظر عن كونه مليئًا بمضادات الأكسدة والمغذيات ، يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وزيادة نمو الشعر بشكل كبير عند استخدامه في التدليك.
فوائد الروزماري للشعر
تشمل الفوائد الصحية لإكليل الجبل لشعرك ما يلي:
1. يقلل الالتهاب
يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر.
2. يعزز نمو الشعر وجماله
تشير الأبحاث إلى أن إكليل الجبل يمكن أن يعزز نمو الشعر بنسبة تصل إلى 22٪. لقد ثبت أنه يساعد في زيادة نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي.
3. يعرض خصائص توسع الأوعية
يساعد زيت إكليل الجبل على توسيع الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس. يغذي بصيلات الشعر ويعزز صحة الشعر.
4. يقوي الشعر
يحتوي زيت إكليل الجبل على العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الشعر وزيادة مرونة الشعر.
5. فوائد أخرى
تشمل الفوائد الإضافية لزيت إكليل الجبل لشعرك ما يلي:
- يساعد على عكس شيب الشعر في المراحل المبكرة
- يساعد على تهدئة الحكة والتهيج في فروة الرأس
- يجدد بصيلات الشعر
- يساعد في محاربة قشرة الرأس
كيفية استخدام الروزماري للشعر
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل للشعر بطرق مختلفة.
1. زيت إكليل الجبل
طريقة 1
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زيت إكليل الجبل
- 2 ملعقة كبيرة زيت ناقل
الخطوات:
- يُمزج زيت إكليل الجبل مع أي زيت ناقل (لوز ، زيتون ، إلخ).
- ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك قبل النوم.
- اتركه يرتاح طوال الليل واغسله بشامبو خفيف في صباح اليوم التالي.
الطريقة الثانية
المكونات:
- 15 قطرة من زيت إكليل الجبل
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند معصور على البارد
الخطوات:
اخلطي الزيتين وانقلي المزيج في وعاء صغير.
دلكي ملعقة صغيرة من الخليط على فروة رأسك قبل الذهاب إلى الفراش.
اغسله في الصباح بشامبو خفيف.
2. إكليل الجبل المغلي
المكونات:
- 2 كوب ماء
- كوب أوراق إكليل الجبل المجففة
- 2 كبسولة فيتامين هـ
الخطوات:
- أضف الماء وأوراق إكليل الجبل إلى وعاء واتركه حتى يغلي.
- يرفع عن النار ويضاف زيت فيتامين هـ من الكبسولات.
- بعد التبريد ، احفظي الخليط في وعاء نظيف.
- دلكي القليل من الخليط على شعرك وفروة رأسك قبل غسل شعرك بالشامبو.
3. إضافة زيت إكليل الجبل إلى الشامبو الموجود لديك
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو المعتاد للاستخدام المريح.
الأسئلة الأكثر شيوعًا عن زيت إكليل الجبل
هل يمكن لزيت إكليل الجبل أن يمنع تساقط الشعر ويساعد في إعادة نمو الشعر؟
يساعد زيت إكليل الجبل على منع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وتغذيتها. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في منع تأثيرات هرمون التستوستيرون على بصيلات الشعر لعلاج الصلع الوراثي.
هل استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر فعال بالفعل؟
قد يكون زيت إكليل الجبل مفيدًا مثل عقار روجين في تعزيز نمو الشعر. ومع ذلك ، يجب إجراء دراسات إضافية لإثبات فوائدها.
ما هي المدة التي يستغرقها زيت إكليل الجبل ليعمل على الشعر؟
تستغرق معظم العلاجات العشبية وقتًا حتى تعمل. يجب استخدام زيت إكليل الجبل لمدة 4-6 أشهر على الأقل قبل أن تلاحظي أي تغيير ملحوظ في شعرك.
هل يجب استخدام نبات إكليل الجبل بالكامل أم الزيت العطري؟
الزيوت الأساسية هي زيوت مستخلصة من نباتات تحتوي على خصائصها العلاجية ومركبات مفيدة في صورة مركزة. ومع ذلك ، تعتمد معظم الأدوية العشبية تقليديًا على استخدام النبات بأكمله في شكل خلطات أو مرق أو أجزاء مجففة.
كلمة أخيرة
الروزماري ليس مفيدًا في المطبخ فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا إضافة مهمة لخزانة الأدوية الخاصة بك. إنه علاج طبيعي وآمن تمامًا لنمو الشعر والعناية بالبشرة. تأكد من تجربته إذا كنت تعاني من مشاكل في الجلد أو تساقط الشعر.