كيفية الحفاظ على دفء الطفل في فصل الشتاء – نصائح وخدع
الشتاء قد تسلل بالفعل ، ولا أحد يريد أن يبقى محصوراً داخل المنزل. الجميع ، حتى الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار ، يحتاجون إلى هواء منعش. ومع ذلك ، من الصعب الحفاظ على التوازن بين الحفاظ على دفء الطفل خلال فصل الشتاء وعدم الإفراط في تسخينه. لذلك ، اكتشف بعض الطرق الرائعة للتأكد من أن المولود الجديد لا يواجه أي إزعاج أثناء الشتاء ويبقى بصحة جيدة.
الحفاظ على دفء الطفل في الشتاء ليلا
على عكس البالغين ، لا يستطيع الأطفال (خاصة أقل من عامين) تنظيم درجة حرارة الجسم. ومن المهم للغاية تغطيتهم بشكل مريح أثناء النوم ليلا دون ارتفاع درجة حرارتهم. أظهرت بعض الدراسات أن طبقات إضافية من الملابس تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). على الرغم من أن الحفاظ على الدفء في فصل الشتاء أثناء النوم أمر حيوي ، ولكن هناك بعض العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها لتقليل خطر الإصابة بـ SIDS.
ما تستطيع فعله
- يجب أن يتراوح النطاق المثالي لدرجة حرارة غرفة طفلك بين 16-20 درجة.
- أفضل طريقة للباس طفلك للنوم في فصل الشتاء هي لباس نوم مع أقدام متصلة للحفاظ على أصابع قدميه دافئة. إذا كانت غرفة طفلك في أقصى درجات ، فضع سترة أسفله.
- استخدم مرطبًا جيدًا غنيًا بالزبدة وكريمة الحليب لتجنب الجفاف والحكة.
- احتفظ بنوافذك مغلقة إذا كان الجو باردًا للغاية في الخارج ، ولكن تأكد من بقاء غرفة طفلك جيدة التهوية. يمكنك استخدام سخان الغرفة أو المرطب عند الحاجة للحفاظ على المساحة دافئة ومريحة.
- إذا كنت تعتقد أن البدلات المكونة من قطعة واحدة لا تكفي لرضيعك ، فقم بدسه في بطانية ناعمة لقضاء نوم مريح في الليالي. في حال قام بطرح البطانية ، يمكنك وضعه في كيس للنوم.
- بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الناقلات وسيلة رائعة لاستخدام حرارة جسمك لإضافة مزيد من الراحة للطفل في فصول الشتاء الباردة.
- ورقة القطن المجهزة والبطانية يمكن أن تبقي الطفل دافئا في السرير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة أو إزالة بعض طبقات البطانية الإضافية وفقًا لدرجة حرارة الغرفة. بدلاً من ذلك ، تعد حقيبة النوم للأطفال أو كيس النوم أفضل الخيارات لإبقاء الطفل الحار دافئًا ومريحًا.
- وضع كيس ماء ساخن أو وسادة تدفئة في السرير لبعض الوقت قبل ترك الطفل ينام سيضيف بعض الدفء على السرير البارد. كما أنه يبقي سرير الطفل دافئًا ومريحًا للنوم.
نصائح السلامة
- لا تقم بتغطية رأس طفلك أثناء النوم في السرير أو في أي مكان بالداخل. هذا قد يسبب ارتفاع درجة الحرارة ، لأنه يتم إنتاج كمية زائدة من الحرارة من خلال رأس الطفل. بمجرد أن يغفو طفلك ، تحقق مما إذا كان متعرقًا أو يتنفس بسرعة. اخفض درجة حرارة غرفته أو قم بإزالة قماطه أو قبعته.
تلبيس الطفل أثناء مغادرة المنزل
بينما تتجه في طقس بارد ومريح مع طفلك الصغير ، ما عليك سوى تبني قاعدة الإبهام بأن الأطفال يحتاجون إلى طبقة إضافية من الملابس أكثر من حاجتك. من الملابس المريحة والمعاطف إلى السخانات وأجهزة الترطيب ، هناك الكثير من الأشياء التي يجب مراعاتها قبل مغادرة المنزل مع طفلك. إليك بعض النصائح والحيل التي تحتاج إلى معرفتها.
ما تستطيع فعله
- احرصي دائمًا على أن تكون ملابس طفلك بطبقة رقيقة . ابدأ بنسيج قطن ناعم ، وقم بإضافة قميص وبأكمام طويلة. وإذا كان الجو باردًا للغاية في الخارج ، فيمكنك وضعه في لباس رياضي.
- يجب أن تكون ملابس طفلك في طبقات ناعمة وقابلة للتنفس.
- تعتبر القبعة أحد الملحقات المهمة لطفلك والتي يمكن أن تساعد في حماية أذنه من رياح الشتاء المريرة.
- يد طفلك هي إشارة جيدة لمعرفة درجة حرارة جسمه. لذا ، حافظ على دفء يده عن طريق وضع قفازات (لحديثي الولادة) أو وضع يديه داخل البطانية (للأطفال الصغار).
- يمكن توفير رعاية للأطفال حديثي الولادة وخاصة الأعداد أثناء سفرهم إلى الخارج. إنها حقيبة توضع فيه الطفل مباشرة على جلد والديه ، وهو ما يكفي لإبقائه دافئًا ومريحًا في الخارج.
نصائح السلامة
- احرص دائمًا على تجفيف طفلك من الداخل لأن الرطوبة المنخفضة بسبب الملابس الرطبة يمكن أن تسبب انخفاض حرارة الجسم ، حتى لو كان أكثر من 40 درجة فهرنهايت بالخارج.
- لإبقاء طفلك دافئًا خلال فصل الشتاء ، يعد مقعد السيارة أمرًا يثير قلقًا كبيرًا لأن الأقمشة الضخمة مثل المعاطف تتسبب في إعاقة توفير الأناقة على الأشرطة.
الحفاظ على سلامة الرضيع أثناء بقائه في الخارج لفترة طويلة
قد يكون الخروج مع طفلك في البرد لساعات طويلة مخيفًا بعض الشيء بالنسبة للأمهات الجدد ، ولكن بعض احتياطات السلامة يمكن أن تحد من آثاره الضعيفة. لذا ، للحفاظ على طفلك آمنًا ومريحًا عندما يكون الجو باردًا في الخارج ، اتبع هذه النصائح البسيطة.
ما تستطيع فعله
- اجعليه يرتدي الملابس بحيث يمكنك ضبط طبقات الملابس حسب احتياجاته. يجب أن تكون الطبقات السفلية محببة مثل القمصان القطنية والسراويل ، تليها سترة وقبعة وقفازات. لمزيد من الدفء ، يمكنك حمل البطانيات أو قماش الشاش.
- اضيفي طفلك في الحامل لإضافة بعض الراحة الإضافية في الطقس البارد.
- عليك توخي الحذر الشديد أثناء حمل الطفل في عربة ، لأن وفرة غطاء البطانية يمكن أن يضر بتدفق الهواء إلى طفلك داخل العربة. خلاف ذلك ، يمكنك وضع سترة ، وقبعة ، والقفازات ، والجوارب لإبقائه دافئًا وتحاضن في الداخل ومحاولة المشي عكس اتجاه الريح.
نصائح السلامة
- ليست هناك حاجة لوضع سترة إضافية على طفلك أثناء استخدام حاملة الأطفال.
- الحفاظ على بشرة الطفل من الجفاف
جفاف الجلد الطفل
يمكن أن يؤدي الطقس البارد ونقص الرطوبة والهواء المعاد تدويره إلى جفاف الجلد وحكة. يمكن أن تساعدك بعض الاحتياطات في الحفاظ على بشرة طفلك رطبة ورطبة.
ما تستطيع فعله
- هل تعلم أن الماء يمكن أن يجفف جلد طفلك أيضًا؟ نعم ، لا يجب غسله يوميًا ، خاصةً في فصل الشتاء. استخدم الماء الفاتر (ليس حارًا جدًا) ولا تدعه ينقع في حوض الاستحمام لفترة طويلة.
- أظهرت الدراسات أن الصابون يمكن أن يسبب الحساسية لبعض الأطفال. لذلك ، حاول استخدام منظفات خفيفة مضادة للحساسية خالية من الأصباغ والعطور.
- رطب بشرة طفلك بعد كل حمام بمحلول لطيف خال من مسببات الحساسية.
- قبل الخروج من المنزل ، ضع بعض المطريات غير المعطرة على وجه طفلك وشفتاه لحمايته من الرياح القاسية.
نصائح السلامة
- احرص دائمًا على تجفيفه بعد الاستحمام بمنشفة قطنية ناعمة. الكثير من الاحتكاك بالمنشفة يمكن أن يصيب جلد طفلك الرقيق.
ما الذي يجب على الآباء تجنبه أثناء الحفاظ على دفء الرضيع في الطقس البارد؟
الأطفال ، خاصة المواليد الجدد أكثر عرضة للإصابة بالبرد ، ولا يمكنهم حتى إخبارك عندما يشعرون بالبرد أو الحرارة. في الواقع عملك هو التأكد من أن الطفل يبقى دافئًا ومريحًا. فيما يلي بعض الأشياء الاحترازية التي يجب وضعها في الاعتبار:
- لا تعوض محيط الطفل بشكل مفرط عن طريق الحفاظ على درجة حرارة الغرفة مرتفعة جدًا أو وضعه في طبقات كثيرة ، لأن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من خطر الإصابة بـ SIDS.
- الاغلاق المفرط لطفلك قد يعيق عملية التنفس. تجنب استخدام الأوشحة الطويلة حول عنق الطفل أو وجهه ؛ بدلاً من ذلك ، قم بحمايته من الرياح القوية بمساعدة عربة أو مظلة مقعد السيارة.
- تجنب وضع طفلك ببطانيات ثقيلة لأنه لن يكون قادرًا على نقل البطانية من تلقاء نفسه ، مما قد يؤدي إلى خطر الاختناق.
- لا تقم بتغطية وجهه ، أو تحميه من التعرض لأشعة الشمس المباشرة ، خاصةً إذا كان عمره أقل من عام واحد لأنه قد يقيد التنفس بشكل مريح.
- تجنب ارتفاع درجة حرارة طفلك! إذا انخفضت درجة الحرارة إلى ما بعد التجمد وعادت إلى مكان دافئ ، فتأكد من البدء في إزالة طبقات إضافية منه كما هو مطلوب.
- لا تدع طفلك يرتدي سترات شتوية رقيقة أثناء وجوده في مقعد السيارة ، لأن ذلك يمكن أن يضغط ويترك مساحة كبيرة بين الطفل ويسخر لحركة سهلة في حالة وقوع حادث.
- في حالة ظهور علامات لدغة الصقيع على أي حال ، لا تقم بفرك المناطق المجمدة بدلاً من ذلك قم بتطبيق منشفة دافئة على أنفه أو شفتيه أو أذنيه. أخرج الملابس الرطبة بعد بضع دقائق وغطّي طفلك ببطانية دافئة.
- تأكد من أن غرفة طفلك تلبي جميع معايير السلامة. توخي الحذر الشديد أثناء استخدام سخانات الفضاء لأنها يمكن أن تسبب حروق النار والتسمم بأول أكسيد الكربون.
- تجنب استخدام مراتب مصنوعة من مواد لينة وخفيفة الوزن ، لأنها لا تعرض طفلك لخطر الاختناق فحسب ، بل يمكن أن تزيد أيضًا من فرصة الإصابة بالمرض بسبب الهواء البارد المحبوس في المرتبة.
- يعد استخدام زجاجة الماء الساخن أو البطانية الكهربائية بمثابة حيلة كبيرة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ، لأنه على عكس البالغين لا يمكنهم تنظيم درجة حرارة الجسم.
في حين أن الحفاظ على دفء الطفل في فصول الشتاء الباردة يعد أحد أكثر المهام صعوبة ، إلا أن القليل من المعرفة يمكن أن يساعدك أنت وطفلك على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم في فصل الشتاء ، خاصة خلال الليالي. لا تجهد نفسك بسبب البرد ، فقط تأكد من ارتداء الطفل الدافئ ولطيف وأنه لا يتعرض للبرد لأكثر من نصف دقيقة في المرة الواحدة. ومع ذلك ، صدق الشجاعة واتباع النصائح والحيل المذكورة أعلاه لمعالجة الشتاء طقطقة.