العد الوردي : الأسباب والأعراض وعوامل الخطر والعلاج والرعاية الذاتية
الوردية هو مرض جلدي التهابي يتميز باحمرار وتورمات على الوجه ، يمكن أن تمتد أحيانًا إلى أسفل العنق والصدر ومناطق أخرى من الجسم.
الوردية مرض مزمن ويزداد سوءًا إذا ترك دون علاج. قد يندلع التهاب الجلد المصاحب لهذه الحالة ثم يهدأ خلال المراحل الأولية ولكنه يستمر مع مرور الوقت.
تؤثر هذه الحالة في الغالب على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا وهي أكثر انتشارًا عند النساء منها عند الرجال.
وجود بقع حمراء على الوجه يمكن أن يجعلك شديد الوعي بمظهرك وبالتالي يمكن أن يعيق ثقتك بنفسك. يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات إلى تعريض تفاعلاتك الاجتماعية وجودة حياتك بشكل عام للخطر.
لإنقاذ نفسك من الضائقة العقلية ، من الأفضل طلب العلاج والاستشارة في الوقت المناسب من أحد المتخصصين. يعد القيام بذلك أمرًا مهمًا بشكل خاص حيث يمكن أن تصبح الأعراض شديدة بشكل تدريجي إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح.
أسباب العد الوردي
لا يزال السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف. يتضمن بشكل عام تمدد الشعيرات الدموية ، وهي أصغر الأوعية الدموية التي تقع تحت الجلد مباشرة. تجلب الشعيرات الدموية المتضخمة تدفق الدم إلى الأنسجة ، مما يجعل الجلد يبدو أحمر على السطح.
فيما يلي بعض العوامل المعروفة بأنها تسبب العد الوردي:
- الطعام الحار
- المشروبات الساخنة
- استهلاك الكحول
- الاضطراب العاطفي
- الحرارة القصوى
- الرياح القوية
- التعرض للشمس
- الإجهاد أو القلق المفرط
- منتجات البشرة القاسية
- العث الذي يحمل بكتيريا تسمى عصية أوليرونيوس
أعراض العد الوردي
يتميز الوردية بالتهاب الجلد الكامن الذي يظهر جسديًا في شكل أعراض مختلفة على السطح.
السمة الرئيسية للوردية هي الاحمرار المتكرر أو الاحمرار في جميع أنحاء الوجه ، بما في ذلك الجبهة والجفون والأنف والخدين والذقن. في بعض الحالات ، قد ينتشر الاحمرار إلى أجزاء أخرى من الجلد.
يعتبر الاحمرار شائعًا بين جميع مرضى الوردية ، ولكنه قد يكون مصحوبًا أيضًا بأعراض أخرى يمكن أن تختلف من شخص لآخر. تشمل هذه الأعراض الأخرى:
- يظهر الجلد منتفخًا وبه حروق
- تقرحات تشبه آفات حب الشباب وتفرز سوائل أو قشرة فوقها
- بقع خشنة وجافة من الجلد السميك
- نتوءات صغيرة على الوجه ، بما في ذلك الجفون
- تورم الأوعية الدموية التي قد تصبح مرئية من خلال الجلد
- عيون تشعرك بالجفاف
- تورم واحمرار الأنف
علاج العد الوردي
الوردية هي حالة مزمنة وبالتالي تتطلب علاجًا طويل الأمد لإبقائها تحت السيطرة.
سيوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بخطة علاج بناءً على شدة ونوع الأعراض ، ولكنها عادةً ما تتضمن التدخلات التالية:
أ. العلاج الموضعي
- غالبًا ما يُنصح باستخدام كريمات الميترونيدازول كخط العلاج الأول للوردية. هذه الكريمات هي مضاد حيوي موضعي يساعد في كبح الالتهاب وهي مفيدة بشكل خاص ضد حب الشباب العد الوردي الذي يتميز بآفات حمراء ومنتفخة وبثرية. عند استخدام كريم ميترونيدازول ، تأكد من تجنب ملامسة عينيك أو أنفك أو أي غشاء مخاطي.
- تعمل الكريمات المضادة للاحمرار على تقليل التهاب الجلد لتقليل احمرار الوجه المرتبط بالوردية بشكل كبير.
- يمكن أن تساعد كريمات حمض ازيليك في تقليل أعراض العد الوردي مثل الرؤوس البيضاء والاحمرار وحب الشباب والعيوب.
- يقوم جل بريمونيدين بتضييق الشعيرات الدموية المنتفخة تحت الجلد لتقليل الاحمرار الصريح ، على الرغم من أنه مؤقت فقط. ومع ذلك ، يمكن لهذا الجل أن يوفر بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها من الطفح الجلدي الأحمر المستمر الذي يغطي وجهك وهو مساعد مفيد لإدارة حالة مزمنة مثل الوردية.
ب. الأدوية الفموية:
- يمكن وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم ، مثل الدوكسيسيكلين ، لعلاج العد الوردي ، خاصةً إذا تسبب في تفشي حب الشباب. يتحكم هذا الدواء في عدوى الجلد ويخفف الالتهاب لتهدئة بشرتك الحمراء المتهيجة.
- يساعد الإيزوتريتينوين على التئام البثور والعيوب الناتجة عن العد الوردي عن طريق تسريع عملية تجديد الجلد. كما أنه يساعد في الحد من إفراز الدهون الزائدة عن طريق تقليص الغدد الدهنية تحت الجلد ، مما يساعد بدوره على منع انسداد المسام التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
ج. علاجات في المكتب
- يستخدم العلاج بالليزر شعاع ليزر واحدًا ضيقًا وعالي الكثافة لاستهداف الشعيرات الدموية المتضخمة تحت الجلد. يطلق هذا الشعاع الحرارة بطريقة موضعية ، مما يؤدي إلى تدمير الأوعية الدموية المستهدفة دون الإضرار بالأنسجة المحيطة. يتم استبدال الأوعية الدموية المدمرة بأخرى جديدة.
- يستخدم العلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL) العديد من الأطوال الموجية للضوء بدلاً من شعاع واحد لتقليل الاحمرار والنتوءات والأوعية الدموية أو الشعيرات الدموية المرئية على الوجه. إنه خيار علاجي حديث ناشئ لمرضى الوردية.
تشخيص العد الوردي
يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تشخيص العد الوردي عن طريق فحص الطفح الجلدي على وجهك وتقييم الأعراض. قد يستفسرون عن التاريخ الطبي لعائلتك.
قد يجري طبيبك بعض اختبارات الدم أو خزعة الجلد لاستبعاد أمراض جلدية أخرى قبل تأكيد التشخيص.
تدابير نمط الحياة لإدارة العد الوردي
يمكن أن يؤدي تنفيذ التغييرات التالية في روتينك إلى قطع شوط طويل في إدارة العد الوردي:
1. اتبع روتيناً لطيفاً للعناية بالبشرة
اغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام منظف معتدل ؛ استخدم مياه بدرجة حرارة عادية وتأكد من أنها ليست شديدة السخونة لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم حالتك.
بعد الغسيل ، ضعي منشفة نظيفة على وجهك برفق لامتصاص الرطوبة الزائدة. ثم ضعي مرطبًا خاليًا من العطر ، متبوعًا بواقي من الشمس.
نظرًا لأن الوردية تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس ، فقم دائمًا بوضع واقي من الشمس عالي الجودة واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى خلال النهار ، حتى لو كنت في الداخل أو إذا كان الجو غائمًا أو ضبابيًا أو ممطرًا بالخارج.
2. تناول نظام غذائي متوازن
يمكن لنظام غذائي صحي ومغذي أن يقطع شوطًا طويلاً في تحسين صحتك العامة وتقوية جهاز المناعة لديك. يمكن أن تساعد التغذية المتوازنة في الوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بالوردية.
قم بتضمين الخضروات الطازجة والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والحبوب والبقوليات في نظامك الغذائي اليومي لتعزيز مدخولك الغذائي. تجنب الأطعمة المعروفة بأنها تسبب نوبات العد الوردي مثل المشروبات الساخنة والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل.
3. اعتني بعيونك
استخدم غسول لطيف للعين لتنظيف جفونك. يمكن أن يساعد وضع قطعة قماش مبللة دافئة على عينيك في تهدئة الالتهاب.
إذا شعرت بجفاف عينيك ، فقم بتليينهما بالدموع الاصطناعية أو بقطرة عين يصفها الطبيب. يمكنك أن تطلب من طبيبك وصفة طبية لطب العيون أو الدموع الاصطناعية لمحاربة الجفاف.
4. استخدمي النوع المناسب من المكياج
تستخدم الكونسيلر ذو اللون الأخضر لتصحيح لون البشرة ، وقد تساعد في التخلص من الاحمرار والعيوب الملحوظة المرتبطة بالوردية. استخدمي دائمًا مستحضرات التجميل ذات الأساس المعدني واستخدمي مرطبًا خفيفًا غير معطر كأساس قبل وضع المكياج.
ملحوظة: قد تتسبب منتجات المكياج في حدوث المزيد من النوبات الجلدية لدى بعض الأشخاص. تأكد دائمًا من التحقق من كيفية تفاعل جلد وجهك مع المنتج عن طريق إجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من الوجه (مثل زاوية خدك).
5. حافظ على هدوء عقلك
من المعروف أن القلق والتوتر من العوامل المسببة لأعراض العد الوردي ، لذلك من المهم جدًا إبقائها تحت السيطرة.
لا يمكنك تجنب التوتر تمامًا ، ولكن يمكنك بالتأكيد إدارته من خلال اعتماد تقنيات الاسترخاء المختلفة مثل اليوجا والتنفس العميق والتأمل والتاي تشي. استمع إلى الموسيقى الهادئة ، وتابع هواياتك ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، ومارس الرياضة بانتظام للحفاظ على عقلك في أفضل حالاته.
6. تجنب المهيجات المحتملة
تحتوي معظم منتجات البشرة التجارية التي تُباع بدون وصفة طبية على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تهيج بشرتك وتحفز أعراض الوردية أو تفاقمها. الابتعاد عن المنظفات الهلامية أو الحامضية والمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد.
نصائح للمساعدة في منع العد الوردي
قد تكون الوردية حالة طويلة الأمد ، ولكن يمكنك منع النوبات من خلال اتباع الخطوات التالية:
1. تحديد المحفزات
أفضل طريقة لتقليل تواتر وشدة نوبات العد الوردي هي تجنب الأشياء التي تسببها.
لكن يجب عليك أولاً تحديد المشغلات لتتمكن من تجنبها. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاحتفاظ بسجل لأي شيء وكل شيء يتفاعل بشكل سلبي مع بشرتك.
2. حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس
تجنب التعرض المفرط للشمس ، خاصة خلال فصل الصيف. حاول ألا تخرج خلال ساعات الذروة – من 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا – عندما تكون الشمس في أوجها. استخدم مظلة أو ارتدِ قبعة واسعة الحواف لإبعاد الشمس عن وجهك.
3. تجنب الكحول
من المعروف أن الكحول يعمل على إرخاء الأوعية الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم وبالتالي يؤدي إلى تفاقم الاحمرار أو الاحمرار المرتبط بالوردية. لذلك ، من المهم تقليل تناول الكحول.
عوامل الخطر لمرض العد الوردي
يمكن أن تصيب العد الوردي أي شخص ، لكن بعض الناس أكثر عرضة له من غيرهم. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تعرضك لخطر متزايد من هذه الحالة:
- قد يكون الوردية وراثيًا ، مما يعني أنك أكثر عرضة للإصابة به إذا كان لديك تاريخ عائلي من المرض.
- بعض الأدوية المعروفة بتضخيم الأوعية الدموية ، مثل تلك المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالوردية.
- الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة ، خاصة أولئك المنحدرين من أصل بريطاني أو شرق أوروبي ، هم أكثر عرضة لهذه الحالة.
- الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الحاد أو الكيسي يكونون أكثر عرضة للإصابة بالوردية.
المضاعفات المصاحبة للعد الوردي
يمكن أن يؤدي العد الوردي الشديد أو سوء المعاملة إلى المضاعفات التالية:
1. فيمة الأنف
تشمل فيمة الأنف انسداد الغدد الدهنية الموجودة تحت جلد الأنف ، والتي تتورم بعد ذلك وتجعل أنفك تبدو متضخمة وحمراء ومنتفخة. لوحظت هذه الحالة في الغالب عند المرضى الذكور.
2. التهاب الملتحمة
التهاب الملتحمة هو حساسية أو عدوى تصيب الملتحمة ، الجزء الأبيض من مقلة العين. يسبب احمرارًا ، ودموعًا في العين ، وتهيجًا أو حكة ، وفي بعض الأحيان إفرازات غير عادية قد تجعل من الصعب فتح عينيك.
متى ترى الطبيب
يجب عليك مراجعة الطبيب:
- إذا كانت أعراضك لا تستجيب للعلاجات المتاحة دون وصفة طبية أو تزداد سوءًا
- إذا كنت تعاني من تهيج أو حرقة في العين فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة في الرؤية
- إذا كان لديك احمرار شديد في الوجه
ماذا قد تطلب من طبيبك
- ما هي العوامل المسببة لأعراضي؟
- هل يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى نوبات اشتعال العد الوردي؟
ماذا قد يطلب منك طبيبك
- هل تأخذ أي أدوية؟
- منذ متى وأنت تعاني من الأعراض؟
كلمة أخيرة
الوردية ليست حالة خطيرة في حد ذاتها ، لكنها قد تسبب تدني احترام الذات والإحراج لدى المرضى. من المهم أن تتذكر أنك أكثر من مجرد مظهرك وأن تتعلم كيفية المناورة في الحياة بمرض بارز ومرئي.
حدد محفزاتك ، وحاول تجنبها ، وقم بإجراء بعض التغييرات الفعالة في نمط الحياة لتقليل النوبات المستقبلية. ومع ذلك ، اتصل بطبيبك على الفور إذا بدا أن الوردية لديك تستمر حتى بعد العلاج أو أصبحت مؤلمة.