علاج ضربات القلب السريعة للحامل
ضربات القلب السريعة للحامل قد تكون مؤشر غير جيد في بعض الحالات، فالمعدل الطبيعي لها قد يكون أعلى من المعدل الخاص بالمرأة العادية، وخاصة عند تعرضها إلى خطر الإصابة بمشاكل في القلب والذي يكون على هيئة 60 دقة في الدقيقة الواحدة، حيث أن الجسم خلال فترة الحمل قد يتعرض إلى العديد من التغيرات الهرمونية والتغيرات المختلفة في نظام الأوعية الدموية، مما قد يشير إلى أن القلب يحتاج إلى ضخ كمية أكبر من الدم لجميع أوردة الجسم مما يعمل على زيادة خطر التعرض إلى خفقان القلب.
ما هو خفقان القلب؟
- خفقان القلب يكون عبارة عن وجود نبض في القلب، فالقلب يتكون من حجرات عددهم أربعة وهم الأذينان الموجودان في الجزء العلوي من القلب.
- والبطينان الموجودين في القسم السفلي من البطن، وتبدأ هذه النبضات بإرسال بعض الرسائل الكهربائية إلى الدماغ، وهذا من أجل ان تكون مسؤولة عن العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم.
- في حالة وجود أي خلل في هذه نبضات القلبية يحدث خفقان وخلل في الكهرباء التي تصل إلى المخ والدماغ.
أسباب زيادة ضربات القلب السريعة للحامل
- جسم الحامل يكون بحاجة إلى كمية كبيرة من الدم تضخ إلى جميع أجهزة الجسم، وهذا من أجل العمل على تلبية جميع احتياجات الجسم المتعلقة بالنمو.
- كما ان الجنين أيضا يكون بحاجة إلى كمية دم كبيرة وهذا من أجل تعزيز نموه في الرحم بطريقة طبيعية.
- ولابد من أن يتم منح القلب والرحم نسبة كبيرة من الدم من اجل تعويض احتياجاته للقيام بالعمليات الحيوية، ومن هنا تزيد معدلات نبضات القلب لدى السيدة.
- وقد تتعرض المرأة الحامل إلى حدوث تسارع في معدلات ضربات القلب وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، وهذا لأن الجنين يكون بحاجة إلى لكمية كبيرة من الغذاء ولهذا السبب يزيد معدل ضربات القلب.
- الإرهاق والتعب والإجهاد للمرأة الحامل قد يكون سبب من أسباب ارتفاع في ضغط الدم، مما يكون سبب في تعرض القلب إلى زيادة ضرباته بقدر كبير والتعرض إلى الشعور بالخفقان والتعب.
- فلابد من أن تحصل الحامل على قدر من الراحة والهدوء الاسترخاء للتخلص من ضربات القلب السريعة التي تجعلها تشعر بالقلق، كما ينصح بأخذ حمام دافئ للتمتع بقدر من الراحة والحيوية وتجديد النشاط.
- في بعض الحالات قد تزيد معدلات كريات الدم البيضاء عن الحد الخاص بكرات الدم الحمراء، وهذا ينتج عنه خلل في معدل ضربات القلب.
- عندما تقوم المرأة الحامل بالنوم على ظهرها تبدأ معدلات ضرب القلب في الزيادة عن المعدل الطبيعي، وهذا بسبب قيام الجنين بالضغط على الشريان الذي يقوم بتوصيل الدم إلى قلب الحامل.
- ولكن في حالة تغيير وضعية المرأة الحامل تبدأ حالتها في التحسن فورًا، ولهذا فقد ينصح الأطباء المرأة بضرورة الاستلقاء الجانب الأيمن.
أسباب أخرى تسبب خلل في ضربات القلب للحامل
- تعتبر مشكلة نقص المغنيسيوم من الأسباب التي ينتج عنها خلل في ضربات القلب، مما يعمل على زيادة معدل خفقان القلب فلابد من أن يتم الحصول على عنصر المغنيسيوم الموجودة في البقوليات والمكسرات والخضروات.
- تناول الشاي والقهوة قد يسبب زيادة في ضربات القلب، والابتعاد تماما عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية الحماسية السريعة، والعمل على تقليل ممارستها فتسبب ضرر على الصحة.
- تجنب التدخين الذي يتسبب في الشعور بالخفقان مما قد يسبب ضرر في صحة المرأة الحامل.
- الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة التي تسبب حدوث خفقان في القلب منها الإصابة بفقر الدم وقلة معدل السكر في الدم.
ممارسة التمارين الرياضية تزيد من سرعة القلب للحامل
- ضربات القلب السريعة للحامل قد تنتج عن ممارسة التمارين الرياضية بطريقة حادة، ولهذا فلابد من أن يتم ممارسة التمارين بشكل أبطئ من المعدل السريع حتى لا يتعرض الجسم لمضاعفات.
- فقد تحتاج الحامل إلى ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تعمل على ضخ الدم المحمل بالأكسجين على الجنين، حتى لا يزيد معدل ضبط القلب بزيادة غير طبيعية.
- الطبيعي أن يكون معدل ضربات قلب المرأة الحامل 120 نبضة في الدقيقة الواحدة، ولكن في حالة وصولها إلى 160 يكون هذا معدل خطير على الصحة.
- فقبل أن تقومي بممارسة التمارين الرياضية حاولي أن تقومي باستشارة الطبيب أولا حتى تتأكدي من الحالة الصحية الخاصة بك هل تسمح بممارسة التمارين الرياضية أم لا.
التمارين المسموح بها للحامل لتنظيم معدل ضربات القلب
- تحتاج المرأة إلى وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الجنين من أجل التمتع بحالة صحية جيدة ويتمكن من استكمال نموه بطريقة جيدة.
- فمن هذه التمارين التي ينصح الخبراء بممارسة تمارين اليوجا وتمارين ركوب الدراجة وتمارين المشي اليومي في الصباح.
- ممارسة تمارين البيلاتس تمارين الكارديو المعززة لتوصيل الدم النقي والمحمل بالأكسجين يصل لكل أجزاء الجسم والجنين.
طرق علاج ضربات القلب السريعة للحامل
- أولا ينصح بتناول الأطعمة التي تفيد صحة القلب وتحميه من الخلل والزيادة في معدل ضرباته، ومنها المكسرات والفاصوليا وزيت الزيتون والتوت وفول الصويا والبطاطا والأسماك.
- الحصول على جلسة مساج مرة واحدة في الأسبوع من أجل التمتع بجسم صحي، ويساعد المرأة الحامل في أن تتخلص من القلق والتوتر التي تعاني منه حتى تعطي الجسم الاسترخاء والنشاط.
- ضربات القلب السريعة للحامل تحتاج إلى الابتعاد عن تناول العقاقير بدون أن يتم استشارة الطبيب أولا، مع الحرص على تناول العقاقير التي ينصح بها الطبيب وتناول حمض الفوليك المفيد للحامل والجنين وغيرها من المكملات الغذائية الضرورية.
- الابتعاد عن القيام بالأعمال المنزلية الشاقة التي قد تكون سبب في التأثير سلبيا على صحة الجنين وصحة المرأة نفسها وصحة القلب.
- فيجب التقليل من القيام بعملية التنظيف والطبخ التي تسبب إرهاق الجسم وتكون سبب في زيادة ضربات القلب بقدر كبير عن المعدل الطبيعي ليصل إلى 160.
- الابتعاد عن التوتر والضغط العصبي التي يكون لها تأثير سلبي على الحالة المزاجية للمرأة الحامل، ويكون له تأثير واضح على معدلات ضربات القلب.
- الابتعاد تماما عن تناول المأكولات السريعة التي يتم تناولها أثناء فترة الحمل وتكون سبب في تأثير القلب بها بسبب زيادة معدل الكوليسترول في القلب.
- علاج خفقان القلب في بعض الحالات عند الحامل تعد من الأمر العادية، والتي لا تكون في حاجة لعلاج.
- حاولي الاسترخاء قدر ما تستطيعي من أجل التخفيف من أي أعراض تسبب الخفقان.
- تستطيعي أن تلجئي للطبيب في حالة إزعاج شديد من تلك الحالة وعدم الشعور بالراحة طول الوقت.
ضربات القلب السريعة للحامل لابد من أن يتم علاجها، حيث أنها تنتج عن نقص عنصر الماغنسيوم في الجسم، فلابد من ان تتناول المرأة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والتي تتواجد في الخضروات والمكسرات وفول الصويا وغيرها من المأكولات الموجودة في المنزل.
فمن أجل تجنب هذه المشكلة يجب أن تقوم المرأة بالسير على تعليمات الطبيب بداية من تناول المكملات الغذائية وبالأخص تناول حمض الفوليك الصحي، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية القاسية التي قد تؤثر على القلب وتجعله يتعرض إلى التأثير السلبي ويزيد معدل ضربات القلب بقدر كبير، فينصح بقراءة هذا المقال للتعرف على طرق تجنب زيادة ضربات القلب عن معدلها الطبيعي.
أقرأ أيضاً : ما هو شكل الجنين في الشهر الرابع الذكر