الحمل في الثلث الثاني , نمو الجنين وصحة الام
كيفية الحفاظ على الصحة في الشهر السادس
في هذه الفترة , سوف تختفي جميع اعراض الحمل الشاقة والتي تسببت في التعب وليالي من دون نوم فيعتبر الثلث الثاني هي الفترة الذهبية وفترة الراحة للحامل , الا ان هنالك بعض الاعراض الجديدة والمزعجة سوف تظهر مثل البواسير وآلام رباط الرحم المستدير والامساك فالجميل لايكتمل ابداً .
في الثلث الثاني ، ينمو الطفل بصورة أكبر وأقوى ويبدأ حجم البطن بالزيادة , حيث تجد معظم النساء أن الثلث الثاني أسهل بكثير من الثلث الأول ، ولكن لا يزال من المهم أن تكون الحامل على علم بكل التفاصيل خلال الثلث الثاني , يمكن أن يساعدك فهم أسبوع الحمل الخاص بك في اتخاذ قرارات مستنيرة والاستعداد للتغييرات الكبيرة في المستقبل .
هل تحتاج: اللولب وزيادة الوزن , كل ماتريدين معرفتة , الاسباب والعلاج
اعراض الحمل في الثلث الثاني
خلال الثلث الثاني ، تبدأ الأعراض التي قد تكوني عانيتي منها خلال الثلث الأول من الحمل في التحسن , تشير العديد من النساء إلى أن الغثيان والتعب يبدأان في التقلص ويعتبرن ان الثلث الثاني هو الجزء الأسهل والأكثر متعة في حملهن , قد تحدث التغييرات والأعراض التالية:
- الكلف
- توسع الرحم
- كبر حجم البطن
- الشعور بالدوار بسبب انخفاض ضغط الدم
- الشعور بالطفل وهو يتحرك
- آلام الجسم
- الحساسية ضد الشمس
- زيادة الشهية
- حرقة المعدة
- دوالي الساقين بسبب زيادة وزن الحمل
- زيادة حجم الثديين
- ظهور علامات التمدد على المعدة أو الثدي أو الفخذين أو الأرداف
- تغييرات في الجلد مثل اسمرار المنطقة المحيطة بالحلمة او ظهور بقع داكنة على البشرة
- حكة وجفاف الجلد
- تورم اليدين او القدمين
- عسر الهضم
- لينيا نيجرا “ظهور حط داكن يمتد من السرة وحتى العانة”
- متلازمة النفق الرسغي “وهي الاحساس بخدر في اليدين او القدمين”
- تكسر الاظافر
- الم الرباط المستدير اللذي يحدث بسبب تقلص الاربطة بسبب الحمل ويحدث بسبب الوقوف المفاجئ او السعال او الضحك او الدوالي
يجب مراجعة طبيبك إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض التالية:
- غثيان
- قيء
- اليرقان (اصفرار بياض العين)
- زيادة شديدة في التورم
- زيادة الوزن بشكل مفرط
التغييرات التي تطرأ على للجنين خلال الحمل في الثلث الثاني
تتطور أعضاء الجنين بالكامل خلال الثلث الثاني من الحمل , يمكن للطفل أيضًا أن يبدأ في السمع والبلع و تصبح الشعرات الصغيرة ملحوظة.
في وقت لاحق في الثلث الثاني ، سيبدأ الطفل في التحرك , سيطور دورات النوم والاستيقاظ التي ستلاحظها المرأة الحامل. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، بحلول نهاية الفصل الثاني ، سيكون طول الطفل حوالي 14 بوصة ويزن أكثر من رطلين.
هل تشاهد : اسباب وعلاج الصداع اثناء الحمل
فحوصات الحمل في الثلث الثاني
يجب على الحوامل زيارة الطبيب كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع خلال الثلث الثاني من الحمل , تتضمن الاختبارات التي قد يقوم بها الطبيب أثناء الزيارة ما يلي:
- قياس ضغط الدم
- التأكد من سلامة الحمل
- فحص الوزن تقدير اجمالي الوزن الزائد الطبيعي خلال الحمل بحوالي 12 كيلوغرام , حيث في أول 6 أشهر يجب ان تكسبين كيلوغرام واحد كل شهر, وبالنسبة لثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل تكتسبين كيلوغرام كل 15 يوم من الحمل.
- فحص الموجات فوق الصوتية
- فحص السكري باستخدام اختبارات الدم
- فحوصات العيوب الخلقية واختبارات الفحص الجيني الأخرى
- فحص السائل الامينوسي
- اختبارات البول
خلال الثلث الثاني ، يمكن لطبيبك استخدام اختبار الموجات فوق الصوتية لتحديد ما إذا كان الطفل صبي أو بنت , إن اختيار ما إذا كنتِ ترغبين في معرفة جنس الجنين قبل الولادة هو اختيارك الخاص.
هل تحتاج : معالم مثيرة من الحمل
كيفية التمتع بصحة جيدة خلال الحمل في الثلث الثاني ؟
من المهم أن تكوني على دراية بما يجب فعله وما يجب تجنبه مع استمرار حملك , سيساعدك ذلك على الاعتناء بنفسك وبطفلك النامي.
سوف يبدأ وزن الطفل بالزيادة حتى تقريباً 1.5 أوقية , الزيادة في وزن الطفل وزيدة حجم الدم والسوائل ستؤدي الى زيادة في وزن الحامل فلا داعي للقلق سيزول تماماً بعد الولادة .
في حال مرض الحامل في الثلث الاول من الحمل، فقد تكون خسرت وزناً , قد يزيد الوزن في الثلث الثاني للتعويض الوزن المفقود , في كل زيارة للطبيب سوف يقوم بتقدير وزن الطفل ووزن الحامل.
هل تشاهد : المشيمة الامامية أثناء الحمل
ما يجب فعله في الثلث الثاني
الاستمرار في تناول فيتامينات ما قبل الولادة ومنها حمض الفوليك بسبب قدرته على تقليل تأثر الجلد بالحمل وظهور اللون الداكن عليه في أماكن متفرقة منه.
- التمرن بانتظام
- احرصي على الحصول على الراحة الكافية ، والاسترخاء , اما إذا كان الصداع شديداً راجعي طبيبك لعمل الفحوصات اللازمة.
- تجنب التوتر والغضب والحزن حتى لا يؤثر سلبياً على الجنين
- النوم على الجانب الايسر مع مراعاة وضع وسادة بين الساقين
- تجنب ارتداء الكعوب العالية
- حجم الثديين سيستمر بالازدياد، استعداداً لإرضاع طفلك , احرصي على ارتداء حمالات خاصة للحوامل يمنحك الدعم اللازم.
- تناول العسل الاسود مع نصف ليمونة يومياً في الصباح لتجنب الاصابة بفقر دم الحمل
- ممارسة تمارين قاع الحوض عن طريق القيام بتمارين كيجل
- اتباع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات وأشكال قليلة الدسم من البروتين والألياف
- شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف وظهور البواسير
- تناول ما يكفي من السعرات الحرارية (حوالي 300 سعر حراري أكثر من المعتاد)
- الحفاظ على صحة ألاسنان واللثه فأن سوء نظافة الأسنان يرتبط بالولادة المبكرة
هل تحتاج:ماهو القلاع المهبلي, كيفية علاجة
ما الذي يجب تجنبه خلال الثلث الثاني
- تجنب ممارسة التمارين الشاقة
- تجنب او تقليل تناول الكافيين
- تجنب التدخين او التدخين السلبي
- تجنب تناول الاسماك البحرية بسبب كثرة احتواءها على الزئبق
- تجنب الاختلاط بالقطط ، التي يمكن أن تحمل طفيليًا يتسبب في داء المقوسات
- تجنب شرب الحليب غير المبستر أو منتجات الألبان الأخرى
- لتخفيف الالم عن القدمين يمكن رفع القدمين للأعلى لتقليل الضغط على الفخذين وتسهيل جريان الدم فيها.
- تجنب الأدوية التالية:
- إيزوتريتينوين (Accutane) لحب الشباب
- الأسيتريتين (Soriatane) للصدفية
- ثاليدومايد ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين لارتفاع ضغط الدم
المشاكل الصحية التي قد تواجهها المرأة في الحمل في الثلث الثاني
قد تتعرض الحامل في الثلث الثاني من مشاكل متعددة قد تؤثر على صحتها فحتى يمكن تجنب هذة المشاكل يجب الاطلاع عليها جيداً , من ضمن المشاكل التي تواجة الحامل في الثلث الثاني من الحمل :
نزيف المهبل
يحدث نزيف المهبل بسبب هبوط المشيمة أو بسبب وجود بعض التشوهات في الرحم مثل ضعف عنق الرحم أو وجود حاجز داخل التجويف الرحمي .
تسمم الحمل
يحدث غالباً تسمم الحمل في الثلث الاخير من الحمل الا انة من الممكن ان يحدث في الثلث الثاني من الحمل , من اعراض تسمم الحمل هي تورم الوجة والاطراف وعدم وضوح الرؤية والشعور بصداع قوي .
تمزق الاغشية الجنينية
وهو امر نادر الحدوث يحدث بسبب انفجار الكيس الجنيني وتسرب السائل الامينوسي هذا الامر قد يؤدي الى الولادة المبكرة او اصابة الحامل بألتهابات خطيرة.
آلام المخاض المبكر
وهي عبارة عن ضغط خفيف على المهبل والشعور بآلام اسفل الظهر وكثرة التبول واحياناً نزيف المهبل , فعند ملاحظة هذة الاعراض يجب الذهاب الى الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة.
قصور عنق الرحم
يحدث بسبب ضعف عنق الرحم حيث يحدث بسبب الخضوع لعمليات سابقة لعنق الرحم , فلا يمكن للرحم بالاحتفاظ بالجنين لفترة طويلة فيؤدي الى الولادة المبكرة .
المصدر : The Second Trimester of Pregnancy