هل البابايا ضار بالكلى؟
البابايا فاكهة استوائية تزرع في دول مثل ماليزيا وأمريكا الجنوبية وإندونيسيا وجنوب شرق آسيا. يتم استخدام جميع أجزاء نبات البابايا بما في ذلك ثمارها وجذورها وأوراقها وبذورها. تستخدم العديد من هذه المناطق النبات أيضًا كعلاج طبي.
تشمل بعض فوائده ما يلي:
- كونه أحد مضادات الأكسدة القوية ، يمكن للبابايا أن تحمي من الأمراض التي تسببها الجذور الحرة مثل التهاب المفاصل والربو واللويحات الدهنية داخل الأوعية الدموية ومرض الزهايمر.
- مناعة محسنة
- قد تحمي البابايا من السمنة وهي مفيدة في نظام غذائي لفقدان الوزن.
- بذور البابايا علاج مفيد ضد الطفيليات المعوية.
- يستخدم البابايا غير الناضجة في الطب الشعبي لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتضميد الجروح.
- تقدم البابايا تأثيرات مضادة للشيخوخة بسبب قدرتها المضادة للأكسدة.
- فاكهة البابايا مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم.
للبابايا الكثير من الفوائد ، ولكن هناك بعض الادعاءات بأن البابايا قد تكون ضارة للكلى وهناك دائمًا شك حول ما إذا كان الأشخاص المصابون بأمراض الكلى يمكنهم تناول الفاكهة.
إذن ، هل البابايا ضارة حقًا للكلى؟
البابايا والكلى
الكلى مسؤولة عن تطهير الجسم من السموم وتكسير نواتج الأدوية وكذلك الحفاظ على ضغط الدم وتوازن السوائل.
كما أن البابايا تحمي من الضرر التأكسدي للأعضاء ، فهي تحمي الكلى أيضًا. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، كان مستخلص أوراق البابايا مفيدًا في حماية الكلى من سمية الجنتاميسين ، وهو مضاد حيوي لديه القدرة على التسبب في تلف حاد في الكلى.
تحتوي البابايا أيضًا على مواد كيميائية نباتية لها تأثير وقائي على الكلى. وجدت الدراسات أن بذوره تمنع تلف الكلى الناجم عن الباراسيتامول. كان فعالاً في تقليل المستويات العالية من الكرياتينين وحمض البوليك الناجم عن الاستخدام المفرط للباراسيتامول.
مستويات الكرياتينين العالية هي مقياس للضرر الكلوي الحاد ، ويمكن أن يكون استهلاك البابايا مفيدًا.
في الختام ، البابايا لا تضر بالكلى ولكنها في الواقع لها دور وقائي.
الأسئلة الأكثر شيوعًا
كم ستفيد البابايا الكلى؟
كوب واحد من مكعبات البابايا آمن للاستهلاك اليومي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن مضغ ملعقة كبيرة من بذور البابايا المنظفة يوميًا لإزالة السموم من الكلى.
من يجب أن يتجنب البابايا؟
يحتاج أي شخص يعاني من حساسية البابايا إلى تجنب استهلاكه. بالإضافة إلى أنه من الأفضل للمرأة الحامل تجنب تناول الفاكهة.
ما هي عيوب البابايا؟
تحتوي البابايا على القدرة على زيادة مستويات السكر في الدم عند تناولها بكميات كبيرة. علاوة على ذلك ، فإن نسبة الألياف العالية يمكن أن تؤدي إلى الإسهال وتشنجات المعدة.
هل تناول البابايا قبل النوم جيد؟
وفقًا لبعض مدارس الطب التقليدية مثل الأيورفيدا ، من الأفضل تناول الفاكهة خلال النهار ويجب تجنبها بعد 4-5 ساعات من تناول الوجبات. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الرغبة الشديدة في تناول الطعام في منتصف الليل ، يمكن أن تكون الفواكه مثل البابايا بديلاً صحيًا.
كلمة أخيرة
البابايا فاكهة غنية ومغذية وتستخدم في العديد من المناطق كعلاج للأمراض. له تأثير وقائي على الأعضاء بما في ذلك الكلى.
وجدت الدراسات أن بذور البابايا تحمي الكلى من التلف الناتج عن الأدوية مثل الباراسيتامول وتقليل مستويات الكرياتينين وحمض البوليك في الدم.
ضد الادعاءات القائلة بأن البابايا قد تكون ضارة للكلى ، فهي تحمي العضو في الواقع وتساعد في إزالة السموم منه.