هل يمكن استخدام الريتينول والنياسيناميد معًا؟
هناك وفرة في منتجات ومستحضرات العناية بالبشرة في السوق اليوم. نظرًا لأن العديد منها متاح بدون وصفة طبية ، فقد يكون من المربك معرفة المنتجات التي يمكن استخدامها معًا وما إذا كان لها أي آثار جانبية.
النياسيناميد وحمض الريتينويك مكونان شائعان للعناية بالبشرة موجودان في مجموعة متنوعة من المنتجات. نعم ، يمكن استخدامهما معًا وهما في الواقع مزيج قوي يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب وندبات حب الشباب وتغير لون الجلد ومشاكل الجلد الأخرى.
كيف يتم استخدام النياسيناميد مع الريتينول؟
حمض الريتينويك هو مكون قوي للعناية بالبشرة يساعد على ترطيب البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين. كما أنه يساعد في تعزيز إصلاح الجلد وطرد خلايا الجلد الميتة من السطح. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا لدى بعض الأشخاص.
من ناحية أخرى ، يساعد النياسيناميد في مكافحة الالتهاب وتهدئة البشرة. ومن ثم فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو اضطرابات الجلد مثل التهاب الجلد.
عند استخدام النياسيناميد مع حمض الريتينويك ، فإنه يساعد على حماية الجلد من الآثار الجانبية الالتهابية لحمض الريتينويك.
الدليل العلمي لاستخدام النياسيناميد والريتينول معًا
يعتبر النياسيناميد الموضعي والريتينول مزيجًا مفيدًا جدًا للبشرة. وفقًا لدراسة حديثة أجريت على المرضى الذين يعانون من حب الشباب المزمن ، فإن الجمع بين الريتينول والنياسيناميد ساعد في علاج ندبات حب الشباب وحب الشباب في وقت أقرب من الريتينول وحده.
في دراسة أخرى ، طُلب من عدد قليل من المرضى استخدام مرطب يحتوي على النياسيناميد على نصف وجههم ومرطب عادي على النصف الآخر. بعد استخدام تريتينوين (شكل من أشكال الريتينول) لبضعة أسابيع ، فإن الجانب المطبق مع مرطب أساسه النياسيناميد يتحمل حمض الريتينويك بشكل أفضل بكثير من الجانب الآخر. علاوة على ذلك ، كان هناك احمرار وتهيج جلدي أقل في الجانب المعالج بالنياسيناميد.
أظهرت هذه النتائج أن النياسيناميد يعمل كحاجز وقائي من الآثار الجانبية للريتينول على الجلد.
ما هو النياسيناميد؟
النياسيناميد ، أو النيكوتيناميد ، هو شكل من أشكال فيتامين ب 3. تم استخدامه موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما والتهاب الجلد على مر العصور بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
ومن المعروف أيضًا أن النياسيناميد يعالج تلون الجلد وفرط التصبغ.
ما هو الريتينول؟
الريتينول مشتق من فيتامين أ. حمض الريتينويك هو شكل أبسط من الريتينول. يمكن أن يكون مفيدًا للغاية للبشرة عند استخدامه موضعيًا ويستخدم في علاج حب الشباب وندبات حب الشباب والتجاعيد وتغير لون الجلد ومشاكل الجلد الأخرى.
يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين ويحفز إصلاح الجلد. يوجد حمض الريتينويك في العديد من التركيبات الموضعية ، سواء بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.
كيفية استخدام النياسيناميد والريتينول معًا؟
يمكن أن يساعد الريتينول والنياسيناميد في تحسين ملمس ومظهر بشرتك بشكل عام – ولكن فقط عند الاستخدام الصحيح.
اتبع هذه الخطوات لتحقيق أقصى استفادة من كلا المكونين:
- نظفي بشرتك باستخدام منظف لطيف.
- ضع النياسيناميد الموضعي على الجلد واتركه يمتص لبضع دقائق.
- ضع الريتينول بعد 5-10 دقائق على الأقل من تطبيق النياسيناميد.
- استخدم مرطبًا لطيفًا لإنهاء روتين العناية بالبشرة.
- تأكد دائمًا من استخدام واقي من الشمس واسع الطيف عند استخدام الريتينول لأن جميع الرتينويدات يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام النياسيناميد والريتينول معًا؟
على الرغم من أن استخدام كل من النياسيناميد والريتينول آمنان بشكل عام ، فقد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية مثل:
- تهيج الجلد
- جفاف الجلد
- الإحساس بالحكة أو الوخز
لا ينبغي استخدام الريتينول في:
- النساء الحوامل أو المرضعات
- الأطفال دون سن 15 عامًا
- الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، أو يخضعون للعلاج الكيميائي ، أو لديهم اضطرابات في الكبد (يجب عليهم استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الريتينول)
ملاحظة: إذا لاحظت أي آثار جانبية من استخدام النياسيناميد و / أو الريتينول ، فيرجى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو الصيدلي على الفور لتحديد الإجراء الأكثر أمانًا.
الأسئلة الأكثر شيوعًا
هل يمكنني استخدام الريتينول وفيتامين سي معًا؟
لا ، ليس من المستحسن الجمع بين فيتامين سي والريتينول لأن كليهما مكونان قويان للغاية واستخدامهما معًا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد أو تقشره.
ما هي نسبة الريتينول التي يجب أن أستخدمها؟
يمكن أن يكون الريتينول مكونًا قويًا ويجب استخدامه دائمًا بدءًا من تركيز أقل مثل 0.025٪ أو 0.01٪. من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل بدء العلاج بالريتينول.
كلمة أخيرة
يعتبر النياسيناميد والريتينول آمنين تمامًا للاستخدام معًا ويوصفان في الواقع بأنهما مزيج رائع للبشرة.
يساعد الريتينول على زيادة معدل إصلاح الجلد ، وتحفيز إنتاج الكولاجين ، وعلاج حب الشباب ، وتقليل فرط التصبغ. يساعد النياسيناميد أيضًا في علاج حب الشباب وترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وحماية الجلد من تأثيرات الريتينول الالتهابية والتجفيفية.