كيفية استخدام ماء الأرز للحصول على بشرة وشعر جميل

الأرز هو عنصر أساسي في غالبية الأسر. كما أنها تستخدم بشكل شائع في إنتاج الخمور والأسمدة ومستحضرات التجميل. نظرًا لأن الأرز جزء من العديد من المأكولات ، فإن العديد من الأسر تطهو الأرز بشكل متكرر.

من الطرق الشائعة لطهي الأرز غلي الأرز بالماء ثم التخلص من الماء الزائد. ومع ذلك ، فمن غير المعروف أن هذه المياه النشوية المتبقية ، والمعروفة باسم ماء الأرز ، لها استخدامات مختلفة وهي مفيدة للغاية لبشرتك.

فوائد ماء الأرز للجلد

ماء الأرز المتبقي المحمل بالنشا غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات B و C و E. يمكن أن يفيد هذا الملف الغذائي للأرز بشرتك بالطرق التالية:

1. الحماية من الشمس

يحتوي ماء الأرز المخمر أو نبيذ الأرز على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في منع التلف الضوئي الناتج عن الشمس ، وبالتالي غالبًا ما يستخدم في واقيات الشمس. تمتلك نخالة الأرز أيضًا خصائص واقية من الضوء.

2. مضادة للشيخوخة

ماء الأرز المخمر له خصائص مضادة للشيخوخة يمكن أن تساعد في منع التجاعيد. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في نخالة الأرز ، بما في ذلك حمض الفيتيك وحمض الفيروليك ، في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.

3. إصلاح الجلد

يساعد ماء الأرز على تحسين تلف الجلد وبالتالي فهو مفيد في علاج التهاب الجلد التأتبي.

4. نمو الشعر

يعزز الاستخدام الموضعي لنخالة الأرز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر عند وضعه موضعياً. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد ماء الأرز على زيادة مرونة الشعر وتقليل احتكاكه.

5. علاج البهاق

يمكن لنخالة الأرز أيضًا أن تعزز إنتاج الميلانين ، وبالتالي يمكن استخدامها في علاج نقص التصبغ ، مثل البهاق.

إلى جانب الاستخدامات المذكورة أعلاه ، يمتلك ماء الأرز أيضًا الفوائد التالية. ومع ذلك ، فإن هذه الفوائد لم يتم بحثها بشكل كبير وتستند أساسًا إلى الأدلة القصصية.

• مضاد التهاب. مركبات مثل آلانتوين تضفي خصائص مضادة للالتهابات إلى ماء الأرز. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في علاج الاضطرابات الالتهابية للجلد مثل الشوائب والأكزيما.
• اصلاح الشعر. يحتوي ماء الأرز على مادة الإينوزيتول التي قد تساعد في تحسين تلف الشعر.
• قابض. قد يساعد ماء الأرز في تضييق المسام بسبب خصائصه القابض.

كيفية تحضير ماء الأرز

يمكن استخدام الطرق التالية لإعداد ماء الأرز صديق البشرة في المنزل.

ملحوظة: يمكنك استخدام أي نوع من الأرز ، بما في ذلك الأرز الأبيض أو الياسمين أو البني أو العضوي أو اللزج. تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات.

الطريقة الأولى – نقع الأرز

• اشطف كوبًا من حبوب الأرز جيدًا.
• أضيفي كوبين من الماء إلى الأرز واتركيه ليجلس.
• يقلب المزيج بعد ساعة ويرشح.
• قم بتخزين المياه المفلترة في زجاجة رذاذ وضعها في الثلاجة.

الطريقة الثانية – سلق الأرز

• اشطف كوبًا من الأرز جيدًا وانقله إلى مقلاة.
• يُضاف 3 أكواب من الماء إلى مقلاة الأرز ويُطهى.
• بمجرد الطهي ، صفي الماء في وعاء نظيف.
• دع ماء الأرز يبرد وخزنه في الثلاجة بمجرد أن يبرد.

الطريقة الثالثة – تخمير الأرز

• أضف الماء الساخن إلى كوبين من الأرز اللزج واتركه ينقع.
• اغلي بعض الماء في مقلاة.
• يُصفّى الأرز المنقوع ويوضع فوق المقلاة على منخل.
• اترك الأرز على البخار لمدة 30-40 دقيقة.
• يبرد الأرز ويضاف إليه الخميرة.
• أضف نصف كوب من ماء السكر إلى مزيج الخميرة والأرز وانقله إلى وعاء نظيف ومحكم الإغلاق.
• قم بتخزين الحاوية في مكان دافئ واتركها تتخمر لمدة شهر.
• اجمع السائل المخمر في زجاجة واحفظه في الثلاجة.

ملحوظة: في حين أن جميع الطرق الثلاث مناسبة للحصول على ماء الأرز المفيد ، إلا أن ماء الأرز المخمر قد أضاف فعالية لأنه مليء بفيتامينات B و E والمعادن ومضادات الأكسدة.

استخدامات ماء الأرز

ماء الأرز له استخدامات عديدة في الأمراض الجلدية.

ماء الأرز مفيد للغاية كمنظف للوجه ، مما يساعد على تنعيم البشرة وتنعيمها:

• خفف مقدارًا واحدًا من ماء الأرز مع مقدارين من الماء البارد.
• انقع قطعة قماش نظيفة في ماء الأرز المخفف.
• ضع قطعة القماش على وجهك واتركها لمدة 15 دقيقة.
• استخدم ماء الأرز المتبقي لغسل وجهك برفق.
• اشطفي وجهك بالماء العادي واتركيه حتى يجف.

يمكنك أيضًا صنع قناع من ورقة ماء الأرز يضفي توهجًا على بشرتك:

• انقعي قطعة قماش نظيفة من القطن أو الشاش مع ماء الأرز.
• اعصر الماء الزائد.
• ضع القناع على وجهك.
• أزيليها بمجرد جفافها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام ماء الأرز لترطيب شعرك:

• خفف ماء الأرز بالماء بنسبة 1: 2.
• اغسل شعرك بالشامبو وصبي ماء الأرز المخفف على شعرك.
• دلك فروة رأسك وشعرك بماء الأرز لمدة 10-15 دقيقة.
• اشطف شعرك بالماء البارد.

ملاحظة: تجنبي استخدام ماء الأرز غير المخفف على شعرك لأنه يمكن أن يتكتل ويظهر على شكل بقايا.

بصرف النظر عن هذه الاستخدامات ، يمكن أيضًا استخدام ماء الأرز على النحو التالي:

• شطف الشعر
• تونر لتفتيح البشرة للوجه
• مياه الحمام
• أساس لحزم الوجه بالعسل والصبار والشوفان المطحون

كلمة أخيرة

ماء الأرز غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والإنزيمات المفيدة للغاية لبشرتك وصحتك العامة. يمكن أن يساعد في حماية البشرة من التلف الضوئي الناجم عن الشمس ، وتأخير الشيخوخة ، وتعزيز إصلاح الجلد ، والحث على نمو الشعر.

يمكنك بسهولة تحضير ماء الأرز في المنزل من خلال طرق مختلفة والاستمتاع بفوائد هذا المكون سهل الاستخدام.