تقرحات الفم أثناء الحمل
الحمل مرحلة صعبة وقد تحدث تغيرات غير مريحة مثل تقرحات الفم. بسبب انخفاض قوة الجهاز المناعي والاختلالات الهرمونية ، يمكن أن تؤثر تقرحات الفم عادة على النساء أثناء الحمل. لكن الخبر السار هو أن هذه القرحة ليست من المضاعفات ويمكن إدارتها وعلاجها بسهولة.
ما هي تقرحات الفم؟
تُعرف قرحات القرح المفتوحة هذه أيضًا والتي تُعرف أيضًا باسم القرح المفتوحة ، والتي تُعرف أيضًا باسم القروح الباردة أو التهاب الفم القلاعي ، وهي بقع بيضاء أو صفراء صغيرة موجودة داخل الفم وحوله وتحيط بها دائرة حمراء. يمكن أن تحدث في أي وقت أثناء الحمل.
أنواع قروح الفم
قد يكون الأمر مفاجأة ، لكن قرحة الفم لديها أيضًا أنواع.
1. تقرحات الفم الصغرى
هذا النوع شائع جدا أثناء الحمل. تقرحات الفم الصغرى عادة ما يقارب 2-9 ملم. قد تحدث عند قاعدة الفم وعلى اللثة أو اللسان. بالنسبة للنساء الحوامل ، قد تستغرق قرحة الفم واللثة ما يصل إلى 10 أيام للشفاء ، بينما قد تستغرق قرحات اللسان ما يصل إلى 12 يومًا. معظم الوقت ، يذهبون بعيدا من تلقاء أنفسهم.
2. قرحة الفم الكبرى
قرحة الفم الرئيسية غير شائعة عند النساء الحوامل. يبلغ قطرها حوالي 10 ملم وقد يستغرق عدة أسابيع أو أشهر للشفاء. قد تظهر على سطح اللسان واللثة وقاعدة الفم وحتى في الحلق. هذه القرحة يمكن أن تترك ندبات وتكون مؤلمة للغاية. هناك طريقة لإدارة وعلاج هذا النوع من قرحة الفم وهي زيادة استهلاكك للمياه.
3. قرحة التهاب الفم القلاعي
هذا النوع من القرحة هو فيروس أكثر من التهاب ، ويبلغ قطره الصغير جدًا حوالي 1 مم. عادة ما تظهر بقع القرحة هذه في أماكن متعددة في مجموعات من العشرات. يستغرق العلاج أسبوعين أو ثلاثة أسابيع وقد يترك وراءه ندبة.
الأسباب
يمكن أن تظهر القرحة في أي وقت أثناء الحمل. إذا كنت تعرف سبب حدوثها ، تصبح الوقاية والعلاج سهلة.
1. الإجهاد
الإجهاد هو أحد المذنبين الرئيسيين لقرحة الفم.
2. النظام الغذائي
كما أن اتباع نظام غذائي غير متوازن يفتقر إلى الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ب 12 والمعادن مثل الزنك أو الحديد يمكن أن يسبب تقرحات الفم.
3. الحرمان من النوم
الحرمان من النوم يمكن أن يسبب اختلالات الهرمونية والكيميائية في الجسم التي لها العديد من الآثار الجانبية بما في ذلك تقرحات الفم.
4. التغيير في الحصانة
يمكن أن يسبب الجهاز المناعي الضعيف تفشي قرح الفم.
5. التغييرات الهرمونية
يمكن أن يغير التغير السريع في الهرمونات التركيب الكيميائي للجسم مما يؤدي إلى تقرحات الفم.
الأعراض
أكثر الأعراض الشائعة لقرحة الفم هي الجرح الموجود داخل الفم. يمكنك التعرف على القرحة أثناء الحمل بأعراض مثل:
- حمى
- حكة في موقع القرحة
- ألم حارق داخل الفم ، خاصة على اللسان وقاعدة الفم
- رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة
- صعوبة في تناول الطعام وشرب السوائل
- قرحة الفم خلال الثلث الثالث من الحمل يمكن أن تسبب أيضًا فقدان الطاقة والخمول وفي حالات نادرة قد تسبب نزيفًا في اللثة.
العلاج
يمكنك علاج تقرحات الفم بشكل طبيعي ومع الدواء. قبل استخدام أي دواء ، استشر طبيب أمراض النساء وفهم المخاطر إن وجدت. المراهم هي أفضل طريقة لعلاج القرحة ولكن بعضها يحتوي على المنشطات التي قد تؤثر على الحمل.
طرق طبيعية لعلاج تقرحات الفم
بصرف النظر عن الأدوية الوباثية ، توجد أيضًا علاجات طبيعية لقرحات الفم.
1. الكركم
الكركم هو مطهر طبيعي كبير ومضاد للالتهابات أيضا. وهو عنصر شائع الاستخدام في الأطعمة الآسيوية ومعروف في أجزاء من الهند وتايلاند وسريلانكا لعلاج القرحة. ليس هناك يقين من أن تأثير الكركم على القرحة لم يدرس على نطاق واسع خارج هذه المنطقة.
2. الألوة فيرا
هذا هو عنصر الفعال، معروف للمساعدة في منع العديد من الأمراض والالتهابات وكذلك تنقية الجلد. يعتقد البعض أن الألوة هي علاج رائع لقرحة الفم ، مثل الكركم. ومع ذلك ، لا توجد دراسات كافية لضمان ذلك.
3. عرق السوس المالح
عرق السوس هو مكون طبيعي مثير للإعجاب له عدد كبير من الفوائد الصحية. يعتقد Nords أن عرق السوس الحلو ينقي الجهاز الهضمي وعرق السوس الملح ينقي الدم. يعتقد الأيسلنديون والنرويجيون أن عرق السوس هو علاج كبير لقرحة الفم ، ولا توجد دراسات تدعم ذلك حتى الآن.
كيفية منع تقرحات الفم؟
يمكن أن تساعد نصائح صحة الفم هذه على منع القرحة.
- حافظ على نفسك رطبًا ونام جيدًا.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.
- استخدم غسول الفم لقتل البكتيريا السيئة.
- الخيط بانتظام.
- تناول مكملات فيتامين ب 12 إذا نصحت لك.
تساعد صحة الأسنان واتباع نظام غذائي جيد في دعم وتحسين الجهاز المناعي. إدارة الإجهاد هي أيضا عامل مهم في مكافحة قرحة الفم عند الحمل. تعد ممارسة اليوغا قبل الولادة وقضاء بعض الوقت في التأمل طريقة ممتازة لتحقيق التوازن بين الهرمونات لديك مؤقتًا بالإضافة إلى التحكم في الإجهاد على المدى الطويل.
تحدث إلى طبيبك قبل البدء في روتين جديد ، أو تنفيذ أي شكل بديل من العلاج أو دمج أنشطة وأطعمة جديدة في نظامك الغذائي. لا تتجاوز جرعة الأدوية الموصوفة أو العلاج الذاتي. تقرحات الفم ليست من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الحمل. مع العلاج الصحيح ، فمك خالي من القرحة ممكن بالفعل.