8 فوائد مذهلة للبابايا للبشرة والشعر
البابايا هي فاكهة استوائية تحظى بشعبية كبيرة لنكهتها العصيرية الحلوة ، ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك. تحتوي هذه البهجة الشهية أيضًا على الكثير من العناصر الغذائية والألياف والإنزيمات التي يمكن أن تصنع العجائب لصحتك.
أفضل طريقة للحصول على فوائدها الغذائية هي من خلال الاستهلاك ، ولكن يمكن أيضًا استخدام هذه الفاكهة الموضعية لتعزيز جمالك. ستأخذك هذه المقالة في جولة حول بعض تطبيقات التجميل الأقل شهرة في البابايا والتي يمكنها تحسين جودة بشرتك وشعرك.
فوائد البابايا للبشرة
الفوائد الجلدية الرئيسية للبابايا هي:
- التقشير اللطيف: تحتوي البابايا على إنزيم كيميائي يسمى غراء ، والذي يساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة المستقرة فوق الوجه لجعلها تتساقط بسهولة. تسمح إزالة هذه الطبقة الخارجية التالفة لبشرة جديدة أكثر إحكامًا وإشراقًا وصحة بالارتفاع إلى السطح.
- بناء الكولاجين: البابايا مليئة بفيتامينات A و C ، وكلاهما معروف بتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. الكولاجين هو بروتين هيكلي ضروري لصنع خلايا الجلد الجديدة. كونه المكون الأكثر وفرة في البشرة ، فهو يمنح بشرتك الحجم والارتداد. وفي الوقت نفسه ، الإيلاستين هو بروتين هيكلي يعطي مرونة لبشرتك بحيث تظل مشدودة ونضرة.
- محاربة أضرار الجذور الحرة: البابايا مليئة بمضادات الأكسدة القوية بما في ذلك الفيتامينات A و C التي تحد من نشاط الجذور الحرة وتقلل من تلف الجلد الذي تسببه. الجذور الحرة عبارة عن جزيئات تفاعلية غير مستقرة تهاجم خلايا الجلد السليمة وتسبب البهتان وفرط التصبغ وشيخوخة الجلد المبكرة.
علاجات التجميل الموضعية باستخدام البابايا
فيما يلي بعض طرق استخدام البابايا لتحسين جودة البشرة والشعر:
إخلاء المسؤولية: استخدم دائمًا البابايا الناضجة لهذه العلاجات الموضعية ، لأن البابايا الخام تحتوي على تركيزات عالية من غراء ، والتي يمكن أن تكون قاسية جدًا على الجلد وتسبب تهيجًا وحتى تقرحات. تأكد من اختبار التصحيح لكل من هذه العلاجات قبل التطبيق الكامل لاستبعاد أي حساسية أو ردود فعل جلدية سلبية.
1. لتقليل علامات الشيخوخة
يمكن استخدام البابايا موضعياً للحفاظ على بشرتك تبدو أصغر سنًا لفترة أطول. بالنسبة للمبتدئين ، فإن خصائصه المضادة للأكسدة تمنع تكسير ألياف الجلد على أيدي الجذور الحرة.
ثانيًا ، يحتوي على إنزيم تقشير يسمى غراء ، والذي يساعد على التخلص من الجلد السطحي التالف بشكل أسرع بحيث يمكن استبداله بطبقة جديدة من الجلد الأكثر حزما من تحتها.
أخيرًا ، يساعد محتواه الغني من فيتامين سي على تعزيز تخليق الكولاجين والإيلاستين ، مما يساعد على زيادة معدل دوران الخلايا مع زيادة حجم البشرة ومرونتها وترطيبها.
كل هذه العوامل تمنع بشرتك من الترهل وظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية وأقدام الغراب.
كيف تستعمل:
طريقة 1
- نقطع نصف ثمرة بابايا طازجة إلى قطع صغيرة (بدون البذور) ونضعها في الخلاط.
- انقع الشاي الأبيض أو الأخضر ، اتركه يبرد ، ثم اسكب ملعقة كبيرة منه في الخلاط.
- أضف ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي ، وبياض بيضة ، وملعقة صغيرة من ماء الورد إلى المزيج.
- امزج جميع المكونات معًا لعمل عجينة ناعمة. إذا لم يكن لديك خلاط أو معالج طعام ، فاستخدم شوكة لخلط جميع المكونات في عجينة.
- ضعي الخليط على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما.
- اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
الطريقة 2: لأقدام الغراب
- قم بتدليك قطعة صغيرة من البابايا النيئة برفق حول العينين لمدة 5 دقائق.
- انتظر لمدة 10 دقائق حتى يتم امتصاص العناصر الغذائية والإنزيمات الموجودة في العصير بشكل صحيح.
- اشطف الجلد بالماء البارد.
- ضع مرطبًا بعد ذلك.
- افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
الطريقة 3
- تُهرس ملعقة كبيرة من لب البابايا الناضج.
- اخلطي القليل من زيت الزيتون.
- ضع العجينة على المنطقة حول العينين.
- اتركه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلها بالماء البارد.
- ضع مرطبًا.
- افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
2. لشفاء حب الشباب
يمكن أن تكون علاجات الوجه بالبابايا رائعة للسيطرة على حب الشباب. ينتج حب الشباب في الغالب عن تراكم الحطام الخلوي والدهون والجراثيم داخل مسام الجلد. يمكن أن تساعد خصائص التقشير الموجودة في غراء على تنظيف المسام المسدودة لتقليل ظهور البثور.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البابايا على تفتيح ندبات حب الشباب عن طريق تسريع عملية تجديد الجلد. سوف تنسلخ الطبقات الخارجية التالفة ويتم استبدالها بجلد جديد جديد من الأسفل ، مما يؤدي إلى تلاشي هذه البقع عن غير قصد.
كيف تستعمل:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من لب البابايا المهروس وملعقة كبيرة من جل الصبار ونصف ملعقة كبيرة من العسل لعمل عجينة ناعمة.
- ضعي هذا الخليط على وجهك النظيف
- اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.
- تخلصي من استخدام مرطب خفيف.
3. لتبييض البشرة
ينسب البابايا بخصائص التبييض الطبيعية ، والتي يمكن أن تعزى إلى غراء. يساعد هذا الإنزيم على فك الرابطة بين الخلايا الميتة المستقرة على سطح الجلد لتسهيل إزالتها.
عندما تتساقط الطبقة الخارجية الباهتة التالفة تدريجياً ، يتم استبدالها ببشرة صحية جديدة من أسفلها. لن يغير تقشير البشرة هذا لون بشرتك الفعلي ، لكنه سيساعد على توحيد لونها مع إضافة توهج طبيعي إلى وجهك.
كيف تستعمل:
- اخلطي 3 ملاعق كبيرة من البابايا الناضجة المهروسة ، وملعقة كبيرة من دقيق الحمص ، وملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل ، و2-3 قطرات من عصير الليمون لعمل عجينة.
- ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما.
- اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
4. لتقشير الجلد
إن تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد يجعلها تبدو باهتة وغير صحية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسد هذا التراكم الخلوي المسام ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
لذلك ، من المهم تقشير بشرتك 2-3 مرات في الأسبوع. يعمل إنزيم الباباين الموجود في البابايا كمقشر كيميائي لطيف لبشرة وجهك الحساسة.
كيف تستعمل:
الطريقة 1
- قطعي 13 كوب من لب البابايا الناضج واهرسيها لعمل معجون ناعم.
- اخلطي نصف كوب من السكر الأبيض أو البني وملعقة كبيرة من الحليب حتى يمتزجوا جيدًا.
- ضع الخليط في وعاء أو وعاء محكم الغلق ، واحفظه في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين إلى ثلاثة أيام.
- افركيه برفق على بشرة رطبة بحركات دائرية بطيئة لبضع دقائق ثم اشطفيه.
الطريقة 2
- اطحن نصف كوب من لب البابايا مع نصف كوب من مسحوق الشوفان لعمل عجينة.
- امزج بضع قطرات من زيت جوز الهند / زيت الزيتون مع العجينة.
- يمكنك أيضًا إضافة أي زيت عطري من اختيارك ، لكن هذا اختياري تمامًا.
- بللي بشرتك ودلكي هذا المزيج برفق باستخدام حركات دائرية بطيئة.
ملحوظة: يمكن استخدام هذا المقشر منزلي الصنع على الوجه وكذلك على باقي الجسم ، ولكن ليس أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع. يمكنك أيضًا تبريد المنتج المتبقي لاستخدامه لاحقًا ولكن لا تخزنه لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام.
5. لترطيب البشرة
لحم البابايا الناضجة غني بالماء والدهون والكربوهيدرات التي يمكن أن تساعد في تغذية وترطيب وتنشيط بشرتك الباهتة والجافة والحيوية.
كيف تستعمل:
- اهرسي نصف كوب من البابايا الناضجة.
- طحن 2-3 لوز منقوع لعمل عجينة.
- أضف معجون اللوز و 2 ملعقة صغيرة من الحليب كامل الدسم وملعقة كبيرة من العسل إلى البابايا المهروسة.
- اخلطي جميع المكونات لعمل معجون ناعم.
- ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك.
- انتظر حتى يجف ثم اشطفه بالماء العادي.
- استخدم هذا العلاج 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
6. لعلاج الجروح والحروق
يعود الفضل إلى البابايا بخصائص التئام الجروح التي يمكن إرجاعها إلى إنزيم الباباين الموجود فيها.
يزيد البابين من تجدد الخلايا ، مما يساعد على تسريع إصلاح الجلد. كما أنه يحمي الجرح من البكتيريا المسببة للعدوى ويقلل من تكون الندوب.
ومن المزايا الإضافية أنه لا يسبب اللسع عند استخدامه على جرح مفتوح ، مما يجعله سهل الاستخدام على الأطفال. يمكنك تطبيق هذا العلاج على الجروح والحروق.
كيف تستعمل:
- نظف الجرح بالماء الجاري.
- اتركها تنشف.
- افركي قطعة سمين من البابايا برفق على الجرح.
7. لإزالة تراكم فروة الرأس والسيطرة على قشرة الرأس
يمكن أن يؤدي تراكم الدهون والخلايا الميتة وبقايا المنتج والشوائب الأخرى على فروة الرأس إلى انسداد بصيلات الشعر. لا تستطيع بصيلات الشعر المسدودة الحصول على التغذية السليمة والرطوبة اللازمة لدعم نمو الشعر الصحي.
نتيجة لذلك ، قد تعانين من تساقط الشعر المفرط وبطء نمو الشعر. يمكن أن يؤدي تراكم فروة الرأس أيضًا إلى التهابات فطرية مثل قشرة الرأس ، مما يزيد من إعاقة جودة شعرك.
يمكنك استخدام البابايا موضعيًا لمنح فروة رأسك تطهيرًا عميقًا وتجنب هذه المشاكل. يمكن أن يساعد إنزيم الباباين الموجود في البابايا في تكسير وتخفيف تراكم فروة الرأس بحيث يمكن إزالتها بسهولة.
كيف تستعمل:
- ضعي 13 كوب من لب البابايا الناضج ، 2-3 ملاعق كبيرة من النيم ، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في وعاء.
- اخلطي جميع المكونات جيدًا لعمل معجون.
- ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.
8. لتكييف الشعر
يساعد الإنزيم الكيميائي الموجود في البابايا على إذابة طبقة الزيت والأوساخ على شعرك لتنظيفه جيدًا.
هذا يسمح بسهولة امتصاص العناصر الغذائية والرطوبة في البشرة ، وهو الغطاء الخارجي المسامي لجذع الشعرة. يساعد هذا التغذية والترطيب في جعل شعرك قويًا ولامعًا وناعماً.
البابايا نفسها تضفي على الشعر العديد من العناصر الغذائية بالإضافة إلى الترطيب.
كيف تستعمل:
اخلطي نصف كوب من لب البابايا الناضج مع كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل في الخلاط لصنع مكيف الشعر الخاص بك.
الآثار الجانبية لاستخدام البابايا
تعتبر البابايا في الغالب آمنة للاستخدام الموضعي ولكن بكميات صغيرة فقط. تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من المكونات النشطة ، بما في ذلك مادة غراء الإنزيم الكيميائي ، والتي يمكن أن تكون كاشطة للغاية عند وضعها بكميات مركزة.
علاوة على ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه هذا الإنزيم لكنهم غير مدركين له. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يؤدي استخدام كمية صغيرة منه إلى حدوث خلايا وتهيج شديد في الجلد وحتى تكون نفطة.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول البابايا
هل يمكنني استخدام البابايا على وجهي كل يوم؟
البابايا مليئة بالمكونات النشطة بما في ذلك البابين ، والذي يمكن أن يضر ويهيج بشرة الوجه الحساسة عند استخدامه بكميات زائدة أو بشكل متكرر.
لذلك ، من الأفضل أن تخطئ في جانب الحذر وأن تستخدم هذه العلاجات الموضعية باعتدال أو حسب التوجيهات.
هل البابايا جيدة للبشرة الدهنية؟
نعم ، البابايا مليئة بفيتامين C ، والذي يمكن أن يحد من إفراز الدهون الزائدة.
كما أنه يحتوي على فيتامين أ ، الذي يمكن أن يساعد بشرتك على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية. عادةً ما يؤدي نقص رطوبة الجلد إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون ، مما يجعل بشرتك دهنية.
كلمة أخيرة
يمكن أن تكون البابايا إضافة قيمة إلى نظام جمالك ، لكنها ليست حلاً سحريًا من شأنه أن يغير بشرتك وشعرك في استخدام واحد.
يجب عليك استخدام هذه العلاجات باستمرار مع روتين صارم للعناية بالبشرة ونظام غذائي مغذي ونمط حياة صحي شامل للحصول على نتائج مرغوبة ومستدامة.