الحساسية الربيعية: الأعراض والعلاج والرعاية الذاتية
تبدأ الأشجار والأعشاب في التخلص من حبوب اللقاح في الهواء مع ظهور الربيع. عندما تتنفس هذه المادة غير المؤذية ، فإن الجسم يعتبرها تهديدًا غريبًا ويركب استجابة مناعية للتخلص منها.
حبوب اللقاح هي واحدة من أكثر مسببات الحساسية التنفسية شيوعًا ، ولكنها منتشرة بشكل خاص خلال موسم الربيع. هذا هو السبب في أن حساسية حبوب اللقاح تسمى حساسية الربيع.
ما هي حساسية الربيع؟
الحساسية الربيعية هي حساسية موسمية تؤثر على ملايين الأمريكيين كل عام. يحدث بعد ملامسة حبوب اللقاح خلال الربيع ، مما يسبب بعض أعراض الجهاز التنفسي غير المريحة.
يثبت 2020 أنه موسم صعب للمرضى الذين يعانون من الحساسية الموسمية بسبب تفشي COVID-19 المتزامن في العديد من مناطق الولايات المتحدة. تشترك كلتا الحالتين في العديد من أعراض الجهاز التنفسي الشائعة ، مما أدى إلى الكثير من الارتباك.
ما الذي يسبب حساسية الربيع؟
بعد أن يتعاقد جسمك مع حبوب اللقاح النباتية ، يرى جهازك المناعي أنه تهديد خارجي ويؤدي إلى استجابة حساسية لمحاربة الغازي.
تطلق الخلايا البدينة مواد التهابية معينة في الدم مثل الهيستامين والتي تؤدي إلى ظهور أعراض تنفسية مختلفة مثل العطس.
هذه استجابة مناعية من جسمك لمسببات الحساسية ؛ في هذه الحالة ، هو حبوب اللقاح. فقط الأشخاص الذين لديهم أجسام مضادة للحساسية (IgE) خاصة بحبوب اللقاح هذه من المحتمل أن يعانون من رد فعل تحسسي.
ما هي أعراض الحساسية الربيعية؟
عادةً ما يظهر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الربيع أعراض الجهاز التنفسي العلوي ، مثل:
قد يعاني بعض المرضى أيضًا من حكة ، واحمرار ، ودموع في العين وحكة في الأنف ، ولكن الحمى غير شائعة في حالة الحساسية الربيعية.
ما هي حساسية الربيع الأكثر شيوعًا؟
أكثر حساسية الربيع شيوعًا هي التهاب الأنف التحسسي ، والمعروف أيضًا باسم حمى القش ، والذي ينجم عن استنشاق حبوب اللقاح النباتية.
ومع ذلك ، فإن هذه المواد المسببة للحساسية نفسها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل الربو والتهاب الجيوب الأنفية.
تتميز هذه الحساسية بالتهاب الممرات الهوائية الناتج عن إطلاق وسطاء التهابات من الخلايا البدينة المحببة لدرء المهيجات الغريبة (حبوب اللقاح) التي يعتبرها الجهاز المناعي تهديدًا لجسمك.
ما هو العلاج الطبي لحساسية الربيع؟
أولاً وقبل كل شيء ، يجب عليك الالتزام بإرشادات الرعاية الذاتية والنصائح الوقائية المذكورة سابقًا لتقليل تعرضك لحبوب اللقاح. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي طبيبك بالتدخلات التالية:
1. استخدم محلول ملحي للأنف
استخدم محلول أنفي ملحي لغسل أنفك مرتين يوميًا على الأقل وكلما عدت من الخارج.
2. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن أن تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض ، وهي مضادات الهيستامين الفموية (فيكسوفينادين ، لوراتادين ، سيتريزين ، ليفوسيتريزين) ، بخاخات الكورتيكوستيرويدات الأنفية (تريامسينولون ، فلوتيكاسون) ، وقطرات مثبتات الخلايا البدينة.
هذه الأدوية آمنة إلى حد ما ، شريطة أخذها في الجرعة المناسبة. ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن النعاس المفرط لدى الأطفال وكبار السن كأثر جانبي لبعض هذه الأدوية ، مما يتطلب احتياطات خاصة.
إذا لم تقم بتسجيل أي راحة حتى بعد استخدام هذه التدخلات أو لديك مخاوف أخرى تتعلق بحالتك ، فيجب عليك زيارة الطبيب.
سيجيب الطبيب عن استفساراتك ويصف أدوية أخرى وعلاجات وقائية ، مثل العلاج المناعي للحساسية إذا لزم الأمر.
كيف يتم تشخيص حساسية الربيع؟
تعد مراجعة الأعراض وتاريخ التعرض لحبوب اللقاح أفضل طريقة لتشخيص الحساسية في الربيع.
إذا بقيت بالخارج وعرضت بعض هذه الأعراض غير المريحة في موسم الربيع ، يمكن تشخيصك بحساسية الربيع.
سيبحث الطبيب في الغالب عن الأعراض التالية لتحديد حساسية الربيع:
- العطس
- سيلان الأنف
- إحتقان بالأنف
- التنقيط الأنفي
- حكة و عيون حمراء
- حكة في الأنف
- قشعريرة
تشمل الاختبارات الإضافية التي يمكن أن تساعد في الوصول إلى التشخيص التفريقي ما يلي:
- اختبار المواد الماصة لنظام الراديو (RAST)
- اختبار ImmunoCAP لـ IgE (الغلوبولين المناعي E)
- اختبار طريقة وخز الجلد للكشف عن المستضدات
إلى متى تستمر الحساسية الربيعية؟
تعتمد مدة موسم الحساسية على فترة حبوب اللقاح ومستوى حبوب اللقاح في الهواء ، والتي تميل إلى الاختلاف من منطقة إلى أخرى خلال فصل الربيع. هناك أنواع معينة من النباتات (مثل الدردار) تتلقيح في الخريف.
قد يختلف أيضًا من شخص لآخر. يظهر العديد من الأشخاص أعراضًا خلال موسم الربيع بأكمله ، بينما يُظهر آخرون أعراضًا متقطعة.
هل توجد أي علاجات منزلية يمكن أن تساعد في تخفيف حساسية الربيع؟
نعم ، أعطت بعض العلاجات المنزلية نتائج إيجابية في إدارة الحساسية الربيعية. فيما يلي بعض أشهرها:
1. محلول ملحي للأنف
يساعد على ترطيب أنفك وشطف الغبار أو حبوب اللقاح أو أي مهيج آخر في الممرات الأنفية.
2. العسل المحلي
يمكنك شرائه من متجر مشهور لضمان أفضل جودة ، والبدء في أخذه من شهر واحد قبل حلول الربيع.
3. كيرسيتين
هذه مادة طبيعية تساعد على تقليل إفراز الهيستامين. خذها قبل بضعة أسابيع من موسم الربيع. تحتوي العديد من الأطعمة أيضًا على الكيرسيتين ، مثل التفاح والتوت والقرنبيط والقرنبيط والعنب والبصل والطماطم.
4. البروبيوتيك
تظهر العديد من الدراسات أن بعض بكتيريا الأمعاء المفيدة (البروبيوتيك) يمكن أن تساعد في الحد من الإصابة بالحساسية. يمكنك الحصول على جرعة صحية من البروبيوتيك من مصادر غذائية مختلفة ، مثل الزبادي والكفير ومخلل الملفوف ، أو عن طريق المكملات الغذائية ، لكن استشر طبيبك بشأن الجرعة المناسبة.
اقرأ أيضا: البروبيوتيك: الأطعمة ، الفوائد الصحية ، والآثار الجانبية
كيف تتخلص من حساسية الربيع؟
الأساس في إدارة أي نوع من الحساسية هو تجنب المواد التي تسببها. إليك بعض النصائح لتقليل تعرضك لمسببات الحساسية:
- إذا كنت بحاجة إلى الخروج ، ارتدِ قناعًا ونظارة شمسية.
- يفضل دائمًا الخروج بعد هطول أمطار غزيرة حيث يستقر المطر الغزير حبوب اللقاح المحمولة جواً في الأرض.
- غير ملابسك عندما تعود من الخارج.
- أغلق النوافذ والأبواب عندما يرتفع مستوى حبوب اللقاح.
- حافظ على نظافة مساحتك الداخلية.
- نظف مرشحات الهواء بشكل متكرر ، خاصة في غرفة نومك.
- استخدم أغطية مضادة للحساسية لفرشاتك ووسائدك لتفادي عث الغبار ، وهي مصدر شائع آخر لردود الفعل التحسسية.
الستائر أفضل من ستائر الأنسجة. - تفضل الخشب الصلب على السجاد. استخدم مكنسة كهربائية بفلتر HEPA لتنظيف الأرضية.
هل يمكن للمرء أن يصاب بحساسية حبوب اللقاح في وقت لاحق من الحياة؟
نعم ، يمكن لجهازك المناعي أن يرفع استجابة الحساسية تجاه حبوب اللقاح في أي لحظة من حياتك ، حتى لو لم تكن تعاني من حساسية من قبل. يعتمد ظهور الحساسية على العديد من العوامل ، بما في ذلك:
- الجينات الوراثية
- تاريخ العائلة
- أسلوب الحياة
- العيش في المناطق الحضرية
- مناعتك بشكل عام
هل يمكن علاج حساسية الربيع؟
لا يمكن علاج معظم الحساسية. تحدث حساسية الربيع ، على وجه الخصوص ، بسبب المهيجات البيئية مثل حبوب اللقاح ، والتي لا يمكن السيطرة عليها ، ولكن تجنبها فقط.
ولكن هناك حد يمكنك من خلاله منع التعرض لأن حبوب اللقاح موجودة في نفس الهواء الذي تتنفسه.
ومع ذلك ، إذا اتبعت نمط حياة صحي واتخذت احتياطات وقائية على النحو الذي أوصى به طبيبك ، فقد يكون لديك أعراض أقل في كل موسم.
كلمة أخيرة
لا يوجد شيء يمكنك القيام به لتقليل مستوى حبوب اللقاح في الهواء ، ولكن ما يمكنك فعله هو تجنب الخروج كثيرًا وإبقاء النوافذ مغلقة لإبقاء منزلك خاليًا من حبوب اللقاح.
تجنب مسببات الحساسية هو أفضل رهان ضد الحساسية لأنه لا يمكن علاجه. وبالتالي ، عليك أن تتعلم كيف تعيش معهم ، الأمر الذي يمكن أن يكون سهلاً من خلال الاحتياطات ونصائح الإدارة المذكورة في هذه المقالة.
هذه هي الطريقة الوحيدة لتقليل شدة وتكرار هجماتك. كن حذرًا بشكل خاص خلال موسم الربيع عندما يكون عدد حبوب اللقاح في أعلى مستوى له على الإطلاق.