علاج خدوش وسحج الجلد في المنزل: 8 علاجات طبيعية

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، والذي يشكل حاجزًا واقيًا بين الجسم والعناصر الضارة في البيئة الخارجية ، مثل السموم والبكتيريا.

علاوة على ذلك ، فإنه يحافظ على سلامة نظامنا الداخلي بشكل سليم. إنه لين ومرن بدرجة كافية ليمتد ويسمح بالحركة ، ولكنه قوي بما يكفي لمقاومة الخدش أو التمزق. نسيج الجلد وكثافته ليسا متماثلين ويختلفان من جزء إلى آخر من الجسم.

يتكون الجلد من طبقتين رئيسيتين – البشرة والأدمة. تُعرف الطبقة السطحية الخارجية بالبشرة ، والتي تتكون من عدة أوراق من خلايا الجلد الميتة. تحت البشرة تقع الأدمة ، التي تتكون من ألياف بروتينية (كولاجين) تعطي قوة الجلد والألياف المرنة (الإيلاستين) التي تجعل البشرة مرنة. علاوة على ذلك ، تتكون الأدمة من بصيلات الشعر والغدد الدهنية والأعصاب والأوعية الدموية.

يشير التآكل إلى تمزق البشرة أو الطبقات الخارجية من الجلد.

وصل معظمنا إلى تآكل الجلد عند نقطة أو أخرى. يشير التآكل إلى جرح في الجلد. وليس أعمق من البشرة.

قد يتراوح التآكل ، المعروف أيضًا باسم الرعي أو الخردة ، من خفيف إلى شديد.

تكون المناطق العظمية ذات البشرة الرفيعة مثل الركبتين والكاحلين والمرفقين أكثر عرضة للتآكل من المناطق ذات الجلد السميك والمبطّن. أيضا ، الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بالتآكل من البالغين.

أسباب سحجات الجلد

يحدث السحج عادةً عند تلف الجلد المكشوف عن طريق التلامس المفاجئ مع سطح خشن ، مما يتسبب في تمزيق الطبقة العليا من الجلد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب لدغة الحشرات أو الحساسية.

علامات وأعراض سحجات الجلد

الجلد المتآكل يبدو ممزقا أو متآكلا. تشمل الأعراض الأخرى:

• الم
• تورم
• سوائل أو النزيف في المنطقة المصابة
• الشعور بالحرقة
• الرقة والحنان
• احمرار

التآكل البسيط لا يندب ، لكن التآكل العميق قد يترك أنسجة.

طرق بسيطة لعلاج سحجات الجلد في المنزل

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية للتآكل في الجلد.

1. تنظيف التآكل

الخطوة الأولى في علاج التآكل هي تنظيف المنطقة ، كما أوصت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

يساعد تنظيف المنطقة المصابة في إزالة جميع الأوساخ والحطام وضمان الشفاء الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على منع العدوى.

• اغسل المنطقة المصابة بالصابون المطهر والماء البارد.
• بلطف نظف المنطقة الجافة بقطعة قماش نظيفة.
• ضع طبقة سميكة من هلام البترول ، أو كريم مطهر ، أو غسول مرطب غير معطر فوق المنطقة للحفاظ على ترطيب البشرة.
• غطي المنطقة بضمادات معقمة أو ضمادة.
• تغيير الضمادات بشكل متكرر ، مرة واحدة على الأقل يوميًا.
• تجنب نفخ الهواء على الكشط ، لأن هذا يمكن أن يعزز العدوى.

2. تطبيق هلام ألوة فيرا على المنطقة المتضررة

الصبار هو علاج فعال للتآكل في الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، والمطهرة ، وميزته في إصلاح البشرة. كما أنه يبقي البشرة رطبة بشكل جيد ويعزز الشفاء.

في تجربة أجريت على الفئران ، لوحظ أن التطبيق الموضعي للألوة فيرا كان فعالًا في تحسين الخصائص المورفولوجية والميكانيكية الحيوية والكيميائية الحيوية للجروح الجلدية الشافية. يمكن أن يكون خيار العلاج هذا مفيدًا في الممارسة السريرية.

• قطع و فتح ورقة الصبار جديدة واستخراج هلام من الداخل.
• ضع الجل مباشرة على الجلد المصاب.
• السماح لها بالبقاء على الجلد.
• أعِد تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى يتم التئام الجرح.

3. دهن الجرح بالعسل

العسل له خصائص مطهرة ، مضادة للالتهابات ، ومضادة للبكتيريا والتي تسهل الشفاء السريع من الجلد المتآكل وفعالة في الوقاية من العدوى. كما أنه يساعد على تقليل احتمال تندب.

يمكن أن يحافظ عسل مانوكا المستخدم في منتجات علاج الجروح على نشاط كافٍ لتثبيط نمو البكتيريا على الرغم من تخفيفه بكميات كبيرة من إفرازات الجرح.

تشير الدلائل أيضًا إلى أن العسل ينتج نشاطًا حيويًا يحفز الاستجابة المناعية ، ويقلل الالتهاب ، ويؤدي إلى انسداد سريع التحلل الذاتي. تحفيز الاستجابة المناعية الناجم عن هذه النشاطات الحيوية فعال في تعزيز نمو الأنسجة لإصلاح الجروح. هذه الإجراءات مدعومة بأدلة سريرية ويمكن تفسيرها علمياً.

• افرك بعض العسل النقي على المنطقة المصابة ووضع ضمادة فوقه.
• السماح لها بالبقاء لمدة ساعة.
• انزع الضمادة واشطف المنطقة جيدًا بالماء الدافئ.
• استخدم هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لبضعة أيام.

4. الثقة في الشفاء المحتملة من الكركم

الكركم هو علاج مُحترم زمنياً للعديد من المشكلات الجلدية البسيطة ، بما في ذلك الجلد المتآكل. خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والمطهرة تحافظ على المنطقة المصابة خالية من العدوى وتسهل التئام الجروح.

يمكن العثور على دليل على أن الكركمين لديه القدرة على تقليل الاستجابة الطبيعية للجسم (مثل الالتهاب والأكسدة) للجروح الجلدية في الدراسات التي تم إبرازها.

• اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كمية كافية من الماء لعمل معجون.
• ضع العجينة مباشرة على المنطقة المصابة.
• اتركه حتى يجف على الجلد وتجنب تغطيته.
• كرر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لبضعة أيام.
• أيضًا ، اشرب كوبًا من حليب الكركم مرتين يوميًا لتحسين قدرة جسمك على الشفاء بسرعة.

5. زيت جوز الهند يمكن أن تساعد

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند أيضًا في علاج التآكل بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والترطيب والشفاء.

عند تطبيقها على المنطقة المصابة ، فإنها تشكل طبقة واقية رقيقة تحمي البشرة التالفة من الغبار والبكتيريا والفيروسات. كما أنه يسرع عملية الشفاء عن طريق المساعدة في إصلاح أنسجة الجلد التالفة.

لقد ثبت أن جروح VCO (زيت جوز الهند البكر) استغرقت وقتًا أقل للشفاء ، كما هو مقترح بتقليل الوقت المستغرق في الظهارة الكاملة (تشكيل خلايا طلائية فوق الجرح في عملية شفاء الجرح) ومستويات أعلى من الجلد المختلفة المكونات. (5)

تم تأكيد ارتفاع الأوعية الدموية (تكوين الأوعية الدموية) وقدرة التئام الجروح من FVCO (زيت جوز الهند البكر المخمر) من خلال دراسة. هناك احتمال أن يمكن التوسط في فعالية شفاء الجروح هذه عن طريق تنظيم مسار إشارات VEGF (عامل نمو الأوعية الدموية).

• ربت بعض زيت جوز الهند البكر على الجلد المتآكل.
• اتركه يمتص من الجلد. لا تحتاج إلى شطفه.
• أعد تطبيق الزيت مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى تبدو البشرة صحية تمامًا.

6. آذريون قد تكون مفيدة

آذريون ، المعروف أيضا باسم القطيفة ، يساعد على التئام الجروح وتهيج الجلد. لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات. تجعل هذه الخصائص آذريون مفيدة في تطهير وعلاج الجروح الطفيفة ، بما في ذلك سحجات الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحفز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على إصلاح الجلد التالف.

في دراسة أجريت على الفئران مع الجروح الختان ، لوحظ أن هناك زيادة كبيرة في محتوى هيدروكسي بروبيلين وهيكسوزامين في المجموعة التي عولجت بمستخلص زهرة Calendula officinalis بالمقارنة مع المجموعة التي لم تتلق العلاج. تشير النتائج إلى إمكانات التئام الجروح الفعالة للمستخلص.

• سحق بعض الزهور آذريون الطازجة لاستخراج العصير. ضعه على الجرح مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لبضعة أيام.
• يمكنك أيضًا تطبيق كريم أو غسول آدمي بدون وصفة طبية على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا لتعزيز الشفاء.

وفقًا لمراجعة سردية لبعض الدراسات ، هناك القليل من الأدلة لدعم فعالية الإدارة الموضعية للتقويم في علاج الجروح الحادة أو المزمنة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان يمكن إدراج آذريون في رعاية الجرح الرئيسية.

7. لسان الحمل يمكن أن يساعد في تخفيف الألم

تتميز أوراق لسان الحمل بخصائص علاجية ممتازة يمكن أن تكون فعالة في علاج التآكل أو الجروح أو الحروق الطفيفة. الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم في الأوراق تساعد في تخفيف الألم والحكة. كما أنها تساعد في تسريع عملية الشفاء ومنع العدوى.

وفقا لجامعة ميشيغان ، يمكن تسريع التئام الجروح من خلال التطبيق الموضعي للموز.

• اطحن 3 أو 4 أوراق من لسان الحمل للحصول على عجينة.
• ضع العجينة على المنطقة المصابة.
• اتركه حتى يجف ثم شطفه بالماء الدافئ.
• كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لبضعة أيام.
• يمكنك أيضًا استخدام الكريمات أو المراهم بدون وصفة طبية على الجلد المتآكل لتسهيل الشفاء.

8. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C

فيتامين C فعال جدا في علاج جميع أنواع الجروح الجلدية. هذا مضادات الأكسدة القوية يعزز الجهاز المناعي لمحاربة العدوى بسبب التآكل. كما يعزز الشفاء السريع.

فيتامين C يدعم تخليق ، نضوج ، إفراز ، وتدهور الكولاجين. يؤثر نقص هذا الفيتامين على مرحلة النضج عن طريق تغيير إنتاج الكولاجين وتشكيل الندبة.

• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ، مثل البرتقال والطماطم والفراولة والبروكلي والفلفل الأحمر.
• يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين C بعد استشارة الطبيب.

بعض العلاجات الأخرى للتآكل الجلد

العلاجات التالية لا تدعمها أدلة علمية ولا يتم مراجعتها من قبل خبراء الصحة لدينا. ومع ذلك ، فقد أبلغ عدد من المستخدمين عامة عن تحسن في حالتهم باستخدام هذه العلاجات القصصية

الهندي أرجواني يمكن أن يعطي الإغاثة

أرجواني الهندي ، المعروف أيضا باسم النيم يمنح الكثير من الفوائد الصحية وفعالة للغاية في علاج التآكل. له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات التي تطهر الجلد المصاب وتحميه من العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في بناء الكولاجين لتعزيز الشفاء.

• اخلط ملعقة كبيرة من عصير أوراق النيم وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ضع الخليط على المنطقة المصابة.
• اتركه لمدة ساعتين ، ثم اشطفه بالماء الدافئ. كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لعدة أيام.
• يمكنك أيضًا استخدام زيت النيم المخفف بزيت ناقل ، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو ، على الجلد المصاب واتركه حتى يجف. استخدم هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

زيادة كمية فيتامين ه الخاص بك

يوفر فيتامين E الكثير من فوائد البشرة والشعر. خصائص مضادات الأكسدة لهذا الفيتامين المهم تسريع الشفاء من الجلد التالف وتساعد على منع العدوى. حتى يمنع تندب في سحجات أعمق.

• ضع بعض زيت فيتامين E على المنطقة المصابة.
• تدليك المنطقة بلطف لمدة 5 دقائق لمساعدة النفط على اختراق الجلد. لا تحتاج إلى شطفه.
• كرر هذا مرتين يوميًا حتى يشفى التآكل.
• أيضا ، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين E ، مثل الحليب والأفوكادو والزيتون وبذور عباد الشمس والسبانخ والهليون والحبوب الكاملة.

تصنيف سحجات الجلد

يمكن تصنيف السحجات في الفئات التالية:

• الدرجة الأولى من الكشط. وهذا يشمل إصابة الجلد فقط.
• الدرجة الثانية من الكشط. وهذا يشمل البشرة والأدمة. قد يتسبب أيضًا في نزيف قليل.
• الدرجة الثالثة من الكشط. هذا شديد إلى حد ما وينطوي على أضرار للطبقة تحت الجلد من الجلد. .

منع سحجات الجلد

مع قليل من الحذر ، يمكنك منع الإصابات والجروح.

• ارتد واقيات للركبة وحراس الجلد والقفازات ومنصات الكوع عند المشاركة في الأنشطة الرياضية.
• حافظ على ترطيب بشرتك جيدًا لتقليل الاحتكاك ومنع التآكل.
• اتخاذ تدابير لضمان السلامة في العمل والمنزل.

المضاعفات المحتملة لسحجات الجلد

إن تمزيق الحاجز الطبيعي لجسمك ، أي الجلد ، يسهل على مسببات الأمراض المعدية اختراق نظامك وتسبب إصابات ثانوية. وبالتالي ، واحدة من الشواغل الرئيسية المرتبطة الجرح المفتوح هو خطر الإصابة وشيكة. من المهم أن يقوم الطبيب بفحص جرحك حالما تلاحظ حتى أدنى علامات الإصابة. بعض المؤشرات الأكثر شيوعًا هي:

• جرح يستغرق الشفاء طويل
• تفاقم احمرار حول الجرح
• الجلد المؤلم
• رائحة كريهة وتصريف أخضر أو ​​أصفر أو بني يشبه القيح يخرج من الجرح
• حمى أو قشعريرة أو صداع أو شعور بالدوار أو الدوار
• تطوير كتلة قوية ومؤلمة في منطقة الإبط أو الفخذ

عادة ، تلتئم سحجات الجلد في غضون 5 إلى 10 أيام ، وهذا يتوقف على شدة الجرح. غالبًا ما يمكن استخدام العلاجات المنزلية لعلاج التآكل المعتدل.

متى ترى الطبيب

بشكل عام ، لا تحتاج سحجات الدرجة الأولى والثانية إلى تدخل طبي ، إلا إذا كنت مهتمًا بمظهر مستحضرات التجميل. قم بزيارة طبيبك في الحال في حالة حدوث تآكل من الدرجة الثالثة.

يوصى أيضًا بزيارة الطبيب على الفور في حال واجهتك:

• نزيف حاد أو غزير
• نزيف مستمر حتى بعد الضغط (لمدة 5 دقائق على الأقل)
• الجرح هو نتيجة لحادث صدمة
• الجرح يصاب

نصائح إضافية

• غطي الجرح بضمادة معقمة غير لاصقة وقم بتغيير الضمادة بانتظام.
• تجنب الجهد المبذول لأنه قد يتسبب في نزيف الجرح.
• لا تعرض الجلد المتآكل لأشعة الشمس ، لتجنب تطور فرط تصبغ.
• ضع الثلج على المنطقة المصابة إذا كان هناك كدمات أو تورم. لف الثلج في منشفة رقيقة قبل وضعه.
• لا ترتدي ملابس يمكن أن تتشبث أو تفرك المنطقة وتزيد الحالة سوءًا.
• لا تقم بخدش في المنطقة.
• تجنب التدخين واستهلاك الكحول ، لأنها سوف تؤخر عملية الشفاء.
• في حالات النزيف المستمر أو الألم الشديد ، استشر الطبيب.

مصادر:

• العناية المناسبة بالجروح: كيفية تقليل ندبة. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/wound-care.

• أوريان أ ، محمداليبور أ ، موشيري أ ، طبنده. التطبيق الموضعي للشفاء المتسارع للجروح والنمذجة وإعادة البناء: دراسة تجريبية. تقارير علم الأعصاب وعلم الأعصاب الحالي. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428. نشرت يناير 2016