الأسباب المحتملة لتساقط الشعر وخيارات العلاج
يحدث نمو الشعر في دورة ينمو خلالها الشعر حوالي 1 سم كل شهر ، بينما يتساقط حوالي 50-100 شعرة كل يوم. هذا النوع من تساقط الشعر الطبيعي طبيعي تمامًا ويؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس ، لكن بعض الناس يعانون منه بشكل أسوأ.
يمكن أن ينجم تساقط الشعر المفرط عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الاستعداد الوراثي ونقص التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية والعديد من الحالات الطبية الأساسية الأخرى. يمكن أن يحدث تدريجيًا (ترقق) أو في كتل (تساقط) ، وقد يؤثر على فروة الرأس بأكملها أو قد يقتصر على مناطق معينة فقط.
يمكن أن يؤدي ترقق الشعر أو الصلع إلى تغيير مظهرك بشكل كبير وليس إلى الأفضل. لذلك ، على الرغم من أنه لا يشير إلى أي مشكلة صحية كبيرة ، إلا أنه يمكن أن يعيق الثقة بالنفس من خلال زيادة وعيك بالطريقة التي تبدو بها. هذا التأثير النفسي السلبي يكون بشكل عام أكثر تدميرًا بين النساء منه للرجال.
ومع ذلك ، فإن المشكلة عادة ما تكون مؤقتة ويمكن تصحيحها من خلال معالجة السبب الأساسي.
ما مدى انتشار تساقط الشعر؟
يؤثر تساقط الشعر على ما يقرب من 50 مليون رجل و 30 مليون امرأة في الولايات المتحدة ، مما يشير إلى انتشاره الساحق. علاوة على ذلك ، يعاني نصف الرجال في العالم من درجة معينة من ترقق الشعر عند بلوغهم سن الخمسين.
أنواع تساقط الشعر
يشار إلى الصلع الجزئي أو الكلي بالثعلبة. هذا النوع من تساقط الشعر المفرط له أنواع مختلفة:
- الثعلبة الأندروجينية: الثعلبة الأندروجينية هي الشكل الأكثر شيوعًا ، حيث تصيب كلا الجنسين ، وتُعرف أيضًا باسم تساقط الشعر من الذكور أو الإناث. إنها حالة وراثية يمكن علاجها بالأدوية أو الجراحة. سوء التغذية وأمراض الغدة الدرقية وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هي بعض الحالات التي تسبب تساقط الشعر على غرار الثعلبة الأندروجينية.
- تشوهات جذع الشعر: يمكن أن تسبب تشوهات جذع الشعر المختلفة ترقق وضعف الشعر ، مما يجعله عرضة للتكسر. نتيجة لذلك ، قد يتكسر الشعر في أي مكان على طوله ، على عكس تساقط الشعر الجريبي ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الصغير والهش.
- داء الثعلبة: يصيب هذا ما يقرب من 2٪ من السكان بغض النظر عن الجنس وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال. سبب هذه الثعلبة الحادة الغير مكتملة غير معروف. ومع ذلك ، يشتبه في أن يكون لديه تطور المناعة الذاتية. قد تظهر كحلقة واحدة أو تتكرر في نفس المنطقة.
- ثعلبة الشد: تحدث نتيجة الشد المستمر للشعر وتظهر بشكل عام على طول خط الشعر. يتم ملاحظته بشكل شائع في النساء الأمريكيات من أصل أفريقي اللواتي يمارسن تسريحات الشعر الضفيرة أو الضفائر. يمكن رؤيته أيضًا عند الرجال الذين يعلقون بصلات الشعر على رؤوسهم. علاوة على ذلك ، فإن الاستخدام المتكرر لأجزاء الشعر في نفس المواضع يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم.
- الثعلبة الندبية (التندبية): تشير إلى تساقط الشعر الناجم عن تندب فروة الرأس. يمكن أن تندب فروة الرأس من الإصابة بسبب الصدمة الجسدية أو الحروق أو نتف الشعر القهري (هوس نتف الشعر). حتى حاصة الشد يمكن أن تسبب تندبًا في فروة الرأس بمرور الوقت. كل هذه الحالات تؤدي إلى ندوب دائمة وبالتالي تساقط الشعر بشكل دائم.
- تساقط الشعر الكربي: يحدث هذا بسبب التحول المفاجئ لحوالي 90٪ من الشعر من مرحلة النمو أو الراحة في دورة نمو الشعر إلى مرحلة التساقط. يمكن أن يحدث هذا بسبب أي تجربة مؤلمة ، مثل سوء التغذية والعدوى الشديدة والضغط الشديد والجراحة الكبرى والولادة.
- تساقط الشعر الطور النامي: يمكن أن يؤدي استخدام المواد التي تمنع أو تضر نشاط التمثيل الغذائي أو الانقسام لبصيلات الشعر إلى تساقط الشعر. السبب الأكثر شيوعًا لسقوط طور التنامي هو العلاج الكيميائي. نظرًا لأن العلاج الكيميائي يستهدف الخلايا السرطانية ، التي تنقسم بسرعة ، يمكن أن تؤثر أيضًا على الخلايا الأخرى سريعة الانقسام ، بما في ذلك بصيلات الشعر في مرحلة النمو.
أسباب تساقط الشعر
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب العوامل التالية:
- الحالات الطبية: غالبًا ما يكون تساقط الشعر أحد أعراض المشاكل الأساسية التي يجب تشخيصها من أجل العلاج المناسب. وتشمل هذه:
- أمراض الغدد الصماء: يمكن أن تعيق الغدة الدرقية أو مرض السكري إنتاج الشعر ، مما يتسبب في تساقط الشعر.
- متلازمة تكيس المبايض: يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى تساقط الشعر لدى الفتيات المراهقات وحتى النساء البالغات.
- الذئبة
- الأدوية: من المعروف أن أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة في علاج السرطان تسبب تساقط الشعر بشكل مفرط. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الأدوية الموصوفة الأخرى أيضًا تساقط الشعر ، بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحب الشباب والاضطراب ثنائي القطب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي حبوب الحمية المحتوية على الأمفيتامين أيضًا إلى تساقط الشعر.
- التغذية السيئة: المغذيات مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات ضرورية لنمو الشعر. لذلك ، فإن نقص هذه العناصر الغذائية بسبب عادات الأكل السيئة هو سبب شائع لتساقط الشعر. يمكن ملاحظة ذلك في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي وفقدان الشهية. علاوة على ذلك ، قد يعاني المراهقون النباتيون من تساقط الشعر إذا لم يستهلكوا ما يكفي من البروتينات من مصادر غير حيوانية.
- العمر: يتباطأ نمو الشعر مع تقدم العمر حتى تتوقف بصيلات الشعر عن نمو الشعر في النهاية. لذلك ، من الشائع أن تعاني من تساقط الشعر أو ترققه مع تقدم العمر. كما يفقد الشعر لونه وقد تلاحظ النساء انحسار خط الشعر.
- الحمل: غالبًا ما تلاحظ النساء تساقط الشعر بعد حوالي 3 أشهر من الولادة. وذلك لأن المستويات العالية من الهرمونات أثناء الحمل تمنع تساقط الشعر بشكل منتظم. بمجرد عودة مستويات الهرمون إلى طبيعتها ، تستأنف دورة نمو الشعر الطبيعية ويتساقط الشعر.
- الالتهابات: يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية لفروة الرأس تساقط الشعر عند الأطفال والبالغين. يمكن علاجها بالأدوية المضادة للفطريات.
- الإجهاد: غالبًا ما يحدث تساقط الشعر عندما يكون الشخص تحت ضغط مستمر. قد يشمل ذلك حالات مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو الطلاق أو الشفاء من مرض أو إجراء عملية جراحية.
- الوراثة: يمكن أن يعاني كلا الجنسين من تساقط الشعر بسبب العوامل الوراثية. يُعرف أيضًا باسم تساقط الشعر الوراثي ، ويُنظر إليه عمومًا على أنه بقع صلعاء عند الرجال وخفة شعر عند النساء ، خاصة في الجزء العلوي من الرأس ، وكلاهما يحدث بشكل تدريجي. قد تجعل الجينات بصيلات الشعر شديدة الحساسية لهرمون التستوستيرون. ونتيجة لذلك ، يمكن ملاحظة ترقق وقصر الشعر مع كل دورة.
- معالجة الشعر وتصفيفه: يمكن أن يؤدي استخدام المواد الكيميائية على الشعر أثناء إجراءات مثل تلوين الشعر أو التبييض أو التجعيد أو فرد الشعر إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت أو تكسر الشعر. يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة الزائدة باستخدام مجففات الشعر أو المكواة الساخنة إلى تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ارتداء ذيل الحصان الضيق أو تسريحات الشعر الأخرى التي تشد الشعر لفترات طويلة يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
أعراض تساقط الشعر
تتجلى أنواع تساقط الشعر المختلفة بطرق مختلفة:
- عادة ما يؤثر تساقط الشعر الناتج عن الأدوية على فروة الرأس بأكملها بطريقة منتشرة.
- ينتج عن تساقط الشعر المرتبط بعدوى السعفة أو داء الثعلبة ظهور بقع صلعاء صغيرة.
- يعتمد تساقط الشعر الناجم عن الثعلبة الرضحية على طريقة إصابة الشعر ويكون أكثر وضوحًا في المناطق التي تم فيها استخدام البكرات الساخنة أو التضفير أو العلاجات الكيميائية.
بعض علامات التحذير الشائعة لتحديد تساقط الشعر غير الطبيعي:
- ظهور مفاجئ لتساقط الشعر
- بقع صلعاء بيضاوية أو مستديرة على فروة الرأس
- الكثير من الشعر على الوسادة أو فرشاة الشعر
- انخفاض حجم الذيل
- اتساع الجزء
- بقع الصلع التي تزداد مع الوقت
- ترقق تدريجي للشعر
- انحسار خط الشعر
أنماط تساقط الشعر المختلفة عند الرجال والنساء
يعتبر تساقط الشعر المفرط مشكلة لا تقتصر على جنس واحد ، ولكنها تظهر بشكل مختلف في الرجال والنساء.
يبدأ الصلع الذكوري في الظهور فوق كلا المعابد ، ويتبعه ركود تدريجي في خط الشعر حيث يتم فقدان المزيد والمزيد من الشعر من مخطط الرأس. يؤدي هذا في النهاية إلى تكوين خط شعري مميز على شكل “M”. أثناء شد خط الشعر للخلف ، يبدأ الشعر في الجزء العلوي من الرأس أيضًا في الترقق ، وعادة ما يتقدم إلى الصلع الجزئي أو الكامل.
يتميز الصلع الأنثوي بخفة منتشرة في الشعر تؤثر على الرأس بالكامل بدلاً من بقع محددة حول المعابد أو تاج الرأس. وبالتالي ، فإن خط الشعر لا ينحسر والصلع الكلي غير شائع إلى حد ما. على عكس الصلع الذكوري ، عادة ما يحدث تساقط الشعر عند النساء بطريقة منتشرة وليس بطريقة محددة جيدًا.
عوامل الخطر لتساقط الشعر
تتضمن العوامل التي تؤهلك لتساقط الشعر ما يلي:
- تاريخ عائلي للإصابة بالصلع
- كبار السن
- اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو أو الذئبة الحمامية الجهازية
- الإجهاد البدني أو العقلي
- فقدان الوزن بشكل كبير
- القابلية لردود الفعل التحسسية أو مشاكل الجلد التحسسية
علاج تساقط الشعر
معظم حالات تساقط الشعر لا تتطلب العلاج لأنها ناتجة عن تقدم العمر أو مؤقتة ، وفي هذه الحالة ستنمو مرة أخرى. إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن حالة طبية أساسية ، فمن المهم معالجة السبب لأن الشعر ينمو بشكل عام مرة أخرى بمجرد حل المشكلة.
فيما يلي خيارات العلاج الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر.
1. الأدوية
يمكن استخدام المستحضرات والأقراص لمنع تساقط الشعر. ومع ذلك ، تتطلب هذه العلاجات استخدامًا مطولًا ، حيث تتوقف إعادة النمو بمجرد توقف الأدوية.
فيما يلي بعض الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر:
فيناسترايد هو قرص يستخدم لعكس تساقط الشعر الشديد ، ولكن يجب تناوله بانتظام لمدة 3-6 أشهر على الأقل قبل أن يظهر أي تحسن ملحوظ. إنه يعمل عن طريق وقف تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (DHT) ، وهو هرمون معروف بتقليص بصيلات الشعر وبالتالي منع نمو الشعر الطبيعي. ومع ذلك ، فإن التأثير الإيجابي لهذا الدواء ينحسر عادة في غضون 6-12 شهرًا من إيقافه.
تحذير: فيناسترايد غير آمن للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية. علاوة على ذلك ، قد يسبب هذا الدواء ضعف الانتصاب عند الرجال.
يأتي المينوكسيديل على شكل محلول يجب تدليكه في فروة الرأس كل يوم لتعزيز نمو الشعر. مثل فيناسترايد ، يستغرق الأمر عدة أشهر من الاستخدام المنتظم حتى تظهر النتائج ويستأنف تساقط الشعر بمجرد توقف العلاج. يستخدم هذا الدواء في المقام الأول لتصحيح الصلع الذكوري.
تحذير: يمكن أن يتسبب المينوكسيديل في حدوث آثار جانبية ضارة مثل تهيج الجلد ، وتقشر أو حكة فروة الرأس ، وشعر الوجه الزائد على جبين وخدين النساء ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل القلب الموجودة مسبقًا.
يتم حقن الكورتيكوستيرويدات في بقع الصلع من فروة الرأس لقمع الالتهاب الناجم عن داء الثعلبة وتعزيز إعادة نمو الشعر. يتم إعطاء هذه الحقن كل شهر أو شهرين لتحقيق النتائج المرجوة.
تحذير: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المنشطات أو تناول جرعة زائدة منها إلى ترقق الجلد ويمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وهشاشة العظام والتهاب الحلق أو أجشّه ، من بين الآثار الجانبية الضارة الأخرى. وبالتالي ، يجب أن تأخذ هذه الحقن تحت إشراف طبيب أمراض جلدية معتمد.
2. الإجراءات الجراحية
إذا لم تنجح الأدوية ، فقد يوصي طبيبك بالإجراءات الجراحية التالية:
- تتضمن زراعة الشعر نتف خيوط من مناطق نمو الشعر الكثيف ، عادةً الجزء الخلفي من الرأس ، وتوصيلها جراحيًا ببقع صلعاء. يمكن القيام بذلك من خلال إجراءات متعددة.
- يتضمن تصغير فروة الرأس إزالة بقع الصلع جراحيًا وخياطة المناطق المغطاة بالشعر في فروة الرأس.
- يتضمن توسيع فروة الرأس إدخال جهاز جراحيًا يسمى موسع الأنسجة تحت فروة الرأس لشد الجلد ثم استخدام هذه الرقعة الموسعة حديثًا من الجلد لتغطية بقعة الصلع المجاورة من خلال جراحة أخرى.
ملحوظة: يوصى بهذه الإجراءات الجراحية في الغالب لتصحيح الصلع الذكوري ونادرًا ما يكون للصلع الأنثوي. وعادة ما يتعرضون لخطر التندب الطفيف والتهاب فروة الرأس. الأشخاص الذين لديهم نمو شعر متناثر في جميع أنحاء فروة الرأس أو عرضة لتشكيل ندبة الجدرة ليسوا مرشحين مناسبين لهذه العمليات الجراحية.
3. علاجات أخرى
يمكن أن تجعلك مشاكل تساقط الشعر قلقا اجتماعيا. لهذا الغرض ، يمكن استخدام الشعر المستعار أو الشعر المستعار لتغطية تساقط الشعر. في حين أن هذه ليست علاجًا ، إلا أنها تساعد في منع حدوث مشاكل أخرى. علاوة على ذلك ، يمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم أو استشارة.
تشمل العلاجات الأخرى المقترحة لتساقط الشعر التدليك والعلاجات العشبية والزنك ومكملات الفيتامينات ومستحضرات الشعر والمقويات. ومع ذلك ، فإن معظم هؤلاء ليس لديهم دليل يدعم دورهم في نمو الشعر أو منع تساقط الشعر.
تشخيص سبب تساقط الشعر
لتشخيص السبب وراء تساقط شعرك ، سيقوم طبيبك أولاً بمراجعة تاريخك الطبي ثم فحص فروة رأسك جسديًا للبحث عن علامات التندب والاحمرار وتكسر الشعر والتورم والآفات ومدى تساقط الشعر ونمطه. عادة ما تُسأل النساء أيضًا عن صحة الدورة الشهرية.
قد يقوم الطبيب بإجراء الاختبارات التالية لتحديد السبب الجذري لتساقط شعرك:
- عمل تحليل الدم – لتشخيص أي حالات طبية أساسية.
- اختبار الشد – يتم تثبيت حوالي 40-60 شعرة عند قاعدتها باستخدام الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى ويتم سحبها برفق بعيدًا عن فروة الرأس لتحديد مرحلة عملية تساقط الشعر.
- خزعة – يتم فحص كشط الجلد من الرأس أو بضع شعر منتف من فروة الرأس تحت المجهر لفحص جذور الشعر واستبعاد علامات الإصابة بعدوى فروة الرأس.
- الفحص المجهري الضوئي – جهاز متخصص يستخدم لتحليل خيوط الشعر التي تم قصها في قواعدها لاستبعاد اضطرابات جذع الشعرة.
متى ترى الطبيب
استشر الطبيب كلما كنت قلقًا بشأن تساقط شعرك ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى. سيقيم الطبيب سبب تساقط شعرك ويحيلك إلى اختصاصي تغذية إذا اشتبه في وجود نقص في التغذية. إذا كان طفلك (6 أشهر أو أكبر) يعاني من تساقط الشعر ، فاستشر طبيب الأطفال لاستبعاد سوء التغذية أو المشاكل الطبية الأخرى.
يجب أن تقلق في الغالب وتطلب المساعدة الطبية الفورية إذا:
- تفقد كتل الشعر.
- تعاني من تساقط الشعر بشكل مفاجئ وغزير بشكل غير طبيعي.
- تحرق فروة رأسك أو حكة مع تساقط الشعر.
- لاحظت وجود بقع صلعاء.
- أنت بشكل عام تعاني من الكثير من التوتر.
ماذا قد تطلب من طبيبك
- ما السبب المحتمل وراء تساقط شعري؟
- هل يمكنني تغيير نظامي الغذائي للمساعدة في منع تساقط الشعر؟
- ما العلاج الطبي الذي تقترحه لحالتي؟
- هل يمكن أن تكون قشرة الرأس هي سبب تساقط شعري؟
ماذا قد يطلب منك طبيبك
- ماذا يتكون نظامك الغذائي؟
- هل هذه الحالة وراثية في عائلتك؟
- كم مرة تغسلين شعرك في الأسبوع؟
- هل تتمرن؟
كلمة أخيرة
كثير من الناس يعتبرون الرأس الكثيف للشعر سمة من سمات الجمال والحيوية والشباب. لذلك ، يمكن أن يؤدي تساقط الشعر إلى تقليل احترام الذات عن غير قصد ، ولكن يعتبر تساقط الشعر مشكلة تجميلية أكثر أو أقل من كونها خطرًا صحيًا خطيرًا.
ومع ذلك ، لا يمكن التغاضي عن احتمالية تساقط الشعر المفاجئ وغير المبرر من مخاوف طبية أساسية تتطلب العلاج. في مثل هذه الحالة ، لن يحميك التشخيص والعلاج المبكر من تساقط الشعر غير المرغوب فيه فحسب ، بل وأيضًا المضاعفات الصحية المحتملة.
لهذا ، استشر طبيب الأمراض الجلدية أولاً لفهم السبب الجذري للمشكلة ثم معالجتها وفقًا لذلك. بمجرد تصحيح مصدر تساقط الشعر ، يمكنك اتخاذ التدابير اللازمة لتعزيز نمو الشعر.
إذا كان تساقط شعرك غير قابل للعلاج أو لا يمكن إصلاحه ، يمكنك اختيار الشعر المستعار أو الشعر المستعار أو خصلات الشعر أو تسريحات الشعر المختلفة أو استبدال الشعر الاصطناعي لتغطية مناطق الصلع والشعور بثقة أكبر.
مواصلة القراءة
العلاجات المنزلية والعناية الذاتية لتساقط الشعر