المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل الأول وطرق حلها

المشاكل الزوجية قد يعاني منها الكثير من الأزواج الذين يواجهون العديد من المشاكل الزوجية بعد الطفل. عليك أنت وأفراد عائلتك مثل والديك وزوجك تغيير الروتين. علاوة على ذلك ، عليك أحيانًا التعامل مع هذه المشاكل.

المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل والحلول

1.المشاكل الزوجية بسبب الأعمال المنزلية

واحدة من المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل هي الأعمال المنزلية. قبل إنجاب الطفل ، كنت لا تزالي تغسلين الملابس ، و تغسلي الأطباق ، وتنظيف المنزل ، وتطبخي وجبات الطعام ، والعديد من المهام المنزلية البغيضة المختلفة. ومع ذلك ، لم يكن هناك الكثير من الأشياء التي كان عليك القيام بها بسرعة. 

الآن عندما يكون لديك طفل ، لا يمكنك تأخير القيام بالأعمال المنزلية. علاوة على ذلك ، بعد إنجاب طفل ، تتضاعف المهام المنزلية الخاصة بك.

ما زلت تقومي بأعمالك المنزلية مثل طهي وجبات الطعام ، وشراء بعض الأطعمة لعائلتك وطفلك ، وتنظيف منزلك في الوقت نفسه عليك رعاية الطفل مثل إطعام الطفل ، واللعب مع الطفل ، وما إلى ذلك. كلما زاد عدد الأعمال المنزلية التي عليك القيام بها ، كلما كان لديك المزيد من المشاحنات.

بينما يتعين عليك القيام بجميع الأعمال المنزلية ولكن زوجك لا يفعل أي شيء لمساعدتك دون مشاهدة التلفزيون أو ممارسة الألعاب ، فسوف تشعري بالرعب.

في بعض الأحيان ، قد يكون لديك خلاف مع زوجك بسبب هذه المشكلة. بشكل عام ، تميل النساء إلى التفكير في ما إذا كانن سيقولن ما الذي يحتاج إلى رعاية ، وسوف يكون الناس على استعداد للقيام بذلك. ومع ذلك ، عادة ما يستجيب الرجال بشكل أفضل للطلبات المباشرة.

لذلك ، من أجل التعامل مع هذه المشكلة ، يمكنك أن تطلب من زوجك مساعدتك في القيام بالأعمال المنزلية أو على الأقل رعاية الطفل عن طريق التحدث إليه مباشرة أو نشر قائمة بالأعمال اليومية في الثلاجة حتى يعرف ما يحتاجه.

هل تحتاج : الاحتفال بعيد الأم أثناء جائحة فيروس كورونا المستجد Covid 19

2. الأزواج في الخندق

إحدى المشاكل الزوجية الخطيرة بعد ولادة الطفل التي قد تواجهيها هي أنك قد تشعري وكأنك في الخندق. في بعض الأحيان ، قد تكرهي زوجك قليلاً. ربما تكون “الكراهية” كلمة قوية. ومع ذلك ، قد تجدي نفسك مع زوجك بشكل مؤكد أكثر من الوقت قبل إنجاب طفل.

علاوة على ذلك ، فإنك أحيانًا تحتقري الطريقة التي يتبعها لربط الحفاض أو مزج زجاجة أو غسل ملابس الطفل . بالإضافة إلى ذلك ، قبل أن يكون لديك طفل ، قضيت أنت وزوجك وقتًا رومانسيًا. كنت تتناولي العشاء مع زوجك في المطعم الرومانسي تحت الشموع. اعتدت الذهاب إلى السينما مع زوجك. ومع ذلك ، يتغير كل شيء عندما يظهر طفلك.

عليك القيام بكل شيء بما في ذلك الذهاب إلى العمل ، ورعاية طفلك ، والقيام بالأعمال المنزلية ، وما إلى ذلك. أحيانًا تكون علاقتك مملة ومرهقة. إلى جانب ذلك ، فإن التفكير المختلف بينك وبين زوجك هو أيضًا السبب الذي يجعلك تشعري بأن علاقتك تقع في الخندق. وبالتالي ، من أجل التعامل مع هذه المشكلة ، يجب عليك مشاركة أفكارك وشعورك وكذلك عملك مع شريكك.

هل تحتاج : المشي التأملي للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب, ولتقوية الذهن

3. المشاكل الزوجية بسبب المال

يعتبر المال مشكلة خطيرة أكثر مما كنت تعتقد. على الرغم من أنك عملت وكسبت الكثير من المال وحتى أكثر من زوجك ، كان عليك البقاء في المنزل بعد الولادة. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك الدفع مقابل كل شيء يتكون من رعاية الأطفال.

على سبيل المثال ، يجب عليك شراء سرير طفل جديد ، وتزيين غرفة الطفل ، وشراء طعام الطفل مثل مسحوق الحليب ، ومسحوق الوجبات الخفيفة ، والفيتامينات أو شراء منديل يمكن التخلص منه وكذلك الألعاب الآمنة لطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، ما زلت تنفق المال على دفع فاتورة الكهرباء وفاتورة الغاز وفاتورة المياه بالإضافة إلى الأشياء المختلفة اللازمة لك ولعائلتك.

ليس هناك شك في أن المال هو أحد أكبر المشاكل الزوجية الشائعة بعد الولادة التي قد تواجهها. ومع ذلك ، هناك العديد من الحلول لحل هذه المشكلة المالية.

أحد أفضل الحلول هو أنه عندما لا تزال أنت وزوجك تعملان ، يجب أن تحاول العيش باستخدام راتب شخص واحد. ثم يجب عليك فتح حساب منفصل لصك الراتب الذي ستوفره. وبالطبع ، يجب عليك طهي وجبات الطعام بدلاً من الخروج لتناول الوجبات. ربما يجب أن تنفق أموالًا أقل على الذهاب إلى السينما أو شراء الملابس أو قضاء عطلة في أماكن أخرى غير المعتاد.

هل تحتاج : كيفية النجاة من الاكتئاب خلال الحجر الصحي لـ COVID-19 ، وفقًا للطبيب النفسي

4. الـمشاكل الزوجية بسبب أنماط الأبوة والأمومة

عند الحديث عن المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل ، سيكون من الخطأ إذا لم تذكر هذه المقالة أنماط الأبوة والأمومة. يقال أن أنماط الأبوة والأمومة الخاصة بك قد تلغي بعضها البعض. كما أنه من الجميل للغاية أن تعتقد أنك ستشارك فلسفات تربية الأطفال.

ومع ذلك ، عادة ما يكون من الصعب تخمين ما ستشعرين به بشأن الانضباط والنوم والطعام حتى تتداعى في منتصف الليلة الرابعة مع طفلك. وبالتالي ، فإنه ليس الوقت المثالي لإدراك أنه بينما تفضل طريقة نوم واحدة – طريقة تدريب تسمح لطفلك بالبكاء ، فإن زوجك غير قادر على التعامل مع الدموع لكل فترة من الوقت.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تجدي أن أنماط الأبوة والأمومة بينك وبين زوجك تتعارض. على سبيل المثال ، عندما يبدأ طفلك بالطبول مع الملاعق على صينية الكرسي المرتفع ، يمكنك الوصول إلى اللهاية في أول إشارة للضيق بينما يقول زوجك لا بصرامة. هذا هو السبب في بدء ظهور التناقض بينك وبين زوجك. وإذا بقيت مع والديك ، فإن الآراء المختلفة لرعاية الطفل أو تعليمه ستجعل حياتك الزوجية أسوأ. وبالتالي ، ما عليك القيام به عندما يأتي خلاف بينك وبين زوجك هو إجراء مناقشة حتى تتمكني من إبداء آرائك ثم اكتشاف الطريقة الأنسب التي يمكنك اتباعها لتعليم طفلك.

5. الـمشاكل الزوجية بسبب وقت الزوجين

كما ذكرنا أعلاه ، قبل إنجاب طفل ، الوقت الذي تقضيه أنت وزوجك في البقاء معًا هو وقت الزوجين. اعتدت على تناول العشاء تحت الشموع أو الذهاب إلى السينما مع زوجك لمشاهدة أفلامك المفضلة. أو كنت تمشي على الطريق حيث تذهبي أنت وزوجك عادة. ولكن الآن ، وقتكما هو وقت العائلة. في بعض الأحيان ، قد تشعري أنه لا يمكن أن يكون لديك الوقت للقيام بالأشياء التي اعتدت القيام بها.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد إنجاب طفل ، يصعب عليك الخروج ومقابلة أصدقائك. كل الوقت الذي تقضيه هو قضاء الوقت في رعاية طفلك والعمل مع القيام بالأعمال المنزلية. حتى ليس لديك الوقت لرعاية نفسك. وهكذا ، بعد الزواج وإنجاب طفل ، يعد وقت الزوجين من المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل.

من أجل التعامل مع هذه المشكلة ، من الأفضل أن تتبع جزأين من هذا الحل هنا. أول ما عليك فعله هو تحديد موعد معًا. يجب أن تضعي خطة قصيرة حول التواريخ. على سبيل المثال ، يمكنك عقد اجتماع مع أفضل أصدقائك ثم يمكنك الدردشة معهم وكذلك التسوق معهم. وبدلاً من ذلك ، يمكنك الخروج لتناول العشاء مع زوجك بعد أن تطلبي من والديك رعاية طفلك.

من ناحية أخرى ، كان لديك تصريح أفضل لنفسك الوقت. علاوة على ذلك ، يجب أن تتذكر أنه لا يجب أن تنظري إلى الوقت مع الأسرة على أنه أمر سيئ ويجب أن تنظري إليه على أنه هدية .

6. الـمشاكل الزوجية بسبب الأجداد

مشكلة أخرى قد تواجهيها بعد الزواج وإنجاب طفل هو والديك. أو بعبارة أخرى ، هذا يعني جد الطفل وجدته. بسبب طفلك ، ما يريدون القيام به الآن هو البقاء في منزلك 24 ساعة في اليوم واللعب مع حفيدهم أو حفيدتهم. في بعض الأحيان ، لديهم آراء مختلفة حول تعليم أو رعاية الطفل من آرائك.

هذا هو السبب في أن الأجداد مدرجون أيضًا كواحدة من المشاكل الزوجية بعد ولادة الطفل. وبالتالي ، ما عليك القيام به الآن هو إيجاد حل لهذه المسألة. وأفضل حل لك هو الحدود. في بعض الأحيان ، عليك أن تقول لا للوالدين بأدب على الرغم من أنهم كرماء للغاية لرعاية طفلك. إذا لم يكن من الفعال التحدث إلى الوالدين بأدب ، يمكنك التحدث إلى زوجك ثم التحدث إلى والديه.

لمعرفة المزيد من التفاصيل حول المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي : 

مصدر المقال : Top 8 Common Marital Problems After Baby Born And Solutions

مصدر الفيديو : يوم جديد| مشاكل العلاقة الزوجية بعد إنجاب الطفل الأول