اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال: الأسباب والأعراض وكيفية إدارته
يُعد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) حالة نفسية مزمنة وغير قابلة للشفاء تبدأ عادةً في مرحلة الطفولة ولكن يمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ. يتميز بعدم القدرة على التركيز أو جذب الانتباه ، والبقاء في نفس الوضع لفترات طويلة ، وممارسة التحكم في الانفعالات.
يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة إلى فرط النشاط والنسيان والتشتت بسهولة ، مما قد يجعل من الصعب عليهم إنجاز المهام الشخصية والمهنية.
قد يتخلف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الركب الأكاديمي ويكونون محرجين اجتماعيًا ، مما قد يعرض آفاقهم المستقبلية للخطر إذا لم تتم إدارة هذه الميول السلوكية العصبية بشكل صحيح.
تلقي هذه المقالة الضوء على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال ، وبعض الأعراض الشائعة ، والطرق التي يمكن للمجتمع من خلالها – معلمو الطفل ، وأولياء الأمور ، والأطباء ، والأصدقاء – أن يساعد الطفل بشكل فعال على أن يعيش حياة طبيعية قدر الإمكان.
⚡ روابط سريعة
أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال
تم تصنيف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تقليديًا إلى نوعين: اضطراب نقص الانتباه ، والذي يتميز بسلوك غير طبيعي غير منتبه ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مما يعني ضمنيًا فرط النشاط أو السلوك الاندفاعي.
ولكن تم دمج هذه الأنواع المختلفة في تشخيص واحد واسع النطاق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع ثلاثة أنواع فرعية من الغافل في الغالب ، أو مفرط النشاط في الغالب ، أو مجتمعة. يمكن أن يكون للتشخيص درجات متفاوتة من الشدة.
الأسباب العامة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال
ينتج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الأداء التنفيذي المعطل للدماغ ، وهو المسؤول عن ضبط النفس والتفكير التكيفي والتخطيط والتنظيم وإدارة الوقت والذاكرة العاملة. يتم التحكم في كل هذه المهارات العقلية في الغالب عن طريق الفص الجبهي وتسمح لك بالتعلم وفهم المعلومات والاحتفاظ بها واتباع التوجيهات وتنظيم عواطفك.
بدون الوظيفة التنفيذية المناسبة ، لن تكون قادرًا على الأداء الأمثل في العمل أو في الأكاديميين وقد تجد صعوبة في التفاعل أو التواصل أو الارتباط بالآخرين. لذلك يمكن أن يكون لهذا النوع من الإعاقة تأثير سلبي على صحتك المهنية والشخصية.
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب وراثي ، وفي معظم الأحيان يكون وراثيًا. هناك تشخيصات أخرى ، مثل متلازمة داون واضطراب طيف التوحد (ASD) المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كمرض مشترك شائع. أي ، إذا كان لديك هذه التشخيصات ، فمن المرجح أن تكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من عامة الناس.
يعتبر تناول الكحول أثناء الحمل والتسمم المزمن بالرصاص طريقتين شائعتين لإصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
بعض الأعراض الشائعة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من نمط مستمر من عدم الانتباه و / أو فرط النشاط. في حين أن معظم الأطفال لديهم مزيج من أعراض عدم الانتباه وفرط النشاط ، يمكن أن يعاني بعض الأطفال في الغالب من فئة واحدة من الأعراض على الأخرى.
هناك 9 عناصر في كل فئة من عدم الانتباه وفرط النشاط ، 6 منها يجب أن تكون راضية بالإضافة إلى الأعراض الموجودة لدى الطفل قبل سن 12 عامًا ، وأن تكون موجودة في بيئتين متميزتين (مثل المدرسة والمنزل) ، و يجب أن تكون شديدة بما يكفي لدرجة أنها تتدخل في الحياة اليومية.
أخيرًا ، يجب على الطبيب التأكد من أن شيئًا آخر لا يفسر الأعراض التي تظهر ، مثل الفصام أو اضطراب ذهاني آخر. (1)
بعض الأمثلة على فئة عدم الانتباه هي:
- سهولة تشتيت الانتباه
- النسيان في الأنشطة اليومية
- صعوبة في تنظيم المهام والأنشطة
- صعوبة في جذب الانتباه للمهام أو أنشطة اللعب
- عدم القدرة على متابعة التعليمات
- يفشل بشكل روتيني في إنهاء الأعمال المدرسية أو الأعمال المنزلية
بعض الأمثلة على فئة فرط النشاط هي:
- في كثير من الأحيان التململ أو التنصت على اليدين
- عدم القدرة على الجلوس في مقاعدهم
- التحدث بشكل مفرط
- يطمس الإجابات قبل اكتمال السؤال
- مشكلة في انتظار دورهم
- يقاطع أو يتطفل على الآخرين
ملحوظة: في حين أنه قد يشعر أن معظم الأطفال يناسبون بعض هذه العناصر ، إلا أن مدى تأثير الأعراض على حياتهم اليومية ومقدار الأعراض التي يمكنهم التحكم فيها هو ما يميزهم عن “كونهم مجرد طفل” والإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يعد التشخيص المبكر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمرًا أساسيًا في إدارة الأعراض والسماح للطفل بالاستمتاع بحياته.
إن وجود فريق طبي جيد في شكل معالج / أخصائي نفسي وربما طبيب يصف الدواء ، مثل طبيب الأطفال السلوكي التنموي أو طبيب الأطفال العام أو الطبيب النفسي ، أمر حيوي في ضمان التشخيص الصحيح وإدارة الدواء المناسبة.
بمجرد إجراء التشخيص ، يمكن أن تكون الطرق التالية مفيدة في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (بالطبع ، سيعتمد تحديد الأولويات على شدة الأعراض واقتراحات طبيبك):
1. العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو الطريقة الأساسية لغرس مهارات التأقلم طويلة المدى لسلوكيات الطفل. (5)
يمكن للأدوية ، غالبًا مع العلاج المعرفي السلوكي ، إحداث تغيير ذي مغزى في حياة الطفل بسرعة نسبيًا. يمكن أن يساعد الطفل في البدء في فهم نفسه وأيضًا الوالد لفهم أن طفلهم ليس مجرد “طفل سيء ويحتاج إلى مزيد من الانضباط”.
2. المنشطات
المنشطات مثل الميثيلفينيديت والأمفيتامينات هي الأدوية القياسية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هذه الأدوية آمنة تمامًا لكل من الأطفال والبالغين ، بشرط أن يتم تناولها بالجرعة وبالطريقة الصحيحة.
3. غير المنشطات
الأدوية غير المنشطة ، مثل أتوموكسيتين وجوانفاسين ، توصف لأولئك الذين لا يستجيبون جيدًا للمنشطات.
4. الأبوة والأمومة الفعالة
تعتبر الأبوة والأمومة الفعالة أيضًا أمرًا ضروريًا للإدارة السليمة لأعراض الطفل ، وفيما يلي بعض النقاط التي يجب وضعها في الاعتبار:
- اجعل طفلك يتبع جدولًا زمنيًا واضحًا ومتسقًا بجد لإضفاء بعض الهيكلية على حياته.
- استخدم لغة توضيحية بسيطة لجعل طفلك يفهم التعليمات بشكل أفضل.
- عند التحدث أو التفاعل مع طفلك ، امنحه / لها اهتمامك الكامل الكامل بدلاً من تعدد المهام.
- الإشراف. قد يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى إشراف أكثر من أقرانهم.
- ابق على اتصال بمعلم طفلك لمراقبة أدائه الأكاديمي وعلاقته بزملائه الأطفال عن كثب. يمكن أن يوفر هذا إشارات حول مدى استجابة طفلك للعلاج.
- كن هادئًا وصبورًا عند التعامل مع أطفالك لتشجيعهم على تعلم نفس السلوك.
- قدِّر جهود ابنك بدلاً من التركيز على النتائج.
- كافئ السلوك الجيد.
هناك العديد من الموارد التي تشرح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتقدم النصائح والحيل لإدارة الأعراض مع عدم معاقبة الأطفال باستمرار على سلوكهم. يسمح التشخيص المبكر والإدارة المناسبة للأطفال بتطوير أدوات لتقليل تأثير أعراضهم على مدرستهم وحياتهم الشخصية.
يمكن للبالغين ، بدعم مناسب ، في كثير من الأحيان تسخير أعراضهم وتحويلها من مشكلة إلى قوة.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
هل يمكن ترك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون علاج؟
بالنسبة للحالات الخفيفة ، يمكن للطفل في كثير من الأحيان التغلب على أعراضه وتطوير آليات التأقلم عن طريق التجربة والخطأ. ومع ذلك ، فإن الحالات المتوسطة إلى الشديدة غالبًا ما تسبب ضررًا كبيرًا لنمو الطفل لترك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون علاج.
المراهقون والبالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المعالج لديهم معدلات أعلى من التسرب من المدرسة ، في وقت مبكر عن الشرب وتعاطي المخدرات ، حوادث السيارات ، والسلوكيات والتشخيصات المعارضة الأخرى ، ومشاكل القلق والنوم
هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو شكل من أشكال التوحد؟
لا ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تشخيص منفصل عن اضطراب طيف التوحد (ASD) ، ولكن الأطفال الذين لديهم أحدهما يمكن أن يصابوا بالآخر. في الواقع ، يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أحد أكثر الأمراض المصاحبة شيوعًا لاضطراب طيف التوحد.
هل يمكن للمرء أن يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة البلوغ؟
نعم. اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو حالة تستمر مدى الحياة وعادة ما تصيب الأطفال وتستمر خلال سنوات البلوغ والشيخوخة.
ولكن قد تظهر أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في مراحله المبكرة أو قد لا تظهر أي أعراض ولا يتم اكتشافها لفترة طويلة. هذا ، جنبًا إلى جنب مع عدم الوعي العام بشأن الصحة العقلية ، يجعل العديد من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غافلين عن حالتهم. قد يواجهون العلامات القياسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ولكنهم يرفضونها كأخطاء بشرية عادية.
لذلك ، من المهم تثقيف نفسك حول الأعراض المميزة لهذه الحالة وطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني منها بشكل منتظم.
سيجري الطبيب تقييمًا شاملاً لتاريخك الطبي بالإضافة إلى الأعراض الحالية والسابقة ، ويأخذ مدخلات من أقربائك المقربين ، ويستخدم جداول تقييم البالغين أو قوائم المراجعة لإجراء التشخيص المناسب.
هل يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا يوجد حتى الآن علاج دائم لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والذي يستمر طوال حياته ولكن يمكن إدارته بفعالية من خلال مجموعة من العلاجات.
اعتمادًا على شدة ونوع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، سيوصي الطبيب بالدواء المناسب ، وإذا لزم الأمر ، التدخلات السلوكية أيضًا.
ما هي التغييرات الغذائية التي يجب إجراؤها لطفل يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا توجد بيانات قائمة على الأدلة تربط أي أطعمة محددة بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا حاجة لإجراء أي تغييرات في النظام الغذائي.
ما هي مسببات ADHD الشائعة؟
لا توجد “محفزات” لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ثابتة في حياة الطفل ، ويمكن أن تؤدي الإدارة غير الملائمة لهذه الأعراض إلى تفاقم سلوكه.
هل يتفاقم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع تقدم العمر؟
يمكن أن تتفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون علاج مع تقدم العمر ، خاصة بعد التقاعد عندما يتغير جدول المريض بشكل مفاجئ. تجلب الوظيفة نوعًا من الهيكل والاستقرار إلى حياتهم اليومية حيث يتعين عليهم الالتزام بجدول زمني يومي.
ولكن عندما يصبح المريض عاطلاً عن العمل ، يصبح الجدول الزمني أكثر مرونة ، مما قد يؤدي إلى إحياء ميول ADHD المتأصلة في المماطلة والسلوك الاندفاعي وفرط النشاط.
يمكن أن يؤدي فقدان السيطرة على حياتهم إلى الشعور بالقلق أو الذنب ، مما قد يؤدي إلى زيادة اضطراب المساحة العقلية والعاطفية لديهم بالفعل.
كلمة أخيرة
من المهم أن نفهم أن هناك الكثير من وصمة العار والمعلومات الخاطئة حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وخاصة علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إن مجرد تأديب الطفل أكثر أو تجاهل الأعراض ليس هو السبيل للتعامل معه.
يجب على الآباء أولاً تثقيف أنفسهم حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باستخدام الموارد القائمة على الأدلة ثم فهم كيفية أن يصبحوا نظام دعم لأطفالهم ويدافعون عن أطفالهم بدلاً من “إصلاحهم”
يمكن الاستفادة من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في نقاط القوة إذا تمت إدارتها بشكل مناسب. لا حرج في أن يأخذ الطفل دواء لأعراضه على المدى القصير أو الطويل إذا كان يساعده على العمل بشكل أفضل ، ولكن بالطبع يجب أن يتم ذلك بحذر ومع مقدم رعاية منهجي في نهجهم.
إذا كنت تشك في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك ، فانتقل إلى موارد مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لمعرفة المزيد ، وعندما تكون جاهزًا ، اذهب للتحدث مع طبيب الأطفال حول هذا الموضوع. كلما تم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وإدارته مبكرًا ، كان ذلك أفضل.