سيلان الأنف عند الأطفال

يعد سيلان الأنف مشكلة شائعة جدًا بين الأطفال. هذه المشكلة تحدث عندما يتم ملء تجويف الأنف مع كمية كبيرة من المخاط. قد يختلف لون المخاط من حالة إلى أخرى. يمكن أن يكون شفاف أو أبيض أو أصفر أو أخضر.

ما الذي يسبب سيلان الأنف؟

في كثير من الأحيان ، سيلان الأنف هو عرض من أعراض نزلات البرد. في الأطفال ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون سيلان الأنف نتيجة للبكاء أو التعرض لظروف الطقس البارد والمهيجات المحتملة.

علامات وأعراض سيلان الأنف

سيلان الأنف يمكن أن يسبب مزيد من:

• التهيج
• حمى
• سعال
• التهاب الحلق
• العطس
• إضطراب المعدة
• اضطراب النوم
• اضطراب الشهية
• احتقان الأنف قد يصاحبه أو لا يصاحبه سيلان الأنف.

هذه المشكلة عادة ما تختفي دون علاج. إذا كان طفلك يعاني من سيلان الأنف ، فما عليك فعله هو التحلي بالصبر لأن الشفاء قد يستغرق بضعة أيام.

قد لا يساعد الدواء كثيراً في التخلص من سيلان الأنف. ومع ذلك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية للحد من الانزعاج وتعزيز التعافي بشكل أسرع.

علاج سيلان الأنف في المنزل

إليك أفضل 10 علاجات منزلية لسيلان الأنف.

1. شطف الأنفي بالمحلول ملحي يمكن أن يعطي طفلك الإغاثة

يعد شطف المياه المالحة أحد أفضل العلاجات المنزلية لسيلان الأنف. يمكن أن يعمل العجائب لكل من البالغين والأطفال.

يساعد شطف المياه المالحة على تخفيف المخاط حتى يمكن طرده بسهولة.

حتى أنه يمسح الممرات الأنفية من المهيجات ويساعد طفلك على التنفس عن طريق الأنف.

• اصنع المحلول الملحي بخلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب واحد من الماء المغلي ، والذي تم تبريده إلى درجة حرارة الغرفة.
• ضع بضع قطرات من الحل في أحد الخياشيم ، مع قلب رأس طفلك للخلف.
• مص المخاط الزائد على الفور باستخدام محقنة لمبة ، مع إغلاق فتحة الأنف الأخرى بأحد أصابعك.
• كرر الإجراء مع فتحة الأنف الأخرى.
• استخدم هذا العلاج حتى ثلاث مرات في اليوم ، ولكن ليس أكثر من ذلك.
• إذا وجدت صعوبة في القيام بذلك بنفسك ، فلا تتردد في الحصول على مساعدة من الآخرين.

2. حمام زيت الأوكالبتوس أو التدليك

يمكن أن يقدم الأوكالبتوس أيضًا راحة من سيلان الأنف والأعراض المرتبطة به عند الأطفال. يعمل كمضاد احتقان ، مما يسهل على طفلك التخلص من المخاط.

• ضع 4 أو 5 قطرات من زيت الأوكالبتوس في ماء حمام دافئ لطفلك. دع طفلك يستمتع بالحمام لمدة 10 دقائق. كرر مرتين يوميا.
• بدلاً من ذلك ، امزج 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي في نصف كوب من زيت الزيتون البكر الدافئ. امنح طفلك تدليكًا لطيفًا للصدر باستخدام هذا الزيت العطري ، خاصة قبل وقت نومه.

3. اجعل طفلك يمضغ أوراق الريحان

العلاج بالاعشاب جيد لسيلان الأنف و أهمه الريحان. لها خصائص مضادة للجراثيم ، مضادة للفطريات ، ومضادة للفيروسات يمكن أن يساعد في محاربة سبب سيلان الأنف.

علاوة على ذلك ، فهو يساعد في بناء مناعة طفلك.

• للأطفال الصغار: اعطِ الطفل بعض أوراق الريحان مع الوشاح الصغير مرتين في اليوم.
• للأطفال الأكبر سنًا: أعط الطفل بعض أوراق الريحان الطازجة للمضغ قبل الإفطار كل صباح وقبل الذهاب إلى النوم ليلا.
• بدلاً من ذلك ، استخرج ملعقة كبيرة من العصير من أوراق الريحان الطازجة. امزج عصير الريحان مع كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون والعسل. أعط طفلك هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

4. اصنعي لطفلك رشفة عسلية خفيفة

العسل هو علاج فعال آخر لسيلان الأنف عند الأطفال بعمر سنتين أو أكبر. ومع ذلك ، يوصى بعدم استخدام العسل للأطفال الصغار ، لأنه قد يسبب التسمم الغذائي.

تساعد الخصائص المهدئة والمضادة للجراثيم والمضادة للفيروسات في هذا المكون على تقليل الأعراض المتنوعة لسيلان الأنف. حتى أنه يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق.

• امزج 1-2 ملعقة صغيرة من العسل الخام في كوب واحد من الماء الدافئ. أعط هذا الحل لطفلك مرتين في اليوم.
• بدلاً من ذلك ، امزج ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ.
• أعطيه لطفلك للشرب بينما لا يزال دافئًا. كرر مرتين يوميا.

5. كوب من شاي البابونج يمكن أن يساعد

يمكن استخدام البابونج لتخفيف الأعراض والانزعاج من سيلان الأنف عند الأطفال الذين لا يقل عمرهم عن عام واحد. هذه العشبة هي تقوية المناعة.

كما أنه يقلل من العطس بسبب خصائصه الممتازة المضادة للهستامين.

• ضع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوبين من الماء المغلي.
• غطيها لمدة 5 دقائق.
• أضف بعض العسل لتذوقه.
• أعط هذا الشاي الخفيف لطفلك المريض مرتين يوميًا.

6. شوربة الدجاج

يمكن إعطاء حساء الدجاج للمساعدة في تقليل الانزعاج من سيلان الأنف للأطفال الأكبر من سنة واحدة. حساء الدجاج يحسن أداء الجهاز المناعي ويمنع أيضا التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو خفيف ومغذي ، مما يجعله مناسبة للغاية لطفلك المريض.

• اصنع حساء الدجاج باستخدام الدجاج والخضروات العضوية ، مثل الجزر والشمندر والسبانخ. يمكنك إعطاء طفلك المريض هذا الحساء مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

7. أعط طفلك حمام الاسفنج

إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة إلى جانب سيلان الأنف ، فامنحه حمامًا مائيًا باردًا أو حمامًا إسفنجيًا للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم.

سيساعد حمام الإسفنج أيضًا على استرخاء طفلك وجعل نومه أفضل ، وهو أمر ضروري للشفاء بشكل أسرع.

• للأطفال الصغار (أقل من سنة واحدة) ، اعط حمام الاسفنج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. انقع منشفة في ماء بدرجة حرارة الغرفة ، وقم بفرك الماء الزائد ثم اسفنجي الإبطين والقدمين واليدين.
• للأطفال الأكبر سنا ، يمكن إعطاء حمام بارد مرة أو مرتين في اليوم.

ملاحظة: تجنب استخدام الماء البارد للغاية لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.

8. زيادة كمية السوائل لطفلك

امنح طفلك الكثير من السوائل لمنع الجفاف. من المهم جدًا الحفاظ على ترطيب طفلك بشكل صحيح لتعزيز إفرازات الأنف وتهدئة تجويف الأنف ، مما يسهل على طفلك السعال ونفخ الأنف.

تعتبر الرضاعة الطبيعية خيارًا جيدًا (إذا كان طفلك لا يزال يرضع). يمكنك أيضًا إعطائه حليب الأطفال أو الحليب العادي.
بالنسبة للأطفال الأكبر سناً ، اعطِ ماءًا عاديًا أو عصائر فواكه مخففة أو مياه بنكهة الجيلاتين.

9. استخدام المرطب

استخدم مرطبًا بارد الضباب في غرفة نوم طفلك لإضافة الرطوبة في الهواء. هذا يساعد على تخفيف المخاط للسماح بتصريف سهل. كما أنه يقلل من صعوبة التنفس حتى يتمكن طفلك من النوم بسلام.

قم بتشغيل مرطب بارد الضباب في غرفة طفلك طوال الليل لمساعدة طفلك المريض أخيرًا على الحصول على الراحة التي تشتد الحاجة إليها والتعافي بسرعة.

ملاحظة: لا تترك الماء يجلس في المرطب عندما لا يعمل. تأكد من تنظيف وتطهير خزان المرطب على أساس منتظم لمنع البكتيريا من السيطرة. 

10. تطبيق مرهم فيكس فابوراب

غالبًا ما يستخدم مرهم فيكس فابوراب لتخفيف أعراض احتقان الصدر. هذا العلاج الذي تم تجربته واختباره يمكن أن يفعل العجائب لكل من البالغين والأطفال.

مرهم فيكس فابوراب سهل الاستخدام ويوفر راحة فورية من الازدحام.

ضع مرهم فيكس فابوراب على صدر طفلك وحلقه وظهره لتخفيف من احتقان الأنف.

نصائح إضافية

• اجعل طفلك سيتنفر أنفه على فترات منتظمة للتخلص من المخاط الزائد.
• قم دائمًا بتنظيف أنف طفلك باستخدام أنسجة ناعمة لتجنب تهيج الجلد.
• افرك بعض زيت الهلام أو زيت الزيتون تحت أنف طفلك للمساعدة في منع تشقق الجلد واحمراره.
• لا تعرض طفلك لأي مسببات أو مهيجات محتملة للحساسية ، مثل وبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار والأتربة والأبخرة الكيماوية ودخان السجائر.
• حافظ على ارتفاع رأس طفلك قليلاً أثناء نومه. ومع ذلك ، لا تستخدم الوسائد. يمكنك استخدام تي شيرت ملفوف ، بدلاً من ذلك.
• لا تعطي طفلك أطعمة دهنية أو يصعب هضمها.
• حافظ على غرفة طفلك دافئة بشكل مريح وارتدي ملابسه برفق.
• جرب أيضًا حضن طفلك على كرسي هزاز ليجعله يشعر بها بشكل أفضل.

المصادر:

• نزلات البرد عند الأطفال – PubMed Central (PMC). صحة الطفل عند الأطفال. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722603/. نشرت أكتوبر 2005.
• نزلات البرد الشائعة: نظرة عامة. علم الصحة على الانترنت. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279543/. تم نشره في 15 نوفمبر 2018.