10 علاجات منزلية للجروح البسيطة وكيفية استخدامها
يعاني الجميع من جروح وإصابات طفيفة بين الحين والآخر. معظمها غير ضار (وإن كان مزعجًا) وعادة ما تلتئم من تلقاء نفسها.
ومع ذلك ، لا يزال من الضروري توفير الرعاية الأولية لأي جرح أو جرح أو خدش في جسمك لأن هذه الإصابات يمكن أن تصاب بالبكتيريا ، مما يؤدي إلى حدوث عدوى ثانوية.
ألست متأكدًا من كيفية العناية بهذا الإصبع الذي قطعته أثناء تقطيع البصل؟ لا تقلق ، لقد قمنا بتغطيتك. فيما يلي دليل موجز للعناية بالجروح الطفيفة في المنزل.
علاج الخط الأول للجروح الطفيفة
فيما يلي علاج الخط الأول الموصى به للجروح والجروح الطفيفة:
- اغسل يديك جيدًا بالصابون لتجنب انتقال البكتيريا من أصابعك إلى الجرح.
- نظف الجرح بالماء والصابون. اغسلها برفق للتخلص من أي أوساخ عليها أو بالقرب منها.
- ضع قطعة قماش نظيفة أو شاش على الجرح الذي ينزف. يجب أن يساعد الضغط القليل في وقف النزيف قريبًا.
- ضمد الجرح بضمادة معقمة.
- تناول مسكنًا خفيفًا للألم مثل الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين إذا كان الجرح يؤلم كثيرًا.
- خذ حقنة لقاح التيتانوس إذا لم تكن قد فعلت ذلك في السنوات الخمس الماضية (خاصة إذا جرحت نفسك بجسم متسخ مثل مسمار صدئ).
- يجب أن تكون رعاية الإسعافات الأولية كافية لمساعدة معظم الجروح الطفيفة على التعافي بسرعة.
ومع ذلك ، إذا ظهر الجرح أطول من بوصة واحدة ، أو كان أعمق من المعتاد ، أو لم يتوقف النزيف ، فيجب عليك استشارة طبيب الرعاية الأولية على الفور. عند الاعتناء بها بشكل صحيح ، يجب أن تلتئم معظم الجروح الطفيفة تمامًا خلال 7-8 أيام.
العلاجات المنزلية لعلاج الجروح الطفيفة
هذه علاجات منزلية فعالة يمكنك تجربتها للمساعدة في التئام الجروح والجروح الطفيفة بسرعة.
ملاحظة: استشر طبيبك دائمًا قبل وضع الأعشاب لفتح الجروح.
1. ضع العسل
يحتوي العسل على خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. كما أنه شديد اللزوجة ويوفر بيئة رطبة ومهدئة لالتئام الجروح. تم استخدامه كمطهر للجروح والجروح على مر العصور.
كيف تستعمل:
وفقًا للأبحاث ، يمكنك تضميد جرحك باستخدام العسل النقي النقي ، أو خليط من العسل والسمن ، أو العسل وزيت شجرة الشاي لمنع الالتهابات وتعزيز التئام الجروح.
2. استخدم الكركم موضعياً
الكركم ، أو الكركم ، مطهر طبيعي قوي آخر يمكن أن يساعد في منع التهابات الجروح. له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم والتهيج.
يحتوي الكركم أيضًا على مركب مضاد للأكسدة يعرف باسم الكركمين ، والذي يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين وبالتالي يساعد في بناء أنسجة الجلد بشكل أسرع.
كيف تستعمل:
يمكنك نثر مسحوق الكركم مباشرة على الجرح لتعزيز التئام الجرح.
بدلاً من ذلك ، يمكنك خلط نصف ملعقة كبيرة من الكركم مع بعض زيت بذور الكتان أو زيت شجرة الشاي لعمل عجينة. ضع العجينة على الجرح عدة مرات في اليوم.
ملحوظة: يمكن أن يزيد الكركم من خطر النزيف في بعض الحالات. لا تستخدمه إذا كنت معرضًا لخطر النزيف.
3. استخدام زهور الآذريون
آذريون أوفيسيناليس ، أو آذريون نباتي ، هو عشب طبي يستخدم في عدد من التركيبات الطبيعية المطهرة. في الواقع ، تم استخدام كريم آذريون كضماد مضاد للجراثيم للجنود في الحرب العالمية الأولى.
تحتوي الآذريون على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الحروق ، كما أنها تستخدم لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما. وهو عامل فعال مضاد للجراثيم يمنع التهابات الجروح.
كيف تستعمل:
يمكن سحق أزهار الآذريون وخلطها بزيت ناقل ليتم وضعها موضعياً على الجرح.
يمكنك أيضًا عمل صبغة من أزهار الآذريون عن طريق غليها في بعض الماء. استخدم هذا الماء لغسل الجرح مرة واحدة في اليوم.
4. ضع جل الصبار
عُرف الصبار في مصر القديمة باسم “نبات الخلود” نظرًا لخصائصه العديدة المفيدة للجسم – وخاصة الجلد. الصبار مليء بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الأساسية والمعادن والفيتامينات بما في ذلك الفيتامينات C و E و B.
جل الصبار ، المستخرج من أوراقه ، له خصائص مهدئة ويمكن أن يساعد في التخفيف من تهيج الجروح وحرقها. له خصائص قوية مضادة للميكروبات ويساعد على تنظيف الجرح عند استخدامه موضعيًا.
5. تهدئة الجرح بأكياس شاي البابونج
اكتسب البابونج مؤخرًا زخمًا في الأسواق في جميع أنحاء العالم باعتباره “عاملًا مهدئًا ومهدئًا”. شاي البابونج مشروب شائع يستخدم لتخفيف التوتر.
يحتوي البابونج على زيوت طبيعية تساعد في التئام الجلد وأنسجة الجسم.
كيف تستعمل:
اغمس أكياس شاي البابونج في الماء البارد ، ثم ضع أكياس الشاي موضعيًا على الجروح لامتصاص الزيوت الطبيعية والمساعدة في عملية الشفاء.
6. استخدام أوراق لسان الحمل في التئام الجروح
يحتوي الموز على مواد كيميائية نباتية قوية بما في ذلك aucubin و allantoin ، وكلاهما يساعد في تقليل تهيج الجلد ، ويظهر خصائص مضادة للميكروبات ، ويعزز التئام الجروح. لسان الحمل علاج طبيعي تقليدي للجروح.
كيف تستعمل:
سحق بعض أوراق لسان الحمل وضعها على الجرح مباشرة للمساعدة في التئامها.
7. يمكن أن يساعد استخدام زيت شجرة الشاي في تهدئة الجرح
يتوفر زيت شجرة الشاي على نطاق واسع على شكل زيوت أو كريمات. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في التئام الجروح ولدغات الحشرات والخدوش الطفيفة.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام زيت شجرة الشاي على الحروق لأنه قد يسبب المزيد من التهيج.
8. جرّب القرفة
يحتوي زيت شجرة إينامون على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تعزز التئام الجروح. تستخدم المراهم والكريمات التي تحتوي على القرفة أحيانًا كضمادات للجروح.
يمكن أن تكون القرفة مركبًا قويًا ويجب استخدامها باعتدال.
9. ضع زيت اللافندر
يستخدم زيت اللافندر لعلاج لدغات الحشرات لعدة قرون. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في توفير راحة طويلة الأمد من الألم والتهيج.
أظهرت الدراسات الحديثة أن اللافندر قد يساعد أيضًا في زيادة إنتاج الكولاجين للمساعدة في التئام الجروح بشكل أسرع.
كيف تستعمل:
- اخلط زيت اللافندر مع زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) وضعي خليط الزيت على الجرح.
10. ضع القليل من الفلفل الحار
الفلفل الحار هو نبات طبي وطهي يستخدم على نطاق واسع في الدول الآسيوية. مسحوق الفلفل كايين مليء بخصائص مضادة للميكروبات ويمكن نثره على الجروح لمنع أي التهابات جلدية. قد يساعد أيضًا في تقليل النزيف في الجروح الحديثة.
أسباب الجروح الطفيفة
يشير الجرح تقنيًا إلى أي إصابة في الجلد أو أنسجة الجسم العميقة. تشمل الجروح الطفيفة الجروح أو الخدوش أو القروح أو الخدوش أو الحروق.
بعض الأسباب المحتملة للإصابات الصغيرة التي قد تتعرض لها أنت أو طفلك هي:
- يقطع عن طريق التعامل مع الأشياء الحادة مثل السكاكين أو المقص
- حروق من الموقد والفرن والأشياء الساخنة وولاعات السجائر وما إلى ذلك.
- الخدوش من السقوط
علامات وأعراض الجروح الطفيفة
تشمل الأعراض التي قد تصاحب الجروح الطفيفة ما يلي:
- نزيف خفيف
- احمرار أو تهيج
- ألم وحرقان
- التهاب
التدخلات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التئام الجروح
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والممارسات المضادة للالتهابات إلى زيادة التئام الجروح بشكل كبير.
1. أضف الأطعمة التي تدعم الشفاء السريع
استهلك العناصر الغذائية التالية لتسهيل التئام الجروح:
- الفيتامينات: تساعد الفيتامينات A و C و K و E في تعزيز التئام الجروح وتجلط الدم.
- الزنك: يساعد الزنك على إعادة نمو أنسجة الجلد بشكل أسرع.
- بروتين نظيف وخالي من الدهون: البروتين ضروري للمساعدة في زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم. يساعد الكولاجين في التئام الجروح والندوب.
- يجب أن يوفر لك تناول الأطعمة المغذية مثل البرتقال والبابايا والعدس والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحليب ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية والدجاج واللحوم العضوية جميع العناصر الغذائية المذكورة أعلاه.
2. تجنب الأطعمة التي تبطئ الشفاء
قد ترغب في تجنب استهلاك أنواع قليلة من الأطعمة التي يمكن أن تؤخر عملية الشفاء. وتشمل هذه:
- الكحول: يمكن للكحول أن يزيد الالتهاب في الجسم ويبطئ عملية الشفاء.
- الأطعمة المصنعة: تحتوي الأطعمة المصنعة على مواد حافظة وكيماويات وسكر زائد ومكونات أخرى قد تؤخر عملية التئام الجروح.
- السكر: من الأفضل تقليل استهلاك السكر أثناء انتظار التئام الجرح لأنه يمكن أن يسبب التورم ويبطئ العملية (خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري).
العوامل التي تمنع التئام الجروح
يمكن للعوامل التالية أن تمنع أو تبطئ التئام الجروح:
- الحالات الطبية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم
- استهلاك الكحول أو التدخين
- انخفاض الدورة الدموية
- ضغط عصبى
- العادات الغذائية السيئة
- بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وأدوية العلاج الكيميائي
متى ترى الطبيب
اطلب عناية طبية فورية إذا:
- يؤلم جرحك كثيرًا حتى بعد يومين.
- تصاب بحمى مفاجئة.
- لاحظت صديدًا أو إفرازات غير عادية من الجرح.
- جرحك لا يتوقف عن النزيف.
- لاحظت تورمًا بالقرب من الجرح.
- شممت رائحة كريهة من الجرح.
- أنت مصاب بالسكري وتلاحظ أيًا من هذه الأعراض على جرحك.
- معظم هذه علامات على التهابات الجروح. يمكن أن تكون هذه الالتهابات خطيرة في بعض الأحيان ويجب أن يعالجها الطبيب.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الجروح
هل يمكن للفازلين أن يشفي الجروح؟
الفازلين هو مجرد تركيبة من الفازلين ولا يساعد في التئام الندبات أو الجروح.
متى يبدأ الجرح بالشفاء؟
سيبدأ الجرح في التكون قشرة عندما يشفى. تأكد من عدم التقاط القشرة لتجنب العدوى الثانوية. يمكنك استخدام المرطبات الطبيعية مثل جوز الهند أو زيت الزيتون للمساعدة في التئام الجروح.
هل يجب استخدام الماء أو المطهر لتنظيف الجرح؟
نعم. يمكنك استخدام الماء النظيف أو المطهرات الخفيفة لتنظيف الجرح.
لماذا لا ينصح باستخدام المستحضرات والكريمات المطهرة على الجروح؟
يمكن أن تتسبب المحاليل المطهرة القوية مثل بيروكسيد الهيدروجين أو محلول بوفيدون اليود في إتلاف أنسجة الجسم وتأخير التئام الجرح المفتوح. وبالتالي ، فمن الأفضل تجنبها ما لم يحدد طبيبك.
كلمة أخيرة
المراحل الرئيسية لالتئام الجروح هي:
- السيطرة على النزيف والسماح له بالتجلط
- تنظيف الجرح وتعقيمه
- منع الالتهابات بالضمادات والمراهم المطهرة وما إلى ذلك.
- السماح لأنسجة الجلد بالشفاء
عندما يتم إيلاء الاهتمام المناسب لهذه الممارسات البسيطة ، فإن الجرح يشفى بسهولة. إذا كان الجرح لا يبدو أنه يلتئم حتى بعد اتباع جميع الممارسات المذكورة أعلاه ، فمن المستحسن استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.