فوائد البصل والثوم لنمو الشعر وطرق استخدامهما
الشعر جزء مهم من شخصيتك العامة ويجب الاهتمام به على هذا النحو. هذا هو السبب في أن نظام الجمال المعتاد الخاص بك يجب أن يشمل العناية المناسبة بالشعر أيضًا.
يتعرض شعرك يوميًا لجميع أنواع المهيجات البيئية والسموم والملوثات ، ويمكن أن تلحق هذه العناصر ضررًا كبيرًا بجودة خصلاتك وتعيق نمو الشعر. يؤدي ضعف صحة الشعر ، بدوره ، إلى تغذية الكثير من القلق بشأن مظهر الشخص ، مما قد يقلل من ثقتك بنفسك.
تتطلب مشاكل الشعر المختلفة حلولًا مختلفة اعتمادًا على السبب الأساسي. ستركز هذه المقالة على علاج خاص يجمع بين فوائد البصل والثوم للشعر لتحسين نمو الشعر.
المينوكسيديل هو الدواء القياسي الموصوف لتحفيز نمو الشعر ، لكنه تركيبة قوية يجب استخدامها بحذر شديد. يبحث الباحثون عن بدائل طبيعية أكثر لتطبيق سهل وآمن.
البصل والثوم مكونان يعتبران جيدان للشعر وفروة الرأس ، ولكن ما مدى فعاليتهما في الحد من تساقط الشعر وتسريع نمو الشعر؟
دور البصل في نمو الشعر: ماذا يقول العلم؟
يحتوي البصل على العديد من العناصر الغذائية المغذية للشعر بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات C و B6 ، ولكن أهمها الكبريت.
تحتوي كل خلية في جسم الإنسان على قدر من الكبريت ، ولكن أعلى تركيز يوجد في الشعر والجلد والأظافر.
عند وضعه على فروة الرأس ، يحفز الكبريت الدورة الدموية تحت الجلد لتوصيل المزيد من العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر مع تخفيف الالتهاب أيضًا. كلا هذين التأثيرين يساعدان البصيلات على العمل بشكل أفضل من أجل تحفيز نمو الشعر وإنتاج شعر بجودة أفضل.
من ناحية أخرى ، يرتبط نقص الكبريت بزيادة تساقط الشعر وبطء نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يُنسب البصل إلى خصائصه المضادة للميكروبات والتطهير التي يمكن أن تساعد في منع التهابات فروة الرأس ، والتي من المعروف أنها تعيق نشاط بصيلات الشعر ، وتسبب تساقط الشعر ، وتبطئ نمو الشعر.
وفقًا لإحدى الدراسات البحثية التي أجريت في عام 2002 ، وجد أن عصير البصل الخام علاج موضعي فعال لعلاج داء الثعلبة (وهو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب تساقط الشعر غير المنتظم). ومع ذلك ، لا توجد دراسات موثوقة على نطاق واسع لإظهار أن عصير البصل يمكن أن يساعد في محاربة الصلع الوراثي أو الصلع الذكوري.
أظهرت دراسة أخرى عام 2012 أن محتوى البصل الغني بالكبريت يساعد على تجديد وتنشيط بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى إعادة نمو الشعر.
دور الثوم في نمو الشعر: ماذا يقول العلم؟
زيت الثوم الأساسي مليء بمركبات الكبريت ، والتي كما تمت مناقشتها سابقًا ، تعتبر رائعة لنمو الشعر. يعتبر الكبريت مكونًا رئيسيًا لخلايا بناء الشعر ، وهذا ما يفسر سبب قدرته على جعل شعرك قويًا وسميكًا وسريع النمو.
علاوة على ذلك ، يخفف الكبريت من التهاب فروة الرأس ويحارب التهابات فروة الرأس ، وبالتالي يحافظ على وظيفة بصيلات الشعر المثلى. يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يسهل تغذية بصيلات الشعر بشكل أفضل.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الثوم النيء على جرعة كبيرة من فيتامين سي ، وهو عامل قوي مضاد للالتهابات وحيوي لإنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين هيكلي يتكون من أحماض أمينية مختلفة ، يوجد الكثير منها في بروتين الكيراتين لبناء الشعر. وبالتالي ، يمكن لجسمك استخدام الأحماض الأمينية من الكولاجين لإنتاج المزيد من الكيراتين ، والذي سيتم استخدامه بعد ذلك لنمو شعر أكثر صحة بمعدل أسرع.
لقد وجدت دراسات متعددة أن الثوم الموضعي فعال في الحد من تساقط الشعر وتساقط الكيراتين ، ولكن تم إجراؤها إما على عينة صغيرة الحجم أو نموذج خلية. وبالتالي ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية واسعة النطاق لتأكيد هذه الادعاءات.
بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار هذه التأثيرات بشكل أساسي على المرضى الذين يعانون من داء الثعلبة ، وهي حالة التهابية ، وقد لا تنطبق على الصلع الوراثي أو الصلع الذكوري ، وهما نوعان من الهرمونات والجينات.
كيفية استخدام البصل والثوم لنمو الشعر في المنزل
ملحوظة: محتوى الكبريت الغني في كل من البصل والثوم يمكن أن يجعل هذا المزيج قاسياً قليلاً على فروة رأسك الحساسة. يمكن أن يؤدي استخدام كميات مركزة من الكبريت إلى تهيج فروة رأسك أو حرقها أو لسعها ، كما يؤدي إلى تجريد فروة رأسك من زيوتها الطبيعية ، مما يتسبب في جفافها. يمكن أن تساعد إضافة زيت ناقل إلى المزيج في تقليل قوة الكبريت ومنع هذه الآثار الجانبية.
يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو أي زيت ناقل آخر من اختيارك. في هذه المقالة ، الخيار المفضل هو زيت جوز الهند ، الذي يرطب ويغذي فروة الرأس بعمق لتحسين نمو الشعر. تساعد الطبيعة المهدئة لهذا الزيت على موازنة كاوية الكبريت. (7)
فيما يلي طريقتان بسيطتان لاستخدام البصل والثوم معًا لتحسين نمو الشعر:
العلاج 1
- امزج 2 بصلة و4-5 فصوص من الثوم لعمل عجينة.
- صفي المعجون لاستخراج العصير وإزالة اللب.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند إلى المزيج للحصول على فوائد إضافية للشعر وتقليل تهيج فروة الرأس.
- ضع العصير على شعرك ودلكي به فروة الرأس.
- انتظر لمدة 10 دقائق.
- اغسل شعرك بالشامبو كالمعتاد.
العلاج 2
- امزج 12 فص ثوم مع بصلة متوسطة الحجم لعمل معجون ناعم.
- أضف 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند إلى العجينة ، وسخني المزيج لبضع دقائق حتى ينفصل الزيت عن اللب.
- دع الخليط يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
- قم بتصفيته لإزالة اللب وجمع الزيت في وعاء.
- دلك شعرك وفروة رأسك بهذا الزيت.
- دعه لبضع ساعات أو بين عشية وضحاها.
- اشطفه بشامبو خفيف وماء منتظم.
الآثار الجانبية لاستخدام البصل والثوم موضعياً
الكبريت مركب قوي يمكن أن يكون كاويًا بعض الشيء عند استخدامه بتركيزات عالية. يحتوي كل من عصير البصل والثوم على الكثير من الكبريت ، وهذا هو السبب في أن بعض الناس يبلغون عن ردود فعل سلبية على الجلد بعد استخدامهم موضعيًا.
أبلغ بعض الأشخاص عن تعرضهم للوخز وتهيج الجلد والحرقان حتى بعد وضع زيت الثوم أو الثوم العطري لفترة قصيرة.
وغني عن القول ، أن خطر حدوث مثل هذه الآثار الجانبية سيكون أعلى عند استخدام البصل والثوم معًا ، لذلك عليك أن تكون أكثر حرصًا. يوصى بشدة باختبار التصحيح على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعه على فروة رأسك.
علاوة على ذلك ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو حالات فروة الرأس الموجودة مسبقًا التفكير في بدائل أكثر أمانًا وأكثر اعتدالًا.
الخلاصة: هل البصل والثوم يساعدان حقًا في نمو الشعر؟
يتم تداول عدد لا يحصى من علاجات نمو الشعر على الإنترنت ، ولكن القليل منها فقط أثبت فعاليته بعد سنوات (وفي بعض الحالات عقود) من الدراسات. مزيج الثوم والبصل هو أحد هذه العلاجات التي أصبحت شائعة بشكل متزايد بين عامة الناس.
تم اختبار البصل والثوم بشكل فردي لفوائد الشعر. الفكرة هي أن الجمع بينهما سيؤدي إلى نتائج أفضل. تدعم الأدلة السردية وبعض المؤلفات العلمية الاستخدام الموضعي للبصل والثوم لتحفيز نمو الشعر.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث الدقيق على حجم عينة كبير وتمثيلي لتأكيد فعالية استخدامهما معًا كعلاج لتساقط الشعر أو محسن لنمو الشعر.