مخففات الدم الطبيعية قد تمنع تجلط الدم

يمكن أن تؤدي الصدمة أو الإصابة إلى تمزق الأوعية الدموية وتحفيز النزيف. يميل الدم الذي يتدفق من الوعاء الدموي إلى أن يتكاثف في غضون بضع دقائق ويشكل كتلة شبه صلبة تشبه الهلام تسمى جلطة دموية.

يحدث هذا لأن الصفائح الدموية والبروتينات داخل الدم تتجمع معًا لتجعلها أكثر كثافة. تُعرف هذه العملية باسم التخثر ، وبدونها سيستمر الوعاء التالف أو الجرح في النزف.

سيبدأ الجلد في الشفاء فقط بعد توقف النزيف. تتجمد جلطات الدم السطحية بمرور الوقت وتتساقط. في هذه الأثناء ، تذوب الجلطات الدموية الموجودة تحت الجلد تدريجياً وتختفي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تخثر الدم المفرط خطيرًا لأن الجلطات داخل الأوعية الدموية تمنع تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والكلى والقلب والرئتين.

يمكن أن يؤدي تدفق الدم المقيد إلى تلف الأعضاء بشدة ويمكن أن يؤدي إلى نتائج مميتة. يحدث هذا عادةً بسبب بعض اضطرابات الدم ، والتي يصف لها الأطباء عمومًا أدوية تسييل الدم تُعرف باسم مضادات التخثر.

هناك العديد من الأنواع المختلفة من مضادات التخثر ، ولكن جميعها تعمل عن طريق الحد من إنتاج أو نشاط بعض عوامل تخثر الدم. تعمل أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للتجلط في حالات مختلفة. لكنها مشتقة إلى حد كبير من تركيبات كيميائية تزيد من الحمل السام على جسمك ويمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية ضارة.

لتقليل اعتمادك على مثل هذه الأدوية ، قد تفكر في تجربة بعض البدائل الطبيعية ولكن فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.

المكونات الطبيعية للاستعمال كمخففات الدم

أكثر من 30٪ من مضادات التخثر المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء (FDA) تتكون من مركبات نباتية. وبالتالي ، فإن استخدام هذه المركبات في شكلها العضوي قد يؤدي أيضًا إلى إحداث تأثير مخفف للدم لتعطيل التخثر.

فيما يلي قائمة بمضادات التخثر الطبيعية التي يمكنك تجربتها.

إخلاء المسؤولية: قبل تناول أي من مخففات الدم الطبيعية ، يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية للتعرف على الجرعة الصحيحة والوقاية من الآثار الجانبية المحتملة.

1. الكركم

يحصل الكركم على لونه الأصفر ومعظم خصائصه العلاجية من مركب نشط بيولوجيًا يسمى الكركمين. إلى جانب كونه مضادًا قويًا للأكسدة ، فإن هذا البوليفينول لديه ميل طبيعي لمنع تخثر الدم عند تناوله بكميات كبيرة.

ملحوظة: قد يتسبب تناول الكركم الطبي في ترقق الدم ، ولهذا من المهم إبلاغ طبيبك بذلك عند الذهاب لإجراء فحص ، خاصة إذا كنت تخطط للخضوع لعملية جراحية. يُطلب من المرضى التوقف عن تناول الكركم قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.

2. القرفة

تُظهر القرفة خواصًا طبيعية مضادة للتخثر يمكن إرجاعها إلى أحد مركباتها الفينولية المسماة الكومارين. الكومارين يعيق إنتاج فيتامين ك في الجسم. هذا الفيتامين ضروري لصنع البروتينات التي تمكن من تخثر الدم.

الكومارين متوفر بكثرة بشكل خاص في قرفة القرفة ويستخدم بشكل روتيني لصنع أدوية تسييل الدم مثل الوارفارين.

ملاحظة: يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من القرفة إلى تلف الكبد ،  لذلك من الأفضل استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على الجرعة الصحيحة.

3. الزنجبيل

قد يتسبب الزنجبيل في حدوث ترقق للدم ، ولكن الآلية الدقيقة لهذا الادعاء وصلاحيته لا يزالان بحاجة إلى إثبات من خلال البحث المناسب.

حتى الآن ، وجدت دراسة حالة واحدة أن تناول الزنجبيل المفرط يزيد من فعالية مضادات التخثر الفموية مثل الوارفارين ، مما يجعل المريض أكثر عرضة للنزيف. قد يشير هذا إلى أن الزنجبيل يمكن أن يتفاعل مع مميعات الدم الأخرى لزيادة تثبيط تخثر الصفائح الدموية وتشكيل جلطات الدم.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم التأثير الفسيولوجي للزنجبيل على تخثر الدم.

ملحوظة: الجرعات العالية من الزنجبيل يمكن أن تتفاعل مع أدوية منع تجلط الدم وتزيد من خطر النزيف. لذلك ، إذا كنت تتناول مضادات التخثر ، بما في ذلك الأسبرين ، فلا تستهلك الزنجبيل بكميات كبيرة. 

4. الثوم

قد يعمل الثوم كمميع طبيعي للدم عند تناوله بجرعات عالية. يمكن أن يُعزى هذا الجهد المضاد للتخثر إلى اثنين من المركبات النشطة بيولوجيًا الرئيسية ، ألايسين وأجوين.  تعمل على الحد من تراكم الصفائح الدموية ، وإبطاء تكوين جلطات الدم ، وتكثيف فاعلية الأدوية المضادة للتخثر.

مكملات الثوم التي تحتوي على كميات عالية من هذه المكونات سيكون لها تأثير قوي في منع تجلط الدم. نظرًا لأن الثوم المتبل بالزيت يحتوي على معظم أجوين ، فإنه يظهر أعلى فعالية في هذا الصدد.

5. فيتامين هـ

فيتامين (هـ) من العناصر الغذائية الأساسية التي أظهرت درجة معينة من الأنشطة المضادة للتخثر والصفيحات ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ك. (يستخدم الجسم فيتامين ك لتصنيع البروتينات التي تجعل الصفائح الدموية تتجمع معًا لتسهيل تخثر الدم.

الجرعات العالية من فيتامين هـ تمنع تكوين فيتامين ك ، مما يعيق تراكم الصفائح الدموية. هذا يمنع دمك من أن يصبح سميكًا ومتخثرًا.

ومع ذلك ، إذا كنت تتناول بالفعل مضادات التخثر عن طريق الفم أو الأدوية المضادة للصفيحات وتنخفض نسبة فيتامين ك ، امتنع عن تناول مكملات فيتامين هـ. وذلك لأن فيتامين (هـ) يمكن أن يعزز تأثير ترقق الدم لهذه الأدوية ويعرضك لخطر النزيف.

يوجد فيتامين هـ بكثرة في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل السبانخ والكرنب الأخضر والأفوكادو والبنجر وبذور عباد الشمس والحبوب الكاملة واللوز والفول السوداني وزيت جنين القمح. يمكنك أيضًا الحصول على كميات مركزة من هذه المغذيات من خلال المكملات.

نظرًا لأن فيتامين (هـ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، فإن الجسم يستخدم الكمية التي يحتاجها ويخزن الفائض. يمكن أن يكون الكثير منها داخل الجسم ضارًا ، لذلك عليك مراقبة تناولك.

يقال أنك قد تحتاج إلى أكثر من 400 وحدة دولية من فيتامين (هـ) يوميًا لإنتاج تأثير ملحوظ في ترقق الدم ،  ولكن من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على الجرعة الصحيحة.

من يأخذ مضادات التخثر؟

يتم وصف مخففات الدم بشكل عام للشروط التالية:

• عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب
• جراحة استبدال صمام القلب
• يتميز تضيق المترالي بوجود خلل في صمامات القلب التي لا تنفتح أو تغلق بشكل صحيح
• اضطرابات دم معينة
• جراحة استبدال مفصل الورك أو الركبة
• جلطات دموية في الساق أو الرئة أو الدماغ (والتي قد تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية)

كلمة أخيرة

قد تؤدي المكونات الغذائية المذكورة أعلاه إلى بعض تأثيرات سيولة الدم عند تناولها بكميات موصى بها ، وبالتالي يمكن استخدامها لمنع تجلط الدم غير المرغوب فيه.

ومع ذلك ، لا يوجد ما يكفي من الأبحاث لإثبات سلامة وفعالية وآلية هذه الأدوية الطبيعية المسيلة للدم. يُنصح بشدة باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربة أي منها.