11 علاج منزلي طبيعي لعلاج الفتق

يتم تعريف الفتق بأنه عضو منتفخ أو نسيج دهني من خلال بقعة ناعمة أو نقطة ضعيفة في الجسم. هناك عدة أنواع مختلفة وبعضها أكثر شيوعًا من الأنواع الأخرى. يمكن أن يكون الفتق حالة مؤلمة للغاية وحتى مميتة. في حين ينصح بشدة بالعناية الطبية ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في تخفيف مضاعفات الفتق. تشمل هذه العلاجات استخدام حزمة الجليد وجذر الزنجبيل والتدليك وعرق السوس والألوة فيرا ومسحوق الفلفل الأسود وزيت بذور الخروع ، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن وتغييرات النظام الغذائي والتمارين.

وفقًا لـ مدلاين بلس، يخترق الفتق البقعة الضعيفة في جدار محيطي أو نسيجي. يبدو ككتلة أو تورم تحت سطح الجلد. تظهر هذه الحالة بشكل شائع في البطن ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في الفخذ العلوي ، وزر البطن ، و أصل الفخذ. بينما يُنصح بشدة بالاهتمام الطبي عندما يشتبه في وجود فتق ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي اكتسبت شعبية لتوفير بعض الراحة لعلاج فتق ، وكذلك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالفتق.

العلاجات منزلية لعلاج الفتق

العلاجات المنزلية للفتق هي كما يلي:

زيت بذور الخروع

على مر التاريخ ، تم استخدام زيت بذور الخروع لعلاج مجموعة واسعة من المخاوف الصحية للمعدة ، لأنه يمكن أن يغطى المعدة ببطانة رقيقة ، وبالتالي يمنع الالتهابات ويشجع الهضم السليم. يمكنك تحضير عبوة زيت بذرة الخروع ووضعها على المعدة لتهدئة الأعراض المؤلمة للفتق.

عصير الصبار

كمركب طبيعي مضاد للالتهابات وعامل مهدئ ، غالبًا ما ينصح باستخدام الألو فيرا للأشخاص الذين يعانون من آلام الفتق.  يمكن استهلاك الصبار كل صباح على شكل عصير. للحصول على أفضل النتائج ، يمكن تناوله قبل كل وجبة ، لتقليل فرص الإصابة بالفتق.

كيس الثلج

عندما تعاني من فتق ، غالبًا ما يكون هناك التهاب واحمرار وألم في البطن أو الفخذ. على الرغم من أن هذا قد لا يكون العلاج الأكثر راحة ، فإن تطبيق كيس ثلج مباشرة على المنطقة المصابة يمكن أن يسبب انكماشًا ويقلل الالتهاب في الجسم ، وغالبًا ما يخفف من الألم والانتفاخ المرتبط به.

جذر الزنجبيل

عندما يتعلق الأمر بتخفيف آلام البطن وتسكين الحالات الالتهابية ، فإن بعض الأشياء تكون فعالة مثل جذر الزنجبيل. يمكنك أن تستهلك هذا العلاج بشكل سائل من خلال عصير الزنجبيل المركز ، أو يمكنك أن تأكل الزنجبيل النيء لمنح معدتك دفعة صحية وتقليل الكثير من الألم. يمكن أن تحمي المعدة والمريء من تراكم عصارات المعدة ، والتي يمكن أن تحدث في حالة الفتق. يمكنك أيضًا تناول شاي جذر الزنجبيل وتخفيف الألم والالتهابات.

عرق السوس

يمكن أن يتسبب الفتق في تلف بطانة المعدة والمريء ، ومن المعروف منذ فترة طويلة أن جذر عرق السوس هو منبه شفاء لهذه الأجزاء من الجسم. تناول الشاي عرق السوس يمكن أن يحفز بسرعة إعادة نمو الأنسجة التالفة ويمكن أيضا تخفيف الألم والالتهابات على طول الطريق ، وذلك بسبب خصائصه المسكن.

فقدان الوزن

تعتبر السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرضى الفتق ، وقد تؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية الشفاء. إذا فقدت وزنك ، سيكون جسمك تحت ضغط جسدي أقل ، وسيتحسن وضعك ، وقد تختفي الأعراض بشكل طبيعي. يجب عليك أيضًا تناول وجبات أصغر ، لأن هذا سيضع ضغطًا أقل على المعدة والعضلة العاصرة.

تغيير النظام الغذائي

يجب تجنب بعض الأطعمة على وجه التحديد إذا كنت ترغب في منع أو علاج الفتق. يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والحمضية وتلك التي يصعب هضمها. يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة إلى مزيد من التهاب بطانة المعدة ، مما يزيد من صعوبة عملية الشفاء.

مسحوق الفلفل الأسود

مسحوق الفلفل الأسود مفيد لأكثر من مجرد نكهة الطعام. يرتبط الفلفل الأسود بمسائل المعدة المهدئة وتقليل التهاب الأمعاء. يمكن أن تساعد أيضًا في قمع ارتداد الحمض وتنشيط الشفاء في تلك الأجزاء من الجسم التي قد تكون تعرضت للاختراق عندما بدأ العضو في الدفع عبر جدار التجويف.

تخفيف التوتر

أحد العوامل الرئيسية في تشكيل الفتق هو التوتر والقلق. هرمونات الإجهاد الزائدة في الجسم يمكن أن تضعف أعضاء الجسم وتزيد من الضغط على عملية الأيض ككل. يمكن أن تتأثر أيضًا مشاكل المعدة وحمض الجزر بالإجهاد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أو زيادة خطر الإصابة بالفتق. تشمل أنشطة تقليل الإجهاد الرائعة التأمل واليوغا والوخز بالإبر والتدليك بالإضافة إلى استخدام الزيوت العطرية والعلاج العطري.

التقليل من التمرين

أحد الأسباب الرئيسية للفتق هو التمرين الشاق أو الإرهاق الشديد أثناء رفع الأثقال. إذا كنت قد عانيت من فتق في الماضي أو كنت تشارك عادة في تمرينات ثقيلة ، فقم بتخفيض أداء التمرينات أسهل أثناء التعافي ، أو كتدبير وقائي. تشبه السلالة التي ينطوي عليها التمرين الإجهاد أثناء حركات الأمعاء ، والتي يمكن أن تسبب الفتق أيضًا ، لذا تأكد من شرب كمية كافية من السوائل وتناول كمية كافية من الألياف.

عصير خضار

أحد أبسط وأكفأ علاجات الفتق هو كوب من عصير الخضار ، خاصةً المصنوع من الجزر والسبانخ والبصل والبروكلي واللفت.العناصر الغذائية الكثيفة والطبيعة المضادة للالتهابات للخضروات يمكن أن تهدئ من أعراض الفتق الحارقة والمؤلمة. تعد إضافة القليل من الملح إلى عصير الخضار طريقة رائعة لتحسين آثاره.

كلمة تحذير: إذا لم يتم علاج الفتق الخطير بالإجراء الجراحي المناسب ، فهناك دائمًا خطر حدوث مضاعفات أو حتى الموت. إذا كنت تجهد نفسك وتشعر بالظهور المفاجئ لألم فتق ، فمن المستحسن أن ترى أخصائي طبي في أسرع وقت ممكن. يجب اعتبار هذه العلاجات المنزلية كعلاجات تكميلية وأدوات مساعدة للشفاء في معظم حالات الفتق.