العلاجات المنزلية للمغص عند الأطفال: تخفيف الألم وعدم الراحة

وفقًا لطبيب الأسرة الأمريكية ، فإن مغص الأطفال هو عملية حميدة يكون فيها الرضيع يبكي بشكل غير مبرر أو متقطع لأكثر من ثلاث ساعات يوميًا ، على مدار 3 أيام في الأسبوع ، لأكثر من ثلاثة أسابيع.

تؤثر هذه المشكلة على ما يقرب من 10٪ إلى 40٪ من الأطفال في جميع أنحاء العالم.

يظهر المغص بشكل شائع عند الأطفال الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين أسبوعين إلى أربعة أشهر.  في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون مشكلة عند الأطفال الأكبر سنًا أيضًا.

العلاجات المنزلية لتخفيف آلام المغص عند الرضع

فيما يلي أهم 10 طرق لتخفيف الألم وعدم الراحة من المغص عند الرضع.

1. استخدم المصاصة

يمكن أن تساعد اللهاية ، المعروفة أيضًا بالعديد من الأسماء الأخرى، بشكل كبير في تهدئة الطفل المصاب بالمغص.

تُستخدم اللهايات في جميع أنحاء العالم لـ “تهدئة” الأطفال ، ومساعدتهم على النوم ، والحفاظ على هدوئهم نسبيًا ، وتهدئتهم ، وتوفير منفذ للامتصاص الغريزي الذي يفعله الأطفال.

2. امسك الطفل بشكل صحيح

يعد حمل طفلك أحد أكثر الطرق فعالية لوقف البكاء المستمر. فكلما زاد عدد الساعات التي يقضونها في الاحتجاز بشكل مريح (حتى عندما لا يكونون منزعجين) ، قل الوقت الذي يقضونه في البكاء في المساء.

إذا كان مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو سبب إصابة طفلك بالمغص ، فحاول حمله في وضع مستقيم بعد جلسات الرضاعة. إن جعل طفلك يستلقي على ظهره أو جعله يتكئ في مقعد السيارة بعد الرضاعة مباشرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ، مما يتسبب في إرضاء الطفل.

أيضا ، لا تنسي تجشؤ الطفل بعد كل جلسة تغذية. عدم تجشؤ الطفل أو وضعه غير الصحيح بعد الرضاعة هو أحد أسباب المغص عند الأطفال. يساعد التجشؤ على إطلاق الغازات ويمنع تكون الجيوب الهوائية في المعدة ، والتي يمكن أن تسبب الكثير من المضايقات.

3. التقميط

قبل الولادة ، يقضي الأطفال شهورًا مكدسين في الرحم. لقد اعتادوا على الضغط الآمن الذي يواجهونه هناك. قد يكون الانفتاح وحرية الحركة وردود الفعل للأطراف بعد الولادة غريبة بعض الشيء بالنسبة لهم في البداية. وبالتالي ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتكيف.

التقميط هو أفضل طريقة لإبقاء طفلك دافئًا ومريحًا. أتقن أسلوب التقميط باستخدام بطانية من الشاش. يمكنك أيضًا شراء لفافات الأطفال المتوفرة في السوق.

4. قوم بتدليك طفلك بالزيت

يمكن للتدليك المنتظم بالزيت أن يفعل العجائب لطفل يعاني من آلام المغص. يساعد التدليك في الحفاظ على دفء الرضيع ، وضمان الهضم السليم ، ومنع الغازات. علاوة على ذلك ، فهو يساعد الطفل على النوم بعد كل رضعة.

وجدت دراسة نشرت عام 2017 في المجلة الإيرانية لأبحاث التمريض والقبالة أن العلاج بالتدليك له تأثير سريري مهم على حالة المغص.

للحصول على نتائج أفضل ، استخدم تدليك البطن بالزيوت العطرية باستخدام زيت اللافندر.

تشير دراسة نشرت عام 2012 في المجلة الدولية لممارسة التمريض إلى أن التدليك بالزيوت العطرية باستخدام زيت اللافندر وجد أنه فعال في الحد من أعراض المغص. تم قياس تأثير التدليك من حيث التغيرات في طول الوقت الذي يبكي فيه الرضع في الأسبوع.

كيف تفعل:

• خذ بعض زيت الزيتون الدافئ وأضف إليه بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
• استخدم مزيج الزيت هذا لتدليك بطن الطفل برفق في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
• قم أيضًا بتدليك القفص الصدري والحوض واليدين والقدمين للطفل.
• هل هذا عدة مرات في اليوم.

5. تخلص من الغازات المحتبسة

يمكن أن يكون الغاز المحتبس سببًا في إصابة الأطفال بالمغص. يمكن لبعض التمارين الخفيفة أن تساعد في إراحة الطفل من الانزعاج الناجم عن الغازات المحتبسة.

كيف تفعل:

• اجعلي طفلك يقوم ببعض المضخات في الساق! كل ما عليك فعله هو وضع الطفل على ظهره وضخ ساقيه برفق (واحدة تلو الأخرى) في البطن. يمكنك القيام بحركة دراجة بأرجل الطفل أو ببساطة ضخ كلا الساقين في جذعه في نفس الوقت. ومع ذلك ، تأكد من القيام بذلك بلطف وحذر شديد.
• بدلاً من ذلك ، يمكنك ببساطة جعل الطفل يستلقي (على بطنه) عبر حضنك. تأكدي من أن معظم وزن الطفل يرتكز على ركبتك. يمكن أن تكون هذه الحيلة فعالة أيضًا في تخفيف الغازات المحتبسة.
• إذا فشل كل شيء آخر ، فهناك طريقة أخرى يمكنك محاولة تهدئة الغازات لدى الطفل. احمل الطفل على صدرك (وجهه للخارج). يجب لف ذراعيك حول بطنه. الآن ضعي ضغطًا خفيفًا ، ودعي الطفل يتدلى على ذراعك ، واهتز (قليلاً). هذا سوف يساعد في إخراج التجشؤ.

6. استخدام الصوت

يمكنك أيضًا استخدام الأصوات أو نوع من الضوضاء المهدئة لتهدئة طفلك المصاب بالمغص. لقد وجد أن الأطفال يستجيبون جيدًا للطنين اللطيف للآلة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام صوت مجفف الملابس أو المروحة أو المكنسة الكهربائية أو آلة الضوضاء البيضاء.

وجدت دراسة نشرت عام 2018 في مجلة التمريض السريري أنه بالمقارنة مع التأرجح ، فإن العزف على الضوضاء البيضاء يقلل بشكل كبير من فترات البكاء اليومية ويزيد من فترات نوم الأطفال المصابين بالمغص.

كيف تستعمل:

لتهدئة طفلك ، يمكنك أيضًا تشغيل الموسيقى الكلاسيكية أو “الموسيقى التصويرية لنبضات القلب” بجوار سرير الأطفال ومعرفة كيف يستجيب طفلك لها.

7. البروبيوتيك

يمكنك أيضًا استخدام البروبيوتيك لعلاج مغص طفلك. تساعد “البكتيريا الجيدة” التي يتم إدخالها في نظام طفلك من خلال مكملات البروبيوتيك في تحسين أداء الأمعاء والمساعدة في هضم الطعام. وهذا بدوره يوفر الراحة لطفلك.

وجدت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة طب الأطفال أن L reuteri DSM 17938 فعال ويوصى به للرضع الذين يرضعون من الثدي والذين يعانون من المغص. يحتاج دوره في الرضع الذين يتغذون من اللبن الصناعي المصابين بالمغص إلى مزيد من البحث.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول استخدام البروبيوتيك للرضع.

8. بذور الشمر

تعمل هذه العشبة الرائعة بشكل جيد للأطفال المصابين بالمغص. يمكن أن يخفف الغازات ويخفف من المضايقات العامة المرتبطة بالمعدة. يمكن للأطفال والأمهات المرضعات الاستفادة من بذور الشمر.

تشير دراسة نشرت عام 2003 في العلاجات البديلة في الصحة والطب إلى أن مستحلب زيت بذور الشمر يتفوق على الدواء الوهمي في تقليل شدة المغص عند الأطفال.

كيف تستعمل:

• أضف ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة إلى كوب من الماء الساخن.
• غطيه واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم صفيه.
• يمكن للأم المرضعة شرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يمكن إعطاء الأطفال الصغار من نصف إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا الشاي العشبي 3 مرات في اليوم ، تحت إشراف الطبيب.
• اتبع هذا العلاج بشكل يومي.

9. شاي البابونج

يشتهر البابونج بخصائصه المضادة للتشنج والمسكنات التي تساعد على تخفيف التقلصات المعوية والحث على الاسترخاء. هذا يجعل شاي البابونج علاجًا شائعًا للمغص عند الأطفال.

وفقًا لمراجعة دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام 2007 ، يمكن أن يساعد شاي البابونج في القضاء على المغص عند الرضع. وقد وجد أن الأطفال الذين تم إعطاؤهم شاي البابونج بكمية تصل إلى 150 مليلترًا بما لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم ، عانوا من الشعور بالراحة من آلام المغص.

كيف تستعمل:

• ضعي نصف ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب واسكبي فوقه الماء المغلي.
• غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.
• يصفى ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
• اطعم هذا الشاي بجرعات صغيرة (1 ملعقة صغيرة) لطفلك طوال اليوم ، تحت إشراف الطبيب.
• قد يكون كوب من شاي البابونج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم مفيدًا أيضًا للأمهات المرضعات.

ملحوظة: لا تطعمي ​​الرضع أكثر من 2 إلى 4 أونصات من شاي البابونج. تجنب شاي البابونج القوي.

10. النعناع

نظرًا لخصائصه المهدئة والمضادة للتشنج ، يساعد النعناع على تقليل انتفاخ البطن وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى عند الرضع.

تشير دراسة نشرت عام 2012 في الطب البديل والتكميلي المبني على الأدلة إلى أنه يمكن استخدام النعناع للمساعدة في السيطرة على مغص الأطفال.

كيف تستعمل:

• خذي ملعقة كبيرة من زيت تدليك الأطفال وأضيفي قطرتين من زيت النعناع إليه. دلكي منطقة بطن طفلك بخليط الزيت هذا باستخدام حركات دائرية لطيفة. افعل ذلك مرتين على الأقل يوميًا.
• بدلا من ذلك ، أضف 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة إلى 1 كوب من الماء المغلي. اتركه ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم صفيه. يمكن للأمهات المرضعات شرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

أسباب المغص

السبب الدقيق وراء هذه الحالة غير معروف ، ولكن السبب المحتمل هو أن الهواء المحبوس في تجويف البطن يؤدي إلى الألم وعدم الراحة عند الرضع.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2000 ونشرت في المجلة البريطانية للتمريض المجتمعي ، فإن عدم تحمل اللاكتوز العابر نتيجة لعدم كفاية إنتاج إنزيم اللاكتاز ، هو أحد الأسباب المحتملة للمغص عند الأطفال.

وجدت دراسة أخرى نشرت عام 2012 في أرشيف طب الأطفال والمراهقين أن عدوى الملوية البوابية مرتبطة بمغص الأطفال وقد تكون عاملاً مسببًا.

يرتبط مغص الأطفال أيضًا بسوء امتصاص الكربوهيدرات من عصائر الفاكهة التي تحتوي على السوربيتول ونسبة عالية من الفركتوز إلى الجلوكوز. تمت الإشارة إلى ذلك في دراسة نشرت عام 2002 في مجلة طب الأطفال.

كذلك ، فإن الأطفال الذين يولدون لأمهات يدخنن أثناء الحمل أو بعد الولادة ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالمغص.

وجدت دراسة نشرت عام 2000 في دورية أرشيف الأمراض في الطفولة أن انتشار المغص كان أعلى بمرتين بين أطفال الأمهات المدخنات ، ولكن أقل بين الأطفال الذين يرضعون من الثدي. يحتاج تدخين الأم كعامل خطر محتمل لبكاء الأطفال إلى مزيد من الدراسة.

أعراض المغص

تشمل أعراض المغص:

• الم
• بكاء
• يئن
• سلوك صعب
• تشنج

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يظهر الأطفال أيضًا الأعراض التالية:

• كثرة القيء
• تغير في البراز
• درجة حرارة الجسم غير مستقرة
• زيادة الوزن الضعيفة
• إعياء

قد يكون المغص مزعجًا للوالدين أيضًا. يمكن أن يعاني آباء الأطفال المصابين بالمغص من ضغوط العلاقة ومشاكل الرضاعة الطبيعية وحتى اكتئاب ما بعد الولادة.

تشير دراسة نشرت عام 2014 في المجلة التركية لطب الأطفال إلى أن مغص الأطفال مرتبط بارتفاع اكتئاب الأمهات وانخفاض جودة الحياة. على هذا النحو ، يجب مراقبة الأمهات اللائي لديهن أطفال مصابون بمغص الأطفال عن كثب. (7)

متى تتصل بالطبيب

يوصى بالسعي للحصول على رعاية طبية إذا:

• الطفل يبكي كثيرا.
• هناك تغيير مفاجئ في سلوك طفلك أو نمط بكائه.
• يبلغ الطفل من العمر ثلاثة أشهر ولا يزال يعاني من مغص.
• يعاني الطفل من أعراض مثل الحمى والبراز الدموي والإسهال والقيء القوي ومشاكل في المعدة.

كلمة أخيرة

المغص عند الرضع شائع جدًا ونادرًا ما يكون مدعاة للقلق. لكن من الأفضل طلب المشورة الطبية لاستبعاد احتمال وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة.

إذا كنت تشعر بالإرهاق أو عدم القدرة على التعامل مع الموقف ، فاطلب المساعدة بنفسك على الفور.

بصفتك أحد الوالدين ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع الموقف بعناية ، وتذكر فقط أن المغص سيختفي في غضون أسابيع أو شهور. في غضون ذلك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية البسيطة للمساعدة في تخفيف انزعاج طفلك وانزعاج.