العلاجات المنزلية لانغراس الظفر في أصابع الأقدام

ملاحظة: لا تتعامل مع هذه الحالة في المنزل بنفسك إذا كنت تعاني من حالات مثل السكري أو ضعف الدورة الدموية في قدمك أو تلف الأعصاب في ساقك أو قدمك.

مشكلة الظفر تحت الجلد، والمعروفة أيضًا باسم أظافر داخلية ، هي مشكلة شائعة. عندما تنمو الزاوية أو الحافة الجانبية للظفر في اللحم الناعم للجلد القريب ، فإنها تسبب الكثير من عدم الراحة. هو الأكثر شيوعًا في أظافر القدم ، ولكن في حالات نادرة ، يمكن أيضًا أن تحدث في أظافر اليد.

تشمل أسباب ظهور أظافر تحت الجلد ارتداء أحذية ضيقة ، وتقليم الأظافر بشكل غير صحيح ، وإصابة الأظافر ، وأظافر منحنية بشكل غير عادي.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو غيرها من المشاكل الصحية التي تسبب ضعف الدورة الدموية في القدمين هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلة الظفر المؤلمة هذه.

بعض الأعراض تشمل الألم المستمر ، احمرار وتورم. إذا تركت دون علاج .

تشمل علامات العدوى احمرار وتورم الظفر وتصريف القيح والتفريغ المائي الذي يشوبه الدم.

من السهل العناية بالأظافر الظاهرة في المنزل ، إذا تم اكتشافها مبكرًا. ومع ذلك ، إذا لاحظت علامات الإصابة ، فقدمه للفحص من قبل الطبيب ، وإلا فقد ينتشر ويسبب مضاعفات.

أفضل 10 طرق للتخلص من انغراس الأظافر .

1. نقع في الماء الدافئ

عندما تعاني من انغراس ظفر أصابع القدم ، فإن نقع القدم في الماء الدافئ عدة مرات يوميًا يمكن أن يساعد كثيرًا في تخفيف التورم والألم الناجم عن هذه المشكلة.

• املأ حوض قدم صغير بالماء الدافئ.
• نقع قدميك في ذلك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• افعل هذا من 3 إلى 4 مرات يوميًا للحصول على الإغاثة.

2. وضع إسفين القطن تحت الأظافر

بعد نقع الماء الدافئ ، يمكنك وضع إسفين من القطن أسفل أظافرك المصابة لمساعدته على النمو فوق الجلد. هذا سوف يخفف الألم ويسرع عملية الشفاء.

• انقع قدميك بالماء الدافئ ، ثم جففهما جيدًا.
• ارفع الظفر المصاب بعناية باستخدام زوج من الملقط.
• ضع قطعة صغيرة من القطن ملفوفة بين الظفر والجلد.
• استبدال القطن في كل مرة كنت نقع قدميك لمنع العدوى.

ملاحظة: في البداية ، قد تواجه بعض الألم ، لكنه سوف يقل بسرعة. تجنب دفع لفة القطن أبعد مما يسمح به الجلد المتورم.

3. الملح إبسوم

ملح إبسوم، المعروف علمياً بكبريتات المغنيسيوم ، فعال في علاج الظفر النامي تحت الجلد.

يساعد في تليين الجلد حول المنطقة المصابة ، مما يجعل من السهل استخلاص الظفر المنغرز. كما أنه يساعد على إسقاط الالتهاب.

• اخلط ملعقة كبيرة من ملح إبسوم في حوض قدم مملوء بالماء الدافئ.
• نقع قدميك في هذا الحل لمدة 20 دقيقة.
• أخرج قدميك من الماء وجففهما جيدا.
• كرر هذا العلاج 3 أو 4 مرات في الأسبوع.

4. خل التفاح

خل التفاح هو أيضا مفيد للظفر المغروس تحت الجلد. طبيعته المطهرة والمضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. بالاضافة الى ذلك ، طبيعته الحمضية خفيفة تمنع العدوى.

اتبع أي من هذه العلاجات 2 أو 3 مرات يوميًا حتى تشعر بالرضا عن النتيجة.

• امزج كميات متساوية من خل التفاح الطبيعي غير المصفى والماء الدافئ في حوض صغير. نقع أظافر أصابعك في هذا الحل لمدة 20 إلى 30 دقيقة. عند الانتهاء من ذلك ، جفف أظافرك تمامًا.
• خيار آخر هو نقع كرة القطن في خل التفاح الطبيعي غير المصفى ووضعه على المنطقة المصابة. قم بتغطيته بضمادة لبضع ساعات ، ثم أخرجها.

5. بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين هو مطهر فعال يساعد في تقليل خطر الإصابة وتخفيف الألم والالتهابات الناجمة عن أظافر أصابع القدم الناشئة.

• اخلط حوالي نصف كوب من بيروكسيد الهيدروجين في حوض صغير من الماء الدافئ.
• نقع أظافر الأصابع في هذا الحل لمدة 20 دقيقة.
• افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا.

6. الكركم

يمكنك أيضًا استخدام الكركم للتخلص من المضايقات الظاهرة للظفر ، مثل الألم والتورم والالتهابات.

يحتوي الكركمين المركب في الكركم على قدرة مطهرة ومضادة للالتهابات وتخفيف الآلام.

• اصنع عجينة من ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وقليل من زيت الخردل. الصقه في جميع أنحاء إصبع القدم المصابة وقم بتغطيتها بضمادة. كرر مرتين أو 3 مرات يوميًا لعدة أيام.
• بدلاً من ذلك ، ضع كريم المضاد الحيوي الذي يحتوي على الكركمين في منطقة الألم وقم بضمها بضمادة القدم. أعد تطبيق 2 أو 3 مرات يوميًا.
• أيضا ، تغلي 1 ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب. اشربه مرتين يوميًا لتخفيف الألم والإسراع بعملية الشفاء.

7. زيت شجرة الشاي

يمكن أن تساعد الطبيعة المطهرة لزيت شجرة الشاي على تخفيف الألم وتقليل خطر العدوى بسبب أظافر الظفر.

• ضع 1 أو 2 قطرات من زيت شجرة الشاي في 1 ملعقة كبيرة من أي زيت ناقل ، مثل زيت الزيتون أو جوز الهند.
• قم بتطبيقه على أظافر الظفر وقم بتغطيته بضمادة.
• قم بذلك ثلاث مرات يوميًا حتى تشعر بالرضا عن النتيجة.
• إلى جانب زيت شجرة الشاي ، يمكن أيضًا استخدام زيت اللافندر أو الزعتر الأساسي.

ملاحظة: في حالة حدوث تهيج بعد تطبيق أي زيت أساسي ، توقف عن استخدامه.

8. الهندي ليلك

الأرجواني ، والمعروف أيضًا باسم النيم ، له خصائص تخفف الالتهاب وتثبط الألم التي يمكن أن تخفف الألم والالتهاب والتورم بسبب إصابة انغراس الظفر.

حتى أنه يقلل من خطر الإصابة وكذلك يعزز الشفاء.

• اغلي حفنة من أوراق النيم في 4 أكواب من الماء. السمح للمحلول ليبرد قليلا. نقع إصبع القدم المصابة في هذا الحل لمدة 10 إلى 15 دقيقة. تأكد من تجفيف المنطقة جيدا. كرر مرتين يوميا.
• أيضا ، قبل الذهاب إلى السرير ، ضع زيت النيم على المنطقة المصابة واتركه طوال الليل. افعل هذا يوميًا.

9. تقليم بشكل صحيح

لمنع تكرار أظافر نام ، من المهم تقليم أظافرك بشكل صحيح.

قم دائمًا بقص أظافرك بشكل مستقيم وتجنب منحها شكلًا منحنيًا يناسب شكل إصبع قدميك. عند التشذيب ، ابدأ دائمًا بالحواف وليس الجزء الأوسط.

الحفاظ على أظافرك على طول معتدل. إذا تم قصهم بشكل مبالغ فيه، فقد ينغرسون في الجلد أثناء نموهم ، مما يؤدي في النهاية إلى الظفر المنغرز.

ملاحظة: إذا لم تستطع تقليم أظافرك بشكل صحيح بسبب حالة طبية ، فقم بتشذيبها بواسطة أخصائي.

10. الأحذية المعقولة

عندما تعاني من إنغراس أظافر أصابع القدم ، ارتد أحذية أو صنادل مفتوحة الأصابع لتوفير مساحة إضافية للإصبع المتأثر والسماح لها بالتنفس للشفاء بسرعة.

لمنع ظهور أظافر أصابع القدم ، فكر في ارتداء أحذية معقولة. في الواقع ، أحد الأسباب الرئيسية وراء مشكلة الظفر المؤلمة هذه هو ارتداء أحذية ضيقة وملائمة.

قد تؤدي الأحذية التي تمارس ضغطًا كبيرًا على أصابع قدميك إلى نمو الأظافر في الأنسجة المحيطة. أحذية مصنوعة من الأقمشة الناعمة مع اصبع القدم هي الحل المثالي. يجب على النساء تجنب الكعب العالي لتخفيف الضغط على أصابع القدم.

نصائح إضافية

• لا ترتدي الجوارب والأحذية أثناء تواجدك بالمنزل. سيسمح ذلك للأظافر المتأثرة بالتعرض للهواء النقي لتعزيز الشفاء السريع.
• امنح الاصبع المصاب بعض الراحة للمساعدة في الشفاء.
• حافظ على قدميك جافة قدر الإمكان.
• اعتن بقدميك بشكل صحيح وقم بقص أظافرك بشكل مستقيم لمنع حدوث مثل هذه المشكلات.
• حافظ على نظافة القدم الصحيحة عن طريق غسل قدميك بانتظام وتجفيفهما جيدًا.
• دائما قم بارتداء أحذية مريحة وملائمة بشكل صحيح.
• فرك قدميك بحجر الخفاف على أساس يومي لمنع تشكيل الجلد الصلب.
• ارتداء الجوارب القطنية فقط وقم بتغييرهما يوميا.
• افحص الأصابع المصابة بعناية بحثًا عن علامات العدوى ، مثل الاحمرار ، زيادة الألم ، تورم وتصريف القيح.
• يجب على مرضى السكر فحص أقدامهم يوميًا بحثًا عن علامات الإصابة بالتهابات أظافر القدمين أو غيرها من مشاكل القدم.
• إذا استمر ظهور أظافر الظهور لمدة أسبوعين أو ظهرت عليها علامات العدوى ، فاستشر الطبيب لتجنب أي مضاعفات.