العلاجات المنزلية للشعر ذو الرائحة الكريهة ونصائح وقائية
عادة ، يتم تغطية فروة الرأس بحصيلة كثيفة من الشعر تحافظ عليها دافئة. لا تحبس خصلات الشعر الحرارة فحسب ، بل تحبس أيضًا الغبار والأوساخ والملوثات من البيئة على أساس يومي.
حماية الشعر من التلوث والتعرض لأشعة الشمس من خلال ارتداء وشاح أو قبعة ستزيد من تدفئة فروة الرأس. عندما ترتفع درجة حرارة فروة رأسك ، فإنها تتحول إلى عرق لتفقد الحرارة الزائدة وتحافظ على برودة رأسك.
علاوة على ذلك ، هناك العديد من الغدد الدهنية تحت فروة الرأس والتي تنتج الزهم للحفاظ على ترطيبها. يميل الأشخاص ذوو الشعر الرقيق والناعم إلى امتلاك المزيد من هذه الغدد الدهنية وبالتالي فروة الرأس شديدة الدهنية مقارنةً بأولئك الذين لديهم شعر كثيف وخشن.
علاوة على ذلك ، يجذب الشعر الدهني بشكل طبيعي المزيد من الأوساخ والملوثات بسبب قوامه اللزج وبالتالي يتطلب غسلًا متكررًا.
يمكن أن يستقر العرق والزيت والأوساخ على شعرك وفروة رأسك بمرور الوقت إذا تخطيت غسل الشعر لعدة أيام متتالية. هذا يخلق بيئة مثالية للنمو الجرثومي على فروة الرأس.
تنمو البكتيريا والفطريات في الأجواء الدافئة والرطبة ، وتوفر فروة رأسك المغطاة بالشعر اللزج مثل هذه البيئة تمامًا.
تتغذى هذه العوامل الممرضة على العرق ، والدهون ، وخلايا الجلد الميتة على فروة رأسك وتطلق أحماض لاذعة في هذه العملية. يمتص شعرك المسامي الرائحة الكريهة بسهولة وينتن رأسك بالكامل.
العلاجات المنزلية للشعر ذو الرائحة الكريهة
قد تساعد علاجات الشعر الطبيعية هذه في القضاء على التهابات فروة الرأس وإخفاء أو إخفاء الرائحة من شعرك وفروة رأسك.
1. الزيوت الأساسية
تُظهر الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي وزيت النيم و زيت اللافندر وزيت النعناع و زيت الزنجبيل و وزيت الكركم خصائص علاجية مختلفة يمكن أن تفعل المعجزات لشعرك وفروة رأسك.
يمكن أن تساعد في حبس الرطوبة في شعرك وفروة رأسك للحفاظ على رطوبتهم بما فيه الكفاية وبالتالي منع الإفراط في إنتاج الدهون.
علاوة على ذلك ، تُظهر الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي أيضًا نشاطًا قويًا مضادًا للميكروبات ، والذي يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى المسؤولة عن رائحة الشعر وفروة الرأس. هذه الزيوت عطرة للغاية ويمكن أن تساعد في إخفاء الرائحة الكريهة.
أخيرًا ، يمكن أن تساعد الزيوت العطرية في تخفيف التهاب فروة الرأس والحكة المرتبطة بقشرة الرأس وغيرها من المشاكل الجلدية.
تحذير: الزيوت الأساسية قوية جدًا في قوتها الأصلية ويمكن أن تؤدي إلى إتلاف جلد فروة الرأس الحساس إذا تم استخدامها في شكل غير مخفف.
كيف تستعمل:
- امزج بضع قطرات من أي من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو اللوز أو زيت الجوجوبا.
- ضع الزيت العطري المخفف على فروة رأسك وشعرك ، واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل شعرك وفروة رأسك بمنظف لطيف.
بدلا من ذلك:
- اخلط قطرتين من زيت الليمون الأساسي في زيت ناقل ويفضل زيت جوز الهند وضعيه على فروة رأسك.
- اتركه لمدة ساعة.
- اغسل شعرك وفروة رأسك بالماء العادي.
2. الليمون
يعمل الليمون كمنظف طبيعي للشعر وفروة الرأس يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا الكريهة المسؤولة عن متلازمة فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة.
إلى جانب امتلاكه خصائص قوية مضادة للبكتيريا ، يمكن أن يساعد الليمون أيضًا في موازنة درجة الحموضة في فروة رأسك وتقليل قشرة الرأس ، وهو أحد الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة.
كيف تستعمل:
- اخلط ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون و1-2 كوب من الماء الدافئ.
- اغسل شعرك وفروة رأسك بشامبو معتدل ، ثم اشطفيهما نهائيًا بمحلول الليمون.
- اتركه لبضع دقائق قبل شطفه جيدًا بالماء العادي.
3. خل التفاح
يمكن لخل التفاح أن يساعد في تطهير شعرك وفروة رأسك عن طريق القضاء على البكتيريا والفطريات المسببة للرائحة الكريهة.
كما أن له رائحة منعشة يمكن أن تقضي على الرائحة الكريهة القادمة من شعرك وفروة رأسك.
كيف تستعمل:
- اخلط نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء واشطف شعرك بهذا المحلول.
- بدلاً من ذلك ، امزج جزءًا من خل التفاح في جزأين من الماء ، وأضف 3 قطرات من أي من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه في المحلول. صب السائل في زجاجة رذاذ ورشه في جميع أنحاء شعرك وفروة رأسك.
نصائح وقائية لتجنب رائحة الشعر وفروة الرأس
فيما يلي بعض النصائح التي يجب تجنبها في العناية بالشعر للحفاظ على شعرك وفروة رأسك من الرائحة الكريهة:
- يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقم شعرك ذي الرائحة الكريهة ومتلازمة فروة الرأس ، لذا من الأفضل التخلي عنه تمامًا أو على الأقل تقليل تناوله.
- استخدم منتجات الشعر الخالية من المواد الكيميائية القاسية ، مثل الكبريتات والبارابين التي تجفف فروة الرأس وتؤدي بالتالي إلى إفراز الدهون المفرطة لتعويض نقص الرطوبة.
- إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، فاطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بشامبو مناسب مضاد للقشرة. يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو العادي إلى جعل فروة رأسك أكثر جفافاً وبالتالي تفاقم قشرة الرأس. قشرة الرأس عبارة عن جلد ميت يمكن أن يتجمع على فروة رأسك إذا تركت دون علاج وتوفر علفًا للكائنات الحية الدقيقة المقيمة. علاوة على ذلك ، تتميز قشرة الرأس بحكة شديدة في فروة الرأس ، والتي إذا تم حكها باستمرار يمكن أن تمزق بشرتك ويمكن أن تسبب الالتهابات.
- تؤدي ممارسة الرياضة إلى إفراز العرق المفرط في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك فروة رأسك. لذلك ، من الضروري أن تغسل فروة رأسك وشعرك جيدًا مع باقي جسمك بعد كل جلسة تمرين.
- احمِ شعرك من الغبار والملوثات وأضرار أشعة الشمس عن طريق ارتداء وشاح أو قبعة قطنية نظيفة عند الخروج في الهواء الطلق. تحافظ أغطية الرأس المصنوعة من مواد خفيفة مسامية على تهوية فروة رأسك وبالتالي تمنع التعرق الزائد.
- قاوم الرغبة في خدش فروة رأسك المتعرقة والمثيرة للحكة لأنها يمكن أن تهيج أو تلحق الضرر بجلد رأسك وتدخل مسببات الأمراض المعدية. علاوة على ذلك ، تحمل أظافرك الكثير من الجراثيم والأوساخ التي يمكن أن تنتقل إلى فروة الرأس أثناء الحك ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى الميكروبية.
- يسبب التوتر والقلق تقلبات هرمونية معينة يمكن أن تؤدي إلى التعرق المفرط. وبالتالي ، فإن إدارة الإجهاد أمر بالغ الأهمية للحفاظ على السيطرة على الغدد العرقية. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسيلة رائعة للتخلص من التوتر ، مثلها مثل تقنيات الاسترخاء الأخرى مثل اليوجا والتنفس العميق والتأمل. يمكنك اختيار ما يناسبك.
- بلسم الشعر ، كما يوحي اسمه ، يهدف إلى ترطيب شعرك وليس فروة رأسك. من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس في العناية بالشعر أنهم يقذفون بلسم الشعر على فروة رأسهم مع شعرهم ، وهذا ليس فقط غير ضروري ولكنه في الواقع يمثل مشكلة. تفرز فروة رأسك الزهم الخاص بها ، مما يحافظ عليها رطبة ؛ لذلك ، ليست هناك حاجة لتكييف إضافي. البلسم الذي تضعه على فروة رأسك يغذي الميكروبات التي تعيش هناك ويساعدها على النمو ، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بعدوى فروة الرأس.
- قم بتنظيف فرشاة الشعر وأدوات الشعر وإكسسوارات الشعر بانتظام.
- تجنب التدخين النشط والسلبي لأن أبخرة التبغ سوف يمتصها شعرك المسامي وستجعل رائحته كريهة.
كلمة أخيرة
غالبًا ما يكون الشعر وفروة الرأس ذات الرائحة الكريهة نتيجة للعدوى البكتيرية أو الفطرية التي تحتاج إلى العلاج بالشامبو ومنتجات الشعر لإزالة الرائحة الكريهة إلى الأبد.
قد يؤدي مجرد غسل شعرك بالشامبو العادي إلى تقليل الرائحة مؤقتًا إلى حد ما ، لكنها ستعود بعد فترة.
لذلك ، إذا استمرت الرائحة الكريهة لشعرك وفروة رأسك حتى بعد غسل الشعر جيدًا ، يجب أن تفكر في زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الجذري والبحث عن العلاج المناسب. سيوصي الطبيب بأفضل شامبو وبلسم لحالتك الخاصة.
مواصلة القراءة
أسباب قد يكون لديك شعر كريه الرائحة