العلاجات المنزلية لإحمرار العين

إن الاستيقاظ مع عينين بالدماء الحمراء ليست طريقة رائعة لبدء اليوم ، لكن الكثير من الناس يعانون من هذه المشكلة.

عندما يتحول لون بياض العينين إلى اللون الأحمر ، قد تشعر بالقلق. حسنًا ، إنها ليست مشكلة خطيرة ، ولكن لا ينبغي تجاهل أي شيء متعلق بالعيون.

يظهر بياض العينين في شكل دموي أو على شكل الأوعية الدموية الحمراء التي تزود الغشاء الذي يغطي الجزء الأمامي من العين.

يمكن أن يحدث هذا بسبب عدوى مثل التهاب الملتحمة. تشمل العديد من الحالات الشائعة الأخرى التهاب الجفن والعفن والشالاز والجفاف.

هناك بعض الحالات الخطيرة المرتبطة بالعيون الحمراء ، والتي تشمل خدوش القرنية أو سحجات ، التهاب القزحية والزرق. يجب تشخيص هذه الحالات الخطيرة وعلاجها من قبل طبيب العيون.

من الأنشطة اليومية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى العيون الحمراء الملابس والأمراض .

الأشخاص المصابون بالحساسية ، مثل حبوب اللقاح أو الدخان ، قد تكون لديهم عيون حمراء. يمكن أن يكون للهواء الجاف والرطوبة وأشعة الشمس تأثير أيضًا. الكثير من السعال أو حتى معاناة مع البرد قد يؤدي إلى ظهور بقع حمراء في عينيك. ومع ذلك ، فإنها تزول قريبا.

كما أن العمل لفترة طويلة أمام الكمبيوتر ، وارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة من الزمن ، والإفراط في شرب الكحول وفرك العينين بقوة يمكن أن يؤدي إلى عيون حمراء.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، قد تشعرك العين الحمراء أيضًا بعدم الارتياح أو الحكة أو الدماع.

في معظم الحالات ، الحالات التي تسبب هذه الحالة لعين ليست خطيرة ولن تتأثر. وفي الوقت نفسه ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها.

تحذير: إذا كانت لديك عيون حمراء مؤلمة أيضًا وحساسة للضوء ، فاستشر الطبيب فورًا.

أفضل 10 علاجات منزلية للعيون الحمراء.

1. الشطف المتكرر

إذا كان عليك أن تتعرض لأشعة الشمس أو حبوب اللقاح أو أي مادة كيميائية ، فعليك دائمًا تجنب فرك عينيك لأنها ستؤدي فقط إلى زيادة الالتهاب وتسبب المزيد من الاحمرار.

بدلاً من ذلك ، لتخفيف هذا الانزعاج ،قم بشطف عينيك بالماء عدة مرات في اليوم.

للقيام بذلك ، ببساطة رش بعض الماء البارد على عينيك. قم بذلك مرات عديدة للتخلص من تهيج العين الذي يسبب احمرار العين.

2. الضغط الدافئ

إن وضع ضغط دافئ على جفونك يمكن أن يساعد أيضًا في التعامل مع عيون الحمراء.

الحرارة الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم تقوم بتشكيل الدموع ، والتي بدورها تقلل من جفاف العين.

كما أن الضغط الدافئ يهدئ تهيج العين.

• اغمس قطعة قماش خالية من النسالة في ماء دافئ وانتزع الماء الزائد.
• قم بالاستلقاء بشكل مريح ، واغمض عينيك وقم بوضع المنشفة الدافئة على الجفون لمدة دقيقة واحدة.
• قم بتغيير المنشفة وكرر العملية 3 أو 4 مرات.
• أخيرًا ، امنح عينيك شطفًا جيدًا بالماء الفاتر.
• استخدم هذا العلاج 1 أو 2 مرات يوميًا.

تحذير: نظرًا لأن العينين حساستان للغاية ، تحقق من درجة حرارة قطعة القماش قبل وضعها على الجفون. من الأفضل دائمًا استخدام مناشف منفصلة لكل عين.

3. الضغط البارد

تعتبر الكمادات الباردة أيضًا فعالة جدًا في علاج الالتهاب والتورم في عينيك مما قد يسبب الاحمرار.

ستساعد درجة الحرارة الباردة على تشديد الجلد حول عينيك وكذلك استرخاء الأوعية الدموية. وهذا بدوره يقلل احمرار العين.

اغمس منشفة ناعمة في الماء البارد وانزع الماء الزائد. ضع المنشفة الباردة على الجفون المغلقة لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرر حسب الحاجة.
بدلا من ذلك ، لف عدد قليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة. ضعه على جفونك المغلقة لمدة دقيقة واحدة. خذ استراحة لمدة 5 دقائق ، ثم أعد تطبيق الضغط لمدة دقيقة واحدة.افعل ذلك 2 أو 3 مرات في اليوم.

4. ماء الورد

ماء الورد له تأثير مهدئ ومريح على عينيك. خصائصه المضادة للالتهابات تقلل الالتهاب والتهيج في عينيك ، وهذا بدوره يقلل من الاحمرار.

تشير دراسة نشرت عام 2010 في طب العيون وأمراضها إلى أنه عند استخدامماء الورد في قطرات العين لعلاج التهاب الملتحمة ، فإن الخصائص المطهرة والمسكنة لماء الورد تساعد كثيرًا.

• قم نقع قطعتين من القطن في ماء الورد. ضع منصات غارقة على عينيك مغلقة. اتركها لمدة 15 دقيقة. افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا.
• خيار آخر هو وضع 2 أو 3 قطرات من ماء الورد في عينيك مرتين في اليوم. تأكد من أنك تستخدم ماء الورد النقي وذات نوعية جيدة.

5. أكياس الشاي

لا تتخلص من أكياس الشاي السوداء المستخدمة. يمكنك استخدامها للحد من احمرار العين.

الشاي غني بالعفص والبيوفلافونويدات التي يمكن أن تكون فعالة في علاج العيون الحمراء.

دراسة 2012 نشرت في مجلة العقاقير والكيمياء النباتية تسلط الضوء على الخصائص عقولة من العفص ، والتي توجد في وفرة في الشاي .

• ضع 2 كيس شاي أسود في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
• قم بالاستلقاء ووضع أكياس الشاي المبردة على الجفون مغلقة.
• اتركها في مكانها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• كرر عدة مرات في اليوم أو حتى يزول الاحمرار.

6. الخِيار

خيار آخر هو علاج ممتاز للعيون الحمراء. يساعد في تقليص الأوعية الدموية في عينيك ويعالج الحالة. الطبيعة الهادئة للخيار ترخي العيون المتوترة وتقلل من مشاعر القلق التي تسببها العيون الحمراء.

دراسة 2014 نشرت في المجلة الدولية للكيمياء والعلوم الصيدلانية تسلط الضوء على الخصائص المرطبة والمغذية في الخيار.

• قطع بضع شرائح من خيار المبرد.
• ضع شريحة على كل عين.
• اتركه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
• كرر مرتين أو 3 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

7. الألوة فيرا

يمتلك الألوة فيرا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد في التعامل مع العيون الحمراء والمهيجة. غالبًا ما تستخدم مستخلصات الإيثانول والإيثيل في قطرات العين لمنع الالتهاب.

تشير دراسة نشرت عام 2012 في علم الأحياء الصيدلاني إلى أن الصبار يحتوي على العديد من المواد الفعالة صيدلانياً والتي تكون قادرة على تعديل الأنماط والوظائف الخلوية الخلوية. يمكن استخدام مستخلصات الصبر والإيثانول وخلات الإيثيل في قطرات العين لعلاج الالتهابات وأمراض أخرى من الأجزاء الخارجية للعينين ، مثل القرنية.

• قم بمزج كميات متساوية من هلام الصبار والماء.
• برد الخليط لمدة 1 ساعة.
• انقع فوطاً قطنيا في المزيج اللطيف وضعها على عينيك المغلقتين.
• اتركها لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
• افعل هذا 2 أو 3 مرات في اليوم.

8. وميض أكثر في كثير من الأحيان

وميض منتظم يمكن أن يحسن تدفق الدموع للمساعدة في ترطيب العينين. سيساعد ذلك أيضًا على التخلص من المهيجات التي قد تسبب أعينًا مغمورة بالدماء.

كما أن الوميض يساعد في تقليل أعراض جفاف العين وكذلك إجهاد العين.

• اغمض عينيك تماما وقم بالعد إلى 2.
•  اضغط على الجفون معًا وعد مرة أخرى إلى 2.
• أخيرًا ، افتح عينيك وعد إلى 2.
• قم بهذا 5 أو 6 مرات لإكمال مجموعة.
• يمكنك القيام بهذا التمرين الوامض عدة مرات في اليوم.

9. شرب المزيد من الماء

من الطرق الجيدة للتخلص من العيون الحمراء الناتجة عن البكاء. شرب الماء. يمكن أن يسبب البكاء الزائد الجفاف ، وسوف يساعد شرب الماء في الحفاظ على ترطيب الجسم.

عندما يكون الجسم رطبًا جيدًا ، ستعمل الأوعية الدموية التي تزود الأغشية التي تغطي الجزء الأمامي من العين بشكل صحيح. يساعد الماء أيضًا في التخلص من السموم خارج الجسم.

ارتشف الماء على فترات منتظمة. إذا كنت لا تحب الماء العادي ، فقم بعصر القليل من عصير الليمون أو جرب الماء المنكه.
في الوقت نفسه ، تجنب القهوة والكحول والصودا. لديهم تأثير التجفيف على الجسم.

10. البابونج

نظرًا لتأثيراته القوية المضادة للحساسية ، يمكن أيضًا استخدام شاي البابونج كضغط بارد أو لغسل العين للمساعدة في تقليل احمرار العين. يحول دون إفراز الهستامين ، مما يساعد على منع الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى عيون حمراء.

البابونج يفيد أيضا عيون متوترة وجافة.

• انقع كيس شاي البابونج الحاد في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق. انزع كيس الشاي واتركه يبرد. استخدم الشاي البارد كغسول للعين ، مرتين أو 3 مرات في اليوم.
• بدلاً من ذلك ، ضع أكياس شاي البابونج المستخدمة في الثلاجة. ضعي أكياس الشاي المثلجة على الجفون المغلقة لمدة 10 دقائق.
• افعل هذا 3 أو 4 مرات في اليوم لاسترداد سريع.

نصائح إضافية

• اغسل يديك دائمًا إذا كنت على اتصال بأي شخص مصاب بعدوى العين.
• لا تذهب إلى النوم دون إزالة مكياج عينيك.
• لا تلبس العدسات اللاصقة لفترات طويلة. دائما قم بتنظيف العدسات اللاصقة الخاصة بك قبل وبعد استخدامها.
• تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة ، لأنه قد يجهد عينيك. تأكد من أخذ فترات راحة لإراحة عينيك.
• تجنب ملامسة المواد التي قد تسبب تهيج لعينيك.
• إذا دخلت أي مادة غريبة أو مهيجة إلى عينيك ، قم برش الماء البارد على عينيك على الفور.
• يمكن للشرب والتدخين أن يزيد من حدة عينيك ويسبب احمرارًا.

إجابات الخبراء (سؤال وجواب)

هل من الممكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى عيون بالدم؟

من الممكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم احمرار العين ، على الرغم من أن العديد من الحالات قد تؤدي في النهاية إلى عيون حمراء. يمكن أن يكون احمرار العين ناتجًا عن حالات خطيرة ويجب تقييمه بواسطة طبيب العيون ، خاصةً إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الألم أو الحكة أو الرؤية الباهتة أو الأضواء الوامضة في رؤيتك أو الصداع على سبيل المثال لا الحصر.

إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الاحمرار يمكن أن يكون مرتبطًا بضغط الدم لديك هو زيارة طبيب الرعاية الأولية و / أو طبيب العيون.

كم من الوقت يستغرق الشفاء من العين الحمراء دون علاج؟

اعتمادًا على سبب العيون الحمراء ، قد يستغرق الاستجابة في أي مكان من ساعات إلى أيام أو حتى أسابيع. لسوء الحظ ، قد لا يتم حل بعض أنواع احمرار العين إلا إذا تلقيت علاجًا طبيًا أو جراحيًا. لأي احمرار في العين مزعج أو مستمر ، يجب عليك زيارة طبيب العيون.

يمكن أن تسبب الحساسية احمرار في العينين؟

احمرار العينين يمكن أن يكون بسبب الحساسية ويمكن أن تكون مزعجة للغاية. عندما تسبب الحساسية ، يمكن أن يصاحبها الحكة ، والري ، والتهيج ، ويميل إلى الحدوث في الربيع أو أثناء تغيرات الموسم. بالطبع ، تجنب المواد المثيرة للحساسية هو الطريقة الأكثر فائدة لتخفيف الاحمرار ولكن هذا ليس ممكنًا دائمًا.

يمكن استخدام قطرات العين المضادة للهستامين لتقليل استجابات حساسية العينين ويمكن أن تساعد في التمزق. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، قد تكون متاحة مع أو بدون وصفة طبية من طبيب العيون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون قطرات المسيل للدموع مفيدة في إزالة المواد المسببة للحساسية من العين وتقليل أعراض الحساسية. مضادات الهيستامين عن طريق الفم يمكن أن تكون مفيدة في علاج أعراض حساسية العين مثل الاحمرار والتمزق.

بشكل عام ، من المهم مراجعة طبيب العيون للتأكد من أن العيون المائيّة والحكة نابعة من الحساسية وليس من التهاب أو سبب آخر.

ما هي أسرع طريقة للتخلص من العين الحمراء؟

تحديد أفضل طريقة لإدارة احمرار العين أولاً يعتمد على معرفة لماذا تكون العين حمراء في المقام الأول. هذه نقطة مهمة للغاية ، حيث يمكن أن يكون سبب احمرار العين بسبب الحالات القاسية (الصدمة ، تشوهات الأوعية الدماغية ، العدوى) أو من الحالات غير الحادة (الحساسية ، التعب ، العيون الجافة).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون بعض أسباب احمرار العين ، مثل وعاء دموي برز على سطح العين يعرف باسم نزيف تحت الملتحمة ، بسبب حالات خطيرة مثل إصابة العين أو يمكن أن تكون طبيعية تمامًا. يتطلب الأمر مشورة طبية متخصصة لتحديد ما إذا كان احمرار العين أمرًا خطيرًا أم لا ، ويجب عليك مراجعة طبيب العيون إذا كنت مهتمًا بذلك.

إذا كنت تعتقد أن احمرار عينك هو أحد الأسباب الأقل حدة ، فقد يكون من المفيد تجربة الدموع الاصطناعية ، أو كمادات باردة على الجفون أثناء الغلق ، أو باستخدام أدوية مضادة للهستامين لتخفيف الحساسية ، أو تناول غفوة. ومع ذلك ، من المهم للغاية إدراك أن احمرار العين يمكن أن يكون خطيرًا ويجب عليك مراجعة طبيب العيون للتأكد من صحة عيونك الحمراء.

يرجى تقديم بعض النصائح الإضافية لمساعدة القراء على منع أو إدارة أو علاج العيون الحمراء.

• بشكل عام ، يمكن أن يكون احمرار العين مقلقًا جدًا للمرضى لأنه يسبب مخاوف تجميلية وقد يترافق مع تهيج أو ألم أو حكة أو رؤية ضبابية. لمنع احمرار العين ، تأكد من الحفاظ على نمط حياة صحي مع النوم والتمارين الرياضية والتغذية الكافية.
• بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من إدارة أي مشاكل طبية أساسية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الحساسية. يختلف علاج العيون الحمراء بناءً على السبب الأساسي ، لذلك للأسف لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع لعلاج العيون الحمراء.