غثيان الصباح: الأسباب والأعراض والعلاج
علامات وأعراض غثيان الصباح
يشير غثيان الصباح إلى الغثيان والقيء الذي تعاني منه النساء اللواتي يحملن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وهو في الغالب غير ضار ولكن قد يكون التعامل معه مزعجًا.
يمكن لأي شيء تقريبًا أن يتسبب في نوبة غثيان الصباح ، حتى الرائحة القوية للعطر أو الطبق المفضل لديك سابقًا.
ما مدى شيوع غثيان الصباح أثناء الحمل؟
أكثر من 50٪ من النساء الحوامل يعانين من نصيبهن العادل من غثيان الصباح ، معظمها خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، ولكن يمكن أن يستمر في بعض الأحيان لفترة أطول.
الأسباب المحتملة لغثيان الصباح
يرى بعض الأطباء أن غثيان الصباح مؤشر على أن المشيمة ، وهي كتلة من الأنسجة تربط بين الأم والطفل ، تخضع لنمو سليم.
يُعتقد أيضًا أن الغثيان يأتي من الاستجابة لزيادة مستويات الهرمونات ، بما في ذلك موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) والإستروجين ، لدى النساء الحوامل.
تساهم عدة عوامل في غثيان الصباح ، منها:
- روائح معينة
- أطعمة معينة
- الإعياء
- التوتر والقلق العاطفي
- نقص الفيتامينات أو المعادن
- إنجاب عدة أطفال
علامات وأعراض غثيان الصباح
تشمل الأعراض الكلاسيكية لغثيان الصباح الغثيان والقيء ، والتي تظهر غالبًا في الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل.
عادة ، تتفاقم أعراض غثيان الصباح في الأسبوع التاسع من الحمل ، لكنها قد تقل بحلول الأسبوع السادس عشر أو الثامن عشر.
بالنسبة لما يقرب من 15٪ – 20٪ من النساء الحوامل ، يستمر غثيان الصباح حتى الثلث الثالث من الحمل. كما لوحظ أنه في 5٪ من النساء الحوامل ، قد تستمر أعراض غثيان الصباح حتى الولادة.
العلاج الطبي لغثيان الصباح
في حين أن الحالات الخفيفة يمكن معالجتها بتغييرات في النظام الغذائي ، فإن حالة الغثيان الشديد تتطلب التدخل الطبي.
يمكن وصف بعض الأدوية للمرأة الحامل إذا لم تكن تعاني من أي حالات طبية حالية.
فيتامين ب 6 ودوكسيلامين من الأدوية الآمنة التي تمنع غثيان الصباح. يمكن تناولها بمفردها أو مجتمعة ، وفقًا لتوصية طبيبك.
إذا فشل فيتامين ب 6 ودوكسيلامين في مساعدتك ، فقد يتم وصف الأدوية المضادة للقىء لمنع الغثيان والقيء. مع الأخذ في الاعتبار الآثار الجانبية ، سيختار طبيبك الدواء الذي يناسب حالتك.
تشخيص غثيان الصباح
إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع غثيان الصباح ، فمن المستحسن أن تطلب المشورة المهنية من القابلة / الممارس العام / طبيب النساء والتوليد لجعل التجربة أقل إزعاجًا.
سيأخذ الطبيب في الاعتبار تاريخك الطبي ، وسيسأل عن أعراضك ، وقد يجري فحصًا طبيًا شاملًا قبل اتخاذ قرار بشأن استراتيجية العلاج المناسبة.
تشمل الفحوصات والاختبارات التشخيصية ما يلي:
- فحص صحي عام يتضمن عادةً تقييمًا لدرجة حرارة الجسم وضغط الدم والنبض ومعدل التنفس
- قياس الوزن
- اختبارات البول والدم للتأكد من أن جسمك ليس مصابًا بالجفاف
- فحص بالموجات فوق الصوتية لمعرفة مدى تقدمك في الحمل ، وكذلك للتحقق من وجود توأم وحمل عنقودي
عوامل الخطر المرتبطة بغثيان الصباح
يُعتقد أن غثيان الصباح ناتج عن هرمونات معينة مرتبطة بالحمل ، لكن شدته يمكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى. بعض النساء يعانين من أعراض خفيفة فقط ، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض أسوأ بكثير.
لا يزال السبب الدقيق غير واضح ، لكن العوامل التالية قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بغثيان الصباح:
- الحمل السابق مع الغثيان والقيء
- جنين أنثى
- تاريخ عائلي للإصابة بغثيان الصباح
- تاريخ من دوار الحركة أو تاريخ من الغثيان أثناء استخدام موانع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين
- سن الشباب للأم
- البدانة
- الضغط العصبى
- توقع توأم أو ثلاثة توائم
- الحمل الأول
- الصداع النصفي
- حالة نادرة تُعرف باسم الحمل العنقودي ، حيث تنمو المشيمة بشكل مفرط ، مما يعيق نمو الجنين
متى ترى الطبيب
عادة ما يكون غثيان الصباح خفيفًا ويمر بمرور الوقت بالنسبة لمعظم النساء. ومع ذلك ، من الضروري طلب الاستشارة المهنية إذا:
- لقد فقدت أكثر من 2 رطل أو 5٪ من وزنك قبل الحمل.
- نبضات قلبك غير منتظمة.
- أنت تتقيئين أكثر من ثلاث مرات في اليوم ، مما يجعل من الصعب عليك الاحتفاظ بسوائل الجسم أو الطعام.
- تعاني من التعب والارتباك.
- كنت تعانين من غثيان الصباح حتى بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- أنت تبولين أقل.
- إذا كان في القيء دم أو كان لونه بنيًا ، فاتصل بطبيبك على الفور.
ماذا قد تطلب من طبيبك
- هل الحمل يسبب أعراضي ، أم يمكن أن يكون شيئًا آخر؟
- هل من الآمن تناول الأدوية لتخفيف الغثيان والقيء؟
- هل يمكن أن يؤذي طفلي الغثيان والقيء المستمر؟
- متى أتوقع أن ينتهي غثيان الصباح؟
- ماذا يمكنني أن آكل أو أشرب لمنع غثيان الصباح؟
- هل أحتاج إلى أي فحوصات؟
ماذا قد يطلب منك طبيبك
- هل عانيت من أعراض مماثلة في حالات الحمل السابقة؟
- منذ متى وأنت تعاني من الأعراض؟
- هل يمكنك الاحتفاظ بأي شيء دون التقيؤ؟
- هل جربت أي أدوية مضادة للغثيان؟
- هل كنت تفقد الوزن؟
إجابات الخبراء (سؤال وجواب)
هل يعتبر غثيان الصباح علامة جيدة أثناء الحمل؟
هناك بعض الحقيقة في الاعتقاد السائد بأن النساء الحوامل اللواتي يعانين من القيء والغثيان أثناء فترة الحمل أقل عرضة للإجهاض مقارنة بمن لا يعانين من ذلك.
وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن اعتبار غثيان الصباح مؤشرًا على النمو الأمثل للجنين ، لكنه لا يضمن ذلك. ومع ذلك ، لا يمكن تعميم هذه النتائج على جميع حالات الحمل. يتم بناء كل امرأة بشكل مختلف وتخوض تجربتها الخاصة أثناء الإنجاب.
لذا ، حتى لو لم تعانين من غثيان الصباح أو أي عرض آخر يرتبط عادة بالحمل ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه سيكون لديك نتيجة سلبية. وعلى العكس من ذلك ، فإن النساء اللائي يظهر عليهن مثل هذه الأعراض لسن محصنين ضد المضاعفات المرتبطة بالحمل أيضًا.
وبالتالي ، فإن غثيان الصباح بحد ذاته لا يضمن نجاح الحمل ولكنه يعتبر بشكل عام علامة إيجابية.
هل من الممكن أن يأتي غثيان الصباح ويختفي؟
نعم ، تعاني معظم النساء الحوامل من نوبات دورية من غثيان الصباح تبدأ عادةً بين الأسبوعين الرابع والسابع من الحمل.
في 90٪ من حالات غثيان الصباح ، تكون الأعراض أكثر وضوحًا في حوالي الأسبوع التاسع وتهدأ عادةً بحلول الأسبوع العشرين.
في الحالات الـ 10٪ المتبقية ، قد تتبع الأعراض مسارًا غير تقليدي أو غير متوقع مع أعراض مستمرة أو متقلبة.
هل يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من غثيان الصباح؟
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن نعم ، يمكن للرجال أيضًا أن يمروا بالعديد من أعراض الحمل دون إنجاب طفل بالفعل. يشار إلى هذه الظاهرة باسم متلازمة couvade أو الحمل الودي.
قد يقلد الذكر السليم سلوك وأعراض شريكة حياته الحامل ، والتي تشمل درجة من غثيان الصباح ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وآلام الظهر ، وزيادة التهيج ، والاكتئاب ، والتشنجات ، ونوبات الإغماء ، والإرهاق.
في الواقع ، يخضع بعض الرجال لتغيرات جسدية ملحوظة تشبه الأم الحامل ، مثل زيادة الوزن وزيادة تراكم الدهون حول البطن الذي يشبه “نتوء الطفل”.
كيف تتعامل مع غثيان الصباح؟
يمكن التحكم في معظم حالات غثيان الصباح بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى أي تدخل طبي.
على الرغم من توفر الأدوية المضادة للغثيان ، يجب عليك تجربة بعض إجراءات الرعاية الذاتية البسيطة قبل اللجوء إلى الأدوية.
عندما تواجه مشكلة في الحفاظ على طعامك ، فمن الأفضل تناول وجبات صغيرة الحجم غنية بالكربوهيدرات وقليلة الدهون. البطاطا والمعكرونة والأرز كلها خيارات جيدة. يمكنك حتى تناول البسكويت العادي أو البسكويت إذا لم تكن في حالة مزاجية لأي شيء ثقيل.
يجب أن تبتعد عن الأطعمة ذات الرائحة القوية التي يمكن أن ترسل رد فعل البلعومي الخاص بك إلى زيادة السرعة. وتشمل هذه عادة الأطعمة الحارة والتوابل. حدد أي طعام أو رائحة أخرى تؤدي إلى تفاقم الغثيان والقيء بشكل متكرر ، وابتعد عن ذلك.
تناول العشاء قبل ساعات قليلة على الأقل من موعد النوم حتى يحصل جسمك على الوقت الكافي لمعالجته قبل أن يدخل في وضع النوم.
قد يساعد استهلاك منتجات الزنجبيل في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة لغثيان الصباح ، لكن بعض النساء أبلغن عن معاناتهن من مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة لذلك.
يمكنك أيضًا التحدث إلى طبيبك حول تجربة العلاجات التكميلية ، مثل العلاج بالابر أو الوخز بالإبر ، ومعرفة ما إذا كانت مناسبة لحالتك.
إذا لم تهدأ الأعراض على الرغم من الرعاية الذاتية الكافية ومنعتك من أداء أنشطتك اليومية ، يجب عليك استشارة ممرضة التوليد / الممارس العام / الطبيب للحصول على العلاج المناسب. في جميع الاحتمالات ، سيصف الطبيب دواءً مضادًا للغثيان يكون آمنًا أثناء الحمل.
كلمة أخيرة
للتخفيف من أعراض غثيان الصباح ، تناولي الفيتامينات ، واستريحي جيدًا ، وتناولي وجبة الإفطار ، واستخدمي العلاج العطري.
بغض النظر عن الانزعاج الواضح ، نادرًا ما يكون غثيان الصباح سببًا للقلق وعادة ما يتم حله بحلول الوقت الذي يدخل فيه الحمل أسبوعه العشرين.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الغثيان والقيء المستمران أثناء الحمل مزعجين حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف وفقدان الوزن ، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم في المعدة أو إذا بدأ في وقت متأخر من الحمل ، أي بعد 10 أسابيع من بداية الحمل. اطلبي مراجعة طبية فورية للتأكد من صحتك وصحة طفلك.
مواصلة القراءة مواصلة القراءة
العلاجات المنزلية ونصائح الرعاية الذاتية لغثيان الصباح