أهمية فطام طفلك في الوقت المناسب

عندما يولد طفل ، يبقى على حليب أمه للأشهر القليلة الأولى من حياته. مع بدء نموه ، تبدأ شهيته في الازدياد وتتطلب إدخال الأطعمة الصلبة خطوة بخطوة. هذا التحول التدريجي من حليب الأم إلى الطعام الصلب يعرف باسم الفطام.

عندما يبدأ الأطفال الفطام ، يحصلون على أنواع مختلفة من الأطعمة لتطوير مذاق الأطعمة الجديدة. عندما يتغذى بملعقة أو يد ، يتعلم الأطفال أيضًا تنسيق شفتيهم وفكيهم ولسانهم. إنه أيضًا نشاط اجتماعي رائع حيث يستمتع أفراد الأسرة بالتناوب في إطعام الطفل .

مزايا الفطام التي يجب أن تعرفها

الفطام هو أهم مرحلة انتقالية للطفل حيث يبدأ في تذوق وتناول الأطعمة التي تضيف المواد الغذائية إلى جسمه. تبدأ الحاجة إلى فطام الأطفال عمومًا من عمر 6 أشهر ، ويمكن أن تستمر حتى عمر 12 شهرًا إلى عامين حسب تناول الطفل ونوع الأطعمة الفطرية والأجزاء. ولكن بما أن معدته لا تزال حساسة للغاية ، فهو يحتاج إلى طعام سهل على الجهاز الهضمي. الأطعمة التي يمكن للوالدين أن يبدؤوا بها مرة واحدة يوميًا يتم طهيها والخضار المهروسة والفواكه الطرية وحبوب الأطفال المختلطة مع حليب الأم أو الحليب الصناعي.

لا يمكن التأكيد على أهمية فطام الطفل في الوقت المناسب بما فيه الكفاية لأنه الطريق إلى التنمية الشاملة.

1. يبدأ الأطفال في الاعتماد على أنفسهم

مع نمو الأطفال ، يبدأون في تجربة الطعام عن طريق محاولة تناوله بأنفسهم ، والذي قد يكون فوضويًا. ولكن هذا يعزز التنسيق بين الفم واليد. وبالتالي ، من المهم تشجيع الأطفال على تناول الطعام بأنفسهم.

2. تنمية الشخصية

يبدأ بتطوير أمثاله وكرهه تجاه الطعام الذي يبدأ الآن. هذا ، ببطء ولكن في النهاية ، يشكل خياراته الغذائية. نظرًا لأن الطفل مدرج الآن في أوقات الوجبات مع أفراد الأسرة الآخرين ، فإنه يكسب المزيد من الثقة وتحسن شخصيته.

3. لا مزيد من صنع طعام خاص

يتعلم الأطفال تذوق الأطعمة المختلفة بصرف النظر عن الحليب والطعام المعد خصيصًا لهم. يمكنك أيضًا تضمين إصدارات الأطفال من وجبتك في نظامه الغذائي وتعريفه بما تتناوله. إذا كنت لا ترغب في إعداد وجبة مختلفة ، فيمكنك دائمًا اختيار وجبة مناسبة لشهية طفلك الحساسة

.4. وقت الفراغ للأم

هناك استراحة من واجبات التغذية ، لذلك يمكن للأم الآن قضاء بعض الوقت لنفسها. لا تعني الرضاعة الطبيعية الروتينية وضخ الثدي أن لديها المزيد من الوقت لنفسها. هذا هو الوقت المناسب لمشاركة الوالد الآخر بنشاط في جلسات تغذية الطفل.

5. النظام الغذائي المتوازن

الأطعمة الجديدة الغنية بالمغذيات تعني أن طفلك لديه الآن إمكانية الوصول إلى جميع العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور. مع أن لبن الأم لم يعد المصدر الوحيد للتغذية ، يمكن لجسم طفلك الحصول على حصته من الحديد والبروتين والمعادن ، وما إلى ذلك ، من مجموعة متنوعة من المواد الغذائية.

6. يبني المهارات التنموية الهامة

من تعلم كيفية تنسيق لسانه وشفته وحركة فكه إلى المضغ والبلع ، يتعلم الأطفال المهارات الحركية والتنموية الهامة أثناء الفطام. يتعلمون أيضًا التحكم في التنسيق بين اليد والعينين أثناء التقاط الطعام وتناوله بمفردهم.

فوائد الفطام تتجاوز مجرد الاحتياجات الغذائية لطفلك. إنه يحدد صرح عادات الأكل الصحية ، ويبني رغباته الغذائية ، ويطور المهارات الاجتماعية والحركية ، ويمنحك استراحة من كونك المصدر الوحيد للغذاء لطفلك.

فطام سعيد لجميع الأمهات والأطفال الجدد!