الكمالية عند الطفل كيفية التعامل معها

يجب أن تكون صديقًا لبعض الآباء والأمهات الذين يزعمون أن أطفالهم مثاليون وبغض النظر عما يفعلون ، فإنهم يفعلون ذلك بكمال. يصف الكثير من الآباء أطفالهم بأنهم الكمال دون أن يدركوا أن الكمالية يمكن أن تكون مشكلة. بصفتك أحد الوالدين ، من الواضح أنك تريد أن يقوم طفلك بعمل جيد في المدرسة والحياة. وإنه لأمر رائع أن تُعلِّم طفلك أن يتطلع إلى الارتقاء وأن يتقن المفاهيم الجديدة في وقت مبكر من الحياة ، ولكن ليس عليك إجباره على الوصول إلى النجومية. إن الشعور بالرضا من القيام بالمهام الصعبة والنجاح هو لعبة كرة أخرى كاملة لا ترضى أبدًا بأدائها بسبب وجود أهداف غير واقعية. هنا نحاول شرح الكم وكيف يمكن أن يؤثر الكمال على الأطفال مع مرور الوقت.

ما هي الكمالية وما هي أنواعها؟

الكمال هو الشخص الذي يحدد أهدافا غير محتملة لنفسه. ثم يضغط على نفسه في محاولة لتحقيق توقعات غير واقعية. بعد ذلك ، تغلب أخصائيو الكمال على فشلهم الكئيب إذا لم يتمكنوا من تلبية هذه المعايير العالية والمثالية. إذا نجحوا ، فهم غير قادرين على الاستمتاع بالأضواء على ما أنجزوه. غالبًا ما يعود الفضل في الحظ أو النجاح في نجاحهم ويبدأون في القلق من أنهم لن يتمكنوا من تكرار النتائج في المرة القادمة. يمكن أن يكون الكمال في أي من الأشكال المذكورة أدناه:

1. الكمال ذو المنحى الذاتي

الناس الذين لديهم توقعات غير محتملة لأنفسهم.

2. الكمال ذو المنحى من الآخرين

الأشخاص الذين وضعوا معايير أداء عالية للغاية للآخرين.

3. الكمال للانصاف الاجتماعي

الناس الذين يقبلون هذا المجتمع أو أولياء الأمور أو المعلمين والمدربين ، لديهم توقعات غير واقعية منهم.

من أين تأتي الكمالية عند الأطفال؟

الكمالية لا تعني أن الأطفال يتطلعون إلى الكمال. إنه بالأحرى يتعلق بالحاجة إلى التهرب من عواقب الفشل أو أخطائهم. يمكن أن تكون العقوبات المترتبة على فشلهم واقعي أو وهمية. يمكن أن تؤثر فكرة هذه الإخفاقات على حياة الأطفال لدرجة أنها تسبب القلق والتوتر لدى أطفالنا الصغار.

يمكن أن يتطور هذا السلوك نظرًا لكيفية إدراك الطفل للرسائل المستلمة وفهمها كجزء من تجارب حياته المبكرة. يسجل الأطفال رسائل حول الإنجاز والنجاح والثناء والإخفاقات والعتاب والعناية بأنفسهم وفقًا لما يعتقدون أنه معايير نموذجية.

السبب وراء الكمال هو أنه – “إذا لم تكن هناك محاولة ، فلا يوجد أي فشل وبالتالي عدم الإذلال”. الأطفال الذين يعتقدون أن هذا معرضون لخطر نوبات الغضب والكمال المثالية للأطفال التي قد تتطلب مشورة نفسية. بعض العوامل التي تخلق الكمال هي:

1. العوامل البيولوجية

تسجل البيانات أن الكمالية مرتبطة بدقة ببعض الأمراض العقلية ، على سبيل المثال الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري) واضطرابات الأكل. هذا يجعل العلماء يعتقدون أن عنصر بيولوجي معين متأصل في الكمال.

2. كمال الآباء

الآباء والأمهات الذين يعتقدون أنهم قدوة للكمال ، هم الأكثر احتمالا لتربية طفل يعاني من الكمال. يمكن أن يكون التصرف الوراثي سببًا هنا أو أن الطفل الذي يشهد بحث والده عن الكمال قد ينعكس أيضًا في الطفل.

3. الضغط الأكاديمي

إذا سجل الطفل علامات أقل ، فقد يخشى أن يؤثر ذلك على اختياره للكليات أو مستقبله بطريقة ما. هذا يمكن أن يجعله يعتقد أنه يجب أن يكون مثاليًا في كل مكان.

4. التأثيرات الوالدية

الآباء والأمهات الذين يمتدحون طفلهم لكونه “ألمع أو أكثر ذكاءً أو رياضياً أو موهوبون للغاية” يمكن أن يضللوا طفلهم للاعتقاد بأن العيوب سيئة. هذا يدفعهم لمحاولة النجاح بأي ثمن.

5. الإثارة من الأداء

تُصوِّر وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي المنجزون والناس الناجحون بالكمال. يشعر الرياضيون والممثلون والموسيقيون وحتى السياسيون بالإثارة لحياتهم المثالية . بدءًا من الرياضيين النخبة وحتى أحدث نجوم البوب ​​، غالبًا ما يصور الإعلام الأشخاص على أنهم مثاليون. هذا يخلق واجهة واحدة يجب أن تكون مثالية لتكون شعبية.

6. الرغبة في الرجاء

يميل الأطفال أيضًا إلى النظر إلى الكمال لإرضاء الجميع. من المحتمل أن يكونوا قادرين على الاعتقاد بأن إرضاء الجميع من خلال الكمال سوف يقلل بشكل ما من الصراع والإجهاد للأشخاص من حولهم.

7. انخفاض قيمة الذات

يميل الكمال إلى التركيز على عيوبهم والتقليل من إنجازاتهم. هذا ، ومع ذلك ، سوف يمنعهم من الشعور بالوفاء. الطفل الذي يشعر بالسوء حيال نفسه قد يعتقد أنه جيد مثل إنجازاته.

8. الصدمة

تجربة الطفولة المؤلمة يمكن أن تسبب مشاعر الانفصال أو قلة الحب الذي سيحاول ملئه بمحاولة تحقيق الكمال.

علامات الكمال لدى الأطفال

سلوك الأطفال الكمال يمكن ملاحظتها بسهولة جدا. فيما يلي سمات الأطفال الكمال.

• انهم حساسون للغاية للنقد.
• إنهم يعتقدون أن عملهم لا يصل إلى المستوى الصحيح ويواجهون دائمًا صعوبة في إنهاء المهام.
• يعتمدون المماطلة لتجنب المهام المجهدة والصعبة.
• إنهم ينتقدون أنفسهم ويحرجونها بسهولة.
• إنهم ينتقدون الآخرين من حولهم.
• لديهم مشكلة كبيرة في تحديد أولويات مهامهم.
• لديهم مستويات التسامح منخفضة للغاية عندما يتم ارتكاب خطأ.
• لديهم قلق شديد المرتبطة بالفشل.
• لديهم توقعات عالية للغاية لأنفسهم ولكن ثقة منخفضة.
• يتم تثبيتهم اجتماعيا وقطع عاطفيا.
• وهم يعانون من الأمراض الجسدية مثل الصداع عندما يؤدون دون المعايير المتوقعة المحددة من قبل أنفسهم أو الآخرين.

كيف يمكن للوالدين مساعدة الطفل الذي يعرض الكمالية ؟

كوالدين ، يجب عليك وضع المعايير الصحيحة لطفلك. يعكس سلوك الطفل السلوك من حولهم ، ومعظمهم سلوك أبوي. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية مساعدة الطفل المثالي:

1. تقديم الرعاية والاحترام غير المشروط

اعتني بطفلك وقم باحترامه سواء كان أداؤه جيدًا أم لا. امنحه الدفء والحب الذي يستحقه. الحمد لله أنه حاول على الأقل وأنهى المهمة.

2. مدح الجهد ، وليس النتيجة

امتدح طفلك على العمل الشاق الذي وضعوه في الدراسة ، بدلاً من النتيجة. أخبر طفلك بالخطأ وكيف يمكنه فعل ذلك بشكل أفضل في المرة القادمة إذا فشل. تجنب استخدام كلمات مثل عبقرية ، رائعة ، مثالية وما إلى ذلك التي ترسل الطفل على سطح القمر.

3. فحص وخفض التنافسية

لا تؤكد على الفوز دائمًا. أثناء لعب الألعاب في المنزل ، لا تصدر صوتًا حول من فاز أو خسر. لا تجعل طفلك يشعر بالتنافس على أشياء صغيرة مثل الذين تناولوا وجبتهم أولاً أو الذين غنوا أغنية أفضل. تجنب مقارنة الأطفال مع بعضهم البعض.

4. الاعتراف دون الحكم

كن مستمعا جيدا. تعرف على مشاعر طفلك السلبية مثل تهيج وقلق وحزن وخوف. استخدم التعزيز الإيجابي لتخبر طفلك أنه من الجيد التعبير عن المشاعر السلبية ، ولكن ليس بطريقة سلبية. دع طفلك يفهم أنه حتى لو فشل ، فسيكون محبوبًا.

5. توفير بيئة منظمة ومرتبة

اطلب من طفلك الحفاظ على دفتر ملاحظات يعبر عن مشاعره بطريقة منظمة. علّمه تحديد أولويات مهامه وتقسيم عمله إلى قطع أصغر يمكن التحكم فيها.

6. تغيير الأهداف من الكمال إلى الانتهاء

ذكر طفلك باستمرار أن الهدف هو إكمال وليس الكمال. نعم ، الكمال جيد ولكن لا ينبغي أن يهتم الأطفال به. اجعل الأطفال يفهمون أنه لا توجد حالات فشل. يجب أن يتعاملوا مع النكسة على أنها ردود فعل وإجراء تحسينات في المرة القادمة.

7. تعزيز عقلية النمو

شجع المعايير العالية ولكن اشرح معنى جودة العمل. علمهم في إنشاء معايير واقعية ومقبولة لأنفسهم. ادعمهم وشجعهم إذا أدوا بمستوى أقل من المتوقع. علِّمهم أداءً أفضل وألا يستسلموا إذا كان أدائهم ينقصه.

8. تحدث عن أخطائك

أظهر السلوك الذي تريد أن يتعلمه طفلك. تحدث إلى طفلك عن كيفية كونك والدًا غير مثالي. اشرح للأطفال عن أخطائك وكيف تغلبت على المواقف التي أعاقتك. ساعدهم على إدراك كيف أنه من غير الممكن إكمال كل مهمة دون ارتكاب أي أخطاء وأنك كوالد واجهت صعوبات في المهام أيضًا.

ما هي المخاطر المحتملة للكمال؟

محاولة تحقيق التميز في كل وقت يمكن أن تكون مرهقة للغاية ، عقليا وجسديا. يتعرض الأطفال لخطر الإرهاق عندما يحاولون بشدة. لكي تكون مثاليًا ، قد يواجه طفلك المشكلات التالية.

الحاجة المستمرة إلى الكمال ستجعل طفلك قلقًا. سيمنع هذا القلق الأطفال من النجاح لأنهم يبحثون دائمًا عن أكثر مما يمكنهم التعامل معه.
يمكن للأطفال إخفاء آلامهم لتبدو مثالية في الخارج. هذا يمكن أن يؤدي إلى صدمة عاطفية طويلة الأجل عند الأطفال.
تعد مشكلات الصحة العقلية مثل الاكتئاب ونقص القيمة الذاتية والقلق أمرًا شائعًا للأطفال الذين هم بعد الكمال لأنه مثالي للغاية ولا يمكن تحقيقه دائمًا.
قد تكون المستويات المرتفعة من التوتر مضرة عاطفيًا وجسديًا لأن الطفل يحاول بشدة ألا يخطئ أبدًا.

متى تحتاج استشارة الطبيب

تحدث إلى أخصائي إذا رأيت علامات انسحاب اجتماعي وقلق شديد في طفلك. أيضا ، ابحث عن علامات العدوان على فشلهم المتصور في مهمة واحصل على مساعدة من مستشار الصحة العقلية.

تعامل مع الكمال التام في مرحلة مبكرة واحتويها في مهدها من خلال اتخاذ التدابير الصحيحة. استخدم كلمات إيجابية وأظهر الكثير من الحب لطفلك ، وطلب المشورة إذا لزم الأمر لإحضار صورة ذاتية إيجابية لطفلك.