الشيب المبكر للشعر: الأسباب والعلاجات المحتملة
يمثل الشعر الصحي الرفاهية العامة ، ويؤثر على مظهرك الجسدي ، وغالبًا ما يعتبر رمزًا للنضارة. ولكن مع تقدم العمر ، يبدأ شعرك في التحول إلى اللون الرمادي ، والمعروف طبياً باسم العلب أو شيب الشعر.
يحدث شيب الشعر في أعمار مختلفة في أعراق مختلفة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يبدأ شعرهم في التحول إلى اللون الرمادي في سن مبكرة ، وهو ما يُعرف بالشيب المبكر للشعر. بالنسبة للقوقازيين ، يعتبر شيب الشعر قبل العشرينات من العمر شيبًا مبكرًا ، بينما بالنسبة للأمريكيين الأفارقة ، قبل 30 عامًا.
يمكن أن يحدث شيب الشعر المبكر بسبب اضطرابات الشيخوخة وأمراض المناعة الذاتية والتأتب وأسباب أخرى مختلفة.
عملية شيب الشعر
يتم تحديد لون شعر الإنسان من خلال إنتاج صبغة الميلانين في الخلايا الصباغية.
خلال مرحلة النمو النشط للشعر (طور التنامي) ، هناك زيادة في إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تصبغ عميق. خلال المراحل الأخرى من دورة الخلية (التراجع والتيلوجين) ، يتناقص تكوين الميلانين أو يتوقف عن العمل.
قد يتحول لون شعرك إلى اللون الرمادي عندما يقل عدد الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر خلال فترة التنامي.
الأسباب المحتملة لشيب الشعر المبكر
سبب وتطور شيب الشعر غير مفهوم تمامًا. يُعتقد أنه يحدث لأسباب مختلفة ، بما في ذلك:
- زيادة الإجهاد التأكسدي ، والذي يمكن أن يحدث بسبب التعرض المفرط للشمس ، والتلوث البيئي ، والأمراض الالتهابية ، والعوامل العاطفية مثل الإجهاد
- متلازمات شبيهة الشياخ ، حيث يتم تسريع الشيخوخة بسبب الإصلاح المعيب للحمض النووي ، مما يزيد من التعرض للإجهاد التأكسدي
- نقص فيتامين ب 12
- نقص هرمون الغدة الدرقية
- الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي ومضادات الملاريا
- نقص البروتين بسبب سوء التغذية أو الأمراض
- نقص النحاس والزنك والحديد
- مستويات منخفضة من فيتامين د 3 والكالسيوم والفيريتين وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة
- اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل مرض أديسون ، وقصور الغدد التناسلية المبكر ، والبهاق ، ومرض جريف ، ومتلازمة ويرنر.
- الورم العصبي الليفي
- التصلب الحدبي
العلاج الطبي لشيب الشعر المبكر
يعتمد علاج الشيب المبكر على السبب الأساسي. بينما لا يوجد علاج يضمن عكس كامل لتصبغ الشعر ، يمكن أن تساعد العلاجات التالية في تحسين الحالة ومنع المزيد من الشيب.
1. المكملات الغذائية
يمكن تصحيح الشيب المبكر الناجم عن نقص التغذية بالمكملات الغذائية. وتشمل هذه فيتامين ب 12 وبانتوثينات الكالسيوم والحديد والبيوتين ومكملات الزنك.
تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات.
2. علاج الحالة الطبية الكامنة
يجب إدارة الأسباب مثل مشاكل الغدة الدرقية باستخدام طرق العلاج المناسبة للمساعدة في السيطرة على شيب الشعر المبكر.
3. علاجات أخرى
بعض العلاجات التي تتم دراستها لعلاج شيب الشعر المبكر تشمل البروستاجلاندين الموضعي والأدوية المضادة للالتهابات مثل السورالين والسيكلوسبورين والعلاج القائم على هرمون النمو البشري.
تشخيص سبب الشيب المبكر للشعر
قد يكون الشيب المبكر للشعر خفيفًا إلى شديدًا ، بناءً على عدد ونسبة الشعر المصاب.
للمساعدة في تحديد سبب الشيب المبكر ، يتم أخذ المعلمات والاختبارات التالية في الاعتبار:
- تاريخ العائلة
- مصل فيتامين ب 12
- مستوى مصل حمض الفوليك
- لوحة الغدة الدرقية
- مستوى الهيموجلوبين
- اختبار متلازمة التمثيل الغذائي
- اختبار البهاق
- اختبار متلازمة واردينبيرغ
- اختبار متلازمة وولف
عوامل الخطر للشيب المبكر للشعر
يمكن أن تزيد العوامل التالية من خطر ظهور شيب الشعر المبكر:
- التدخين
- ضغوط نفسية
- تاريخ العائلة
المضاعفات المصاحبة للشيب المبكر للشعر
فيما يلي بعض المضاعفات المهمة لشيب الشعر المبكر:
- وجدت دراسة مدينة كوبنهاغن للقلب زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى الرجال ذوي الشعر الرمادي أكثر من أولئك الذين ليس لديهم شعر رمادي.
- أمراض القلب والأوعية الدموية وخاصة بين المدخنين
- ضعف السمع
- الثعلبة
إعاقة الحياة الاجتماعية
متى ترى الطبيب
من الطبيعي أن ينمو الشعر الرمادي مع تقدم العمر ، وعمومًا فوق 40 عامًا. ومع ذلك ، قد ينخفض هذا العمر وفقًا لعرقك.
في حين أن الشعر الرمادي ليس علامة على أي مشكلة صحية ، إلا أنه قد يتسبب في عدم الثقة بالنفس في المواقف الاجتماعية.
يجب استشارة الطبيب إذا كان شعرك يشيب بوتيرة سريعة خاصة عندما يكون مصحوبًا بتساقط الشعر أو يسبب لك قلقًا اجتماعيًا.
ماذا قد تطلب من طبيبك
- هل يسبب فقر الدم الشيب المبكر؟
- هل أعاني من نقص في المغذيات تسبب في تحول شعري إلى اللون الرمادي؟
- هل يمكنني صبغ شعري؟
- هل الصبغات الاصطناعية ضارة بشعري؟
- ما هي التغييرات في نمط الحياة التي يمكنني إجراؤها لمنع شيب الشعر؟
ماذا قد يطلب منك طبيبك
- هل شيب الشعر المبكر شائع في عائلتك؟
- هل تم تشخيصك بأي نقص غذائي؟
- هل لديك حساسية من أي أطعمة؟
- متى بدأ شعرك يتحول إلى اللون الرمادي لأول مرة؟
كلمة أخيرة
الشعر الصحي مهم لمظهر الشخص وثقته بنفسه. في حين أنه من الطبيعي أن يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي مع تقدم العمر ، فقد يعاني بعض الأشخاص من شيب الشعر المبكر. يمكن أن يحدث هذا بسبب الجينات واضطرابات المناعة الذاتية والتدخين وأوجه القصور.
يمكن السيطرة على الشيب المبكر للشعر ، على الرغم من أنه لا يمكن عكسه ، ومنع باستخدام علاجات مختلفة.
استشر طبيبك عن طرق العلاج الموصى بها وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في منع المزيد من شيب الشعر.