كيفية التخفيف من ألم أطقم الأسنان : العلاجات المنزلية ونصائح
أطقم الأسنان هي أجهزة قابلة للإزالة توضع بعد فقدان الأسنان. يعتبر فقدان الأسنان أحد المشكلات التي تصاحب أمراض اللثة. أمراض اللثة هي سبب شائع جدا لفقدان الأسنان. غالبًا ما ترتبط الشيخوخة بفقدان الأسنان لأنه عامل خطر لأمراض اللثة. عادة ما تسبب ألم أطقم الأسنان في بدايات وضعها
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
تساعد أطقم الأسنان المجهزة بالشكل الصحيح في تحسين قدرات الكلام والأكل ومنع ترهل الوجه بمرور الوقت. كل هذه العوامل لها تأثير كبير على ثقتك بنفسك. لكن بعد هذا ، يمكن أن تسبب أطقم الأسنان أيضًا قدرًا كبيرًا من الألم في اللثة أو تجعلك غير مرتاح في الأسابيع القليلة الأولى من وضعها.
قد يحدث ألم أطقم الأسنان أيضًا إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان حاليًا بسبب التغيرات الهيكلية في اللثة والعظام أو إذا لم يكن طقم الأسنان مناسبًا بشكل صحيح.
أسباب آلام أطقم الأسنان
قد يكون ألم الأسنان نتيجة لعدة عوامل:
- التهاب الأسنان في الفم هو رد فعل أسنان ناتج عن ارتداء أطقم الأسنان على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وضعف صحة الفم ، مما يسبب احمرار اللثة بسبب قلة راحة الأنسجة والنمو الفطري.
- أطقم الأسنان غير المناسبة يمكن أن تضر أنسجة اللثة الكامنة وتسبب الألم في اللثة.
- أطقم الأسنان القذرة المحملة بالميكروبات مثل البكتيريا والفطريات.
- تراكم الحرارة
- إن الإصابة بأمراض مثل فقر الدم ، داء السكري ، التهاب الكلية ، ونقص فيتامين (ج) يمكن أن يتسبب أيضًا في التهاب الفم أثناء ارتداء أطقم الأسنان.
- تأخر فرط الحساسية.
- يمكن أن تسبب البقع المؤلمة بسبب نتوء العظام التي لم تلتئم بعد قلع الأسنان أو بروز العظم الحاد آلام أسنان. يتم رؤية هذه أكثر في المرضى الذين خضعوا لعدة قلع الأسنان وتلقي أطقم الأسنان كاملة. وبالتالي ، في معظم الأوقات ، قد يتطلب أيضًا الاستخراج الكامل للفم إجراءً يسمى الحويصلات الهوائية (إجراء لتنعيم أي نتوءات أو حواف حادة في عظم الفك) ، ويتم ذلك مع الاستخراج قبل وضع أطقم الأسنان.
- البلى الميكانيكي الناجم عن حركة الأسنان أثناء نشاط العضلات
أبرزت دراسة أجريت في عام 2016 أن هناك عدة عوامل تتعلق بألم الغشاء المخاطي في المرضى الذين يعانون من الأطراف الاصطناعية الجزئية القابلة للإزالة. كانت أطقم الأسنان أحد العوامل التي ساهمت في ألم لدى 42.8 ٪ من الأفراد.
العلامات والأعراض
عند استخدام أطقم الأسنان لأول مرة ، قد تواجه بعض المشكلات مثل:
- الم
- تورم في اللثة
- القروح الحمراء على اللثة تحت أطقم الأسنان الخاصة بك
- بقع بيضاء في الفم
- فم جاف
- اللثة تظهر لتنمو أكثر من أطقم الأسنان الخاصة بك
- صعوبة التعبير عن الكلام
- صعوبة المضغ
- صعوبة في البلع
العلاج الطبية لآلام الأسنان
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
تحقق مع طبيب الأسنان الخاص بك بشكل منتظم لمراقبة أي مشاكل قد ينشأ في المستقبل.
سيحاول طبيب أسنانك حل السبب الدقيق لآلام أسنانك. إذا كان السبب هو أطقم الأسنان غير المناسبة ، فسوف يقوم بتعديل طقم الأسنان عن طريق إعادة وضعه أو إعادة تعديله كما هو مطلوب.
قد يصف طبيبك مادة لاصقة للحفاظ على أطقم الأسنان غير المناسبة في مكانها. أيضا ، يمكنك استخدام الأدوية دون وصفة طبية لتخفيف الألم مؤقتا.
يجب زيارة طبيب الأسنان لتجنب الإصابات الشديدة في تجويف الفم.
ملاحظة: من الصعب للغاية تنظيف مواد لاصقة أسنان من تجويف الفم ومن أطقم الأسنان. عندما يتم تركها لفترة طويلة من الزمن ، فإنها تؤوي الالتهابات الفطرية التي تسبب التهاب الفم الأسنان.
نصائح للتغلب على ألم أطقم الأسنان بشكل طبيعي
ملاحظة: يمكن تخفيف الالتهاب والألم الناتج عن أطقم الأسنان الخاطئة وغير المناسبة باستخدام العلاجات المذكورة أدناه. ومع ذلك ، من أجل القضاء على السبب الجذري للألم الناجم عن أسنان غير مناسبة ، من الضروري زيارة طبيب الأسنان.
1. اشطف فمك بالمياه المالحة
يوفر الملح راحة هائلة لمن يرتدون أطقم الأسنان أثناء مرحلة التعديل. يساعد في تقليل التورم والألم في اللثة.
وفقا لدراسة أجريت عام 2016 ، فإن شطف الفم بمحلول كلوريد الصوديوم يعزز اللثة الصحية بسبب قدرته على التئام الجروح.
يمنع نمو البكتيريا في الفم ويقلل من خطر تقرحات الفم أو جفاف الفم ، وهما مشكلتان شائعتان يواجههما مرتدي أسنانهم.
- أزل أطقم الأسنان وافرك اللثة بلطف بالملح لبضع ثوان. اشطفه بالماء الدافئ. افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
- بدلاً من ذلك ، أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب واحد من الماء الفاتر واستخدم المحلول لشطف فمك.
- افعل ذلك ثلاث إلى خمس مرات يوميًا حتى ينحسر التورم.
2. إعداد غسول الفم
القرنفل هو علاج آخر ممتاز لمستخدمي أسنان الذين يعانون من آلام اللثة. الأوجينول والأسيتيل يوجينول هما المركبان الرئيسيان في القرنفل اللذين لهما خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات.
وبالتالي ، فهو يعمل كمسكن للألم ويساعد أيضًا في تطهير فمك.
- اطحن بضع حبات من القرنفل للحصول على ملعقة صغيرة من مسحوق.
- امزج بضع قطرات من زيت الزيتون بالقرنفل المطحون.
- ضع الخليط حول اللثة الملتهبة.
- انتظر لمدة 5 دقائق ، ثم شطفه بالماء الفاتر.
- كرر مرتين يوميًا حتى تتمكن من ارتداء أطقم الأسنان دون إزعاج.
3. استخدام كيس الشاي الأسود
لتقليل ألم أطقم الأسنان بنجاح ، استخدم كيس شاي أسود.
الشاي الأسود مليء بحمض التانيك ، وهو عقولة تساعد على تقليل تجاويف الأسنان والالتهابات البكتيرية مثل التهاب الحلق في فمك. يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الفم (قلة الكريات البيض عن طريق الفم).
وجدت الأبحاث أن الشاي الأسود مفيد لصحة الفم بشكل عام.
- انقع كيس شاي أسود في كوب واحد من الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
- أخرج كيس الشاي واتركيه جانباً ليبرد.
- ضعه على منطقة اللثة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسل فمك بالماء الفاتر.
- قم بذلك مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام.
- لا تأكل أو تشرب أي شيء باستثناء الماء قبل وأثناء هذا العلاج.
4. تطبيق معجون الكركم
لتخفيف آلام اللثة ، و ألم أطقم الأسنان يمكنك استخدام الكركم لخصائصه المهدئة للألم. يحتوي الكركمين المركب في الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومسكن ومطهر ، وبالتالي له دور محتمل في ممارسة طب الأسنان.
يمكن أن يمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم.
- اصنع عجينة من ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وبضع قطرات من الماء.
- ضع العجينة على اللثة المؤلمة.
- اتركها لمدة 5 دقائق ، ثم قم بتدليك اللثة برفق لبضع دقائق.
- اغسل فمك جيدًا بالماء الفاتر.
- استخدم هذا العلاج المنزلي مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.
5. هلام الألوة فيرا
علاج آخر فعال للتخلص من ألم أطقم الأسنان هو الألوة فيرا. له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكنها تقييد نمو البكتيريا الضارة في الفم وتهدئة اللثة الملتهبة وتقليل آلام اللثة.
الألوة فيرا تمنع جفاف الفم لدى المرضى الذين يعانون من ألم أطقم الأسنان.
- افتح فتحة ورقة الألوة فيرا باستخدام سكين واستخراج هلام. مزيج هلام. باستخدام كرة القطن ، ضع الجل مباشرة على اللثة المؤلمة. انتظر لمدة 10 دقائق قبل شطف فمك بالماء البارد. تجنب تناول أي شيء لمدة 1 ساعة. كرر هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يختفي الألم.
- إذا كنت تعاني من أعراض جفاف في الفم ، اشرب نصف كوب من عصير الصبار يوميًا. لتحضير العصير ، امزجي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع 1 كوب من الماء أو عصير الحمضيات مثل عصير البرتقال.
6. تدليك اللثة الخاصة بك
لتقليل تورم اللثة ، فإن تدليك اللثة بلطف سيساعد كثيرًا. يشجع التدليك الدورة الدموية ، مما يقلل من التورم والألم.
لتدليك اللثة ، يمكنك استخدام زيت الزيتون ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
لقد وجد أن تدليك زيت الزيتون يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الفم وتحسينها.
- فرك بعض زيت الزيتون مباشرة على اللثة.
- استخدم إصبعك الفكي لتدليك اللثة بلطف لبضع دقائق.
- انتظر لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم اشطف فمك بالماء الفاتر.
- افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى تتخلص من الألم.
7. الحفاظ على النظافة المناسبة للفم وأطقم الأسنان الخاصة بك
لمنع البكتيريا من الإقامة على أطقم الأسنان الخاصة بك ، يجب عليك تنظيفها بانتظام.
ستساعد العناية المناسبة على إبقائها نظيفة وخالية من البقع وتبدو في أفضل حالاتها.
حتى إذا كنت تستخدم أسنانًا مزيفة ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على نظافة الفم لمنع الألم وتورم اللثة. نظافة الفم تقلل من رائحة الفم الكريهة.
استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف أطقم الأسنان واللسان واللثة وسقف فمك مرتين يوميًا.
8. أكل الأطعمة المناسبة
بعد فترة وجيزة من استخدام أطقم الأسنان ، عليك أن تراقب عن كثب الأطعمة التي تتناولها. تحتاج إلى التمسك بالراحة والأطعمة سهلة الأكل حتى تعتاد على المعدات الموجودة في فمك. سيوفر ذلك وقتًا كافيًا لضبط فمك مع أطقم الأسنان المثبتة حديثًا.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي مضغ الأطعمة الصلبة في بداية استخدام أطقم الأسنان إلى ظهور بقع مؤلمة أسفل أطقم الأسنان وقد تواجه ألمًا.
هذا هو السبب في أنه يوصى بتناول شرائح اللحم والمعكرونة وشوربات الخضار ، والتفاح ، والحلوى ، واللبن ، والتي تتطلب مضغًا أقل. ابتعد عن الأطعمة المضغّة والصلبة لبضعة أيام.
جنبا إلى جنب مع الأطعمة المريحة ، تحتاج إلى الحفاظ على فم رطب لزيادة إنتاج اللعاب. يمكن أن يساعد تحفيز اللعاب السليم على تقليل احتكاك الأسنان ومنع تهيج اللثة.
استمر في شرب الماء البارد ، لكن تجنب الماء الساخن أو البارد جدًا. يمكنك أيضًا تناول سوائل غير مدرة لتعزيز تدفق اللعاب الصحي. يمكنك حتى تمتص معينات لزيادة تدفق اللعاب.
اختيار أطقم الأسنان الصحيحة
بقدر ما هي مفيدة ، يمكن أن تسبب أطقم الأسنان الكثير من الألم والانزعاج ، خاصة في البداية. أيضًا ، ينشأ الانزعاج إذا لم تلائمك أطقم الأسنان بشكل صحيح.
سيختار طبيب الأسنان أسنانًا لك ، مع مراعاة العوامل التالية:
- إذا كان لديك أسنان مجاورة على أحد جانبي الفجوات الموجودة على الفكين أو كلاهما.
- تعد صحة الأسنان المجاورة ، خاصةً دعم العظام للأسنان التي قد يقرر طبيب الأسنان الاحتفاظ بها ، أمرًا بالغ الأهمية. وذلك لأن الأسنان المحتجزة يجب أن تكون قوية بما يكفي لتحمل العبء الإضافي للأسنان المفقودة أثناء المضغ والعض.
- وجود أو عدم وجود مجموعة كاملة من الأسنان العلوية أو السفلية.
صحة ونظافة الفم وتجويفه
تعد أنماط الحياة والعمر والتكلفة والجماليات والقدرة على المضغ بعضًا من العوامل الثانوية التي يجب مراعاتها عند إدخال طقم أسنان.
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
رعاية أطقم الأسنان الخاصة بك
من الضروري رعاية أسنانك والحفاظ عليها نظيفة لتعزيز صحة الفم. يمكنك رعاية أطقم الأسنان الخاصة بك باتباع هذه النصائح البسيطة:
- تنظيف أسنانك بانتظام لمنع تراكم البلاك والجير. قم بتنظيفها يوميًا بالصابون وفرشاة الأسنان. ستساعد هذه الممارسة على إزالة جزيئات الطعام المتوقفة ، وتجنب تلطيخها ، والحفاظ على أطقم أسنانك طويلة الأمد. من المستحسن عدم استخدام معجون الأسنان لأنها كشط وتآكل أطقم الأسنان.
- قم بإزالة أطقم الأسنان الخاصة بك كل ليلة وانقعها في محلول تنظيف الأسنان أو الماء العادي طوال الليل. هذا يساعد على تخفيف جزيئات الطعام أو الجير عالقة في طقم الأسنان. إذا كان أسنانك مصنوعًا من المعدن ، فاستخدم الماء الدافئ فقط.
- حافظ على نظافة الفم عن طريق الحفاظ على نظافة أسنانك ولسانك ولثتك باستخدام فرشاة ناعمة الشعر قبل إدخال أطقم الأسنان.
- أيضًا ، يجب أن تضع في اعتبارك أن أطقم الأسنان يمكن أن تنكسر إذا تم إسقاطها وبالتالي يجب التعامل معها بعناية.
- تجنب استخدام الماء الساخن لتنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك. هذا يمكن أن تشوه شكلها.
- تذكر أن المنظفات الكاشطة ، المسواك ، ومعجون الأسنان القاسي يمكن أن تتلف أطقم الأسنان.
- بالنسبة إلى أطقم الأسنان الجزئية ، من المهم أن ترى طبيب الأسنان / أخصائي الصحة بشكل منتظم لتنظيف وصيانة صحة الأسنان الطبيعية المحتجزة وإطالة عمرها.
- استشر طبيب الأسنان الخاص بك إذا لاحظت أن أسنانك قد خففت أو تكسرت أو قطعت. لا تحاول ضبطه بنفسك أو إصلاح أسنان متشققة بالغراء من متجر لاجهزة الكمبيوتر لأن المواد الكيميائية القاسية الموجودة فيه يمكن أن تكون ضارة بالفم.
هل يجب أن ترتدي أطقم الأسنان في الليل؟
يوصى بإخراج أطقم الأسنان الخاصة بك ليلا ونقعها في أقراص تنظيف الأسنان من أجل:
- الحفاظ على اللثة نظيفة. سوف يحافظ اللعاب في الفم على خلو اللثة من العدوى ورائحة الفم الكريهة المصاحبة لها.
- اعفاء باقي الأنسجة من الضغط المستمر للأسنان.
يجب تفضيل إزالة طقم أسنان خاصة إذا كنت معتادًا على طحن أسنانك. - إذا كنت ترتدي طقم أسنان جزئيًا ، فتأكد من إزالته كل ليلة لتفادي إضعاف اللثة والأسنان.
أنواع أطقم الأسنان
يمكنك استبدال أسنانك المفقودة في قوس الأسنان بأطقم الأسنان. هذه يمكن أن تكون من الأنواع التالية:
- طقم الأسنان التقليدي
عبارة عن طقم أسنان قابل للإزالة تمامًا يتم إدخاله في فمك بمجرد استخلاص الأسنان المتبقية وتلتئم أنسجة الفم. قد تستغرق عملية الشفاء حوالي 6 أشهر.
يتم إدخال أطقم الأسنان الفورية في نفس اليوم عند إزالة الأسنان المتبقية من المجموعة. قبل يوم وضع أسنانك ، سوف يأخذ طبيب الأسنان انطباعات ويقوم بتصنيع طقم أسنان فوري قبل يوم نزع. أطقم الأسنان الفورية ليست أطقم أسنان جاهزة تمامًا وستحتاج إلى إعادة الاعتماد عليها أثناء شفائك. هذه أطقم الأسنان هي فقط لدعم المرضى بشكل مؤقت حتى يتلقوا أطقم الأسنان الدائمة.
طقم الأسنان الجزئي
هو طقم أسنان يستبدل الأسنان المفقودة ويستقر على الأنسجة ويحتفظ بالأسنان التي تتمتع بدعم جيد للعظام.
تعتبر Overdentures أطقم أسنان كاملة قابلة للإزالة يتم التقاطها / دعمها على عمليات الزرع. يمكن إزالتها وتقطيعها من قبل المريض. توضع الزرع في وقت الاستخراج أو كإجراء منفصل. يستخدم هذا النوع من الأسنان بشكل شائع عندما يكون هناك عظم الفك أقل لدعم أطقم الأسنان التقليدية.
متى ترى الطبيب
دائما انظر إلى طبيب الأسنان الخاص بك إذا كنت تعتقد أن أطقم الأسنان التي ترتديها تسبب نوبة من الألم. يمكن أن تتسبب أطقم الأسنان السائبة في حدوث تهيج وتقرحات وعدوى ويمكن أن تؤثر على قدراتك في الأكل والكلام.
عندما يكون لديك تقرحات أو تقرحات في الفم ، راجع طبيب أسنانك لتعديل طقم الأسنان وفقًا لذلك.
إذا كانت أطقم الأسنان الخاصة بك جديدة أو إذا كنت قد خضعت لسن الأسنان في آخر 6 أشهر ، فاستشر طبيب الأسنان لتفادي فرص أي إصابة في العظام واللثة.
إليك كيفية التخلص من وجع الأسنان إذا كنت مرعوبًا من أطباء الأسنان
هناك شيء واحد فقط أسوأ من وجع الأسنان. هذا يعني وجود ألم في الأسنان – هو أنك تخاف من طبيب الأسنان.
لذا ، إذا كنت تقرأ هذه الرسالة لأن لديك سنًا يقتلك من الألم، أو لديك خوف مميت من أطباء الأسنان ولا تريد أن ترى واحدًا ، فلدي طريقة أكيدة ستخلصك من الألم .
سيخرج الألم منك في أي وقت من الأوقات. أعدك.
ملاحظة النهاية
- قد يكون ارتداء أطقم الأسنان مؤلمًا خاصة في الأيام الأولى ، لكن العناية بالفم المناسبة يمكن أن تساعدك على تجنب الألم الناجم عن أسنان اللثة.
- تحقق مع طبيبك على الفور إذا كان لديك علامات واضحة للعدوى. بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لتهدئة اللثة والتخفيف من آلام الأسنان.
- ادمج نظافة الفم ، واعتني بأطقم الأسنان المناسبة لك ، وانظر إلى طبيب أسنانك بانتظام لتفادي ألم الأسنان.
مصادر:
-
أنواع أطقم الأسنان. InformedHealth.org [الإنترنت]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279192/. تم النشر في 27 ديسمبر 2017.
-
Kumagai H، Fueki K، Yoshida-Kohno E، Wakabayashi N. العوامل المرتبطة بألم الغشاء المخاطي في المرضى الذين يعانون من الاصطناعية الجزئية القابلة للإزالة الأسنان. مجلة التأهيل عن طريق الفم.
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27289212. نشرت سبتمبر 2016.