كيفية تخفيف نزلات البرد والسعال على الرضع

في كل عام ، يعاني المئات من الأطفال الرضع والصغار من نزلات البرد والسعال ، ويرجع ذلك أساسًا إلى ضعف أجهزة المناعة لديهم. في الواقع ، خلال السنة الأولى من الحياة ، سيصاب معظم الأطفال بما يصل إلى سبعة مرات من نزلات البرد.

تستمر نزلة البرد لمدة أسبوع تقريبًا ويمكن أن تتسبب في تراكم المخاط في الممرات التنفسية.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، لا ينصح بإعطاء أدوية السعال والبرد للأطفال دون سن 6 سنوات بسبب آثارها الجانبية القاتلة. من الأفضل التمسك بالطرق الطبيعية.

بالنسبة لمعظم الأطفال ، فإن السعال هو مجرد عرض من أعراض البرد. لا يمكنك فعل شيء لجعل السعال يزول بشكل أسرع. يتحسن السعال مع استمرار من التحسن من فيروس البرد.

أسباب نزلات البرد والسعال عند الرضع

يمكن للأطفال التقاط العديد من الفيروسات المسببة للعدوى من خلال ملامسة شخص مصاب أو تلوث الهواء أو السطوح. يمكن أن تختلف أسباب السعال ونزلات البرد عند الأطفال:

• الحساسية
• الربو
• المهيجات مثل التلوث والدخان
• استنشاق جسم غريب
• الهواء البارد
• التهابات الجهاز التنفسي البكتيرية.
• السعال المعتاد ، والذي قد يكون له سبب نفسي

أعراض نزلات البرد والسعال عند الرضع

نزلات البرد والسعال عند الأطفال يمكن أن تمثل نفسها على النحو التالي:

• انسداد أو سيلان الأنف
• العطس
• السعال
• فقدان الشهية
• التهيج
• حمى منخفضة الدرجة تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت
• السعال غالبا ما يزداد سوءا في الليل لأن الأطفال غالبا ما يصطنعون. للأطفال الأكبر سنًا ، حاول استخدام وسائد إضافية لرفع رؤوسهم.

طرق طبيعية لإدارة نزلات البرد والسعال عند الرضع

هناك عدة طرق طبيعية لمساعدة طفلك على التخفيف من البرد والسعال. ستساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض وتقوية جهاز المناعة لديهم. ومع ذلك ، فإن البرد والسعال يرافقه ارتفاع درجة الحرارة تتطلب التدخل الطبي.

1. أعط طفلك حمام الاسفنج

لتقليل الحمى عند الأطفال الصغار ، اعطهم حمام بالماء البارد أو حمام الاسفنج لتنظيم درجة حرارة الجسم.

يتمتع الحمام بميزة إضافية تتمثل في استرخاء طفلك ، وسوف يساعده على النوم بشكل أفضل ، وهو أمر ضروري للشفاء بشكل أسرع.

• للأطفال الصغار ، اعط حمام اسفنجي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. انقعي منشفة في ماء الصنبور في درجة حرارة الغرفة ، وقم بفرك الماء الزائد ، ثم اسفنجي الإبطين والقدمين واليدين وأربية الطفل لتقليل درجة حرارتهما.
• خيار آخر هو وضع منشفة مبللة ورطبة على جبين طفلك وتغييرها كل بضع دقائق.
• يمكن للأطفال الأكبر سنًا الاستمتاع بحمام أو دش بارد.

ملاحظة: تجنب استخدام الماء البارد ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.

2. استنشاق البخار

استنشاق البخار هو علاج منزلي آمن لنزلات البرد. يساعد في إضافة الرطوبة إلى الممرات الأنفية وإخراج المخاط الذي يتسبب في انسداد الأنف.

للأطفال أقل من 6 أشهر:

• قم بتشغيل صنبور الماء الساخن في الحمام. اجلس مع طفلك في الحمام لمدة 10-15 دقيقة على الأقل.
• استخدم جهاز بخار الوجه أو الرذاذ أو المرطب لتوليد البخار في غرفة طفلك أثناء نومه. هذا يضيف الرطوبة ويسمح لطفلك بالتنفس بشكل مريح.

للأطفال 1 سنة وما فوق:

• يمكنك إضافة قطرة من زيت الأوكالبتوس بالماء الساخن والسماح له باستنشاق الأبخرة.

3. إعطاء الكثير من السوائل

تأكد من إعطاء طفلك الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. يمكن أن تتسبب الحمى في التعرق الغزير ، مما قد يؤدي إلى الجفاف ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.

يساعد الحفاظ على رطوبتك أيضًا على تخفيف إفرازات الجسم ، مما يسهل على طفلك طرد الجراثيم وتقليل الازدحام.

• إعطاء حلول الإماهة الفموية (متوفرة بسهولة في محلات البقالة والصيدليات) للأطفال الصغار للمساعدة في تجديد السوائل.
• تقديم الماء الفاتر للأطفال الأكبر سنا على فترات منتظمة.
• يمكنك أيضًا إعطاء شاي منزوع الكافيين ممزوجًا بالعسل الخام للأطفال بعمر سنة أو أكبر.
• يمكن أيضًا إعطاء عصير الفاكهة وحساء الخضار والمرق الصافية للأطفال المرضى.

4. تطبيق فيكس فابوراب

تم استخدام فيكس فابوراب كعلاج لعلاج أعراض البرد من قبل العديد من كبار السن من أصول أمريكية من أصل أفريقي وأبيض.

ومع ذلك ، قدمت فيكس منتجًا جديدًا آمنًا للأطفال دون سن 2 عامًا وما فوق 3 أشهر. يحتوي على مكونات خفيفة مثل الألوة فيرا ، ورائحة الخزامى ، وإكليل الجبل التي تساعد على استرخاء طفلك أثناء البرد أو السعال.

• قم بتدليك برفق فيكس فابوراب على الصدر والظهر وأخمص القدمين يمكن أن يساعد في تهدئة نزلة برد طفلك ومساعدته على تحقيق نوم جيد ليلاً.

ملاحظة: لا تستخدم فيكس فابوراب على الوجه أو الخياشيم أو الجلد المكسور. لا تبالغ.

5. استخدام القطرات المالحة

إدارة الأنف بالقطرات المالحة يمكن أن يساعد في تخفيف ازدحام أو سيلان الأنف.

هذه القطرات يمكن أن تساعد في فك الانف عن طريق انسداد المخاط. وهذا بدوره يساعد على تجفيف المخاط وتخفيف الانزعاج الذي قد يتعرض له الطفل أثناء التنفس. يمكنك القيام بذلك في كثير من الأحيان إذا احتاج طفلك إلى ذلك ، خاصة قبل الرضاعة وفي وقت النوم.

يمكن استخدام محقنة المصباح للمساعدة في طرد المخاط من أنف الأطفال الذين هم أصغر من أن يفعلوا ذلك لأنفسهم. هذا مفيد للأطفال الصغار لأنهم يحتاجون إلى التنفس عن طريق الأنف أثناء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة.

كيف تستعمل:

• الحصول على قطرات المالحة والمحاقن من أقرب صيدلية.
• ضع قطرة من المحلول الملحي في فتحة واحدة.
• ارفع رأس طفلك لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. القطرات من شأنها أن تضعف المخاط الموجود في الشعب الهوائية للطفل.
• اضغط على لمبة حقنة المصباح بإحكام وأدخل الطرف المطاطي ببطء في فتحة الأنف.
• قم بالافراج بلطف عن المصباح. هذا من شأنه أن يلتقط المخاط. كرر نفس العملية مع فتحة الأنف الأخرى.
• يمكنك استخدام 2-3 قطرات من المياه المالحة في كل منخر عدة مرات يوميًا.

ملحوظة:

• إذا كان طفلك غير مرتاح لمحاقن لمبة ، فقم فقط بجمع المخاط باستخدام قطعة قماش قطنية بعد استخدام قطرات ملحية.
• لا تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة في اليوم ولا تزيد عن أربعة أيام متتالية لأنها قد تهيج أنف الطفل وتصبح جافة.
• تحدث مع طبيبك قبل تجربة هذه الطريقة.
• من الأفضل استخدام قطرات المالحة قبل 30 دقيقة من الرضاعة.
• يُنصح باستخدام هذه القطرات في غضون أسبوع واحد فقط لأنها يمكن أن تسبب احتقان ارتدادًا ، وهو تأثير معاكس ناتج عن الاستخدام المفرط في غضون ساعات قليلة بعد الاستخدام ، مما يؤدي إلى تورم في الأغشية المبطنة لتجويف الأنف.

توفير بعض الأغذية مفيدة للتعافي بشكل أسرع

بعض المواد الغذائية تقيد بقدرات مزعومة للحد من شدة نزلات البرد والسعال. البعض منهم:

1. البرتقال

يساعد فيتامين C الموجود في البرتقال على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الجراثيم المسببة للبرودة. كما أنه يعزز الجهاز المناعي للتخفيف من الأعراض ، مثل السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف.

للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين أو أكبر ، امنحهم 1-2 أكواب من عصير البرتقال يوميًا. للأطفال الصغار ، قم بتخفيف عصير البرتقال بكمية متساوية من الماء الدافئ وأعطيه للشرب على فترات منتظمة.
يمكن إعطاء الأطفال الأكبر سنا برتقال لتناول الطعام لزيادة تناولهم للفيتامين C.

2. الليمون

الليمون هو علاج منزلي ممتاز . كونه غنيًا بفيتامين C ، يساعد الليمون على تعزيز الجهاز المناعي ويساعد الجسم في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.

تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات أيضًا في تقليل الأعراض ، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال.

• ضع عصير وقشور 4 ليمون و 1 ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل في مقلاة.
• أضف كمية كافية من الماء المغلي لتغطية المكونات.
• غطي المقلاة واترك المكونات شديدة الانحدار لمدة 10 دقائق.
• قم بتمييع هذا السائل مع كمية متساوية من الماء الدافئ وإضافة العسل الخام لتعزيز الذوق.
• امنح طفلك هذا عصير الليمون الساخن للشرب عدة مرات في اليوم.

ملاحظة: للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، أضف السكر بدلاً من العسل.

3. العسل

العسل هو علاج آمن للأطفال من سن 1 وما فوق الذين يعانون من نزلات البرد أو السعال. له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة وعوامل المناعة تساعد على تخفيف السعال وتهدئة التهاب الحلق وتقتل البكتيريا المسببة للعدوى.

• اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل الخام وملعقة صغيرة من عصير الليمون. أعط الحل لطفلك كل بضع ساعات لتخفيف الأعراض.
• يمكنك أيضًا اعطاء لطفلك ملعقة من عسل الحنطة السوداء عدة مرات يوميًا.
• كوب من الحليب الدافئ مع العسل يمكن أن يخفف من السعال الجاف ويقلل من آلام الصدر.

ملاحظة: لا تعطِ أبدًا أي عسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، حيث أنه يحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب التسمم بالأطفال.

4. الزنجبيل

الزنجبيل علاج طبيعي موثق جيدًا لنزلات البرد والسعال. يمكن أن يساعد في تخفيف نزلات البرد والسعال من خلال خصائصه المضادة للالتهابات ، مضاد للجراثيم ، مضاد للفيروسات ، ومثبط للسعال.

يمكن أن يساعد في خفض درجة الحرارة في حمى خفيفة عن طريق التعرق وطرد الحرارة. أيضا ، يمكن أن تزيد من نظام المناعة وتساعد في الشفاء العاجل.

• أضف نصف كوب من شرائح الزنجبيل الرقيقة وعصي القرفة و 6 أكواب من الماء في مقلاة.
• يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى السائل.
• أضف عسلًا خامًا أو سكرًا إلى شاي القرفة والزنجبيل واعطيه لطفلك لشربه عدة مرات في اليوم. للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، يمكنك تخفيف الشاي في ماء دافئ قبل إعطائه لهم.
• يمكن أيضًا إعطاء الأطفال الأكبر سنًا شرائح الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل لمضغها.

5. حساء الدجاج الدافئ

يعد حساء الدجاج الدافئ خيارًا ممتازًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد ويعانون من البرد أو السعال. انها خفيفة ومغذية ويمكن أن تساعد في تخفيف الازدحام. المواد المضادة للاكسدة في تسريع عملية الشفاء.

بالإضافة إلى ذلك ، يحسن حساء الدجاج وظيفة أهداب الحماية في تجويف الأنف التي تمنع العدوى من دخول الجسم.

تشير دراسة نشرت في مجلة Chest Journal إلى أن حساء الدجاج يحتوي على العديد من المواد ذات النشاط الطبي المفيد للعدوى في الجهاز التنفسي العلوي.

خدمة أطفالك حساء الدجاج محلية الصنع باستخدام الدجاج والخضروات العضوية ، مثل الجزر والسبانخ. يمكنك إطعام الأطفال حساء الدجاج مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

6. أسقف الأعشاب

يعد أسقف الأعشاب ، الذي يُطلق عليه أيضًا بذور القرم ، علاجًا آخر مفيدًا لنزلات البرد والسعال عند الأطفال.

تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والمناعة على علاج أعراض نزلات البرد الشائعة ، مثل احتقان الأنف والحمى والتهاب الحلق. كما أنه يساعد على تخفيف المخاط بحيث يتم طرده بسهولة أكبر من الجسم.

• اسلقي ملعقة صغيرة من بذور الحبة في كوب واحد من الماء لمدة 5 دقائق ، ثم صفيها. اعطيه لطفلك لشرب عدة مرات في اليوم.
• بدلاً من ذلك ، اخلطي ملعقة صغيرة من كل من بذور القرم الجاف. أعط هذا الخليط لطفلك مرتين يوميًا.
• خيار آخر هو تجفيف 2 فصوص من الثوم المشوي وملعقة كبيرة من بذور الثوم في مقلاة. ضعي المكونات بقطعة قماش موسلين وربطها بشريط مطاطي. ضعه في مهد أو مهد طفلك للمساعدة على التنفس بسهولة أثناء النوم.

الروايات العلاجية

العلاج التالي لا تدعمه الأدلة العلمية ولا تتم مراجعته من قبل خبراء الصحة لدينا. ومع ذلك ، فقد أبلغ عدد من المستخدمين عامة عن تحسن في حالتهم باستخدام هذا العلاج القصصي.

حليب الثدي

حليب الأم ضروري للأطفال ، خاصة عندما يكونون مرضى. يوفر توازن فريد من العناصر الغذائية لمساعدة أجسامهم على مكافحة العدوى والتعافي بشكل أسرع.

يجب إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر حليب الثدي لمحاربة الفيروس الذي يسبب البرد أو السعال. إذا رفض طفلك أن يرضع عندما يكون مريضاً ، فحاول أن تكون موضع تمريض مختلفًا ، ويفضل إبقاء الطفل في وضع مستقيم.

الوقاية من نزلات البرد والسعال عند الأطفال

يمكنك منع طفلك من الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا باتباع الإجراءات التي تهدف إلى الحفاظ على الممرات التنفسية والأنفية خالية من أي إصابة.

تشمل هذه الخطوات:

• الابتعاد عن الأطفال الذين يعانون من البرد.
• راقب صحة طفلك ونظافته. تأكد من أنه يغسل يديه باستمرار.
• ابقِ بعيدًا عن غرفة طفلك كل من يسبب أي من حساسية من وبر الحيوانات.
• تخلص من أي مهيجات مثل الحيوانات المحشوة في جوار طفلك للمساعدة في تقليل فرص الحساسية الموسمية التي يمكن أن تسبب البرد أو السعال.
• الحفاظ على نظافة منزلك لمنع طفلك من المرض.
• إبقاء الأطفال في سن المدرسة في المنزل خلال تغيير موسمي حتى يتحسن الطقس بشكل كبير.
• رعاية ملابس طفلك للحماية من البرد. القمصان والسراويل ذات أكمام طويلة هي خيارات جيدة.
• منع طفلك من استخدام المناشف أو مشاركة الأواني أو الأكواب مع طفل مريض آخر.
• التخطيط لنظام غذائي لطفلك يوفر التغذية من الطعام ، وليس من مكملات الفيتامينات.

متى ترى الطبيب

اطلب عناية طبية فورية إذا كانت درجة حرارة طفلك أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت وأعراض البرد والسعال المرتبطة بها تستمر لأكثر من أسبوع.

للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر والذين يعانون من البرد والسعال والحمى ، طلب المساعدة المهنية.

نصائح إضافية

• اجعل طفلك يجلس في حمام مشبع بالبخار أو أعطه دشًا دافئًا للحفاظ على مجرى الهواء مشحمًا.
• امنح طفلك منديلًا لتفجير أنفه.
• امنح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 سنوات وأكبر معينات السعال أو الحلوى الصلبة الخالية من السكر لامتصاصها.
• تأكد من حصول طفلك على قسط كاف من النوم والراحة من أجل التعافي بشكل أسرع.
• ارفع رأس طفلك باستخدام وسادة إضافية في الليل حتى يتسنى للمخاط التصريف.

افكار اخيرة

يمكن أن يكون التعامل مع طفل مريض أمرًا صعبًا على الآباء والأمهات والقائمين على رعايتهم. نزلات البرد والسعال يمكن أن تسبب ليال بلا نوم لدى الأطفال وكذلك الآباء. تأكد من أن طفلك يأخذ الراحة المناسبة ويشرب الكثير من السوائل لتعزيز الانتعاش.

نظرًا لأنه لا ينصح بالعلاجات المعتادة لنزلات البرد والسعال عند الأطفال ، فحاول استخدام العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تخفف الأعراض وتساعد طفلك على الشعور بالتحسن.