حياة الأم ليست سوى حياة المرأة الخارقة ، أليس كذلك؟
في الواقع! تشبه حياة الأم كحياة حياة المرأة الخارقة. عندما لا يُظهر طفلنا اهتمامًا بالطعام الذي يتم تقديمه ، نسارع سريعًا إلى إعداد طبق جديد لأننا نريد أن يكون بطنه ممتلئًا بصرف النظر عن مدى تعبنا .
إن رعاية الطفل والأسرة هي أولويتنا الأولى ، لكننا نحتاج إلى الاهتمام بأنفسنا أيضًا. عندما لا نكون لائقين عقليًا وجسديًا ، لا يمكننا الوفاء بأولوياتنا ومسؤولياتنا.
تعد السنوات الأولى من الأبوة حرجة للغاية وعلينا أن نواجه العديد من التحديات التي لا يمكننا حتى تحملها في أيامنا السابقة. تأتي علاقتنا بزوجنا أيضًا لأننا لا نستطيع الحكم على بعضنا البعض في هذا الموقف في الغالب لأننا نتوقع المزيد من بعضنا البعض. هنا أود أن أشارك كيف تغيرت حياتنا بعد الأمومة وكيف يمكننا ضبط حياتنا الجديدة بنفس العناية والاهتمام.
تغيير الهوية
قبل الطفل ، من الأسهل بكثير الاعتراف باحتياجاتنا الخاصة ، ولكن بعد أن أصبحت الأم ، فإن طفلنا هو انعكاس لنا. إن الأشياء التي نقوم بها مع طفلنا والتربية التي ننقلها إلى طفلنا تحكم على شخصيتنا أكثر من أي شيء آخر.
عذرا للحياة الاجتماعية
قبل إنجاب طفل ، يمكننا بسهولة وضع خطة للتسكع مع أصدقائنا وعائلتنا. ولكن بعد الطفل علينا أن نفكر في العديد من الأشياء للقيام بزيارة واحدة لهم. في الآونة الأخيرة ، تخطى ابن عمي اجتماع عائلتنا لأن طفلها كان يبكي كثيراً على الوجوه الجديدة في الحشد (يبلغ من العمر خمسة أشهر). كلنا افتقدناها مع طفلها في تلك المناسبة.
المنظور الوظيفي
في وقت سابق ، سنكون أكثر تركيزًا على حياتنا المهنية أكثر من أي شيء آخر ، ونحن نخصص الوقت لممارسة هواياتنا بسهولة. ولكن عندما يصل الطفل ، تأتي مهنتنا لاحقًا في حياتنا الجديدة ، وكذلك هواياتنا. حتى أن بعض الأمهات يتركن وظائفهن لرعاية أطفالهن ومستقبلهم. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يتعاملون معًا في نفس الوقت يجب أن يواجهوا العديد من المشكلات والتضحيات العائلية. ومع ذلك ، كل هذا يتوقف على شخص لآخر ومواقفهم.
العلاقة مع أزواجنا
هذه الحياة الجديدة تجلب التغيير في حياة الآباء والأمهات الجدد ، وتصبح الأمهات أقرب إلى طفلهن ذي المسؤوليات المتزايدة. عندما يتعذر علينا دعم زوجنا عندما نحتاج إليه للتعامل مع طفلنا ، يكون الحب في العلاقة قصيرًا ويزداد الموقف سوءًا يوميًا إذا لم يتم تسويته.
- هذه بعض التغييرات العديدة التي شرحتها. الآن ، دعونا نصل إلى النقطة التي يمكننا من خلالها الحديث عن كيف يمكننا استعادة حياتنا بعد هذه التغييرات. إليك بعض الاقتراحات التي يمكنك الاستفادة منها في حياتك.
الحصول على طرق جديدة للتواصل مع أصدقائك
يعمل الأصدقاء دائمًا كمضرب للإجهاد ، لذا حاول عقد اجتماع معهم. نعم ، لا يمكنك أن تفعل ذلك مثل الأيام السابقة (مثل قضاء ليلة كاملة معهم) ، ولكن بدلاً من ذلك ، يمكنك زيارتهم في الأماكن العامة وملاعب الأطفال.
حتى مراكز التسوق لديها الآن منطقة أطفال ، لذا يمكنك أيضًا تحسينها من خلال بعض خطط الاجتماعات القيمة مع أصدقائك المقربين.
مرحبا بالهوايات
الهوايات تعطيك الطاقة. من السهل تخصيص بعض الوقت للأشياء التي تحب القيام بها. في البداية ، سيكون من الصعب إيجاد ذلك الوقت ، لكنك ستحصل عليه قريبًا إذا حاولت بجدية أكبر.
قل مرحبا بكم في أي مساعدة
هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى مساعدة من كبار السن الذين يقدمون لك نصيحة قيمة من تجاربهم. يمكنك أيضًا استئجار المساعدة المنزلية ومجالسة الأطفال الذين يمكنهم تخفيف عبءك ، حتى تتمكن من الراحة لفترة من الوقت. هذا مهم جدا لحياة صحية ومتزوجة وناجحة.
العريس أنتِ
لا تنس تمشيط شعرك أو اكتشف وقتًا لتلبية جميع الاحتياجات الأساسية مثل الاستحمام والشامبو. نظّم نفسك أيضًا أثناء الاعتناء بطفلك ، حيث سيجعلك تشعر بالسعادة. هذه بعض الأفكار الكثيرة التي يمكن أن تجعل حياتك سهلة وقابلة للتعديل إذا طبقتها بإخلاص. لذا ، انسوا الهموم وابدأوا في أداء عملك بابتسامة لأول صرخة لطفلك ، ونعم ، لا تنسوا الاعتناء بنفسك أيضًا.
إخلاء المسئولية: إن الآراء والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى بأي شكل) المعبر عنها في هذا المنشور هي آراء المؤلف وحده. دقة واكتمال وصلاحية أي بيانات أدلى بها في هذه المقالة ليست مضمونة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو إقرارات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى على عاتقه.