Panchakarma – طريقة الايورفيدا لإزالة السموم من الجسم

في هذا المقال

• ما هو بانشاكارما؟

• ماذا يفعل بانشاكارما ؟

• ماذا يحدث قبل علاج البانشاكارما؟

• ما هي علاجات بانشاكارما الخمسة؟

• ما هي فوائد بانشاكارما ؟

• ما هي القيود الواجب مراعاتها خلال علاجات البانشاكارما؟

تتمتع أجسامنا بالقدرة على شفاء نفسه بنفسه ، لكن النظام الغذائي غير السليم ، وقلة التمارين الرياضية وخيارات أسلوب الحياة غالباً ما تمنعنا من تحقيق الصحة المثلى. يتحول التركيز ببطء نحو طرق العلاج الطبيعية ، وبانشاكارما واحدة منها. ينشأ هذا العلاج من خمس مراحل من عالم الأيورفيدا المذهل وهو معروف بإزالة السموم من الجسم ، مما يمهد الطريق لصحة جيدة ورفاهية.

ما هو بانشاكارما؟

تتكون الكلمة السنسكريتية “Panchakarma” من كلمتين – بانشا ، تعني “خمس” وكرمة ، وتعني “علاج”. لذلك ، فهو مزيج من خمسة طرق لتحقيق التوازن في كل نوع من أنواع (prakruti). تخترق البانشاكارما الأنسجة العميقة لمعالجة الإجهاد وتخفيف الألم. و هو يعمل على إزالة السموم الأيورفيدا النهائي وتجديد العقل والجسم.

ماذا يفعل بانشاكارما ؟

وفقًا لنصوص الأيورفيدا القديمة ، فإن الطعام غير الصحي وأسلوب الحياة المستقر يؤديان إلى مادة كريهة الرائحة ولزجة وضارة. يسمى هذا “ama” ويجب طرده من الجسم حتى تعمل الرئتان والقلب والكبد والكلى بأقصى طاقتها. بانشاكارما ينطوي على استخدام التدليك ، وحمامات الزيت والعلاجات الأنفية للقضاء على هذه النفايات من الجسم. نظرًا لاختلاف كل فرد من حيث مقدار نيران الجهاز الهضمي (agni) ، والعمر ، وشدة الحالات الصحية ، فقد يحتاجون إلى الذهاب إلى مرحلة واحدة أو جميع مراحل الشفاء الخمسة. تعد الجلسات تجربة ممتعة ، ولكن قد تحدث “أزمة شفاء” أثناء العلاج. لا يوجد ما يدعو للقلق ، فهو مجرد هيئة تتخلص من المواد الضارة.

ماذا يحدث قبل علاج البانشاكارما؟

قبل أن يبدأ العلاج الفعلي ، عادة ما يخضع الأشخاص لعملية جراحية: oleation و fomentation. Oleation هو تطبيق زيوت الايورفيدا المختلفة التي تساعد على استرخاء الجسم وتخفيف السموم من الأنسجة. لتحريض جسمك على طرد هذه السموم من خلال العرق.

ما هي علاجات بانشاكارما الخمسة؟

على الرغم من أننا نمتلك جميع أجزاء فاتا وبيتا وكافا. دوسا في جسمنا ، إلا أن أحدهم يهيمن على البقية. يمكن أن يسبب عدم التوازن في dosha المسيطرة أمراضًا خطيرة ومزمنة. يكرس كل علاج من علاجات بانشاكارما الخمسة لعلاج جرعة واحدة معينة.

1. فامانا

يقترح Vamana لأولئك الذين لديهم نوع من الجسم يهيمن عليها kapha ، ويعانون من زيادة الوزن والربو وفرط الحموضة. تتحول السموم إلى حالة سائلة ويتم تطهيرها من خلال القيء المستحث.

2. فيريشان

أولئك الذين يعانون من ظروف تهيمن عليها pitta مثل اليرقان والتهاب القولون يجب أن تذهب لعلاج Virechan من Panchakarma. بعد oliveion والتحريض ، سيحصل الشخص على ملين عشبي لتطهير الأمعاء.

3. Nasya

Nasya مفيد جدا للأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي ، واضطرابات النوم ، والتهاب الجيوب الأنفية وتساقط الشعر. في البداية ، يتم تدليك الرأس والعنق والكتفين بالزيوت العشبية. ثم ، تدار قطرات الأنف medicial لتعزيز الاسترخاء والشفاء.

4. باستي

كونه الأصل لجميع علاجات بانشاكارما ، يعمل Basti بشكل جيد للجميع ، بغض النظر عن dosha. إنها طريقة فعالة لعلاج الأمراض المزمنة والمزمنة مثل التهاب المفاصل والأكوام والإمساك. وفقا لطبيعة المشكلة ، يتم إعطاء ديكوتيون عشبي أو زيت أو حليب أو سمن في المستقيم لتنظيفه.

5. Raktamokshana

هذه هي طريقة تطهير الدم. يُفضل علاج Raktamokshana بشدة من قبل أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد. يمكن للمرء أيضا اختيار لإدارته إلى جزء معين من الجسم.

ما هي فوائد بانشاكارما ؟

بانشاكارما له العديد من الفوائد لكل من يواجه الأمراض الصحية المزمنة وأولئك الذين يرغبون في الوقاية منها. البعض منهم:

1. يحسن الصحة من خلال القضاء على السموم من الجسم والعقل

2. يقوي جهاز المناعة

3. يبطئ الشيخوخة ، مما يتيح لك الاحتفاظ بمظهر شاب

4. يعزز الوضوح العقلي ، مما يتيح لك اتخاذ خيارات حكيمة

5. يعزز الاسترخاء العميق

6. يحل انسداد الطاقة في الجسم ويفتح الشاكرات

7. يحسن الهضم

8. يساعد على فقدان الوزن عن طريق تجديد الأنسجة

ما هي القيود الواجب مراعاتها خلال علاجات البانشاكارما؟

تستمر علاجات بانشاكارما عادة لمدة 21 يومًا. بعض القيود التي قد يتعين على المرء مراعاتها في المنزل خلال مراحل العلاج المختلفة هي:

1. تجنب درجات الحرارة الساخنة والباردة للغاية.

2. تجنب الضوضاء العالية.

3. أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.

4. تناول الأطعمة التي يمكن للجسم هضمها بسهولة.

5. الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر.

6. لا تقمع السعال أو العطس أو نداء الطبيعة.

7. الامتناع عن الألفة مع شريكهم.

ملاحظة: لا يُنصح بمعالجة علاج البانشاكارما إذا كان الشخص مصابًا بالحمى أو حامل أو مصاب. يجب أن تبدأ العلاجات فقط بعد التشاور مع طبيب أيورفيدا مؤهل.

إذا كان الدواء الوباثي لا يمنحك النتائج المرجوة أو كنت تبحث عن شيء طويل الأجل ، فيجب عليك محاولة إزالة السموم من الأيورفيدا. ليس فقط بانشاكارما يشفي الأعراض ، ولكن أيضا تنشيط آلية الشفاء الذاتي في الجسم.